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Yoga RetreatSTUNDENPLAN

DONNERSTAG

ab 15 Uhr Anreise

17 - 18.30 Yoga

19.30 Uhr Aperitif

20.00 Uhr Abendessen

FREITAG

7 - 7.30 Uhr Silent Walk

8 - 10 Uhr Pranayama

10 Uhr Frühstück

danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auftanken in der Natur.

16.30 - 18 Uhr Yin Yoga & Meditation

19.30 Uhr Abendessen

SAMSTAG

7 - 7.30 Uhr Silent Walk

8 - 10 Uhr Pranayama

10 Uhr Frühstück

danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auftanken in der Natur.

16.30 - 18 Uhr Yin Yoga

danach Mantras Chanten

19.30 Uhr Abendessen

SONNTAG

7.30 - 9.30 Pranayama

10 Uhr Frühstück

11 Uhr Verabschiedung und Abreise