Palestra OnlinePoder das MetasCom Diego Mangabeira

Vamos Ter Uma Surpresa no Fim da Palestra...Fique Por Aí!

O que é Meta?

O que é Meta?

Grego = “atrás, depois”; “alterado, mudado”; “além, mais alto'; “no meio de, à busca de”

Latim = “marco, baliza, objeto de forma cônica que definia o local onde os cavalos podiam fazer a volta nas competições”

O que é Meta Para Você?

Vou Te Contar uma HistóriaPrimeiro...

Vou Te Contar Outra História...

Metas são MUITOImportantes!

Diferença entre Pessoas Que Estabelecem e Que Não EstabelecemMetas

ESTABELECEM METAS

Acreditam no impossível

Conseguem resultados em menos tempo

Pensam grande

Geram soluções

Organizam sua rotina

Estabelecem prazos

Trabalham melhor em equipe

Sabem esperar mais

São mais equilibradas psicologicamente e emocionalmente

NÃO ESTABELECEM METAS

Sonham pouco

Perdem tempo com detalhes e desperdiçam oportunidades

Pensam pequeno

Criam problemas

Desorganizados

Não curtem estabelecer prazos porque isso não existe

São mais individualistas

Impacientes

Têm mais problemas psicológicos e emocionais

Vamos falar de Definição de Metas

Meta Não é Igual a Algo Doloroso

Meta = Diversão

Exemplos de Atitudes de Pessoas Que Estabeleceram Metas

Comprar um carro

Aprender um novo idioma

Conversar com pessoas diferentes

Estudar um novo assunto

Começar sua MBA

Livrar-se de suas dívidas

Encontrar a pessoa amada

Terminar uma maratona

Comprar um iate

Andar de camelo no Egito

Ler 10 livros por mês

Crenças LimitantesQue Te Impedem de Criar Metas Que Funcionam

Vamos às Crenças Limitantes...

Quem cria uma meta é controlador (a) demais

Quem cria metas NÃO é feliz

Pessoas que vivem com metas SÓ trabalham e não se divertem

Para quê criar meta? Não funciona

Nem vou começar porque vou parar no meio do caminho

Preciso de alguém para ir junto senão não dá certo

Não conheço ninguém que traçou uma meta e deu certo de verdade

Isso ai é para gente que tem sorte...

7Perguntas para Vencer essas Crenças Limitantes

1. Eu quero ser feliz?

2. Qual é a minha missão de vida?

3. Estou buscando superar a mim mesma (o)?

4. Estou buscando conquistar mais abundância?

5. Estou limitando o meu sucesso?

6. Estou pensando negativamente sobre tudo?

7. Alguém está influenciando as minhas conquistas?

Definição de Metas

Defina Qual Caminho Você Deseja Caminhar

Metodologia SMART Para Criação de Metas

S (Specific) = Específica

M (Measurable) = Mensurável

A (Attainable) = Atingível

R (Relevant) = Relevante

T (Timely) = Tempo

Exemplo Usando a Metodologia SMART

Específica: Começar a academia

Mensurável = Medir as calorias que vou perder todas as sextas-feiras

Atingível = Quero chegar nos 65 kilos

Relevante = Ficar mais feliz

Tempo = Frequentar todos os dias da semana excluindo feriados

ANOTE ISSO!

SUA META SÓ VAI DAR CERTO SE:

VER RESULTADOS

SE DIVERTIR COM O PROCESSO!

CrieSeu ChecklistPositivo de Metas*Agora

1. Pegue um Papel e Caneta/Lápis

2. Escreva neste papel, suas metas pessoais

3. Coloque um Timer de 2 minutos

4. Pare onde você estiver!

5. Do lado de cada meta, coloque em quanto tempo você vai conquistar aquela meta (1 = 1 ano, 5 = 5 anos, 10 = 10 anos, 20 = 20 anos)

6. Coloque um Timer de 1 minuto

7. Pare onde você estiver!

8. Pegue as metas que você escreveu 1 ano e escolha as TOP 3

9. Coloque um Timer de 1 minuto

10. Pare onde você estiver!

11. Escreva do lado dessas TOP 3´s, um parágrafo contando como vai conquistar essa meta

12. Coloque um Timer de 3 minutos

13. Pare onde você estiver!

14. SUCESSO!

*O Checklist Positivo de Metas faz parte da Metodologia do Curso POWER COACHING

Vou Te Revelar Uma Surpresa...

Quero te apresentar agora o

Alguns pontos importantes...

Você quer fazer uma Mudança em sua vida hoje?

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Agora vamos para as Perguntas