Does Work­Life Balance Exist For Doctors?  If you’re a doctor, do you find yourself spending more time at work than other areas of your life? Are you a workaholic, but are seeking more work­life balance?  In a recent poll conducted by SERMO, a social network for doctors, 54% of doctors considered themselves workaholics while 46% of doctors said they were not.   Given that most doctors spend more hours at work than your average person, it’s not surprising that the majority of them would be workaholics. After all, during internship and residency an 80­hour work week was the norm. We can assume that doctors are passionate about the work they do and enjoy helping people, not to mention that they are paid handsomely for their contributions, which is another motivating factor.   There are some doctors, however, who are feeling the burn of being overworked. The mindset is that “this is just the way it is”. They have accepted the idea that their career will always come before anything else.  The truth is, work­life balance can exist for doctors if they choose to allow it and set priorities.  There’s nothing wrong with working long hours if you enjoy it and your family (if you have one) is understanding. However, if work interferes with your own personal health, causes resentment in relationships, and you become burned out, then maybe it’s time to step back and take inventory of your life.   So what steps can you take towards the life you really envision for yourself?  In an article by Dr. Dike Drummond of TheHappyMD.com, he says that work­life balance depends on how often you say “No” in the right ways at the right times while saying “Yes” to the most important things in your life that are outside of your career. Dr Drummond suggests reflecting on what your desires are outside of your work and to make a list of relationships, hobbies, and experiences that are important to you. Make time for the things on this list by scheduling time on your calendar, then say “No” when work tries to creep in during those times that you have an important activity planned.   It will take some time to break that habit of saying “Yes” to work all the time, so if you’re serious about not allowing your career to run your life, make sure to implement this plan immediately.   Are you a doctor who is recovering workaholic? What steps did you take to turn your life around?  

Maria Palma is a writer for Nexus Insurance Services, a malpractice insurance broker specializing in medical malpractice insurance. For more information, visit: http://www.nexus­insurance.net.