94

EER 1900 thique et culture religieuse: ens. au prsc./prim. I Automne 2012

Marcel Aubert, professeurNotes de cours, Document 3.5f

Prceptes de vie issus de la sagesse amrindienneJean-Paul Bourre, Paris, Presses du Chtelet, 1997, 132 pages. Collection Points Sagesse.(Quatrime de couverture)Amour, srnit, amiti, coute de la nature et des rves, pouvoirs de lesprit, libert, mditation...Les prceptes runis dans ce livre constituent lhritage spirituel lgu au monde par les Indiens dAmrique du Nord. Ils apportent une rponse au dsarroi de lhomme civilis, qui sest dtourn de la nature pour btir une civilisation artificielle. Chacune de ces paroles, o revit louest sauvage, touche le cur et illumine lesprit. Toutes nous proposent de retrouver la voie de lharmonie et de la paix intrieure.Jean-Paul Bourre, n en 1946, il est pote, romancier et essayiste.Table des matiresAvant-propos2La nature3La srnit 14Les pouvoirs de lesprit24Lamiti 35La maladie et la mort42La mditation 49La bont61Les rves 76La solitude 85La terre de lhomme libre 92

Avant-proposLa sagesse des Indiens dAmrique du Nord na pas disparu, broye par la socit industrielle. Elle a survcu au gnocide des tribus, la disparition des grands espaces sauvages, lavance impitoyable du monde moderne.Certaines grandes voix indiennes sont une vritable rponse spirituelle au dsarroi de lhomme, son angoisse quotidienne. Elles lui montrent comment se forger une me forte, retrouver les voix secrtes de la nature, lancienne harmonie, le chemin du cur.Ces prceptes de vie recueillis dans la sagesse amrindienne font aujourdhui partie de lhritage spirituel lgu au monde moderne par les Indiens. Cest une rponse la dtresse de lhomme civilis qui a dtruit les forts, pollu leau des ocans et des rivires, pour btir une civilisation artificielle, orgueilleuse, arrogante, qui a bris lancienne alliance entre lhomme et la nature.Chacune de ces paroles touche le cur et illumine lesprit. Toutes voquent le vent des plaines, les brlures des dserts du Nouveau- Mexique, les tendues de neige des grands lacs ces territoires de lOuest sauvage o les nations indiennes ont souffert, se sont battues pour prserver une sagesse, un art de vivre en harmonie avec les forces subtiles de la nature, avec les rves profonds de lhomme. Certains thmes reviennent avec constance, tmoignant de leur intrt pour la nature, pour la vie intrieure de lhomme, pour ses rves et ses pouvoirs.La civilisation amrindienne sest presque teinte, comme ces lampes en terre rouge quutilisent les hommes-mdecines cheyennes et qui steignent laube, au moment o le soleil se lve. Leurs paroles de sagesse sont restes; elles demeurent la plus belle offrande que ces peuples fraternels pouvaient faire lhomme moderne ligot par ses angoisses, sa peur du monde, ses incertitudes. laube du troisime millnaire, ces prceptes proposent lhomme une voie spirituelle, capable de lui redonner la paix intrieure.Jean-Paul BOURRE

La natureLa terre est ton aeule, elle est sacre. Tu dois lhonorer, la remercier pour la nourriture et le bonheur de vivre. Si tu ne vois pas de raison de remercier, la faute repose en toi-mme.Chaque matin, aie une pense pour le soleil qui se lve. Il est le Grand Esprit, lorigine de la vie et la source de toute sagesse. Comme lui, tu connatras la naissance et le dclin, avant de venir briller nouveau.Apprends observer. Chaque matin, la nature tenseigne le retour de la vie.Ne dsespre jamais. Les jours vont, comme les feuilles dautomne chasses par le vent, et les jours reviennent, avec le ciel pur et la splendeur des forts. De nouveau chaque graine est veille, et de mme tout animal est en vie.Lve-toi tt le matin, asperge-toi deau froide et offre une prire muette au soleil avec un sentiment daube dans le cur. La cration recommence avec toi.Le lever du jour est un vnement sacr, et chaque jour devient sacr Tu nas nul besoin de distinguer un jour parmi les sept jours pour en faire un jour saint, car tous les jours sont ceux de Dieu.Il fut un temps o la nature fortifiait lhomme, linstruisait, gurissait ses blessures et lui procurait la force de vivre. II tait empli de compassion et damour maternel pour la terre. Il savait que le cur de lhomme loign de la nature se dessche et devient dur. Ce temps na pas disparu. Il est en toi, indestructible. Il suffit de modifier ton regard sur les choses, de faire taire le vacarme du monde et de retrouver la parole du cur.Aujourdhui, les vastes solitudes ont t peuples par des villes puissantes; les forts sont dtruites, les eaux des rivires empoisonnes, mais le soleil se lve toujours et les toiles restent la mme place dans le ciel. Apprends contempler ce qui ne change pas, autour de toi, mais aussi lintrieur de toi-mme, et tu retrouveras lunit perdue, la sagesse de lesprit et la sant du corps.Lhomme de sagesse se tient au centre de lui- mme, comme lIndien au centre de son tipi. Cest en lui quil voit tournoyer les toiles, se lever et se coucher le soleil, dans un mme mouvement damour et dadoration. Il est lternel recommencement de toutes choses.Tu nes pas spar des autres, enferm dans une solitude mortelle, avec des angoisses et des maladies qui nappartiendraient qu toi. Tourne-toi vers les autres, apprends regarder autrement le monde qui tentoure. prouve des penses harmonieuses pour toutes les formes de vie si tu souhaites trouver le bonheur, car tu es le frre et la sur de toutes les cratures.La simplicit nest jamais banale ni ennuyeuse. Sa richesse est infinie, sans cesse nouvelle pour celui qui regarde le monde avec des yeux neufs.Ne te laisse pas distraire par le vacarme des hommes, par leur qute insatisfaite, dsordonne. Ils sont comme lanimal emprisonn dans lenclos, qui tourne sans comprendre et cherche une issue qui nexiste pas.Apprends rester libre. Ne sois pas le prisonnier des ides toutes faites, car celles-ci nentranent que dsastre et confusion. Ne tobstine pas dans lobscurit, demande la terre vivante la sagesse et la force.Prire au Grand Esprit: O Grand Esprit, dont jentends la voix dans les vents et dont le souffle donne la vie toutes choses, coute-moi... Fais- moi sage, de sorte que je puisse comprendre ce que tu as enseign mon peuple et les leons que tu as caches dans chaque feuille et chaque rocher. Je te demande force et sagesse, non pour tre suprieur mes frres, mais afin dtre capable de combattre mon plus grand ennemi, moi-mme.Bien des fois, jadis, de vastes solitudes furent peuples par des villes puissantes. Il nen reste plus aujourdhui que ruines, et les ruines elles-mmes finissent par se confondre avec la terre ternellement vierge. Quimportent les hommes qui passent? LEsprit na qu souffler sur eux et ils ne seront plus! Alors les fils de la Terre reprendront possession de la Terre, et les temps passs redeviendront nouveaux.Indien prfre le doux son du vent slanant comme une flche la surface dun tang, et lodeur du vent lui-mme, lav par la pluie de midi ou parfum par le pin. Lair est prcieux lhomme rouge car toutes choses partagent le mme souffle: la bte, larbre, lhomme, tous pousent le mme souffle.

Les Indiens qui vivent prs de la nature et du Matre de la nature ne vivent pas dans lobscurit. Savez-vous que les arbres parlent? Ils se parlent entre eux et vous parleront si vous savez les couter.Les saisons de la Terre sont aussi les saisons de lme et celles du corps. Lhomme sveille au printemps, affirme sa force et sa passion de vivre en t, devient mditatif en automne, se tourne lintrieur de lui-mme et contemple les autres mondes en hiver. Cest ainsi que la roue tourne, emportant les vivants et les morts, le soleil et la pluie, la nuit et le jour, dans la danse du retour ternel.Regardez, mes frres, le printemps est revenu. Chaque graine est veille et, de mme, tout animal revit. Cest ce pouvoir mystrieux que nous devons, nous aussi, notre existence, et voil pourquoi nous concdons nos voisins, mme nos voisins animaux, autant de droits qu nous dhabiter cette terre.Connatre le monde, cest se connatre soi- mme.

La nature se renouvelle sans cesse, les milliers de jours qui passent reviennent sous des formes nouvelles. Apprends saisir lternit dans chaque instant, lternit de linstant qui est comme un diamant pur, inaltrable, au cur du monde.Tiens-toi lcoute du monde, comme lenfant qui stonne de tout. prouve un sentiment damour et dadoration pour toute la Cration, du minuscule brin dherbe jusqu ltoile la plus lointaine, et tu retrouveras lancienne harmonie.Lhomme et la nature appartiennent au mme cercle des transformations et des recommencements. Lun est le reflet de lautre. Quil soit animal, vgtal ou minral, il sagit du mme monde, du mme corps vivant, infini, ternel.Apprends goter linstant de beaut des choses, le vol dun oiseau, les bruissements du vent, le chant des sources, la pnombre mystrieuse dun sous-bois... Deviens comme lenfant qui stonne de tout et le temps sarrtera; et tu feras lexprience du monde travers ton propre corps.Tout passe, les heures, les nuages dans le ciel la vie des hommes, emports de la naissance vers la mort. Ne tattache pas la chronologie affective des choses. Cest une trs mauvaise manire de voir le monde. Fais de chaque seconde une exprience enrichissante, sans tinquiter du temps qui fuit et des matins qui ne reviennent plus. Le prsent est la seule chose qui nait pas de fin.Celui qui ne respecte pas loiseau, la montagne ni leau des rivires, qui blesse la terre et empoisonne lair quil respire, celui-l mprise la vie merveilleuse. Il ne sait plus voir la beaut simple des choses, qui accompagne chaque geste de la vie et protge lhomme depuis son enfance, comme un oiseau aux ailes dor.Naie pas peur des contraires, des oppositions, qui divisent le monde et crent lillusion dvnements spars. Cette vision est source de conflit, de souffrance et de lutte perptuelle. La nuit nest pas lennemie du jour, pas plus que la mort nest lennemie de la vie. Il faut la rencontre du feu et de leau, du soleil et de lhumidit pour crer un arc-en-ciel.Chaque arbre est un objet de respect.Interroge le grand silence dune fort, pleine de vies mystrieuses. Quel est ce silence? Il te rpondra: Cest le Grand Mystre! Le silence sacr est sa voix, depuis laube du monde. Si tu lui demandes: Quels sont les fruits du silence?, il dira: La matrise de soi, le vrai courage ou la persvrance, la patience, la dignit et le respect. Apprends interroger le silence. Il est la terre intrieure, lespace sacr o senracine ton esprit.Quest-ce que la vie? Cest lclat dune luciole dans la nuit. Cest le souffle dun bison en hiver. Cest la petite ombre qui court dans lherbe et se perd au coucher du soleil.Prire au Grand Esprit: Je viens vers toi comme lun de tes trs nombreux enfants; je suis faible... je suis petit... jai besoin de ta sagesse et de ta force. Laisse-moi marcher dans la beaut, et fais que mes yeux aperoivent toujours les rouges et pourpres couchers de soleil.Gense: au dbut des temps, il ny avait pas de diffrence entre les hommes et les animaux. Toutes les cratures vivaient sur terre. Un homme pouvait se transformer en animal sil le dsirait et un animal pouvait devenir un tre humain. Il ny avait aucune diffrence. Les cratures taient parfois des animaux et parfois des hommes. Tout le monde parlait une mme langue. En ce temps-l, les mots taient magie et lesprit possdait des pouvoirs mystrieux. Un mot prononc au hasard pouvait entraner dtranges consquences. Il devenait brusquement vivant et les dsirs se ralisaient.Les drames humains et les catastrophes cologiques ont la mme cause: lhomme sest loign du cur de la nature, qui est aussi son propre cur. En oubliant la vie sensible du monde, il a fini par soublier lui-mme. Les Cheyennes des plaines savaient que la perte du respect d toutes les formes vivantes, humaines, animales et vgtales, amne galement ne plus respecter lhomme. Aussi maintenaient-il les jeunes gens sous la douce influence de la nature.Remercie en chantant et en dansant, comme font les soleils et les toiles dans le ciel.Tu veux vaincre ta peur de la mort, alors regarde autour de toi. La nature ne connat pas le froid de la mort, limmobilit, larrt de la vie. Au printemps, elle exprime la jeunesse, la passion de vivre, la gnrosit. En hiver, elle rve, replie sur elle-mme renouvelle ses forces et prpare le retour du printemps. Considre la mort comme un sommeil rparateur.Marche en fort et respire profondment, lesprit libre. Imagine les senteurs et les parfums que tu respires sous la forme dun fluide dor pur, qui illumine et rend le corps lger.Tu es semblable larbre plant en terre dont le feuillage touche le ciel. Cette image est celle de lquilibre parfait, qui runit ciel et terre dans un mme corps. Cette perception de soi attire une multitude de penses heureuses qui se poseront sur tes branches, comme les oiseaux.Protge la vie toutes les formes de vie comme on soigne un arbre qui vient dtre plant, labritant du soleil et des orages. En prendre soin, cest laimer. Cest ainsi quils firent entrer la douleur dans le monde.Ne considre pas seulement la nature comme un cadre dans lequel tu peux tpanouir, gurir les maladies de lme et celles du corps. La nature nest pas extrieure ton esprit, il ne sagit pas dun monde diffrent, loign difficile comprendre Malgr le jeu des apparences, vous navez quun seul esprit.Les arbres de nos villes sont des tres spars, quon taille et quon arrange notre convenance, comme sils taient nos sujets, nos objets, nos animaux domestiques. Quand tu regardes un arbre, perdu, oubli sur une place ou au bord dune avenue, demande pardon pour le mal quon lui a fait.Jadis, la fort immense recouvrait tout, comme un unique esprit. Vint le temps o les hommes divisrent lesprit, le dpecrent comme un animal de chasse, brisant lharmonie de la nature.Observe la position que prend le chat pour dormir. Cest la forme parfaite du bonheur. 11 se replie sur lui-mme, se nourrit de ses propres fluides. Dans cette attitude denfance retrouve, il se renouvelle se rgnre.Quand tu caresses un animal, tu reois son esprit et lui communiques le tien. Lamour permet ce mystrieux contact des mes.Lorsque lon descend trs loin lintrieur de soi-mme, on dbouche invitablement sur limmensit du monde. On peut facilement prendre la place dun arbre, dune montagne, dun feuillage qui respire, devenir le vol de loiseau ou le parfum dune fleur. Tu as en toi le pouvoir dprouver les possibilits inoues de la nature, par lexprience intrieure qui nous ramne au centre de toutes choses.La nature tout entire est contenue dans lesprit dun seul homme. Attir par le reflet des apparences, il regarde du mauvais ct. Apprends tourner tes yeux lintrieur.La srnitLe silence est lquilibre absolu du corps, de lesprit et de lme. Lhomme qui prserve lunit de son tre reste jamais calme et inbranlable face aux temptes de lexistence. Pas une feuille ne bouge sur larbre, aucune ride la surface de ltang ne brille telle est, pour le sage, lattitude idale pour la conduite de la vie.Apprends freiner ta course, rassembler tes forces, matriser ta confusion, calmer ta dissipation. Loiseau arrte son vol en un lieu pour faire son nid, et en un autre pour se reposer dans son parcours.Le soleil, la lune, les toiles... comme le cur de lhomme, sont les lieux o Dieu sest arrt pour rvler son amour. LIndien pense ces endroits et y adresse ses prires. Il y gagne assistance et bndiction.Observe la nature autour de toi, la solitude dune plaine ou la majest dune montagne. Toute crature vivante, toute plante tire sa vie du soleil. Toute crature vivante, toute plante est un bienfait.Sois attentif aux bruits de la nature, tes propres penses, tes sensations internes, aux motions et ractions de ton entourage, sans violence, avec amour et adoration - alors ton esprit souvrira comme la fleur au matin, lunivers te rvlera sa beaut et chaque instant de ta vie sera comme un premier soleil.Ne regarde plus le monde avec inquitude. Tes yeux dispensent la lumire du jour. Ils sont le miroir du monde.Mdite sur la srnit du ciel, la lgret du nuage, loigne-toi de tout ce qui encombre et alourdit lesprit. Change ta manire de voir et de sentir. Au sommet de la montagne est suspendu un nuage, et mon cur est suspendu lui. Ainsi pense et mdite le sage Navajo.Sois toi-mme, apprends par tes actes crer des motions, des sensations et des couleurs, comme le peintre, comme le crateur dunivers En toi rside le lieu du plus grand amour. Il ny a pas dautre lieu pour aimer.Ne retiens pas les mauvaises penses, les sentiments de colre, de crainte ou de culpabilit. Regarde-les passer comme les oiseaux du ciel sans laisser de traces.Apprends communiquer avec les autres formes de vie, larbre, le ruisseau, lanimal. Ils sont les autres formes de toi-mme.Joie et chagrin, plaisir et tristesse nous habitent alternativement, tout comme le jour et la nuit, la vie et la mort. Si tu souhaites progresser spirituellement, considre-les comme les deux rives dun fleuve qui coule dans le mme sens.Recherche des moments de solitude loin du tumulte des grandes villes. Dans la solitude, les penses restent plus facilement au repos. Ne les considre pas comme les consquences de tes angoisses et de tes problmes. Nos penses et nos ides sont la nature, tout autant que les vagues dun fleuve ou les nuages qui flottent dans le ciel. Elles ont besoin de lumire pour vivre et se rendre visibles.Si tu espres chapper au tourbillon mortel des jours, lanxit des choses qui naissent et meurent, absorbe-toi dans la contemplation de la nature Observe le mouvement du soleil, la succession de la nuit et du jour, les neiges dhiver et la douceur du printemps... Les choses reviennent, selon lantique loi du cercle.

Le vent, dans sa plus grande puissance, tourbillonne. Les oiseaux font leur nid en rond, et le soleil slve et redescend dans un cercle. Tout ce que fait le Pouvoir de lunivers se fait dans un cercle. Cette perception du monde communique une grande sagesse.Lesprit engendre les penses comme la prairie engendre lherbe, avec la mme simplicit.Un champ strile, envahi de ronces et de mauvaises herbes, sera une mauvaise nourriture pour le bison des plaines, dangereuse pour sa suivie. II en est de mme des penses qui naissent dans ton esprit.Nous ne cesserons jamais dexplorer lunivers, au-dedans de nous et lextrieur. La fin de toutes nos explorations consistera regagner notre point de dpart et le dcouvrir pour la premire fois.Dieu, travers la nature, nous laisse cette possibilit infinie: nous sommes libres de faire les choses avec amour. En dautres termes, vous devez prendre des risques pour vivre et pour aimer, retrouver le sentiment dabandon de lenfant, sa joie simple, sa grande confiance, sans jamais perdre la lucidit du guerrier.Ne perds pas linnocence et la vulnrabilit du cur. Il ne sagit pas de deux choses diffrentes, lune nest pas la consquence de lautre. Le sage est en mme temps laigle des nues et lhirondelle encore fragile, tonne par les premires lueurs du printemps.Lamour na ni pass ni futur. Il se ralise dans linstant, avec sa beaut immdiate, comme la flamme. Cest ainsi quil renforce et sanctifie la Cration tout entire. Apprends vivre linstant, alors ta peur disparatra et linstant deviendra ternel. Il ny a pas dautre ternit.Il ne sert rien de te fuir toi-mme, en choisissant la vie dsordonne et bruyante du monde moderne. Ta douleur te cherche comme le loup poursuit sa proie. Attends-la fermement, au centre de toi-mme, entoure-toi de penses rayonnantes, amuse-toi du monde comme lenfant, et ta douleur fondra aussitt comme neige au soleil.Le calme intrieur est un espace trs rel, un rocher solide que naffectent ni les rumeurs du monde ni lagitation des hommes. Il est le centre autour duquel lunivers se dplace, lorigine et la fin de toutes choses. Le sage ne vient pas y abriter sa vie, en sisolant du monde. Il sy tient dploy, en tat dveil, lucide et immobile, comme dans lil du cyclone.Lenfance est dabord un tat dme qui tattend, chaque moment de la vie, sur le seuil de ltonnement, avec les odeurs dautomne, larme des sentiers, la beaut des couchers de soleil. Cet tat dme guette un signe de toi, un rve, un dsir, pour tout recommencer.La jeunesse passe, comme un soupir, mais lesprit denfance ne saurait disparatre. Cet esprit est la fte perdue, la source deau vive enfouie dans la mmoire.Si tu souhaites atteindre la paix de lme ne sois pas comme ce cheval fou, hennissant, bondissant, qui cherche schapper dans toutes les directions, pitine, hsite, revient sur lui- mme. coute plutt la voix de la terre, les sources bruissantes, le chant des saisons, et tu connatras la paix du cur. Lesprit de lhomme nest jamais fixe, dfinitif. Il est fluide, mallable, immatriel. Il devient ce quil contemple.Si tu veux vivre un tat de bonheur permanent, libre-toi des habitudes qui enchanent et alourdissent lesprit. Laisse-toi surprendre par la beaut du monde. Sois prt chaque instant pour de nouveaux soleils, de nouveaux dsirs, de nouveaux mondes. Alors le Grand Esprit te bnira et se rjouira travers toi.Prends exemple sur la nature mme blesse et dvaste par lhomme Elle est le cur de ton propre cur Les yeux ferms, retrouve le ciel lintrieur de toi-mme, et laisse tes penses devenir des oiseaux. Nessaie pas de les saisir, comme tu le fais habituellement. Laisse-les flotter, voler, tournoyer, sans intention, sans signification particulire Elles ne sont plus porteuses dun drame dune obsession ou dune rflexion qui les rendent lourdes, pesantes Elles tournent en toi, lgres comme de la fume dor, heureuses dtre au monde.Le bonheur nest pas une formule vaine, illusoire, invente par les hommes. Il est solide comme le rocher, lcorce de larbre ou la dent de lours. On peut lui faire confiance pour dtruire la douleur et dissiper les nuages de linquitude. Il emporte tout sur son passage, les maladies et les mauvais rves, quil remplace par le grand fleuve de la joie. Apprends lui faire confiance, comme un ami lointain dont tu attends la visite.

La paix narrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient ceux qui la prparent.La vrit est toujours bonne dire. Naie pas peur de choquer, de provoquer, si ta parole vient de lintrieur de toi-mme, sans contrainte.Nattache aucune importance aux formes extrieures du monde, considre-les comme un jeu, une danse lgre. Elles sont les masques dont se revtent les esprits pour nous effrayer ou nous sduire.Sois attentif au silence, protge-le car il contient tous les rves des hommes.Lesprit devenu lger, qui vole avec laigle, glisse avec le vent, chante avec les sources, connat le bonheur profond du monde. Il se dplace comme lanimal, brille comme ltoile, sans se poser de questions. Il clbre le mystre de la vie, dans ses actes, ses penses, ses dsirs. Il ne succombe pas la pesanteur, la rigidit qui tourmente lesprit. Comme lenfant qui ouvre les yeux pour la premire fois, il contemple la beaut de la vie, sa splendeur incomparable, son mystre. Il ne juge pas, ne mesure pas, nanalyse pas Il est au cur de lui- mme, tel le chef de guerre sur son trne, et il salue le lever du soleil.Apprends le dtachement, si tu veux te vaincre toi-mme.Chaque matin, ouvre ta fentre, remplis-toi de lumire et affirme avec un sentiment de joie profonde: Aujourdhui est une belle journe pour mourir.En tobservant toi-mme, tu finis par clairer tes propres contradictions Les rflexes de dfense disparaissent, et tu peux tapprocher des autres avec ta vulnrabilit, ta fragilit et ta force, comme le danseur du soleil, avec la seule flamme de ton amour.Sur la berge du fleuve infini, les hommes se rassemblent avec des danses et des cris. Ils btissent des maisons avec du sable, se tiennent effrays entre la terre et leau, entre le jour et la nuit, entre la vie et la mort. Supprime cette faon de penser. Elle nentrane que douleur et incertitude. Descends dans le fleuve, remonte vers ta source, si tu veux clairer ton avenir.

Do vient le sourire qui brille sur les lvres du jeune enfant quand il dort? Enveloppe-toi de silence, damour et de tendresse en contemplant le sommeil de lenfant, et le secret de la joie te sera donn, derrire les larmes.Quand les guerriers rentrent dune bataille, ils cachent leur puissance lintrieur deux- mmes, ils la replient comme des ailes. Ils se dbarrassent de leurs armes. Apprends te dtacher de tes propres actes. Agis librement, puis reviens toi-mme les mains vides, et la paix te sera donne.

Les pouvoirs de lespritLes dsirs de lhomme sont des flches de lumire. Ils peuvent explorer les rves, visiter le pays des mes, gurir la maladie, chasser la peur et crer des soleils.Lhomme qui cherche le bonheur ne pleurniche pas face lobstacle. II utilise larc de sagesse.Ton propre esprit n est pas enferm, cadenass lintrieur de toi-mme. Sans que tu le saches, il communique avec la nature subtile des tres et des choses. Il se dplace sur de grandes distances, parle dans tes rves, tadresse des signes que tu ne sais pas traduire. Apprends lire dans ton esprit, et le Grand Esprit de lunivers te rpondra.Nos anctres navajos disent que le livre du Grand Esprit est lensemble de la Cration. Tu peux lire ce livre en tudiant la nature, les forts, les rivires, les montagnes et les animaux qui en font partie, mais aussi en interrogeant tes rves, tes sensations, tes motions.Tes passions partent comme une vole de javelots, dans toutes les directions, et finissent par se perdre. Retiens-les, rassemble-les en une mme force, un mme esprit, une mme volont, si tu veux quelles deviennent un pouvoir.La prire ne suffit pas au guerrier intrieur. Il lui faut transformer les mots en montagne, en lac en rivire ou en chevaux sauvages. Comme lui, tu dois apprendre crer la ralit partir de tes dsirs. Alors les mots bonheur, quitude, paix de lesprit se transformeront en paysages de lme, et tu habiteras rellement un monde nouveau.Ne te dtourne pas de lobstacle, nessaie pas de fuir les difficults. Lorsquil rencontre un rocher sur sa route, le fleuve ne remonte jamais en arrire. Il le contourne en glissant, joue avec lui comme le gurisseur qui murmure et enchante la blessure, ou bien il bondit dans une gerbe de lumire. Apprends danser avec lobstacle, si tu veux progresser.Transforme tes penses en images, rends-les vivantes, doues dmotions, rends-les libres comme laigle des montagnes. Alors elles voleront o tu veux sans tenir compte du temps ni de la distance.Tu te rveilles la nuit, tu dors mal, un mauvais esprit tagite. Combats-le par de bonnes penses, en imaginant ton corps envelopp de lumire, lger tel un nuage, emport par un vol doiseaux dor. De ton propre cur fais natre un arc-en-ciel.Apprends communiquer avec lanimal comme tu le fais avec tes frres. Observe-le, regarde-le vivre, essaie de surprendre ses rves. Accorde- toi lui, dans le calme de lesprit, attentif toutes ses motions. Son me glissera doucement vers la tienne. Il te donnera son amour mais aussi son pouvoir.Les dcisions de lhomme, ses choix, ses actes engagent lunivers tout entier. Rien nest spar, comme le montrent les dessins des tapis kiowas o lunivers apparat sous la forme de rythmes, dnergies, de rsonances. Tu appartiens la trame infinie o tout communique. Ne prends aucune dcision sans tre descendu trs loin lintrieur de toi-mme.Parfois, lhomme se tient au bord du gouffre, paralys par la peur, dans lincapacit dagir, davancer. Il ne sait pas que la proximit de ce gouffre peut lui permettre une puissante mtamorphose. Retrouver les ailes de lesprit, sabandonner en toute confiance et se lancer dans le vide.La proximit du gouffre rappelle lhomme quil possde le pouvoir de voler.Tu veux rejoindre celle que tu aimes, mais la distance qui vous spare semble infranchissable. Utilise le dsir pour te dplacer. Visualise son image, imprime-la en toi, les yeux ferms, avec un sentiment dadoration. Elle viendra visiter tes rves.Devant tout ce qui tarrive, pense descendre lintrieur de toi-mme sans perdre ton attention, ta vigilance. En toi rside la source du pouvoir, la parole qui gurit et aussi dtruit la peur.Change ton regard sur les choses. La lumire qui monte nclaire pas seulement le paysage... Elle monte aussi en toi, des profondeurs de ton esprit. Prends conscience du pouvoir qui test donn, tt le matin, face au soleil.Trouve-toi un alli, un arbre, une rivire ou un animal, avec lequel tu partages une relation affective forte, privilgie. Choisis-le comme on choisit un ami, pour sa qualit de lumire, lmotion quil dgage. Dans les difficults, il te suffit de fermer les yeux un instant, de visualiser son image, pour quil rponde.Apprends respirer avec lenteur, en imaginant ton souffle sous la forme dune coule de lumire tincelante et pure. Cet exercice, connu des guerriers powhatans, communique une grande nergie.Tu dois purifier ton corps une fois par semaine, en jenant du lever au coucher du soleil. Commence la journe de jene par un bain de vapeurs, car ltuve sacre permet la purification du corps et de lesprit. La rencontre de leau et du feu rveille le souffle du Grand Esprit. Il remplace ton souffle entre par ta bouche et tes narines. Il est le pouvoir qui donne vie toutes choses. En recevant la vapeur, qui est le souffle sacr, tu pourras marcher sur le sentier de la vie avec des forces nouvellesLa transpiration du corps chasse les mauvais esprits et limine les maladies. Il est bon de ressentir les qualits purifiantes du feu, de lair et de leau, en souvenir du premier ge, celui o nous remes la lumire du Grand Esprit.Apprends les rites de la purification, respecte ton corps, qui est le temple de lunivers. Lorsque nous devenons rellement purs, le Grand Esprit peut alors nous adresser une vision.Nos anctres apprenaient traiter avec les lments de la nature, le vent, la pluie, la lumire, ou le feu des orages, pour sen faire des allis. Les changements dhumeur de la nature sont aussi les tats multiples de lme, comme le manque de volont, lindcision, la tristesse, la joie ou la colre. Ne les considre pas comme des ennemis, mais comme des esprits complmentaires, comme les couleurs dun mme arc-en-ciel.Le sage est comme un enfant qui se tiendrait sur les hauteurs dune montagne, et jouerait avec le soleil et les orages en riant. Tous les pouvoirs lui sont donns. Il invente un nouveau langage, dialogue avec le vent, cre de nouveaux univers, parle avec ses rves, mime le vol dun oiseau ou la dmarche burlesque de lours. Il se moque de ses propres angoisses. Il observe ses motions, ses sensations, comme on observe les fleurs dun jardin. Il habite un nuage dor o la mort ne pntre pas.Apprends les rites du pardon si tu veux vivre en harmonie avec tes frres. La crmonie du pardon demande un renouvellement de chaque chose. Le premier jour est consacr loubli du pass. Le second jour, lve-toi avant le lever du soleil et assiste la naissance de la lumire comme la naissance dun monde nouveau. Unis-toi cette lumire en prouvant des penses damour pour tes amis et tes ennemis. Il nest pas ncessaire de consacrer une vie entire se connatre soi-mme. Deux jours suffisent pour changer ton regard et purifier ton coeur.Ne pense plus le monde avec ton cerveau mais avec ton cur Libre-toi des liens de la pesanteur. Deviens libre et lger.Choisis des noms de pouvoir, qui puissent reprsenter tous les changements de ton esprit: la force, le courage, lhabilet, lintelligence, le don de divination, mais aussi la peur, lanxit, les regrets Ainsi deviendras-tu le matre de toi- mme. Les noms de pouvoir protgent celui qui les porte. Ils sont sa parure rituelle, ses armes de guerre.Les tats de colre sont des flches aiguises qui bondissent des mains et surprennent le tireur. Le guerrier qui possde larc de sagesse tire des flches volontaires, parfaitement mdites, sans sabandonner lagitation, au dsordre qui naissent de la peur. Transforme les tats de colre en chant de victoire sur toi- mme.Si tu veux sortir de ton corps, appelle dabord toi tes allis, tes protecteurs spirituels. Sans eux, le voyage hors du corps serait prilleux, parfois mme sans possibilit de retour. Ensuite, mdite profondment sur ta respiration Tu dois dtacher ton me de ton souffle, par la force de ta concentration. Tu retrouveras le vertige du vol de loiseau, le galop du cheval sauvage, la course du vent dans la prairie. Lhomme-esprit nest pas limit la vision matrielle du corps. Apprends voir autrement. Essaie de concevoir ton corps comme un pur esprit, et en mme temps donne ton esprit la ralit dun corps.Ne mange jamais aussitt aprs ton lever. Il faut attendre un peu car ton esprit qui a quitt ton corps durant la nuit nest pas encore revenu en toi.La danse face au soleil est un grand rite purificateur. Nos anctres se tournaient face au soleil et lui offraient joyeusement leurs biens, leur vie, le meilleur deux-mmes. Cette danse apporte la prosprit et ralise les vux les plus secrets Apprends danser, face au soleil, dans un total abandon du corps, en communion avec les puissances de la terre et du ciel. Danse en offrant ton cur pour quil soit incendi, transfigur. La danse face au soleil est une prire, cest--dire un acte damour.Le pouvoir est souvent transmis durant les rves, sous la forme de visions colores, de paroles ou de chants qui surgissent des profondeurs. Les rves de pouvoir se reconnaissent facilement. Ils laissent au matin un sentiment de puissante nostalgie. Si ces rves reviennent souvent te visiter, sache quils annoncent la naissance dun pouvoir.Quand tu te lves le matin, remercie pour les rves qui te sont donns. Tourne tes penses vers eux, dans la lumire du jour, si tu veux quils reviennent.Tous les pouvoirs de la Cration, celui de voler, de visiter un autre monde, de lire lavenir ou de gurir les maladies sont donns lhomme depuis le commencement du monde. Lhomme moderne les porte en lui comme des oiseaux morts. Confusment, il en prouve de la tristesse et une certaine angoisse. Ne limite pas. Son dsespoir est une pluie de cendres qui teint toute flamme, toute lumire. Retrouve tes pouvoirs et affine ta sensibilit et ton coute du monde, puis descends dans tes rves et apprends lire les signes la lumire du cur Tout ce que tu imagines en esprit se ralisera si tu ne quittes pas la lumire du cur.Le plus grand pouvoir donn lhomme est celui de sauver ses frres. Ce pouvoir se tient au centre de ton esprit, comme le moyeu au centre de la roue. Cest lui qui ordonne la danse des toiles, le cycle de la nature, les peines et les joies des hommes. Mdite au centre de toi- mme, cest--dire par-del les penses et les dsirs, alors ce pouvoir deviendra conscient, et il sera ta force.Gurir lautre nest pas difficile. Il suffit de laimer, den faire ltre le plus important au monde, de nous abandonner totalement lui en renonant nous-mme.Tu veux visiter une contre lointaine, ou mme un autre univers? Rends-les visibles, par le seul pouvoir de ton esprit, en oubliant le reste du monde et en mditant intensment sur ta vision. Utilise quotidiennement cette pratique, certaines heures, insiste, et donne des ailes ton dsir. Les chamans savent quil existe un niveau de lesprit qui permet lhomme de se dplacer hors de son corps. Ce pouvoir est en toi, parmi bien dautres merveilles.Ton dsir est la premire forme du pouvoir. Dans une profonde mditation, le dsir nest pas une simple sensation qui natrait de la contemplation dune rverie. Il sarrache du rve et emporte le corps avec lui. Tu dois faire du dsir et du corps un mme esprit, conscient de lui-mme, si tu veux quil agisse rellement.Limportant est dtre conscient de nous- mme, de nos rapports avec les choses, les personnes, les ides. De ne pas tre dupe du jeu, et dapprofondir nos relations et notre perception du monde. Derrire, seulement, commence le rel.Aujourdhui, nous avons peur de vivre, peur de mourir, parce que nous ne vivons jamais dans limmdiat. La rflexion nous loigne du centre de nous-mme et nous entrane dans des mondes menaants, dsesprants. Lesprit joue crer la peur, comme lacteur dguis en spectre, et nous tremblons ds quil apparat. Apprends voir derrire les masques.

LamitiNe porte aucun jugement moral sur tes frres; vous appartenez au mme Esprit.Les yeux de tes frres sont le miroir de ton me. Apprends y lire tes propres angoisses, tes joies, tes certitudes, tes dsirs. Apprends les aimer.Lhomme de sagesse ne se dtourne pas de ses frres. Il les considre comme faisant partie de lui-mme. Sans eux, il devient comme loiseau priv dailes, comme le poisson rejet par la rivire, qui meurt asphyxi sur la berge.Apprends respecter tes frres des autres rgnes, les animaux, les vgtaux, car ils sont vivants et appartiennent la mme Cration.Prends exemple sur lIndien des plaines. Il tait empli de compassion et damour pour la nature. Il aimait la terre et toutes les choses de la terre, et son attachement grandissait avec lge. Les vieillards ne sasseyaient ni ne se reposaient mme la terre sans le sentiment de sapprocher des forces maternelles. La terre tait douce sous la peau et ils aimaient ter leurs mocassins et marcher pieds nus sur la terre sacreLes vieux Indiens se tenaient mme le sol plutt que de rester spars des forces de vie. Sasseoir ou sallonger ainsi leur permettait de penser plus profondment, de sentir plus vivement; ils contemplaient alors avec une plus grande clart les mystres de la vie et se sentaient plus proches de toutes les forces vivantes qui les entouraient. Ils entretenaient un sentiment de fraternit envers le monde des animaux qui leur gardaient leur confiance. La familiarit tait si troite avec leurs amis plumes ou fourrure que, tels des frres, ils parlaient le mme langage.La fraternit nest pas rduite la communaut des hommes, son environnement immdiat. Elle stend jusquaux toiles les plus lointaines.Approche ton frre avec un sentiment damiti et dadoration. Il nest pas simplement ton frre de douleur et de solitude, mais la preuve du miracle de la Vie, comme toi porteur dun souffle et dune me, image vivante du Grand Esprit de lunivers.Ne juge pas ne dcide pas de ce qui est bien ou mal sans avoir consult ton propre cur Lamiti nest jamais tapageuse. Les dmonstrations daffection prouvent linstabilit des sentiments, linquitude, la peur de perdre ce que lon aime.Lami arrive comme le vent du printemps, avec des parfums de fleurs et la douce lumire du ciel. Il se tient sur le seuil de lme, toujours joyeux et bienveillant.Le vrai sentiment est comme la rivire qui coule au soleil, puis traverse lobscurit de la nuit dans le mme murmure joyeux.Apprends rire, deviens un soleil pour tes amis.Ne cde pas aux violences de limagination, qui font natre lenvie, le mpris, la colre. Sois en paix avec toi-mme, et les autres saccorderont toi comme les notes dune mme musique.Nattends rien des autres, si tu nas encore toi-mme donn. Prends exemple sur la terre sacre qui donne toujours, renouvelle sans cesse, fait renatre, et jamais ne retient.Accepte la confrontation comme une preuve joyeuse, un obstacle lger vaincre. Retourne-la vers toi, comme un miroir, et apprends y dceler tes faiblesses, tes propres garements. Elle deviendra une danse joyeuse, et les autres se rapprocheront de toi, les mains tendues, lesprit rayonnant dune douce lumire.Ne tisole pas, tu as besoin de tous tes frres pour fortifier ton me. Une seule pierre manquante et ldifice scroule, et les soleils steignent.Dans lombre profonde, lami ferme les yeux et ne parle plus. Lesprit sans crainte, il toffre sa prsence, fait briller et claire ton propre silence. Cest alors que lesprit parle lesprit.La haine est la forme vulgaire de lamiti, sa face dombre, peuple de fantmes, habite par les esprits de la jalousie et de la colre Lutte pour lviter. Hisse lamour et lamiti au niveau du soleil Dans tout homme se dissimule un esprit bienfaiteur.La violence des sentiments empche lesprit de parler lesprit. Lhomme devient un dmon pour lhomme, la fois chasseur, victime et prdateur. Il est la proie et la griffe de laigle, prisonnier de la culpabilit et du remords. Ne te laisse pas dvorer par tes propres motions, tiens-les distance et regarde-les comme des jeux dombre. Au centre de lui-mme, lhomme est le matre du jeu.Lhomme qui est aussi lami des fleurs, des ocans et des toiles, saugmente en amour, grandit en conscience. Il sort des tnbres et slve vers la lumire.Agrandis le cercle de tes amis jusquaux arbres, aux montagnes, aux toiles. Reconnais en toute chose la mme appartenance, la mme famille qui protge et fait vivre, le mme esprit, cest--dire le mme amour.Chaque fois que tu accueilles ton frre, tu accueilles la part mystrieuse de toi-mme, qui se tient dans lautre. Il en est de mme pour lui, et cest alors que lamiti devient communion.Chaque homme installe des barrires autour de lui pour limiter son territoire et se protger des autres. Les murs derrire lesquels il sabrite sont des remparts de souffrance. Il ne connat pas le bonheur, mais lenvie, la colre, la haine, qui sont les autres formes de la peur. Sois pour lui un miroir de bont, trouve les gestes et les paroles qui apaisent, qui gurissent. Devant lhomme qui souffre, dpasse ta propre souffrance si tu veux laider.Lesprit lintrieur de lhomme ne cherche jamais le conflit, la violence, lopposition. Il ne se dclare pas la guerre lui-mme. Il se tient au-del des problmes de lhomme, dans une innocence toujours neuve une lumire daube.Ne reste pas la surface bruyante des choses. Apprends les rejoindre. A lintrieur de toi-mme existe un monde de beaut et damour, libre, invulnrable, sur lequel le temps nagit pas. Abandonne ta peur car lesprit de lhomme ne meurt pas. Il est ternel.Ne renonce jamais aimer, malgr les preuves et laridit du cur. Lamour est la grande force qui soutient lunivers ; sans lui, le monde vivrait un hiver ternel.Nous comprenons avec des ides et des mots diffrents, mais nos sensations et nos motions sont les mmes. Apprends tre joyeux et souffrir dans lautre.lve-toi si tu veux vivre un amour plus grand, plus vaste. Lamour et lamiti sont des tentatives pour largir le cercle, et retrouver lunit perdue.Ne reste jamais trop longtemps en toi-mme. Tu as besoin de lautre pour affirmer ta foi dans la vie, communiquer lamour, agir dans le monde des hommes. Vous tes sur la mme route, la recherche du mme soleil. Reconnais dans lautre, quel quil soit, un frre daventures, perdu, et qui cherche la lumire.Lamiti nest rien dautre que lunit profonde du monde. Sans elle lunivers visible nexisterait pas. Il serait rendu au nant, qui est labsence de lumire.

La maladie et la mortLe corps malade est la consquence dune me affaiblie, qui doute delle-mme, traverse par des penses nfastes. Lhomme-esprit combat la maladie par des penses de lumire.Pourquoi lhomme est-il plus souvent malade que loiseau, le bison ou le puma des montagnes? Parce quil a rompu le pacte harmonieux des forces en introduisant de mauvaises penses dans son esprit, une profondeur souvent difficile atteindre. Il lui faut toute la science du chaman-gurisseur pour plonger au-dedans de lui-mme et gurir lme malade.Nettoie ton corps par la prire, le jene, et de longues marches en fort. Respire profondment, ouvre-toi aux esprits des vgtaux qui sont de grands gurisseurs dme.Renonce toi-mme et abandonne-toi avec confiance au souffle bienfaisant de la nature.Les souffrances de lme, comme celles du corps, se soignent au contact de la nature. Celle-ci est la gurisseuse suprme, la mre consolatrice qui purifie et rgnre. Remercie-la en chantant, ainsi que le faisaient nos anctres. Le chant et la danse sont des ponts jets vers les mondes invisibles, une manire vivante de communiquer avec le Grand Univers, sans bavardage strile, par un don magique du corps. Avec la prire, cest le seul langage que puisse comprendre notre mre la terre.Le Grand Esprit est notre pre, mais la terre est notre mre Elle nous nourrit: ce que nous plantons, elle nous le rend, et cest ainsi quelle nous donne les plantes qui gurissent.Apprends combattre les esprits de douleur qui se partagent le corps du malade et affaiblissent son me. Utilise la mdecine intrieure en invoquant laction de lesprit sur le corps, son influence, sa protection.Tu nes pas seul face la maladie. Apprends voir avec lil de lesprit, et tu verras que les objets eux-mmes prouvent de la piti pour les hommes.Utilise la mdecine intrieure sans nervosit, mais avec assurance, en harmonie avec les hommes, les plantes et les animaux de la terre. Cette pratique personnelle constante peut prendre des semaines ou des mois. Apprends soutenir celui qui souffre par la seule force de ton esprit.Lme dspiritualise est comme lanimal aveugle, priv dorientation, qui se cogne tous les obstacles. Les esprits de douleur la tiennent en leur pouvoir comme la griffe de laigle. Ceux qui sont faibles, malades ou blesss ont perdu leurs allis. Lesprit-gardien ne les protge plus. Il sest loign deux comme ltoile filante. Pour aider celui qui souffre il te faut retrouver son alli et le ramener lintrieur du corps.Gurir, cest retrouver lme perdue, renforcer le pouvoir vital en loignant les esprits malfaisants. Aide ton frre qui souffre en retrouvant son me perdue. Seul, lamour est suffisamment puissant pour rveiller lalli et rtablir lancienne harmonie du corps.Danse pour invoquer lalli.Le bien-tre et la sant sont menacs par des esprits contradictoires qui sopposent et aiment lutter lintrieur des mes. Si lme nest pas assez confiante, elle perd le combat et le corps tombe malade. Ne perds jamais tes allis spirituels. Ils sont un rempart solide contre les maladies et les penses tristes qui contaminent lme.Invoque ton alli, lanimal-gardien dont le double taccompagne. Avec lui, tu peux entreprendre le voyage intrieur qui nettoiera lme malade. Cette exprience est possible en rassemblant les forces de lesprit, sous forme dimages sensibles, et en les enveloppant damour. Cest alors quelles se mettent briller et deviennent vivantes, capables dagir.Le voyage prilleux ressemble un rve veill, mais naie crainte, ton corps na pas boug de sa couche. Les yeux ferms, concentr sur limage de lalli, cest toi qui contrles ses actions et diriges ses aventures.Le pouvoir nest jamais stable. Il est comme le parfum qui embaume le corps, se mle intimement la respiration, avant de disparatre en se volatilisant.Ceux qui dansent au moins une fois par semaine encouragent leurs allis rester avec eux. La danse du corps rassemble les forces de la grande nature et reconstruit lancienne harmonie.Si tu ne veux pas perdre ton alli, apprends te rveiller doucement le matin, sans brutalit. Le choc ou la frayeur drglent la vision et chassent les esprits protecteurs.Sache quon ne transmet jamais directement le pouvoir une personne malade, mais son esprit gardien.Loiseau qui veut gurir soffre aux rayons du soleil, recherche la lumire, la puissance qui donne et renouvelle la vie. Ne prends pas refuge dans lobscurit comme si tu cherchais mourir. Expose-toi au feu de lEsprit, qui renforcera ton me, ranimera ta vitalit perdue. Le mystrieux esprit qui se tient en toi est capable de bien des prodiges. Il a le pouvoir de ramener le printemps au milieu de lhiver; cest lui qui gouverne les saisons de lme.Ne crains pas la mort, son apparence terrifiante, dfinitive, consquence de la peur de lhomme et de son anxit face au mystre de la disparition. Les sages ont approch ces autres paysages, derrire le jeu des apparences. Ils ont plong lintrieur du Fleuve. Ils savent quil ny a pas mort, mais changement de monde.La mort est une mtamorphose, comme lenseigne le changement des saisons, le retour du soleil aprs les neiges de lhiver. Tu dois prparer ton esprit la mtamorphose, tel laiglon des montagnes qui abandonne le nid, bascule dans le vide sans comprendre, pouss par les forces puissantes de Vie, dploie ses ailes et devient un aigle.La mort ne quitte pas le cycle de la grande nature. Considre-la comme un ternel retour.Noublie pas que les cendres de tes anctres sont sacres et que lemplacement o ils reposent est une terre sanctifie.Labsence est une trs mauvaise faon de voir. L o il ny a rien pour lil de lhomme, rien que ses mains puissent saisir, des mondes subtils fourmillent, aussi nombreux que les toiles du ciel. Retrouve les yeux de lme, et tu verras lenvers du monde sa face cache que les hommes nomment la mort.Pour mourir, le guerrier revt sa parure de guerre, appelle lui ses allis, ses esprits protecteurs, puis se met danser dans la lumire du soleil. La mort devient une fte, une clbration, le chant de victoire du retour.Tout dans lunivers subit la loi du changement, de la mtamorphose. Rien nest jamais exclu du Grand Jeu tournoyant, mis dfinitivement en exil. Les choses naissent, grandissent, disparaissent et reviennent, avec le mme mouvement infini damour. Rien nest jamais bris, spar. Les choses se parlent ternellement, sans tenir compte du temps et de lespace.Les funrailles ne sont pas une fte funbre, dsesprante. Elles servent accompagner le voyage du dfunt et prparer son retour.Le dfunt accomplit une mue spirituelle, comme le serpent du dsert qui abandonne sa peau ancienne, morte et dessche, et qui retrouve un corps nouveau.

La mditationMditer, cest voir se lever les soleils de lesprit, aprs les preuves nocturnes, les temptes et les tourments de lme.Apprends mditer si tu veux voir le monde avec des yeux neufs.Si tu veux tenir ton esprit en veil, mdite au bord dune rivire, aprs avoir fait le vide en toi, jambes croises, les yeux clos, simplement attentif au bruissement de leau sur les rochers. Trs vite la rivire nest plus extrieure ta conscience. Elle en fait partie, comme le sang court dans le corps. Le mouvement de leau devient plus vif, plus lumineux. Tout ton tre est envahi par une mystrieuse prsence. Cest lEsprit qui scoule flots dors de ton esprit.Concentre-toi sur ton cur, imagine-le rayonnant, battant au rythme de lunivers, et il souvrira comme la fleur du matin, librant tous les parfums de lmeChange de point de vue sur toi-mme. Tu nes pas seulement un tre de sensations, limit par lenveloppe physique dun corps. Apprends dplacer ton esprit et te regarder de lextrieur, comme un simple spectateur. Le dplacement de ta conscience te permettra de mditer lintrieur dun arbre et de sentir circuler la sve dans le cur lumineux dune fleur, ou dans le granit secret dune montagne. Alors larbre, la fleur et la montagne deviendront tes allis, dans ce monde et en lautre.Profite des moments de silence pour tcouter toi-mme, pour rechercher la source profonde, derrire les penses inutiles et lencombrement des mots.Mditer, cest contempler le mystre de la nature, son miracle permanent, lintrieur de soi. Il ny a nul autre lieu pour communier avec le Grand Esprit de lunivers.Lesprit qui contemple voit la danse et les tourbillons sans fin des mondes, les lumires et les couleurs qui sont au commencement des choses. Tout ce qui lentoure, toute la sphre de lespace, nest plus loin de lui, mais en lui, lintrieur de lui.Apprends mditer sur lternel Instant. Il est la source de lme et du corps, du haut et du bas, du jour et de la nuit, de la vie et de la mort. En lui, toutes les contradictions se rassemblent comme un vol doiseaux blancs.La Cration nappartient pas un pass hors datteinte, mais lternel Prsent. Il est locan de tranquillit, la fort bienheureuse o le daim, lours et le jaguar partagent la mme amiti, o les contraires sabolissent pour ne former quun seul arc-en-ciel de lumire.Le corps au repos, la respiration calme, les yeux ferms sur la lumire intrieure, tu es dans cet tat de conscience particulier o la fissure nexiste plus entre esprit et matire, me et corps. Entre les deux coule le mme fleuve damour spirituel, qui nest autre que lunivers unifi, rconcili. Un sentiment ocanique temporte au-del de toi-mme, vers une lumire et une paix toujours plus grandes.La mditation te permet de dcouvrir la lumire plus enfouie, le centre ultime, qui est la paix profonde de lesprit. Apprends communier avec toi-mme, par le silence de la prire et la plnitude de lme, qui est la force humble de lamour, son innocence lumineuse.La mditation favorise la perception immdiate du monde. Les frontires disparaissent, les distances sont supprimes. Alors nous pouvons vivre la fois dans la valle et au sommet de la montagne.Limmobilit de lesprit se contemplant lui-mme nest possible que lorsque le cerveau repose, calme comme un lac de printemps. Alors, plus rien ne brouille la vision, et lunivers tout entier sy reflte avec le mme merveillement, la mme joie simple.Lorsque tu as recours la mditation, souviens-toi que tu ignores tout de toi-mme. Prpare-toi comme pour une grande rencontre. Tu vas te dplacer dans un territoire sacr, rencontrer des matres-esprits, des animaux de pouvoir, lme de tes anctres, et celle de tous ceux qui tont prcd sur le sentier de la vie. Lesprit de lhomme est un gouffre de pure lumire, qui stend loin dans linfini du corps et qui traverse les ges.Le centre de lhomme qui mdite est aussi celui de lunivers, son commencement et sa fin, le lieu o tout recommence.Ne te laisse pas dcourager par les difficults de la mditation. Persvre avec volont, amour et lucidit. En toi, chaque jour, fais lever un soleil.Le but de la mditation: rejoindre lespace intrieur du cur, la clairire dternit, source de toute joie.Apprendre voir suppose lutilisation de tes cinq sens rassembls en une seule sensation, aussi fine que la lame dun couteau. Cest alors seulement que lobscurit se dchire et que le plein soleil nous apparat, simultanment, dans ce monde et dans lautre.Mdite sur le changement perptuel du jour et de la nuit, de la vie et de la mort, et ta vie ne disparatra plus, elle reviendra sans cesse. Plus rien ne sortira du cercle sacr.Garde-toi des conceptions et des jugements fonds sur la mentalit humaine ; ils ne prennent pas en compte les multiples aspects de la nature et les rves des hommes. Ils ne traduisent pas ltendue relle des sensations et des perceptions.Tous les pouvoirs dorment dans ton esprit, comme les diamants dans la mine. Il ne tient qu toi dy descendre, muni de la lampe de sagesse.Recherche lintensit du contact avec la nature jusquau vertige si tu veux communier avec lesprit cach derrire toute chose.Que signifie mille ans ou hier? Que signifie prs ou lointain? Celui qui se tient calmement au centre de lui-mme comprend lillusion du temps, ses jeux dombre, sa fantasmagorie. La ruse du temps consiste nous faire croire quil schappe, alors quil revient sans cesse et ne quitte jamais le cercle.Tout ce que fait un Indien, il le fait dans un cercle. Dans les temps anciens, lorsque nous tions un peuple heureux et fort, notre pouvoir nous venait du cercle sacr de la nation, et tant quil ne fut pas bris, notre peuple a prospr. Cette connaissance nous vint de loutre-monde, avec notre religion.Considre le futur et le pass comme les berges dun mme fleuve qui, en scoulant, remonte vers sa source. Mdite cette vision si tu veux librer ton esprit.Le grimpeur nhsite pas se pencher sur labme, malgr ltroitesse du sentier. Il fait confiance lesprit de lhomme-oiseau dans sa progression prilleuse. Il sentoure desprits protecteurs, adresse des prires au vide sans perdre de vue la lumire qui filtre l-haut, travers les nues.Prends refuge en toi, si tu veux aider les autres. Toutes les forces vivantes de lunivers se croisent dans le cur de lhomme.Larbre mdite par sa seule prsence, solide dans ses racines, arien dans le dploiement vgtal de ses branches, parcouru de sensations chaudes et lumineuses. Comme lui, prends conscience de ta vie profonde si tu veux affiner tes perceptions et communier avec le monde sensible.Ta vie quotidienne est un fleuve en mouvement, aux consquences incalculables. Par la mditation, pntre le secret de lInstant. Tu pourras alors prvenir les dangers comme laigle qui survole le fleuve et embrasse du regard tous ses mandres.La plus haute sagesse reste celle du cur. Devant lui, lunivers se fait la fois humble et protecteur, et les toiles se mettent prier.Tu es libre dagir, de parler et de penser en union avec ton esprit. Combats ta peur et lamour te donnera sa force. Il ny a pas dautre voie pour rveiller la lumire de lesprit, et redonner lhomme le pouvoir perdu.Dans la bulle phmre des jours, lesprit qui mdite construit un temps ternel qui ne passera pas. A chaque instant, il recommence le monde.Ton frre est une toile errante qui a perdu sa lumire. Approche-le dans la clart de lesprit et ranime son pouvoir, comme la torche communique le feu une autre torche. Apprends faire circuler lamour.La sagesse et la connaissance du monde passent par un esprit pacifi, ayant apprivois les chevaux sauvages de la pense. Il matrise les querelles de lme, les rves malfaisants en laissant la lampe allume en permanence lintrieur de lui-mme.Tout passe. Les bisons ne reviendront plus, les villes des hommes occupent dsormais prairies et montagnes. Que reste-t-il lhomme libre? Le territoire de son esprit, immense, que nul jamais ne pourra envahir. Redeviens lhomme libre, le guerrier de toi-mme, comme ltaient jadis nos anctres sioux lpoque des grandes chasses.Cultive la charit, la patience et leffort si tu souhaites garder en toi la sagesse de lme.Ce que les hommes appellent relaxation est lart dabandonner le corps la toute-puissance de lesprit, son pouvoir purificateur. Le corps remonte sa propre source pour y puiser une vie nouvelle.Durant la mditation, le corps devient le rve de lesprit.Supprime en toi la haine et la peur qui empchent davancer librement vers soi-mme et les autres.Ce qui tourmente les hommes, ce nest pas lopinion des autres, mais lopinion quils ont deux-mmes, dans le secret de leur cur. Ne doute pas, nanalyse pas, ne compare pas. Apprends la confiance qui ne sappuie pas sur les penses, mais sur la perception vivante et sacre du corps. Tu es au monde, et chacune de tes penses appartient au miracle de la vie.Celui qui mdite repousse les limites de sa mmoire. Il devient conscient de lui-mme et du monde dans leur totalit.Pour vivre avec soi-mme et les autres en parfaite amiti, il suffit dobserver les mouvements de lesprit calmement, comme le promeneur observe une rivire tranquille.Pour comprendre une chose en profondeur, connatre son contenu, sa nature, regarde lintrieur de ton propre esprit. Celui-ci possde les pouvoirs mystrieux du Grand Univers, la mme magie, et il est capable de tous les miracles.Lesprit de lhomme est aussi prcieux que lair quil respire. Quand tu mdites, apprends les voir comme une mme nergie, un mme courant, un mme souffle, et tu connatras la paix de lesprit et son action bienfaisante sur chacun de tes actes, sur chacune de tes penses.Descends en toi et tu dcouvriras des soleils oublis par les hommes, qui pourtant nont jamais cess de briller. Arrache les rideaux dombre, contemple lunivers dans son infinie sagesse.Quand tu mdites le ciel souvre lintrieur de toi. Il nest plus alors inaccessible, hors datteinte de la conscience. Ce sentiment dextase rapproche le cur de lhomme de celui de lunivers.Ferme les yeux sans perdre ta vigilance, et surveille les mouvements de ton esprit. Ils tapprendront beaucoup sur les mystres de lme, la ralit des tres et des choses. Ton esprit naurait aucun pouvoir sans la volont de ta conscience. Apprends voir loin lintrieur de toi-mme plus dcide ce qui est bien pour toi, change ta vie et la douleur et les conflits disparatront. Tu es dans le lieu o tout commence.La mditation cherche le cur comme la pointe dune flche. Elle est larme du guerrier spirituel. Utilise-la pour combattre tes propres dmons intrieurs.Dans tous tes actes, prends conscience de linstant prsent, oublie le poids du pass et la crainte de lavenir. vite les questions, les hsitations, les incertitudes. Si tu entends tre heureux, sois prsent toi-mme, en accord avec le monde qui tentoure, dans une communion amoureuse et fervente de lInstant, sans perdre ta lucidit.Dans la mditation, la pense se tait pour laisser parler lamour. Elle nexige pas, ne juge pas, ne commande pas, mais se contente daimer, lgre comme leau qui danse au soleil. Elle regarde le monde avec des yeux de lumire.Laction longtemps mdite agit en parfait accord avec lesprit. Elle ne participe plus la confusion du monde, sa souffrance, car le cur de lhomme laccompagne comme la lumire accompagne la flche tire par larc.Apprends prier si tu veux aider les autres. Pour cela rapproche-toi de ta propre enfance pendant ta mditation, et retrouve linnocence de lesprit. Lacte mme de prier est un acte damour.Les territoires intrieurs sont sems dembches et de piges. Ce sont les manies, les mauvaises habitudes, les blessures de lme, jamais guries. Descends en toi, muni de la torche de lesprit. Prends conscience de la merveilleuse aventure qui test offerte: il ny a pas eu dautres voyageurs avant toi.Plonge lintrieur de toi-mme et deviens ton propre gurisseur.

La bontObserve le monde autour de toi sans porter de jugement, avec amiti et bienveillance. Il est porteur des mmes joies, des mmes peines, comme toi il vit, il respire il pleure ou chante, prouve langoisse du temps, le mystre de la mort Il est ton propre corps, plus grand, plus vaste. Apprends laimer.La bont est une source miraculeuse qui coule dans les veines de lhomme sage. Elle le rend fragile et transparent, capable de recevoir la lumire et de la renvoyer. Il est le miroir sensible, la fois source et reflet.La plupart des hommes craignent la bont, comme les oiseaux de nuit craignent une trop grande lumire. Ils ont besoin de pnombre pour se travestir, porter des masques et se mentir eux-mmes. La bont les drange parce quelle leur semble si peu humaine, plus proche de lange que de lhomme. Souviens-toi que la bont nest pas une faiblesse de lme, ni une pleurnicherie sur lpaule de ton frre. Comprends la puissance de la bont, son pouvoir infini. Quand elle parait, la bont arrache les masques et dnude les curs. Le guerrier qui porte larc de sagesse lutilise comme une flche de feu.Nattache aucune importance aux critiques et au jugement des autres. Ils traduisent leur souffrance, leur inquitude, leurs hsitations, derrire des attitudes violentes, de fausse affirmation de soi. Parle-leur le langage des rves, celui des motions simples quils ont perdues, si tu veux te rapprocher deux.Quand tu gravis une montagne, accorde-toi harmonieusement son pouvoir, son esprit, et remercie-la pour laide quelle tapporte, car cest aussi bien la montagne que les jambes de ton corps qui te hissent jusquau sommet.Regarde la fleur qui tremble sous la violence du vent. Imagine-la souvent, dans la solitude de ta chambre. Apprends veiller sur elle comme tu sais veiller sur tes enfants.Chaque parole de bont est comme une goutte deau traverse par un rayon de soleil.Lhomme faible accuse les autres, les rend coupables de ses malheurs, mais ses yeux cherchent un secours, une aide charitable. Apprends aimer lenfant dans lhomme. Il est sa sauvegarde, sa haute lumire, un souvenir de lancien bonheur. Cest avec lui quil peut recommencer vivre.Nous sommes les joyaux dune mme parure. Chaque homme est un jour de fte pour le Grand Esprit de la nature.Nos facults intellectuelles nous empchent daimer librement, sans entraves, avec la simplicit dun vol doiseau ou la beaut dun coucher de soleil. Il y a trop dombres entre nous et nous-mme, trop dobstacles, si bien que la bont nous apparat comme un point minuscule perdu dans le Grand Univers, hors de notre porte.Pour tout ce que tu entreprends, examine dabord les raisons de ta dmarche avant de passer laction. limine les intentions sournoises, souvent dguises en penses vertueuses, les rancunes, la rivalit, le dsir de vengeance. Ne garde que les qualits du cur si tu veux remporter lpreuve.Une pense sincre et lucide, oriente vers tes frres, ira leur rencontre plus facilement. Il nest pas ncessaire daccomplir de grandes actions pour aider les autres. Dans le vacarme du monde, les gestes mentent et les curs se taisent.Reconnais la bont dans loiseau au plumage multicolore, lcume dun torrent, la plainte du vent, le bruissement des arbres, le parfum des fleurs, la splendeur de laube... La nature est offerte par le Grand Esprit pour le bien-tre de ses enfants.Lesprit de la terre souffre quand tu arraches un arbre. Grand Esprit dont le souffle donne vie toutes choses, comment oserais-je blesser le corps de ma mre?La bont dsarme lhomme violent. Elle limmobilise dans sa lumire, touche son cur et le fait redevenir enfant.Approche-toi de tes enfants comme dune source ancienne, oublie et qui te tourmente. Observe-les avec des motions simples, travers tes penses dadulte comme travers un rideau darbres. Par leurs gestes, leurs rires leur faon de jouer dans la lumire du commencement, ils tenseignent la vraie bont qui est le don total de soi.Un individu coutant intensment un bruit qui lintresse, le craquement dun arbre, la chute dune cascade, le souffle dun animal ou la plainte dun homme, nest pas un contemplatif perdu dans des abstractions, mais un mditatif qui aime et souffre avec le monde, qui partage avec lui la nuit obscure et le plein soleil. Il est ladorateur du monde, le fou damour qui coute respirer lunivers travers lui.Apprends combattre tes mauvaises penses, les regrets, les ides tristes qui empoisonnent lesprit. Ne les prends pas au srieux. Leur face de tnbres nest quun jeu malheureux, car lombre nexiste quen tournant le dos au soleil. Agis comme un chef de guerre. Contourne-les et sois le miroir qui leur renverra la lumire ; alors les vtements de tristesse tomberont comme des peaux mortes.Ne laisse pas les mauvaises penses paralyser ton esprit. Apprends-leur la danse.La bont est une petite toile qui brille pourtant comme mille milliards de soleils. Sa fragilit est comme le miroitement du lac, qui cache la profondeur, la lumire des premires heures du jour, qui annonce le grand soleil.Lhomme bon aime danser avec toutes les cratures. Retrouve la danse lgre des choses, la foi violence et douceur. La danse attire le soleil dans lintimit de lme.Les enfants ne sintressent pas aux jeux srieux des grandes personnes, ou alors ils sen emparent, les livrent limagination, les modifient, les transforment. Ils mettent une lumire sur tous les gestes de lhomme.Rveille en toi la douceur de lme, les rves damour, les jeux denfance. Les guerriers cheyennes jouaient avec leurs enfants avant de partir pour la guerre. Ils avaient besoin dune protection puissante, surnaturelle.Regarde un feu de bois et tombe amoureux du feu, retrouve en lui linquitude et la joie, la lumire et lombre, la danse des flammes, le bois noirci qui meurt et soudain sembrase nouveau. Le feu deviendra ton frre et il te donnera sa bont.Le clair de lune nest pas vague rverie de pote. Apprends mditer dans lclairage de la lune. Sa lumire nest pas victorieuse, claironnante comme celle du soleil. Elle donne aux penses la fois un sentiment de tristesse et de beaut. La souffrance de lhomme est comme une musique calme, en harmonie avec la nuit. Mors lmotion devient clbration, communion. Lhomme retrouve en lui la joie dun ciel rempli dtoiles.La bont de lhomme ne saurait tre sincre sil ne lprouve pas pour lanimal qui vit, le vent qui souffle, les plantes qui poussent. Tourne seulement vers lhomme, la bont exprime souvent lgosme et le mal de vivre. Retrouve le centre de toutes les choses qui tentourent, coute-les vivre, battre au rythme mystrieux de lunivers, et tu retrouveras le chemin de ton propre cur.Pour lhomme moderne, la bont apparat comme une belle image, un dessin denfant, une chimre impropre susciter le rve. Il sentoure de remparts, lve des forteresses, du fait quil a peur de se retrouver seul en lui-mme. Ne sois pas comme lui, car son esprit est suicidaire, destructeur. Accepte le risque daimer.As-tu song aux rves que font les pierres, leau qui coule ou les arbres de la fort? Peut- tre rvent-ils de toi, puisque tu appartiens au mme monde sensible, rattach eux par des rseaux dnergies, des vibrations subtiles. Aime-les, pense eux souvent, et ils te rejoindront dans tes rves.La bont nest pas une invention de lhomme. La nature exprimait dj la bont avant larrive de lhomme sur la terre. Cest la loi dchange des grandes forces de lunivers. Le courant damour qui circule en toutes choses, et sans lequel lunivers seffondrerait.Nvacue pas tes souvenirs. Mdite-les loccasion, sans craindre lmotion de lexil, le sentiment de nostalgie. Ne ttonne pas du temps qui passe. Considre-le comme un fleuve qui retourne sa source. Il ny a pas dautre loi.Illusoire est la distance entre les tres. Lamour les rapproche et les fait vivre dans une mme lumire. Considre la division, labsence, la sparation comme une mauvaise habitude, un aveuglement, une perte de lumire.LIndien connat la bont de lunivers qui procure lhomme la protection, la nourriture, la scurit, mais aussi lmerveillement, le miracle, lintensit de vivre dans linstant, les rves, la beaut. Reconnais partout la main du Grand Esprit. Tu dois rendre grce notre mre, la terre, pour ses bienfaits, et au soleil qui protge la vie. Il y a une seule terre et un seul soleil pour tous les hommes. Nest-ce pas la preuve mme du grand amour qui soutient lunivers?Lamour entre lhomme et la femme est une danse de joie, une haute clbration de vie. Lhomme et la femme font lexprience de lamour universel dans un mme corps.Ltreinte sexuelle est cratrice dtoiles. Elle revit laube du monde, sa cration, voit natre le premier soleil. Lhomme et la femme se placent dans sa lumire bienfaisante, sous sa protection.Nutilise pas ton corps comme un instrument du plaisir... sinon donne ce plaisir les ailes de lesprit.La bont de la femme pour lhomme peut sexprimer par lamiti, qui est la forme humble de lamour, ou par la passion exclusive, ladoration, qui sont les visages de feu de lamour. Les diffrentes manires daimer sont les joyaux de la nature, sa richesse, sa splendeur. Considre toutes les formes damour comme les couleurs dun mme arc-en-ciel.Tu as peur des autres, et tu cherches refuge dans la plus sombre part de toi-mme, le territoire du regret ou du remords. Abandonne ces terres de dsolation et dcouvre le vrai chemin du cur.Apprends la joie en observant tes penses, tes dsirs. Joue avec eux comme avec des figures magiques dotes dun esprit, autonomes et libres. Regarde le monde danser lintrieur de toi. Alors seulement tu pourras entonner ton chant de victoireDonne ce que tu voudrais recevoir et lEsprit de la nature te comblera de ses bienfaits, chaque jour de ta vie.La bont nest pas un arrangement avec les autres, une faon dharmoniser les rapports humains, qui tiendrait compte de nos intrts personnels. Elle nest pas le produit de la pense ou de la rflexion. Elle jaillit du cur, comme une musique.Apprends aimer lunivers, de linsecte minuscule jusquaux toiles du ciel, avec une vritable motion humaine, comme sil sagissait de personnes qui te sont proches. Alors tu prouveras lintensit de lamour libr de ses contraintes et lternit descendra sur toi et te couvrira de ses ailes dor.Lamour spirituel est le contraire de lamour-propre, tourn vers soi-mme, qui napporte que dsordre et confusion. Il dpasse les conflits intrieurs, les artifices permettant de masquer la solitude pour souvrir lunivers tout entier.La joie spirituelle ne se raisonne pas. Elle stend au-del de nous-mme comme leau du fleuve qui dborde. Lhomme ne dcide pas. La joie daimer simplement se pose sur lui comme loiseau se perche sur un -pic rocheux, tourn vers la lumire. Il a trouv le lieu qui lui convenait.Ce que tu es dans tes rapports avec autrui renouvelle les forces vives de la nature, ou les empche de se rpondre, de circuler. Par tes actes, tu participes au mouvement ternel des choses. Tu deviens RESPONSABLE.Lavidit est un effort destructeur de lme. Vouloir possder immdiatement, sans attendre, est la preuve dun profond dsarroi, un rflexe de grand dsespoir. Freine tes besoins, vite toute prcipitation, apprends respirer calmement dans chacun de tes actes si tu souhaites tre heureux.Nous sommes souvent troubls et mal laise face aux autres, comme devant un miroir. Accepte cette impression sans prouver dinquitude. Sers-toi du miroir pour tobserver toi- mme. Tu apprendras beaucoup sur tes attitudes de repli, ta peur des autres et tes protections.Ne mesure pas le temps des motions et des sentiments. Lamour ignore les horloges, la succession des jours et des nuits, le commencement et la fin, lenfance et la vieillesse. Lamour ne dure quun seul jour, et ce jour na de cesse.Construis autour de toi un climat affectif sans perdre ta lucidit, et lamour se montrera.Pour comprendre un tre, tu dois vivre en lui jusque dans ses rves.La douleur et lamour sont les deux faces dune mme mdaille. Sa face dombre et sa face claire. Apprends faire tourner la pice, de plus en plus vite, comme les pas du danseur qui se succdent trs vite et ne simmobilisent jamais dans une fausse attitude de joie ou de souffrance.Seule la danse est amour.Il ny a pas de lutte sans vritable amour. Toute action vigoureuse guide par la bont traverse les murailles les plus paisses, rejette toutes formes desclavage, de conformisme, de conditionnement, et devient libre.Lutte pour devenir libre daimer, sans envie ni inquitude. Alors tu connatras la bont de lamour, qui est aussi lesprit dinnocence, la premire motion, la plus grande lumire.Le dsir aveugle conduit invitablement des conflits, car il est toujours contradictoire et sans cesse cherche sopposer. Donne un regard ton dsir, une volont et une direction. Il deviendra une arme spirituelle et non pas une perte dnergie.Mon peuple a vu se lever de nombreux soleils, passer les saisons, les joies et les peines. Il na jamais perdu confiance. Les hommes, les animaux, les plantes, les rivires, les montagnes sont toujours l, la mme place, malgr les blessures et la pollution du monde moderne cur de lhomme na jamais cess de battre, le soleil se lve toujours sur le mme horizon: Cest une vision de sagesse que tu dois constamment garder dans ton esprit, chaque heure de ta vie, si tu veux tre libre.Nous avons accept que la vie prenne la forme de langoisse et de la dsesprance, quelle ait un commencement et une fin quelle dbute la naissance et nous entrane vers la mort. Cette vision traduit la maladie de lme qui ne sait plus voir au-del delle-mme. Retranche dans sa solitude, elle appelle au secours mais refuse douvrir la porte. Lenfermement nexiste pas dans lunivers. Tu as dans ton esprit la cl qui ouvre toutes les portes. Lamour, qui est esprit de bont et dharmonie, est la cl qui fait communiquer entre eux tous les espaces, tous les tres, tous les mondes.Reconnais la totalit de la vie dans un seul brin dherbe et tu seras sauv. Tu ne connatras plus lparpillement de ton corps dans la mort, labsence des autres, lhiver qui paralyse le corps et lui enlve son souffle Tu sauras que rien ne change jamais, et que lesprit de lhomme ne disparat pas. Il revient la mme place.Nous avons besoin de lesprit de bont pour atteindre le ciel dans chacun de nos actes, et parvenir ltat dveil qui transforme le monde en pure lumire.Tiens-toi proche de lautre si tu ne veux pas tre poursuivi par son fantme. Noublie pas que lamour est un soleil qui disperse les mauvais esprits.Lamiti est comme une terre fconde, jamais strile, sensible aux pluies et aux ts. Elle absorbe chaque pense, chaque dsir, comme la terre attire leau et la lumire ; et les fruits quelle donne ont la saveur de lamour.Ne te cache pas comme la cendre sous la flamme, affirme ton but et sors enfin du sommeil.Le guerrier intrieur ne trahit jamais son me denfant. Il est capable de pleurer face la beaut du monde ou la souffrance de lhomme avec une gale sincrit, car il se tient au cur du monde, l o les aubes se lvent. Ne retiens pas tes larmes Elles sont la richesse profonde du cur, sa part dombre et de soleil.Lorsque tu te sens perdu, tourne-toi vers lautre comme vers toi-mme. Retrouve-toi dans ses rves et ses motions, apprends voir par ses yeux avec tes yeux. Ainsi reviendras-tu au centre de toi-mme, porteur de paix et damour.Les hommes de souffrance habitent la terre sans la comprendre. Ils y circulent comme des esprits morts, spars du monde, exils dans leur propre douleur. Leurs penses sont de lourds nuages noirs chargs damertume et de regrets. Ne leur ressemble pas. Rveille-toi Reviens au monde. Retrouve la route qui mne au soleil.Le chemin qui mne vers les autres nest jamais facile. Les esprits mauvais placent des piges, font natre la peur. Ce sont les penses nfastes de lhomme qui empchent lesprit de progresser et se dressent comme des serpents sur sa route. Tu dois avancer en te dtachant de toi-mme, avec les seules armes de lamour.

Les rvesSouviens-toi de tes rves, observe-les comme un territoire inconnu car ils viennent des profondeurs de toi-mme, porteurs dun conseil, dun message ou dun avertissement.Les esprits et les fluides de la nature se servent du rve pour communiquer entre eux. Utilise tes rves avec la mme intention. Ils sont le langage visible des choses invisibles.Nous rvons du fait que nous dsirons et prouvons de lamour. Le rve traduit toujours une bataille de lme o lesprit et ses allis affrontent les penses nuisibles, les zones dobscurit o se dissimulent les remords, les hantises. Unis-toi tes rves par la prire ou la mditation, viens les renforcer et participer au combat de lmeApprends reconnatre tes rves, car certains dentre eux reviennent souvent sous dautres formes et tadressent le mme message. Sois lcoute de tes rves, eux aussi tenseignent le chemin du pur esprit.Les rves viennent vers toi comme une troupe de cavaliers masque par un nuage de poussire. Ce que tu prends pour une menace nest parfois quune visite damiti.Rver nest pas dormir, mais veiller, se dplacer, agir, vivre autrement. Considre le monde des rves comme un second monde, avec ses lois, ses personnages, sa ralit. Ton esprit nest pas enferm dans ta conscience de tous les jours. Il stend sur les deux mondes la fois, au mme moment, chacun des instants de ta vie.Les images du rve reprsentent parfois un anctre dfunt, lesprit dun sage qui cherche nous guider ou le double sensible dune personne que tu aimes et qui refuse de quitter ton esprit. Des personnages inquitants apparaissent parfois dans les rves. Ne te trouble pas. Ils ne sont que les mauvaises parts de toi-mme. Apprends tendormir en te plaant sous la protection de tes allis. Tourne ton sommeil du ct du soleil.Dans le silence de la nuit, le corps sabandonne, et les esprits effrays par notre habituelle agitation osent se rapprocher.Celui qui dort allume une lumire qui attire les rves. Concentre-toi sur ton propre esprit avant de sombrer dans le sommeil. Prpare-toi changer de monde. Invoque les rves, choisis-les, et ils viendront toi.Les rves ne mentent pas. Ils se travestissent seulement, comme le faisaient nos sorciers avant leurs danses rituelles. Les mauvais rves nexistent pas. Ce sont des rves de paix et de connaissance, qui portent un masque pour te tenter, te provoquer et tveiller.Tu peux rsoudre de nombreux problmes dans les rves. Les rponses viennent difficilement dans lagitation de lesprit, car elles ont des murs de brouillard franchir. Dans les rves, elles surgissent librement.Commence dabord par comprendre tes rves si tu veux tout comprendre sur toi-mme.Il ny a ni pass ni futur dans le monde des rves. Le donneur se dplace dans un ternel prsent. Chaque nuit, tu fais lexprience du temps intrieur, qui nest pas le temps quotidien rythm par les levers de soleil et lcoulement des heures.On se prpare au sommeil comme pour une grande fte, avec lespoir de rencontrer des amis passs et venir, de vivre des situations surprenantes, au mme moment, dans le mme lieu. Le rve nest pas enferm dans le cerveau du dormeur. Il schappe, comme le vent sur la prairie, et se dplace sur de vastes tendues. Celui qui rve ne dort pas. Il voyage.Pose tes mains, ta bouche, ton front contre lcorce de larbre, et ferme les yeux. Lesprit de larbre te donnera sa force et te fera partager ses rves.De la mme faon que le Grand Esprit rve le monde et le fait exister par le seul pouvoir de son dsir, le dormeur rve des univers qui se mettent vivre. Le rve est crateur dunivers.Les rves des enfants sont traverss de hautes lumires, mais aussi de prsences terrifiantes, car chaque enfant se tient rellement la frontire de deux mondes. Il na pas encore t conditionn par un monde qui ne rve pas. Redeviens comme lenfant et les rves thabilleront de lgendes et feront chanter ta vie. Descends dans tes rves muni de la torche de lesprit, et les ombres qui terrifiaient lenfant disparatront, comme lobscurit disparat au lever du soleil.Les rves sont des juges implacables. Ils profitent de ton sommeil pour dvoiler le contenu de ton esprit sous forme de figures animes, travesties, souvent difficiles identifier. Ne te perds pas en analyses compliques dans les mandres dun rve, tu perdrais ton chemin. Ne perturbe pas le contenu dun rve, tu perdrais sa signification. Entoure-le damour, de sollicitude, tiens-toi auprs de lui sans chercher comprendre, en mditant sur lmotion que tu as ressentie et sur la prsence du rve, lcoute sensible de son mystre. Alors le rve te parlera.Entrane-toi penser dans deux mondes la fois, de deux manires diffrentes. Dis-toi que, la nuit, le dormeur observe ses rves, mais quune fois rveill ce sont ses rves qui lobservent, le suivent et se mlent sa vie. Essaie de modifier ta perception et tu verras le monde avec des yeux magiques.La parole rve, celle que lon entend ou que lon prononce dans un rve, surgit des profondeurs de ton esprit arme dun pouvoir que ne saurait possder la parole ordinaire.Sers-toi des rves pour gurir, aimer ou soulager ceux qui souffrent.Chaque pense et chaque action efficaces sont dabord des penses et des actions rves. Considre le rve comme la premire pierre de toute construction. Sans lui, tu ne pourrais rien entreprendre.Apprends dormir prs dune source deau, ou du crpitement dun feu de bois, si tu souhaites purifier tes rves. Le feu et leau loignent les mauvaises visions et rapprochent du commencement des choses.Les rves spirituels se distinguent des rves ordinaires par lintensit de leurs couleurs et la force de lmotion, comme lor se distingue du mtal vulgaire. Ils viennent dans un esprit capable dmerveillement, qui regarde lintrieur de lui-mme.Il ny a pas de rves sans dsir, et il ny a pas de dsir sans amour. Le rve est le langage secret de lamour, sa musique intime, chaotique ou harmonieuse, selon le contenu de ton esprit.Le rve se nourrit de nos penses, de nos sensations, de nos souvenirs, pour prendre un corps et se rendre visible.Le rveur voyage parfois loin de son corps, et un rveil brutal peut avoir de graves consquences sur son quilibre nerveux. Prends le temps de retrouver la conscience du corps, progressivement, sans violence, avec la lenteur dun lever de lune.Jai vu de nombreux esprits dans le tunnel dombre des rves. Tous ntaient pas mes allis et certains cherchaient me nuire. Jai vu des voleurs dmes, arms de crainte et de colre, et des mes errantes, perdues, condamnes au remords, langoisse, implorant lamour des hommes pour rompre le cercle de douleur. Tu dois descendre dans le monde du rve avec tout ton amour, car on y rencontre aussi la souffrance.Il faut que ton sommeil ait la profondeur dun lac et la lgret de lcume qui brille sa surface. Apprends rver comme le flin des montagnes. Il reste vigilant, ne perd pas la conscience du monde qui lentoure, et en mme temps il dort profondment, travers par de puissants esprits. vite les sommeils lourds, comateux, et garde ton agilit la surface du gouffre.change tes rves avec tes amis, raconte celui que tu viens de faire si tu veux laisser une porte ouverte sur lautre monde. Deux amis qui changent leurs rves communient par lesprit en explorant le mme territoire. Ils se retrouvent autour du mme point deau, se penchent sur la mme flamme. Ils se comprennent pour la premire fois.Avant de tendormir, imagine dj en esprit la colonne noire du rve qui va temporter. Visualise-la dans la partie haute de ton crne, l o sige lme, puis remplis-la dimages, dimpressions, de personnages. Poursuis ta mditation sans te laisser distraire par dautres penses. Tu dois descendre dans le sommeil avec ta lucidit, tes dsirs, ta volont. Apprends devenir le maitre de tes propres rves. Ne te laisse jamais surprendre par eux.Durant ton sommeil, tu es dans un autre monde, lintrieur de ton corps, dans un territoire immense lhorizon illimit. Apprends ressentir ce vertige, cette vision dinfini dans ton propre corps. Redeviens lunivers tout entier.Les rves sont des messagers qui viennent du plus profond de toi-mme. Ils surgissent sur les frontires du sommeil, porteurs de torches. Au rveil, le souvenir du rve sestompe, les cavaliers repartent, le message est perdu. Apprends te souvenir de tes rves en pensant eux, chaque jour, comme des amis.Celui qui rve ne dort pas, il regarde lintrieur de lui-mme.Lhomme qui rve, sans quil le sache, est un homme en prire. Il cherche une rponse ses angoisses, sagite, se dbat, smerveille devant la splendeur de son propre esprit tant que dure son rve. Au matin, il change de monde et les soleils steignent.Les rves de ladulte sont les rves de lenfant jamais raliss. Ils ont fini par vieillir, le dos tourn au soleil. Cette attitude annonce le vieillissement de lesprit, sa paralysie, son impuissance agir. Tourne-toi du ct du soleil. Change ton regard sur le monde et tes rves changeront.Nous sommes prisonniers de certains rves par un abandon de notre volont, un manque de vigilance. Garde lattitude du veilleur et du guetteur pendant ton sommeil.Considre le rve comme une fte que lesprit se donne lui-mme pour ne pas soublier, ne pas sendormir pendant que le corps repose, immobile, sans dfense. Les rves protgent lhomme qui dort.

La solitudeIl existe une diffrence entre lisolement, la rclusion et ltat de profonde solitude. Lhomme intrieurement seul ne dresse pas des murs pour se protger, ne dispose pas dobstacles entre lui et les autres. Il se tient seul en lui-mme, cest--dire libr des contraintes, des ides toutes faites, des opinions diverses qui encombrent lesprit.La solitude est la nature profonde du cur, la perle dor pur au centre de toute chose, la caverne aux merveilles o ne pntrent pas les voleurs. Apprends vivre avec toi-mme si tu veux connatre les richesses profondes de lesprit.Le sage qui tient son esprit en veil habite une solitude claire, un espace libre o toute la nature se retrouve. Comme lui, apprends te dtacher des influences du monde et prends refuge dans lle-du-cur.Le souffle matris est la voie royale qui mne la solitude intrieure, une route pave de pierres prcieuses, un fleuve qui sans cesse va et retourne sa source. Tu dois apprendre respirer si tu veux retrouver ltat dinnocence. Ta respiration imite les mouvements de loiseau qui, pour voler, ouvre ses ailes, les replie, puis les ouvre nouveau. Retrouve les gestes de lhomme-oiseau. Apprends respirer avec le sentiment de donner et de recevoir sans cesse.Je me souviens des territoires de chasse, des tendues vides que nous traversions avec un sentiment de soleil, dillumination. Mais lhomme blanc est venu btir des villes dans nos solitudes, aussi navons-nous plus dendroit pour nous retrouver, nous ressourcer. Les Indiens disent que, depuis ce jour, le Grand Silence a pris refuge lintrieur de lhomme. Cest ici que lhomme sage retrouve les territoires de chasse, les prairies du dbut du monde, car lesprit de lhomme na aucune limite. Il stend, infini dans la profondeur et infini dans la hauteur.La solitude nest pas un rconfort, un baume destin soigner les blessures, mais un face--face avec soi-mme, sans le soutien des autres. Apprends te taire pour tcouter toi-mme, et lesprit de sagesse te rpondra.Envieux, craintifs, facilement flatts ou blesss par le jugement des autres, nous navons plus dappui solide, et nos ides vont et viennent comme des animaux aveugles. La solitude est cet espace privilgi o lme se laisse contempler, sans attache, libre et brillante.Considre la solitude comme un clairement, une pure lumire se nourrissant delle-mme, hors du monde et pourtant centre du monde.Dans le silence intrieur, tout mouvement de la pense cesse et le cur alors se met parler. La solitude fortifie lamour, le rend humble et unique.Comment entendre le dialogue des arbres, le chant des sources, les esprits multiples de la nature si lesprit nest pas pacifi? Dans le silence seulement la nature fait entendre sa voix. Le silence donne aux hommes de nouveaux yeux pour voir, et un esprit nouveau pour comprendre.Vivre seul au milieu des autres, cest rester soi-mme, sans entraves, responsable de ses propres actes. Recherche chez tes frres la part de solitude. Tu peux la retrouver dans lclair dun regard, lmotion dune voix, une parole tout coup humaine, fidle aux rves.Chez les Sioux Dakotas, le prophte construisait toujours son tipi lcart du cercle de la tribu. Seul, assis l, il plongeait dans le futur et provoquait la vision des vnements de toutes les choses venir. Seul en lui-mme, il communiait avec les anctres et les esprits de la nature. Comme lui, construis ton tipi intrieur, loin du cercle des hommes, dans un lieu de profond silence. Deviens un totem vivant.La solitude nest pas un rempart qui isole du monde, un remde facile contre la douleur, mais un acte damour lucide, qui engage 1 tre tout entier.Le silence nest pas vide, il fourmille de prsences. Les impressions y sont fines, subtiles comme les premires lueurs de laube. On ne sy trouve jamais seul.Dans la solitude, lhomme vertueux ne tremble pas, nprouve aucune peur. Il se tient dans la paix de lesprit, rconcili avec lui-mme.Tu peux parler avec des amis et ressentir un profond sentiment de solitude. Ne sois pas inquiet, mme si ce sentiment tapparat voil de tristesse, incomprhensible, incommunicable. Considre-le comme un signe, un appel. Ton esprit te cherche.Lhomme totalement seul, cest--dire dtach de tout, communique sans effort avec les divers rgnes de la nature. Sa solitude