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DIRECTORIODIRECTORIO

DIRECTORJorge Sánchez Azcona

EDITORAMa. de la Paz Rodríguez E.

COEDITORASandra Vega del Moral

COLABORADORA DE EDICIÓNNadxllely Hernández Alvarez

CONSEJO EDITORIALJavier Mendoza Rojas

Rocío Olivares ZeaLourdes Ramírez Moscoso

Rogelio Rey BoschVentura Rodríguez Cruz

Gerardo Sánchez AzconaDavid Santos A.

Rafael Santoyo SánchezDISEÑO

Luis Cristóbal GonzálezCORRECCIÓN

Eduardo Pérez FernándezFOTOGRAFÍA

Nadxllely Hernández AlvarezSandra Vega del Moral

PORTADANadxllely Hernández Alvarez

Año 19 Número 107Julio-Agosto 2010

Oficina:

Adolfo Prieto Núm. 1147-A, Col. del Valle, De-legación Benito Juárez, México, D.F. 03100, Tels.55 59 70 35 y 55 75 84 33.ROMPAN FILAS es una publicación bimestral deInvestigaciones y Servicios Educativos, S.C., cuyoregistro es el Núm. 86-92 en la Dirección Generalde Derechos de Autor. Los artículos y los suplemen-tos publicados en ROMPAN FILAS no reflejan loscriterios de Investigaciones y Servicios Educativos,S.C., son responsabilidad exclusiva de sus autores.Se prohibe la reproducción total o parcial de losmismos sin autorización previa, no se devuelven ori-ginales. Impresión: EDAMSA, S.A. de C.V. Av.Hidalgo (Antes Catarroja) # 111, Col. San NicolásTolentino. Certificado de licitud de título Núm. 6075y certificado de licitud de contenido Núm. 4652.

Precio $35.00 M.N.

DITORIAL

LL as pasadas celebraciones que con motivo de los doscientos años del

grito de Dolores se llevaron a cabo en la Ciudad de México, nos lle-

varon con nostalgia a recuperar, aunque fuese en forma momentánea e ilu-

soria, el concepto y la visión histórica de un México que en el momento

presente, sentimos que se nos va de las manos.

El día 15 fue muy grato ver en la avenida Reforma a tanta gente reunida

emocionarse con el desfile de carros alegóricos alusivos a dicha celebra-

ción, en donde participaron con ánimo creciente diferentes conjuntos

musicales que alentaron a la gente en la espera a que el Presidente de la

República diera el famoso Grito de Independencia frente a una multitud

en el Zócalo de la ciudad; ese mismo estado de ánimo que se repitió el día

16 con el desfile militar.

Cómo quisiera uno poder mantener, en forma permanente, ese espíritu

festivo desbordado de miles y miles de mexicanos, que a través de todos

los estados y municipios que forman la República, expresaron su enorme

amor a favor de México, un México simbólico al que muchas generaciones

que nos antecedieron soñaron con poder crearlo al igual que nosotros.

Pero la i lusión duro poco, dos días. La realidad con su crudeza salvaje se

hizo presente en forma inmediata. La lucha sangrienta se sigue man -

teniendo en el país, en donde el crimen organizado no sólo no ha sido

desplazado, sino que existe una sensación generalizada de la población de

que la generación actual de jóvenes y niños vivirán largos años en esta

circunstancia.

Oír los discursos de los representantes de los diferentes poderes polít i -

cos del país, el Ejecutivo, el Legislat ivo y el Judicial nos hacía pensar,

con dos meses de anticipación, lo que será sin duda un nuevo escapismo

de la realidad el próximo 20 de noviembre al celebrar el centenario de

la Revolución Mexicana.

Pero qué pobres de espíritu, qué pequeños se ven nuestros representantes.

Su falta de patriotismo y compromiso no se pudieron ocultar con sus dis-

cursos grandilocuentes. No saben qué quieren de México, como país,

como patria, lo que sí saben es que sus puestos les dan poder y dinero.

El más elemental compromiso de lealtad con el pueblo mexicano está

ausente y ellos están protegidos por esa coraza que forman la corrupción

y la ineficiencia. Los valores en que debería sustentar su actitud política

son inexistentes.

Nuestra actual clase política está muy, muy lejos de los símbolos que ellos

mismos celebran, quizá sea una forma de purgar una pequeña culpa que

en un momento de su debilidad patriotera penetró dicha coraza.

rompan filas número 107 ● 20102

SALUD DENTALNoemí Lizett VÁZQUEZCUAXILOA

30Una buena higiene bucal, eluso de flúor, buena alimen-tación y revisiones médicasperiódicas se consideran ac-tualmente los factores res-ponsables de la prevenciónde caries y de una buenasalud bucal.

PRÓXIMONÚMERO pág. 54

ONTENIDO

EPORTAJE

pág. 50

DITORIAL

RTÍCULOS

Es un hecho que, al tocar el tema de dona-ción de órganos, surgen miedos y dudasque impiden crear una conciencia que per-mita una cultura de ayuda al prójimo. Sinembargo, cuando una persona se decidea donar sus órganos, puede ayudar a viviro mejorar la vida de hasta diez personas.

ALTERACIONESDE CONDUCTADURANTE LAINFANCIAMónica A. FLORESTALAVERA

12La detección y atención opor-tuna de los padres a signosde una conducta alterada ensus hijos, proporcionan unefecto positivo en su vidaadulta, libre de experienciasconflictivas que lo lleven aestablecer relaciones sanas,plenas y felices.

DONACIÓNDE ÓRGANOSNadxllely HERNÁNDEZALVAREZ

40

LA OBESIDADEN LOS NIÑOSMaría Isabel GUILLÉNTAPIA

20

La obesidad y el sobrepeso pue-den presentarse en cualquieretapa de la vida. El 95 por cien-to de los casos se da por una ali-mentación desequilibrada y porfalta de actividad física, mientrasque el restante tiene una rela-ción con ablactación temprana(antes de los seis meses), obesi-dad de la madre durante el em-barazo o diabetes gestacional.

EL ROL DE LOSPADRESKarla VALDÉS VÁZQUEZ

3

Para algunos matrimoniossa ber que serán padres pue -de crearles confusión, puescreen que no sabrán ser pa -pás. Lo que sí se les puededecir es que será el mejorviaje de to dos los que po -drían emprender. Es una ex -periencia única e invaluable.

el rol de los

padresPara trabajar en aprendizaje significativo, es imprescindible, un diagnós-

tico inicial del alumnado y, a partir de ahí, respetar los diferentes ritmos

de aprendizaje, adaptar los programas y las unidades didácticas a la

situación real del alumnado más avanzado y más atrasado, a partir del

conocimiento de la situación en que están, desde el que va a un ritmo

más lento al que va a un ritmo más rápido, para comprender y aprender

de manera significativa.

Criar a un hijo no es nada fácil; sin embargo, como padres podemos dar-

les las bases y herramientas para que él pueda desenvolverse en cualquier

ámbito, siempre tomando en cuenta su edad. Es importante trabajar y

fortalecer cada día el amor que se le da al hijo.

Al conocer el amor, su hijo podrá tener relaciones satisfactorias con sus

compañeros, amigos, familiares o maestros, tomando en cuenta siempre

que el respeto hacia cualquier persona es la primera exigencia del amor.

rompan filas número 107 ● 2010 3

* Licenciada en Terapia en Comunicación Hu -

mana y en Educación Pre-escolar por el Instituto

Nacional de la Comunicación Humana y el Centro

Nacional de Evaluación para la Educación Superior,

A. C., respectivamente.

Impartió terapia en los Centros de Rehabilitación de

Educación Especial de los estados de Morelia y Du -

rango. En el Centro Interactivo Pedagógico de México,

S. C. y en el Kindergym Coyoacán fue titular de mater-

nal y kínder I, asimismo impartió la materia de español

en kínder del Instituto Miguel Ángel. Actualmente labo-

ra en el área pedagógica del De partamento de Pri maria

en el Instituto Técnico y Cultural.

por Karla VALDÉS VÁZQUEZ*

4 rompan filas número 107 ● 2010

En su mayoría los matrimonios desean ser pa -dres y cuando a una pareja le llega la noticia deque lo serán, comienzan un gran viaje, donde ten-drán cambios, alegrías, satisfacciones, problemas yun poco más de trabajo.

Los futuros padres desean obtener informaciónsobre cómo ser buenos papás, qué deben hacerahora, antes de la llegada de un bebé, pero no hayun texto que nos diga con precisión cómo serpadres; en cambio sí pueden ofrecernos informa-ción sobre aspectos que no deben olvidarse en laeducación de los hijos.

Toda la información recopilada en textos y larecibida de amigos y familiares, la acoplan a lasnecesidades familiares, a lo ya aprendido o vivido,o tal vez, quieran valerse de ella para cambiar loque en la infancia vivieron los nuevos padres y nodesean repetir ese patrón. Para otros futurospadres es difícil romper con tradiciones o la mane-ra en que fueron criados, por lo que educan comofueron educados.

Es sumamente importante analizar cómo fui-mos educados, qué nos gustaría retomar y qué nosgustaría transformar. La pareja debe ponerse deacuerdo para no entrar en discusión y educar jun-tos sobre la misma línea: es lo ideal. Todo ello de -pende de la buena comunicación de la pareja,de ponderar el comportamiento de los hijos, cómose desarrollan y tomar en cuenta sus opinionescuando crecen.

El primer rol que deben practicar como padres,es el cuidado del bebé durante el embarazo. Lamadre se alimentará sanamente, cada mes visitaráal médico para el control de su embarazo, poco apoco dejará de realizar algunas de las actividadescotidianas: su vientre aumenta de tamaño y peso.El padre estará al tanto de las necesidades de lamadre y notará cómo crece su bebé. En la actuali-dad los padres de familia se involucran más consus hijos.

Para algunos matrimonios saber que seránpadres puede crearles confusión, pues creen queno son capaces de cuidar a un bebé, que no sabencómo ser papás, que tienen que cubrir gastos, que

comprar, que habrá cambios y desafíos. Lo que síse les puede decir es que será el mejor viaje detodos los que podrían emprender. Es una expe-riencia única e invaluable.

Desde la llegada del hijo con sus padres a suhogar, éstos saben qué hacer sin haber tomadoningún curso. Ahí es donde los roles comienzan enforma.

Ambos padres tendrán el trabajo más impor-tante de su vida, el cual será de tiempo completo:criar a su hijo y compartir todo con él. Sin impor-tar la edad que tenga, sea pequeño o adulto, siem-pre será su hijo.

En la actualidad los padres de familia se involucran más con sus hijos

Les cuento una anécdota. En una ocasión unamadre le comenta a su hija (madre joven de una ne -na de un año y meses): “Tu hija ya no es una bebé,ya es una niña”. Ella le contesta: “¡Claro que no! ¡Esmi bebé!”. La madre le responde: “Tienes razón: tuhija siempre será tu bebé, así tenga 80 años”.

Hago referencia a este detalle, no para queconsideren a sus hijos como bebés para toda lavida e impedir su desarrollo, sino para que lo to -men como un ejemplo del amor que llega a teneruna madre por su hijo.

El amor de padre puede ser tan grande como elde una madre. La convivencia diaria lo forma y lo

hace cada vez más fuerte. Criar a un hijo no esnada fácil; sin embargo, los padres podemos dar-les las bases y herramientas para que puedadesenvolverse en cualquier ámbito, siempretomando en cuenta su edad. Otro punto capital estrabajar y fortalecer cada día el amor, el amor quese le da al hijo, con las muestras cotidianas decariño y el amor que él observa a su alrededor(relación de los padres, de los hermanos, en casoque tenga, y de la gente que vive en su ambientediario).

Al conocer el amor, su hijo podrá tener relacio-nes satisfactorias con sus compañeros, amigos,familiares, abuelos o maestros, tomando en cuen-ta siempre que el respeto hacia cualquier personaes la primera exigencia del amor. Al crecer en elamor, fortalecerá su autoestima; al tener unabuena autoestima, será un niño feliz y será difícilque un acontecimiento adverso lo haga caer.

Como padres debemos respetar las ideas o gus-tos de los hijos, siempre y cuando ellos, comohijos, respeten las normas y reglas de casa en pri-mer lugar y las de los lugares en donde se encuen-tren, ya sea en el colegio, la casa de un familiar, unamigo y en la calle, en un comercio.

Desde edades tempranas es importante seña-lar y promover los límites que fundamentan laconvivencia familiar. Sabemos que como padresustedes se sienten mal al no permitir algo a supequeño, lo que ocasiona que llore, se enoje ohaga berrinches, pero no deben sentirse culpa-bles; al contrario, de esta manera ustedes formanel futuro de un niño capaz de controlar susimpulsos, de tener tolerancia a la frustración y dereconocer cuando se puede hacer determinadacosa, en dónde y con quién, u obtener algo. Enun futuro sus hijos tendrán menos problemas alrelacionarse con sus compañeros, amigos, maes-tros y con ustedes mismos como padre o madre yserán capaces de respetarse a ellos mismos y a lasdemás personas.

Siendo padres sanos, ustedes podrán llevar dela mano a sus hijos, habrá situaciones no muy fáci-les y otras difíciles. Teniendo buenas bases, ellos


Desde la llegada del hijo a su hogar con sus padres, éstos saben qué hacer sin haber

tomado ningún curso. Ahí es donde los roles comienzan en forma

podrán salir de los problemas sin ninguna dificul-tad, más lo que conlleve la situación, pero al finalsaldrán del problema con un nuevo aprendizaje.

En caso de no sentirse seguros de cómo mane-jan las situaciones de sus hijos, pueden pedir algu-na opinión de gente cercana a ustedes o consultara un especialista, quien podrá ayudarlos a identifi-car el problema, dar soluciones y apoyarlos. Noesperen a que con el tiempo se solucione un con-flicto, ya que el problema podrá agrandarse más yagravarse.

Solicitar un consejo, apoyo o ayuda no quieredecir que ustedes son débiles como padres; alcontrario, muestran su humildad y preocupaciónpor el bienestar de sus hijos y de su familia. Estohará que se sientan seguros y reflejen su confianzaa sus hijos.

Saber cómo criar a los hijos ahora, tambiénserá importante para los hijos en un futuro, cuan-do sean adultos, puesto que en algunos años seránfuturos padres.

Actualmente los padres y madres de familiapueden obtener grandes logros. Depende de uste-des cómo quieren que sus hijos y nietos vivan enel mundo. Apoyarlos es saber cómo manejar lainformación proveniente del exterior, desde ami-gos, compañeros, vecinos, familiares, hasta televi-sión, videojuegos e Internet.

Ningún padre o madre son perfectos. Los erroresy las situaciones exitosas forman un equilibrio. Sóloque es importante tratar de que ese equilibrio semantenga y no caiga. Ese sí es un gran compromiso.

Los invito a ser padres activos, a formar partede las actividades de su hijo por sencillas que éstaspueden parecerles; padres atentos a seguir elcamino de su hijo y a observar lo que pasa en cadatramo que recorre; padres eficaces, estar para ayu-darlos en cualquier situación que se pudiera pre-sentar; padres coherentes que, en la medida de loposible, hacen o practican las ideas que deseaninculcar a sus hijos.

En el momento en que ustedes se den cuentade que su hijo hará algo que no va con las ideas oreglas, platíquelo; comenten con él por qué actúa

así, si se debe a una situación concreta o por quéno se condujo de otra forma; si sólo será por estaocasión o si seguirá así. Recuerden que es conve-niente ser flexibles. En ocasiones salir de la rutinahace que se sientan relajados y pueden descubrirnuevas cosas.

Los padres de familia pueden dar prioridad alos siguientes roles. Al manejar cotidianamenteestos puntos, ayudarán al control de todas lassituaciones diarias.

No importa la edad de su hijo, usted podrámoldear cada punto de acuerdo con las necesida-des que surjan.● Servir de modelo. Los padres son el ejemplo

de sus hijos. Desde temprana edad su hijo losimitará. Traten de ser lo más coherentes con susacciones, límites y reglas para no caer en con-tradicciones.

● Responder. Hay que dar respuesta a lo queles solicita su hijo, pero no una reacción sóloverbal o física. Con “responder” pensamos enla mejor opción que pueden dar a sus hijos.Claro, les tomará más tiempo, pero la res-puesta correcta fortalece la relación con suhijo. Al responder, lo ideal es tener contactovisual, no estar atento en otra cosa y al mismotiempo dar la respuesta, o estar en otro lugarcercano y gritar.

● Prevenir. Tratamos de evitar las situaciones nodeseadas, según las ideas fundamentales decada familia, o los problemas más graves. Paraprevenirlos se necesita participar como padre omadre en la vida de su hijo para conocer cómoes su conducta, su forma de pensar y de sentir,quiénes son sus amigos, con quién habla, quéle gusta ser o tener, cuáles son sus valores,etcétera.Los padres deben encontrar la manera de pasar

tiempo con su hijo todos los días, aunque parezcaimposible para muchas personas. Es de suma im -portancia compartir el tiempo cuando puedanjugar e interactuar de diferente manera. Al cono-cer a su hijo, se darán cuenta si hay algún cambioen su conducta, recordando que en cada edad o


Como padres debemos respetar ideas o gustos de los hijos, siempre y cuando ellos,

como hijos, respeten las normas y reglas de casa, el colegio, la casa

de algún familiar, amigo, en la calle, en un comercio

Siendo padres sanos, ustedes podrán llevar de la mano a sus hijos,

habrá situaciones no muy fáciles y otras difíciles

7rompan filas número 107 ● 2010

Siendo padres sanos, ustedes podrán llevar de la mano a sus hijos,

habrá situaciones no muy fáciles y otras difíciles

etapa hay cambios normales en el desarrollo detodo ser vivo, pero también hay otro tipo de indi-cadores de que algo tal vez no muy bueno puedesuceder. De esta manera podrán prevenir proble-mas posibles.

Al estar en contacto con su hijo, podrán expre-sarse recíprocamente sus sentimientos e ideas.Poder expresar lo que uno siente por otro y vice-versa, ayuda a los niños y jóvenes a aprender amanejar sus sentimientos en las diferentes situa-ciones que viven.

Otro indicador que ayuda a la prevención desituaciones graves es el manejo de límites. Los lími-tes que imponen los padres a los hijos para la buenaconducción de la familia, deben ser coherentes ysi se da una restricción por no cumplirlos, ésta debeser equilibrada y de acuerdo con la edad de su hijo.La restricción debe ser cercana en el tiempo al in -cumplimiento del límite, no lejana. Como padrestraten ustedes de buscar restricciones que pue -dan cumplir. Eviten manejar castigos. Los castigosson una solución momentánea, generalmente sedan cuando los padres están enojados y cuandouno está enojado no piensa razonadamente.

Muchas veces se dan castigos que a la larga nopueden cumplir los padres, lo que crea autoenga-ño o mentira, pues no se lleva a cabo lo estable -cido. Esto sucede cuando el castigo es demasiadolargo o a largo tiempo. Por ejemplo, cuando lospadres dicen: "estás castigada, no puedes ver la te -levisión durante un mes" o “no irás a la fiesta de tuamigo o primo” y faltan tres semanas para la fies-ta. Éstos son ejemplos de castigos que tal vez no secumplan. Evite hacer uso de ellos.

Los castigos pueden producir sentimientosnegativos que tal vez fracturen la confianza y labuena relación entre padres e hijos. A la larga loscastigos no sirven para educar: no harán que suhijo sea mejor, ni cambiarán a la persona.

Algunos padres hacen uso de los castigos entodo momento, hasta que llegan a tener todas lassituaciones y objetos castigados, y en la casa yano hay más que castigar. Para el hijo ya se convir-tió en una situación cotidiana que deja de tener

impacto en él. Utilicen sanciones adecuadas a lafalta que se cometió; eviten hacer el uso de la pa -labra castigo. La motivación positiva es lo idealpara guiar a los hijos en la vida diaria.

En la motivación positiva traten de utilizar lomenos posible la palabra “no”, a la cual estamosmuy acostumbrados. “Si no terminas la tarea nosales a jugar”; “si no guardas tus juguetes no tecompro el dulce que querías”, y un sin fin deejemplos más que se utilizan día a día. La motiva-ción positiva consiste en conseguir el objetivo sinenojos ni regaños ni imposiciones; consiste en uti-lizar lo más posible la palabra “sí”. Por ejemplo:


Ningún padre o madre son perfectos. Los errores y las situaciones exitosas forman

un equilibrio. Sólo que es importante tratar de que ese equilibrio se mantenga

y no caiga. Eso que sí es un gran compromiso

En caso de no sentirse seguros en cómo manejan las situaciones de sus hijos como padres,

podrán pedir alguna opinión de gente cercana a ustedes o consultar a un especialista

“si haces rápido la tarea podremos comprar unhelado”; “si recoges tu cuarto podrás jugar video-juegos”.

De esta manera los hijos reaccionan positiva-mente y ustedes, y ellos luchan menos y podránhacer sus actividades más rápido y sin peleas.

No siempre hay que negociar, ya que su hijoaprende que hay reglas y normas que no cambian,a menos que por alguna razón importante se haga.

En caso de que se suscite un problema, hay quebuscar la mejor manera para darle una solución:platicando en pareja, pidiendo apoyo a familiares,a amigos y, en caso necesario, a algún especialista.

Lo importante es solucionar los problemas y queustedes estén tranquilos como padres.● Aconsejar. Para poder aconsejar a su hijo se

requiere de confianza, de que se conozcan yque puedan entablar una plática. Así, ustedespodrán ser una guía en el camino que él reco-rrerá con el tiempo.Al estar en contacto con su hijo, ustedes sedarán cuenta de los consejos que necesitandarle e invitarlo a conocer el mundo.

● Supervisar. Todo buen padre o madre debeestar al tanto de las acciones y actividades querealiza su hijo; ponerle especial atención a él ya su entorno, y supervisar que todo esté deacuerdo con la etapa que vive su pequeño,conforme a su edad. Dado los múltiples peli-gros que hay en la ciudad, conviene saber loque hace su pequeño, con quién está, quiénpasará por él, a qué hora llegará.Supervisar es parte de los roles que ayudan atener un buen desempeño de su hijo en todassus actividades, pero no se conforme con esto:es más enriquecedor si además de supervisar,interactúa con su hijo y participa con él.En el caso de que ambos padres trabajen, pue-den llamar por teléfono para comunicarse consu hijo y no únicamente con la persona respon-sable. Gracias a la actual tecnología puedeninteractuar por Internet, utilizando la cámara opueden dejarle alguna nota. Busquen las estra-tegias que sean las más útiles para su familia.Si la jornada de su trabajo es larga, traten porlo menos de llegar por la noche y estar con suhijo unos momentos antes de que duerma.

● Cuidado. El cuidado se refiere a enseñar há -bitos de autocuidado. El bañarse, lavarse lasmanos, peinarse, lavarse los dientes, mantenerlimpio el lugar en donde estén, vestirse presen-tables, portar zapatos limpios y un sin fin dehábitos que deben aprenderse y efectuarse.La alimentación es primordial para el crecimien-to adecuado de un hijo. Cuando nacen nos pre-ocupamos por su alimentación, conforme crecenlos hijos empiezan a conocer otro tipo de comi-


Ningún padre o madre son perfectos. Los errores y las situaciones exitosas forman

un equilibrio. Sólo que es importante tratar de que ese equilibrio se mantenga

y no caiga. Eso que sí es un gran compromiso


Los padres deben encontrar la manera de pasar tiempo con su hijo todos los días,

aunque parezca imposible para muchas personas

da, mucha de ella chatarra y se deja a un ladola alimentación balanceada. Recuerden us tedesque son el ejemplo: si ustedes comen variado ynutritivo, su hijo se alimentará correctamente.Brinden en casa alimentos favorables y al alcan-ce de sus hijos.Si ustedes llevan a cabo los roles que he men-

cionado, tendrán un mejor control de las activida-des y acciones de su hijo. Lo ideal es empezar arealizarlas desde el nacimiento de éste, pero encaso de que no lo hayan podido hacer, es momen-to de comenzar y realizar cambios a la rutina quetienen establecida.

La rutina y cambios que deseen hacer, debenintroducirlos paulatinamente: platíquenlos en pa -reja y con sus hijos; si cuentan con personas quelos apoyen en el cuidado de los hijos, intégrenlosa los nuevos cambios. En familia todos podránaportar ideas.

Una buena opción es tener por ejemplo, en unpizarrón o en un lugar visible los cambios que seharán o escribir ahí las reglas de la casa.

Si una persona, cualquiera que sea, desde tem-prana edad aprende los roles que desempeña cadamiembro de la familia, tendrá un panorama másamplio de lo que puede hacer; tendrá claras lasreglas y los límites de casa y de los diferenteshogares o lugares que visite. Le será fácil en laadolescencia o pre-adolescencia seguir sus cuida-dos personales, entablar una conversación con los

padres, permitir que le den consejos; sabrá res-ponder de manera adecuada y prevenir incidenteso accidentes: se formará un criterio amplio parasu vida.

Todo esto los llevará a que cuando sus hijossean adultos y padres, enseñen a sus hijos de lamanera como ellos aprendieron y como llegaron aser las personas que son.

Todo padre o madre busca la manera de quesus hijos sean felices y capaces de realizar grandescosas. Ustedes son quienes pueden impulsarlos alograrlo.

Por último, puedo compartirles que la expe-riencia más maravillosa en mi vida ha sido sermadre, tener a María José mi hija. “Todos pode-mos lograrlo si nos comprometemos”.

BIBLIOGRAFÍA

BALLENATO Prieto, Guillermo. Educar sin gritar. Padres e hijos

¿Convivencia o supervivencia? Editorial La Esfera de los

Libros. Madrid, 2008.

DORR and Rabin. Handbook of parenting. Volumen 4. Estados

Unidos, 1995.

FERREIROS, María Luisa. Método 1, 2, 3 para portarse bien.

Editorial Planeta. España, 2009.

FERREIROS, María Luisa. Pórtate bien. Editorial Planeta.

España, 2006.

RUBIN, Stewart, and Chen. Handbook of parenting. Volumen

1. Estados Unidos, 1995.


Solicitar un consejo, apoyo o ayuda no quiere decir que ustedes son débiles como padres;

al contrario, muestran su humildad y preocupación por el bienestar de sus hijos

* Licenciada en psicología por la Universidad

Nacional Autónoma de México. Cursó los diplomados de

Psicodiagnóstico; Diagnóstico y Tratamiento con

Orientación Clínica de Problemas Emocionales en el

Niño; Neurodesarrollo y estimulación temprana; y el de

Creación de estrategias educativas en el área de sexua-

lidad, en el Instituto Mexicano de Psicope dagogía, A. C.,

la Universidad Nacional Autónoma de México, la

Asociación Mundial Salud Sexual (WAS)-Asociación

Mexicana para la Salud Sexual, A. C., respectivamente.

Ha recibido diferentes constancias y reconocimientos por

la facultad de psicología de la UNAM, el Instituto

Nacional de la Comunicación Humana, Asociación

Mexicana de Psicomotricidad, A. C. y la Universidad

Intercontinental.

También es terapeuta en rehabilitación neuroconductual,

terapeuta infantil y psicoterapeuta privada. Actualmente

es psicóloga del Departamento de Jardín de Niños del

Instituto Técnico y Cultural.

La familia es el agente por excelencia de socialización infantil. La agresi-

vidad es una de las formas de conducta que se aprenden en el hogar.

Cuando los niños exhiben conductas agresivas en su infancia y crecen con

ellas, como si formaran parte de su repertorio conductual, al convertirse

en adolescentes y adultos, tendrán serios problemas de interrelación per-

sonal que pueden generarles conductas antisociales, alcoholismo, dificul-

tades en la adaptación al trabajo y a la familia, y en el peor de los casos

a exhibir una conducta criminal y a sufrir afectación psiquiátrica grave.

Sin lugar a dudas los “problemas de conducta” en la infancia sonun factor que cada vez se presenta más seguido en nuestra sociedad.Los cambios a marchas forzadas por los que ha atravesado nuestracultura, obligan a las familias a hacer ajustes que muchas veces seven reflejados en la conducta de los hijos.

La sobreestimulación a la que se ven sometidos los niños por lanueva tecnología (computadoras, videojuegos, películas de cienciaficción, juegos sofisticados, etcétera), el estrés inevitable que se viveen las grandes ciudades y la gran necesidad por convertirnos enpersonas consumidoras de toda la mercadotecnia que bombardeanuestras pupilas, en muchas ocasiones nos obligan a ser padres dejornadas largas de trabajo que caen en la necesidad de recurrir aguarderías, a familiares o a personal doméstico para el cuidado delos hijos. Todo esto llega a ser uno de los múltiples factores que pue-den ocasionar trastornos en la conducta de los niños.

13rompan filas número 107 ● 2010

por Mónica A. FLORES TALAVERA*

Los términos ‘conducta’ o ‘comportamiento’han sido incorporados en la psicología desde otroscampos del comportamiento: química y biología.En esos campos esas palabras se refieren al con-junto de fenómenos que son observables o facti-bles de ser detectados. En el estudio del ser huma-no tales vocablos se aplican a todas las reaccioneso manifestaciones exteriores.

El término ‘conducta’, aplicado a las manifesta-ciones del individuo, siempre tiene la connotaciónde dejar de lado lo central, lo principal del serhumano: los fenómenos propiamente psíquicos omentales.

Etimológicamente la palabra ‘conducta’ vienedel latín y significa conducido o guiado, es decir,que todas las manifestaciones de la conducta sonacciones conducidas o guiadas por algo que estáfuera de ella misma, es decir, “la mente”.

El estudio de la conducta puede hacerse enfunción de la personalidad y del contexto social, alque siempre se integra el ser humano. Por la tanto,el estudio de la conducta tiene que verse como unproceso y no como una “cosa” terminada.

La psicología se caracteriza por estudiar la con-ducta en su nivel más alto de integración, abarcatoda la conducta, es decir, todas las áreas de sumanifestación.

En cualquier área en que ésta se manifieste,siempre es un fenómeno tanto psicológico comosocial, biológico y fisicoquímico.

Al estudiar los instintos, Freud reconoció enellos las cuatro características siguientes: poseeruna fuente, una finalidad, un objeto y un sentido.De ellas, la finalidad del instinto es la descarga desu tensión.

Todo organismo se halla en un equilibrio ines-table, que si bien tiende a mantenerse, no puedeser estático totalmente ni definitivo. El organismotiende a mantener dicho equilibrio o a recuperar-lo si lo ha perdido, y las modificaciones que seproducen en él para lograr dicha finalidad, cons-tituyen su conducta. Por tanto, la conducta siem-pre es una respuesta al estímulo configurado porla situación total. Es como una defensa, en el sen-tido de que protege al organismo de la desorga-nización.

Si la desorganización alcanza un nivel demasia-do intenso o amplio, no se produce un reequili-

brio; la ansiedad no funciona como señal de alar-ma y se sobrepasa la capacidad automática delorganismo de recuperar su equilibrio. La ansiedadse transforma, en estos casos, en la conducta pre-dominante, porque, para que funcione comoseñal de alarma, se requiere una intensidad ópti-ma que no debe ser sobrepasada.

Toda conducta tiene, entre sus cualidades, lade lograr una finalidad, liberar o resolver una ten-sión originada por la tensión.

Esta es la función predominante, adaptada poralgunas conductas regresivas, desordenadas, apa-rentemente irracionales e inadecuadas.

La familia constituye el entorno por excelen -cia en donde los niños aprenden a comportarseconsigo mismos y con los demás, es decir, es elagente por excelencia de socialización infantil.La agresividad es una de las formas de conductaque se aprenden en el hogar, y en donde las re -laciones familiares ejercen una influencia en sugeneración y mantenimiento. Cuando los niñosexhiben conductas agresivas en su infancia y cre-cen con ellas, como si formaran parte de su reper-torio conductual, al convertirse en adolescentes yadultos, tendrán serios problemas de interrelaciónpersonal que pueden generarles conductas antiso-ciales, alcoholismo, dificultades en la adaptaciónal trabajo y a la familia, y en el peor de los casosa exhibir una conducta criminal y a sufrir afecta-ción psiquiátrica grave.

La conducta humana puede definirse como elmodo de actuar de un individuo, observable, me -dible y modificable.

Los niños con conductas agresivas puedencaracterizarse por:● Excesos de cólera


El estudio de la conducta puede

hacerse en función de la personalidad

y del contexto social, al cual el ser

humano siempre se integra


● Actos de desobediencia ante la autoridad y lasnormas del hogar

● Amenazas verbales● Daños a objetos materiales● Deterioros en la actividad social y académica

por episodios de rabias● Discusiones con hermanos, padres y otros inte-

grantes de la familia● Expresarse mediante gritos● Molestar a otros integrantes de la familia● Mostrarse iracundo o resentido● Generar o participar en pleitos.

Todas estas características deben presentarseen una frecuencia, intensidad y duración adecua-das, para pensar que se trata de un patrón con-

ductual. Muchas de estas conductas llegan a serparticulares en diferentes etapas de la infancia; sinembargo, su aparición y poca evolución, sin dudaalguna, llevan al infante a una inserción y adapta-ción pobre de su núcleo social.

Algunas características universales del compor-tamiento agresivo los llevan a ser niños:● Altamente impulsivos● Poco capaces de percibir los efectos de su

experiencia agresiva para modificar sus proble-mas de conducta

● Carencia para demorar la gratificación● Baja tolerancia a la frustración.

La mayoría de los padres han aprendido adesempeñar su rol mediante la observación y el


recuerdo de su propia crianza. Por ello, existe unaprobabilidad alta de que repitan los mismos patro-nes de crianzas que sus padres usaron con ellos yque en sistemas culturales como el de nuestro paísse basen en el sexismo, machismo y autoritarismo.

Como parte del proceso de socialización, lospadres necesitan estar conscientes de la influenciaque ejercen sobre sus hijos a través de su ejemplo.Ahora bien, según afirma el aprendizaje social, losniños aprenden formas de comportarse con baseal comportamiento de sus padres.

Entendida como un problema de conducta, laagresividad puede a su vez desencadenar y mos-trar repercusiones en el rendimiento escolar. Losproblemas de conducta casi siempre traen apare-jados un bajo rendimiento en la escuela, ya quegeneralmente se trata de perturbaciones emocio-nales que suelen bloquear la atención e impedir elaprendizaje.

Una buena parte de estos trastornos tiene quever con la relación del niño con sus padres, otroscon la falta de armonía en el hogar y los menos confactores intrínsecos al niño.

Nacemos casi perfectos, con todos los atributospara mantener un buen estado de salud tanto físi-ca como mental (equilibrados), pero a medida quenos insertamos en el medio en que vivimos, incor-poramos experiencias que nos ayudan o no adesarrollar plenamente ese potencial.

Los niños tienen una gran capacidad para sufrirprivaciones físicas. A veces resulta increíble com-probar cómo han sobrevivido niños recién nacidosabandonados a la intemperie, expuestos al frío y alhambre, pero en cuanto a la vivencia psíquicafrente al abandono, la respuesta suele ser másdevastadora y persistir en el tiempo.

Los padres que no ponen límites, en generaltapan con permisividad y objetos sus ausencias.Las ausencias siempre cuestan mucho dinero ymucho sufrimiento.

La libertad es necesaria para los hijos, perodebe ser condicionada, con límites, para las diver-siones, los horarios, las salidas, la bebida y lascompañías inadecuadas. Aunque parezca paradó-jico, lejos de querer aparentemente libertad, loshijos piden a gritos límites, y llaman la atencióncon su conducta, y cuanto menos los comprendansus padres, más difícil será su proceso de desarro-llo. Un buen manejo de limites proporciona a losniños la seguridad de saber lo que se espera o node ellos, más allá del concepto de pórtate bien,pues “¿qué es bien?”.

Los niños con conductas agresivas

pueden caracterizarse por: actos de

desobediencia ante la autoridad y las

normas del hogar, amenazas verbales,

daños a objetos materiales, entre otros

Al momento de marcar limites claros, precisosy consistentes, se fomenta en los niños la repre-sentación clara de cómo deben comportarse encualquier contexto social, respetando sin duda losvalores de cada familia.

Dado que la infancia es un momento vital degestación, crecimiento y maduración de aptitudesy cualidades humanas, es en ese momento cuandodeben afrontarse los problemas con la ayuda delos padres y de un profesional a cargo que guíe ypermita a la familia encontrar soluciones propiasfrente a las dificultades con que tropieza un niñoen el mundo que lo rodea.

El por qué, o mejor dicho “los por qués” sue-len ser tan variados como variadas son las per -sonas que encontramos día a día. De manera

general, aconsejamos una consulta psicológicaante cualquier situación constante y repetida queperturbe, inhiba o dificulte el desenvolvimientode nuestros hijos en los diferentes planos de suvida (familiar, escolar, recreativos, etcétera). A lolargo de su crecimiento, los pequeños se ven obli-gados a afrontar situaciones difíciles y novedosas,que pueden menoscabar alguna área de su vidade manera transitoria. Por lo tanto, es importantetener en cuenta el carácter persistente de la afec-ción, dado que, de otra manera, podría confun-dirse con las situaciones evolutivas difíciles de porsí, pero que no revisten un carácter patológico.Una consulta a tiempo puede despejar dudas alrespecto.

Es necesario que los padres, tutores y educado-res manejen en especial, en la etapa preescolar delos niños, las siguientes sugerencias ante conduc-tas agresivas:● Un niño debe aprender que una conducta

agresiva de cualquier tipo es inaceptable● Es un error responder con agresión a la conduc-

ta agresiva de un niño● En el momento en que su niño emita una con-

ducta agresiva, llévelo a un rincón de la habi-tación y explíquele simple y firmemente queno le está permitido golpear, morder, patear,etcétera

● Evite utilizar expresiones en contra del niño,tales como “eres malo, malvado, insoportable”,etcétera

● Refuércelo positivamente cuando se comporteen forma correcta y amable con los demás

● Preste especial atención a su conducta en situa-ciones grupales y esté listo para intervenir encaso necesario.


Entendida como un problema

de conducta, la agresividad

puede a su vez desencadenar

y mostrar repercusiones en

el rendimiento escolar

Si estas conductas aumentan y se mantienen enel tiempo, y alteran el buen funcionamiento delpequeño y su familia, entonces es hora de acudira una ayuda especializada. Sin duda es necesarioevaluar el origen de la mala conducta en los niños.Dicho de otra forma, las conductas disruptivas quepresentan, son un síntoma o reflejo de una proble-mática en su contexto o en el propio niño, aunqueen la mayoría de las veces se trata de una combi-nación de ambas.

Los límites no deben pensarse como un castigo,como algo malo o una frustración. No dejarlohacer determinadas cosas es una pauta, son nor-mas que sirven para ordenar y tranquilizar.

Pensemos por ejemplo en los límites de una carre-tera: las líneas en el asfalto indican por dóndedebo circular, eso ordena y da seguridad.

Las normas les permiten a los pequeños sentir-se contenidos y crecer. Por ejemplo: ante la situa-ción de que el hijo le pegue a la madre o al padre,además del problema obvio de falta de respeto yel mal manejo de sus impulsos, está otro que nosiempre entiende: la desprotección en que quedael hijo. Es como si pensara: si yo le pego a él¿entonces a mí quién me cuida?

Para poner un límite eficaz, es necesario estarconvencido de que eso es lo mejor; es tener unaposición clara, de firmeza, perseverancia y cohe-



rencia por parte de los padres, cuidadores y edu-cadores.

La detección de conductas antisociales ennuestros hijos o alumnos confirma, que el sistemaeducativo en donde está no ha sido el adecuado.Ante este hecho, la primera acción que debe pro-moverse es el entrenamiento de las habilidadesparentales, de los padres de niños que presentanindicadores de desórdenes de conducta.

La fase de entrenamiento parental debeacompañarse al mismo tiempo de la atenciónprofesional de un experto y en forma individualal niño que presenta las conductas antisociales.Es importante considerar que este tipo de con-ductas son aprendidas y mantenidas por la expe-riencia interactiva con sus compañeros y conadultos.

La mejor alternativa de intervención para pre-venir las conductas destructivas en los niños, esconcientizar y brindar información veraz y actua-lizada a los padres de familia que les permita sol-ventar sus deficiencias como padres y elevar lacalidad de la educación que dan a sus hijos.

La existencia de conductas destructivas duran-te la infancia, es uno de los predictores más pode-rosos del estado antisocial posterior. En este senti-do resulta decisivo para la prevención, detectar losfactores de riesgo en sus primeras manifestaciones.Mientras más precozmente aparezcan los signosde una conducta alterada, más peligroso podríaser para una conducta delictiva posterior. Portanto, la detección y atención oportuna proporcio-nan un efecto positivo en su vida adulta, libre deexperiencias conflictivas que le impiden establecerrelaciones sanas, plenas y felices.

BIBLIOGRAFÍA

BLEGER, J. Psicología de la conducta. Editorial Paidós. Buenos

Aires, 1980.

ESCALANTE, F. Cómo prevenir conductas destructivas. Editorial

Producciones Educación Aplicada. México, 2006.

KAZDIN, A. Modificación de la conducta y sus aplicaciones

prácticas. Editorial, Manual Moderno. México, 1992.

MCINTIRE, R. Psicología de la conducta. Editorial Pax. México,

1986.

Una buena parte de estos trastornos

tienen que ver con la relación del

niño con sus padres, otros con la falta

de armonía en el hogar y los menos

con factores intrínsecos al niño


La Organización Mundial de la Salud y el sector salud de México

consideran la obesidad infantil como un problema de salud públi-

ca, ya que aproximadamente todos los adolescentes obesos en

nuestro país lo seguirán siendo el resto de su vida.

La obesidad genera niños pasivos, reprimidos, tímidos. Su gran

apetito obedece a una actitud de escape, comen de manera com-

pulsiva y tienen bajo rendimiento escolar y deportivo.

* Estudió la licenciatura de terapista en comunicación

humana en el Instituto de la Comunicación Humana

Andrés Bustamante; colaboró en el manejo de pacientes

con problemas de comunicación en el Centro de Re -

habilitación y Educación Especial DIF de Morelia,

Michoacán; trabajó con grupos integrados en la Aso -

ciación Pro Personas con Parálisis Cerebral (APAC); actual-

mente realiza valoraciones psicopedagógicas a pacientes

con problemas de lenguaje, atención, audición y apren -

dizaje, y labora como terapeuta del lenguaje en el

Departamento de Kindergarden y Pre-First del Instituto

Técnico y Cultural.

Desde el periodo del embarazo es importante vigilar elpeso de la madre, ya que es cuando hay más propensión a cambiosimportantes. Además del consumo de diversos nutrimentos comu-nes, el calcio, omega 3, hierro, zinc y ácido fólico influyen en formasignificativa y positiva en la evolución del embarazo, parto y reciénnacido. Por ello, aumentar de peso más de lo recomendado duran-te el embarazo se asocia a una mayor cantidad de masa corporal enlos bebés y un alto riesgo de sobrepeso en la infancia. Los niños consobrepeso tienen mayor probabilidad de excederse de peso cuandosean adultos.

La prevalencia de la obesidad infantil es muy elevada en todo elmundo, y aún lo es más la velocidad con que crece el número depersonas que la padecen; es por ello que la prevención resulta fun-damental.

por María Isabel GUILLÉN TAPIA*

Como es bien sabido, una de las preocupacio-nes principales de los padres es la buena alimenta-ción de sus hijos. Sin embargo, muchas veces eltemor de darles una mala nutrición puede con -ducir a exagerar en las cantidades que considera -mos necesarias para su desarrollo. Para saber si losniños realmente sufren problemas en este sentido,lo mejor es llevarlo a consulta con un pediatra.

La obesidad se manifiesta por un incrementode peso mayor al 20 por ciento del peso idealesperado para la edad, la talla y el sexo. En losniños, una forma práctica, aunque no exacta, decalcular el peso a partir de los dos años de edady hasta los cinco, resulta de multiplicar la edaden años por dos más ocho. Por ejemplo, un niñode tres años debe pesar lo que resulte de multi-plicar tres por dos y añadir ocho (= 14 kilos). Lacreencia de los padres y de algunos médicos deque el lactante obeso es sinónimo de salud, esfalsa. Inicialmente el aumento de peso es paula-tino y progresivo, los padres están contentos por-que su hijo se ve sano, después “regordete” ypor último gordo cuando ya sobrepasó el 20 porciento de su peso ideal. En el 50 por ciento delos casos, la obesidad se presenta antes de losdos años.

En México el 28 por ciento de los niños y el 30por ciento de las niñas en edad escolar, sufren desobrepeso. Tan sólo en el Distrito Federal el 47 porciento de los niños de entre seis y 12 años de edadpadecen de obesidad. De este total, al 10.6 porciento de los niños obesos se les diagnosticó hiper-tensión arterial.

En la mayoría de los casos el médico, los padresy el niño están más preocupados por los proble-mas sociales originados por la obesidad, que porlas alteraciones y complicaciones metabólicas queésta puede ocasionar. Los estudios con que secuenta actualmente, han demostrado que un niñoobeso tiene el 80 por ciento de probabilidad depadecer enfermedades crónicas como hiperten-sión o diabetes, enfermedades cardiovasculares, eincluso cáncer.

La Organización Mundial de la Salud y el sec-tor salud de México consideran la obesidad infan-til como un problema de salud pública, ya que casitodos los adolescentes obesos en nuestro país loseguirán siendo el resto de su vida.

La obesidad genera niños pasivos, reprimidos,tímidos. Su gran apetito obedece a una actitud deescape, comen de manera compulsiva y tienenbajo rendimiento escolar y deportivo.

El niño y adolescente obesos muestran poca to -lerancia a las actitudes de sus compañeros y fami-liares en relación con su aspecto y aceptación; muypronto se sienten marginados y rechazados y losinsultos de sus compañeros pueden ser destruc -tivos. Esta condición se exacerba en los adolescen -tes cuando la gordura coincide con los cambiosfísicos propios de su edad. Ser obeso o tener so -brepeso ligero, está fuera de moda. El cuerpoobeso puede representar una protección, un ca -parazón, una barrera o una máscara de defensacon la que se protege de su inseguridad, depen-dencia y ansiedad.

La obesidad y el sobrepeso pueden presentarseen cualquier etapa de la vida. El 95 por ciento delos casos se da por una alimentación desequilibra-da y por falta de actividad física, mientras que elrestante tiene una relación con ablactación tem-prana (antes de los seis meses), obesidad de lamadre durante el embarazo o diabetes gestacional.

En el nivel sociocultural, la obesidad y el sobre-peso propician factores como:● Pensar que un niño es saludable porque está

gordito: esto no siempre es verdad, ya quepuede engordar por consumir un mismo ali-mento que sólo le aporta un nutriente: una solavitamina, proteína o mineral. Entonces, ¿quésucede cuando no se consumen otros nutrien-tes? Pueden aparecer alteraciones en la salud,como anemia por falta de hierro que tambiénpodría provocar problemas de conducta o deaprendizaje.


Los niños con sobrepeso tienen

mayor probabilidad de excederse

de peso cuando sean adultos

● Creencias sociales erróneas: para nuestra cultu-ra una buena madre es la que tiene un hijo(a)bien alimentado(a) y gordito(a). Es muy comúnque incluso la familia presione a los padrespara tener un bebé “llenito” y “fuerte”.

● Se supone falsamente que el exceso de pesodesaparece cuando el niño crece: la obesidadno se elimina con la edad. La alimentación quese tome durante la niñez influye en la forma-ción de bolitas de grasa que en la edad madu-ra buscan crecer, dando como resultado la obe-sidad. De hecho, ocho de cada diez niñosobesos, serán adultos con exceso de peso.

● La genética: las investigaciones muestran queel riego de ser obeso aumenta cuando el niño

tiene padres obesos. Pero éste no es un factordeterminante, influyen más los hábitos alimen-ticios que la familia inculca a los niños desde laedad temprana.

● La salud durante el embarazo: los estudiosmuestran que si la madre padece de obesi-dad o sobrepeso durante la gestación, se tri-plican las posibilidades de que su bebé sufrael mismo problema en la adolescencia o vidaadulta.

● Falta de tiempo: por el ritmo de la vida y lasnecesidades económicas, las mamás tienenmenos tiempo de preparar platillos nutritivos,optan por comidas rápidas y poco nutritivas, loque afecta seriamente la salud de los niños.


● Sedentarismo: actualmente los niños y niñas deuno a cinco años pasan en promedio de dos atres horas diarias frente a la televisión, según elreporte anual La Infancia Cuenta en México2008. Esta inmobilidad suple la práctica deejercicio físico e incrementa el riesgo de pade-cer sobrepeso u obesidad.Lo que un adulto consume y la actividad que

realiza son muy diferentes a los de un bebé, quiendurante sus primeros meses de vida gasta la ener-gía que consume en procesos fisiológicos, como larespiración y la digestión, y emplea muy poca parahacer otras actividades o ejercicios de estimula-ción temprana.

Es imposible encontrar un recién nacido o bebéhaciendo spinning para perder las calorías excesi-vas que pudo haber comido. Por eso, los padresson quienes deben estar pendientes de la alimen-tación de los hijos desde el primer momento.

Generalmente un(a) niño(a) no se consideraobeso(a) o con sobrepeso hasta que pesa por lomenos un diez por ciento más que el peso reco-mendado para su estatura y tipo. Las referenciasque te pueden ayudar son:Si es menor de seis mesesCada mes el bebé debe aumentar en promedio

entre 600 y 900 gramos, para que a los seis mesessu peso se haya duplicado. Si ya cumplió el añoA los 12 meses el niño habrá triplicado su peso:

si nació de tres kilos, alcanzará los nueve kilos. Si elbebé nació grande para su edad gestacional y pesómás de cuatro kilos, la regla cambia, ya que al añoestaría pesando 12 kilos, lo que es demasiado. Porlo que se tendrá que dar una alimentación saluda-ble que le permita mantener un peso óptimo.

Si tiene entre dos y cinco añosSe considera que un(a) niño(a) tiene sobrepeso

cuando su IMC (índice de masa corporal) es mayordel que marca las tablas de percentiles.

CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD

Psicosocial: El pequeño padece discriminación decompañeros y padece burlas, mala aceptaciónescolar, aislamiento, depresión.Crecimiento: Su edad ósea alcanza mayor es -

tatura. En caso de ser mujer se padece menarca(menstruación temprana en niñas).Respiratorio: Se sufre síndrome de Pickwick,

caracterizado por hipoventilación, somnolencia yretención de dióxido de carbono y el síndrome deapnea obstructiva del sueño (SAOS).Cardiovascular: El niño padece hipertensión,

hipertrofia miocárdica.Ortopédica: Puede dislocarse de la cabeza

femoral, tibia vara.Metabólica: Puede producirse resistencia a la

insulina, sufrir diabetes tipo II, hipercolesterolemiae hipertrogliceridemia.

La mayor parte de las veces el apetito de losniños es el adecuado. Por tanto, es más importanteque coma la cantidad que él quiere, a forzarlo acomer lo que “nosotros creemos” que necesita.

Es capital prevenir la obesidad mediante la mo -dificación de los hábitos de alimentación de lafamilia, principalmente en los padres. Aunque és -tos no sean obesos, deben vigilar estrechamentela alimentación de sus hijos y limitar el consumoexagerado de alimentos. El ejemplo es la mejorforma de educarlos al respecto, ya que compartirlos alimentos constituye una actividad social yfundamental en las relaciones familiares. Debeaprovecharse la convivencia alrededor de la mesapara prevenir la obesidad infantil y evitar los tra-tamientos que son en general muy complejos yprolongados.

Desde los dos primeros años se genera en losniños el hábito alimentario, a través de cómo,cuándo, dónde y con quién se come. Por ello, esconveniente tomar en cuenta las siguientes reco-mendaciones para prevenir la obesidad:● Establecer reglas para la alimentación, como

horarios fijos específicos para los tiempos de


En el 50 por ciento de los casos,

la obesidad se presenta en los niños

antes de los dos años

comida, determinar el lugar para el consumode alimentos, indicar cuál es el comportamien-to que se debe tener en la mesa, promover unamasticación adecuada y marcar el tiempo dis-ponible para el consumo de alimentos. Entreotras, éstas serán buenas bases de hábitos salu-dables de alimentación.

● Evitar las actividades que impiden el consumode alimentos en los horarios de comida estable-cidos, como ir de compras al supermercadoantes de comer, poner botanas y golosinas en lamesa. Antes de la hora de la comida es impor-tante evitar el consumo de alimentos que porcostumbre se acompañen de otros hipercalóri-cos, como hamburguesas con papas y refrescos,pizzas, hot dogs y especialmente lo que seconoce como fritangas o “comida rápida”.

● Evitar a toda costa el consumo de golosinascomo premios o castigo. Esto puede originarque el niño empiece a tener una preferenciamarcada por las golosinas, pues las relacionacon actos y conductas que ante sus padres sonpositivos.

● Elegir una dieta adecuada a la etapa de cre -cimiento y desarrollo del niño(a); no forzarloa comer en exceso ni convertir el tiempo decomida en una tortura.

● Respetar el apetito tu hijo, considerando quesu capacidad gástrica es mucho menor que ladel adulto.

● En niños obesos o con sobrepeso, es necesariodisminuir por lo menos 500 calorías al día desu ingesta real/actual, a fin de lograr la pérdidade medio kilo por semana, aproximadamente,ajustando su dieta a la ingesta recomendada.

● Incluir en las actividades diarias del niño(a)el e jercic io y la act iv idad f í s ica rut inar ia.Fomentar las actividades recreativas en fami-lia y evitar crear una dependencia hacia losalimentos.Se debe luchar contra las ideas o creencias

erróneas de que la “gordura” en los niños es sinó-nimo de salud o que con la edad se reduce elpeso. También es común pensar que la gordura estransitoria y tan sólo una expresión del crecimien-to. Desafortunadamente esta opinión la acepta nosólo la mayoría de las personas, sino algunos médi-cos que no le dan la debida importancia cuando la

detectan. Para evitar la obesidad es convenienteque desde los primeros meses de vida los niñosadquieran buenos hábitos de alimentación.

Al bajar de peso se debe vigilar que el niño nopresente alteraciones en su crecimiento ni en sudesarrollo, para no causarle ningún daño metabó-lico. Es conveniente disminuirle el apetito y tratarde evitarle problemas psíquicos. Se debe traba -jar para convencer al niño y comprometerlo a laobservación de su dieta y a la actividad física,ya que esto lo hará más responsable y conscientede su problema.

Desde la edad escolar hay que hacer responsa-ble al niño a seguir las recomendaciones de ladieta, siempre supervisado por los padres, quienesdeben estar convencidos y de mutuo acuerdo contodas las medidas que se lleven a cabo para alcan-zar el éxito del tratamiento y prevención de laobesidad.

El apetito del niño puede ser el adecuado,pero muchas veces se llena de alimentos chatarray dulces que no nutren. Hay que evitar este tipode alimentos que sólo llenan pero no nutren ade-cuadamente al pequeño(a).

Para mucha gente la leche, el huevo y las ver-duras son “necesarios” para una nutriciónbuena, pero no es cierto. No hay que forzar a losniños a comer un alimento en particular; másbien, lo que conviene hacer es variar su dieta. Sirechaza algún alimento, no hay que criticarlo,introducir nuevamente ese alimento de unaforma que el niño pueda aceptarlo. Pero si no legusta, hay que sustituirlo por otro de valor nutri-tivo similar.

La preparación de la comida con figuras y colo-res puede ser bueno para el niño. Además, hay


Las investigaciones muestran que

el riesgo de ser obeso aumenta

cuando el niño tiene padres obesos


que permitirle que ayude a la preparación de losalimentos, así aceptará mejor la comida.

Es importante observar el crecimiento delniño mediante tablas de peso y tallas. Si el niñose encuentra dentro del peso y talla normalespara su edad, es evidente que la cantidad decalorías ingerida es la adecuada. Otra formade evaluar el crecimiento del niño es observarsu propio ritmo: que el niño se mantenga conun incremento de peso y talla constantes res-pecto a lo esperado para su edad. Habrá niñosgrandes y chicos, pero cada uno debe creceracorde con lo normal. También es necesarioregistrar si hay acumulación de grasa en cual-

quier parte de su cuerpo. En caso de que asísea, hay que consultar al médico.

Es indiscutiblemente cierto que los niños re -quieren una extensa variedad de alimentos que lesdamos para obtener todos los nutrimentos quenecesitan. Por ello, hay que motivar constantemen-te al pequeño a probar productos nuevos como lohacíamos en su primer año de vida y procurar unbuen ambiente a la hora de la comida para que losacepte fácilmente. Es importante tomar en cuentalas siguientes recomendaciones para introducir ali-mentos nuevos en la dieta diaria:● Ofrézcale el nuevo alimento junto a alguno que

él ya conoce y que le guste

● Es importante que el niño vea a sus padrescomer el alimento nuevo cuando se lo den

● Si no lo acepta la primera vez que usted se loda, siga ofreciéndolo en días próximos. Estopuede ayudar a que lo vea de manera familiary, finalmente, acepte probarlo

● Déle una porción pequeña del alimento nuevo● No hay que mostrar muchas variedades y hága-

le ver que usted está segura de que le gustará● Hay que escoger momentos en que el niño no

esté demasiado hambriento, ya que puede sermenos tolerante

● Hay que elegir momentos del día en que estémás dispuesto a probar alimentos nuevos

● No hay que forzarlo a que los pruebe● Es importante aceptar un par de veces que no

le gusta.

BIBLIOGRAFÍA

LOTEAR Schmidt–Atzert. Psicología de las emociones. Herder.

MENESES, Ernesto. Educar comprendiendo al niño. Universidad

Iberoamericana. México, 1969.

www.medicinaysalud.org/taq/obsidad


Es capital prevenir la obesidad

mediante la modificación de los

hábitos de alimentación de la familia,

principalmente en los padres

¿QUÉ ES LA SALUD DENTAL?

La salud dental se refiere a todos los aspectos de nuestrasalud y buen funcionamiento de nuestra boca, especialmente de losdientes y de las encías. Además de permitirnos comer con facilidad,hablar y reír naturalmente (tener buen aspecto), los dientes y lasencías deben estar libres de infecciones que pueden causar caries,inflamación de la encía, pérdida de los dientes y mal aliento. Afecciones dentales. Las más comunes que sufrimos son:

● Infecciones. La caries, también conocida como cavidad dental, esla enfermedad más común de los dientes. Las principales accio-nes para controlar la caries son la higiene bucal, el uso de flúor yel consumo moderado de alimentos cariogénicos (que provocancaries).

● Erosión. A los dientes también los afecta el desgaste o erosión. Setrata de un proceso normal que se produce con la edad, a medi-


Debemos tener presente todos los días el papel capital de la salud. En

ella tenemos que incluir la higiene bucal que debe volverse parte obli-

gatoriamente natural de nuestra vida diaria.

La responsabilidad mayor que tenemos, está en nuestra familia y con

nosotros mismos. A nuestros hijos hay que inculcarles desde la edad más

temprana posible buenos hábitos de higiene bucal, con cepillos de dien-

tes, pastas y actividades que los induzcan a hacer de esa actividad y la

limpieza diaria un juego frecuente que quieran jugar.

* Estudió la licenciatura de terapista en comunica-

ción humana en el Instituto de la Comunicación Humana

Andrés Bustamante; colaboró en el manejo de pacientes

con problemas de comunicación en el Centro de

Rehabilitación y Educación Especial DIF de Morelia,

Michoacán; trabajó con grupos integrados en la Aso -

ciación Pro Personas con Parálisis Cerebral (APAC);

actualmente realiza valoraciones psicopedagógicas a

pacientes con problemas de lenguaje, atención, audi -

ción y aprendizaje, y labora como terapeuta del lenguaje

en el Departamento de Kindergarden y Pre-First del

Instituto Técnico y Cultural.

por Noemí Lizett VÁZQUEZ CUAXILOA*

da que se pierde el esmalte de los dientes porsu exposición repetida a ácidos distintos de losque produce la placa dental.

● Atrición y abrasión. Se refieren al desgastemecánico de los dientes y son otras formas dedeterioro de los mismos. La atrición se producecuando los dientes se erosionan por el contac-to con otros dientes. La abrasión se provocapor factores mecánicos externos, como un lava-do de dientes incorrecto.

● Enfermedades periodontales. También se lesconoce como enfermedades de las encías; seasocian a una infección o inflamación (gingivi-tis) de la encía (gingiva), de los tejidos conecti-vos periodontales y del hueso alveolar. Lasenfermedades periodontales son de considera-ción, ya que pueden provocar la pérdida de losdientes.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA SALUDDENTAL PARA LA SALUD Y ELBIENESTAR GENERAL?

La salud de nuestros dientes y boca se relaciona demuchas maneras con la salud y el bienestar general,tanto físico como emocional. La capacidad de mas-ticar y tragar adecuadamente nuestros alimentos, esesencial para obtener los nutrientes ne cesarios quepermiten disfrutar de una buena salud. Además delestado nutricional, una mala salud dental puedeafectar de manera negativa la capacidad de comu-nicación y la autoestima. Una persona con unamala dentadura, ya sea por tener dientes mancha-dos, deteriorados o ausentes, tiene sin lugar a dudaun mal aspecto. Por ello, la persona con dientesfeos se vuelve tímida, no quiere hablar o son reír, loque la limita social y emocionalmente.

Además, las enfermedades dentales provocanproblemas económicos y sociales, ya que los trata-mientos son costosos y el dolor de dientes causaausentismo de niños en la escuela y de adultos, enel trabajo.

¿POR QUÉ Y CÓMO SE FORMANLAS CARIES?

La caries es una enfermedad infecciosa, transmisi-ble y la más común de las que afectan los dientes,

y consiste en que los ácidos producidos por lasbacterias disuelven los dientes.

PLACA NATURAL Y PLACA DAÑINA

Los dientes tienen una placa natural, es decir, unapelícula natural de bacterias conocida como glico-calix. Lo podemos notar al pasar la lengua sobrenuestros dientes y sentir esa superficie lisa y resba-losa. Esta placa es una parte saludable de nuestrosdientes: los recubre y no debe desaparecer. Peroexisten bacterias de los grupos streptococci y lacto-bacilli, que no son parte de nosotros y que puedentransmitirse, por ejemplo, de padres a hijos. Estasbacterias son cariogénicas y crean una película másgruesa y pegajosa en la superficie de los dientes,conocida como placa dental. Las bacterias de laplaca dental se nutren de carbohidratos, es decir,los azúcares y almidones provenientes de nuestrosalimentos, que las bacterias pueden fermentar ytransformar en ácidos. Estos ácidos disuelven mine-rales como el calcio y el fosfato de los dientes. Esteproceso se denomina desmineralización.

Las caries pueden evitarse. La saliva arrastra losrestos de comida que quedan en la boca, neutrali-za los ácidos producidos por la placa bacteriana yaporta calcio y fosfato a los dientes en un procesoque se conoce como remineralización. La salivatambién actúa como depósito del flúor de la pastade dientes o de las aguas fluoradas. El flúor ayuda acontrolar la caries, remineraliza los dientes e inhibela producción de ácidos bacterianos, lo que reduceo frena el proceso de formación de las caries.

Las caries se producen sólo cuando el procesode desmineralización supera al de remineraliza-ción durante un periodo de tiempo.


La caries, también conocida como

cavidad dental, es la enfermedad más

común de los dientes

¿CUÁLES SON LOS FACTORES QUEINFLUYEN EN FAVOR O EN CONTRADEL DESARROLLO DE LA CARIES?

Los siguientes factores tienen un efecto importan-te en la salud dental:

1) Factores individuales

La predisposición a las caries varía entre dife-rentes individuos y en los distintos dientes enuna misma boca. La forma de la mandíbula yde la cavidad bucal, la estructura de los dientes,la cantidad y calidad de la saliva y la forma enque realizamos nuestra primera higiene bucal,

que es la que hacemos con nuestra lenguainmediatamente después de consumir alimen-tos, son factores muy importantes para determi-nar por qué algunos dientes tienen una mayoro menor predisposición a la caries. Por ejemplo,algunos dientes pueden tener agujeros, peque-ñas grietas o fisuras que permiten la infiltraciónde ácidos y bacterias más fácilmente. En algunoscasos, la estructura de la mandíbula o de la den-tición hace que la limpieza de los dientes connuestra lengua o el cepillo o el uso de hilo den-tal sea más difícil.

La cantidad y la calidad de la saliva determinanlos índices de remineralización de los dientes. Porejemplo, se suelen encontrar relativamente pocas


caries en la parte delantera inferior de la boca,donde los dientes están más expuestos a la saliva.

2) Tipo y cantidad de bacterias

El tipo y la cantidad de bacterias que generancaries son también relevantes. Todas las bacteriaspueden convertir los carbohidratos en ácidos,pero algunas familias de bacterias, como las men-cionadas, de hecho, son del tipo de bacterias queacidifican los productos alimentarios como elyogurt y producen ácidos en mayor cantidad. Lapresencia de este tipo de bacterias en la placaaumenta el riesgo de caries. Algunas personas tie-nen niveles más altos de bacterias que causan

caries que otras, debido a una higiene bucal ina-decuada o insuficiente.

3) Higiene bucal y uso de flúor

La higiene bucal consistente de varios cepillados aldía, el uso de hilo dental para eliminar la placa yel uso de pasta de dientes que contenga flúor, sonlos principales defensores de una buena saluddental. Esta estrategia debe acompañarse obligato-riamente de revisiones médicas periódicas.

El flúor inhibe la desmineralización, induce laremineralización, aumenta la dureza del esmaltede los dientes y los hace menos soluble a los áci-dos. Una cantidad apropiada de flúor ayuda a pre-



venir y controlar la caries. El flúor puede sumi -nistrarse mediante el agua fluorada de consumopúblico (no en todos los países), y aplicarse de ma -nera tópica, directamente en la superficie de losdientes mediante pasta de dientes, enjuagues bu -cales, geles y esmaltes.

En algunos países la sal, la leche y otras bebi -das tienen flúor añadido y disponen también desuplementos de flúor en forma de comprimidoso líquidos de consumo humano. Debe tenerse encuenta el nivel de flúor en el agua potable y en lacomida cuando se evalúa la necesidad de tomarsuplementos de flúor. Esto es especialmente im -portante en los niños menores de seis años, cuyosdientes aún se desarrollan. Un exceso de flúorpuede causar manchas en los dientes, lo que seconoce como fluorosis.

La aplicación regular de esmaltes fluorados querealizan los dentistas, es una medida de preven-ción de formación de caries establecida enmuchos países. Esta práctica es especialmenterecomendada en niños con un alto riesgo decaries.

Las revisiones dentales regulares ayudan adetectar y controlar problemas potenciales.Controlar y eliminar regularmente la placa colabo-ra a disminuir la incidencia de caries. Si hay pocaplaca, la cantidad de ácidos será insignificante yno se producirá la caries.

4) Factores de la dieta

Los hábitos alimenticios juegan un papel prepon-derante en el desarrollo de la caries. Los alimentosque más inducen la aparición de enfermedadesdentales son:

● Carbohidratos fermentables, azúcares o almi-dones (fécula).Cualquier alimento que contenga carbohidratos

fermentables puede contribuir a la aparición de lacaries. Una higiene bucal adecuada reduce la for-mación de caries por consumo de azúcares.Actualmente sabemos que esto significa que, aligual que los dulces y golosinas, las pastas, el arroz,las papas fritas, las frutas e, inclusive, el pan puedeniniciar el proceso de desmineralización. Por ejem-plo, un estudio en donde se observó la capacidadde producción de ácidos de varios alimentos confécula, incluyendo las pastas, el arroz y el pan, reve-ló que estos alimentos producían la misma cantidadde ácido que una solución de sacarosa al 10 porciento (azúcar de mesa); otro estudio descubrió quela formación de ácido en la placa tras comer pan demolde o papas fritas, era mayor y duraba más tiem-po que después de tomar sacarosa. ● Características físicas de los alimentos: los que

se pegan a los dientes.Éstos aumentan el riesgo de formación de

caries en comparación con los alimentos que desa-parecen rápidamente de la boca. Por ejemplo, laspapas fritas y las galletas se pegan a los dientesdurante más tiempo que otros alimentos, como loscaramelos. Éstos contienen azúcares solubles quedesaparecen más rápidamente de la boca gracias ala saliva. Cuanto más tiempo se queden los ali-mentos que contienen carbohidratos alrededor delos dientes, más tiempo tienen las bacterias paraproducir ácido y aumenta la posibilidad de su des-mineralización.● Frecuencia de consumo de los alimentos.

Cada vez que se muerde un alimento o se sorbeuna bebida que contiene carbohidratos, cualquierbacteria causante de caries que se encuentre pre-sente en los dientes, comienza a producir ácidos,iniciando la desmineralización. Este proceso conti-núa de 20 a 30 minutos después de comer obeber, o más tiempo si hay restos de comida atra-pados localmente o que permanecen en la boca.En los periodos entre las distintas ingestas de comi-da y/o bebida, la saliva actúa para neutralizar losácidos y ayudar al proceso de remineralización. Sise come o se bebe frecuentemente, no le damostiempo al esmalte de los dientes para reminerali-zarse completamente y la caries comienza a pro-

Las enfermedades dentales provocan

problemas económicos y sociales, ya que

los tratamientos son costosos y el dolor

de dientes causa ausentismo de niños en

la escuela y de adultos, en el trabajo

ducirse. Por eso no es aconsejable comer ni bebercontinuamente durante todo el día; lo mejor eslimitar el número de ingestas de alimentos concarbohidratos a no más de seis veces al día y ase-gurarse de que los dientes se cepillen usandouna pasta de dientes con flúor después de cada unade ellas.● Alimentos protectores. Algunos alimentos ayu-

dan a los dientes a protegerse contra la caries. Por ejemplo, los quesos madurados aumentan

el flujo de la saliva. El queso también contienecalcio, fosfatos y caseína, una proteína láctea queprotege contra la desmineralización. Acabar unacomida con un trozo de queso, ayuda a contra-rrestar la acción de los ácidos producidos por losalimentos ricos en carbohidratos consumidos enla misma comida. La leche también contiene cal-cio, fosfato y caseína, y el azúcar de la leche, lalactosa, es menos cariogénica que otros azúcares.Sin embargo, se han encontrado caries en niños alos que se les da el pecho y que lo piden con fre-cuencia.

También existen alimentos “amigos” de losdientes. Éstos se producen con ingredientes queendulzan pero que no pueden fermentarse por lasbacterias de la boca. En esta categoría entran losedulcorantes sintéticos como sacarina, ciclamato,acesulfamo-K y aspartamo, y los sustitutos del azú-car como isomalt, sorbitol y xylitol. Los chicles sinazúcar usan estos endulzantes. El sabor dulce y lamasticación estimulan el flujo de saliva, lo quecontribuye a la prevención de caries. Estos chiclespueden contener minerales como calcio, fosfato yflúor, para mejorar el proceso de reparación.Algunos estudios han informado que los chicles sinazúcar consumidos tras una comida, aceleran la lim -pieza de los restos de alimentos y reducen la tasade desarrollo de caries.● La erosión dental producida por los alimentos.

Es la pérdida del tejido dental duro que seencuentra en la superficie de los dientes debidoa procesos químicos, normalmente por un ácido,sin involucrar a la placa bacteriana. En nuestradieta, hay alimentos y bebidas muy ricos en áci-dos. Un buen ejemplo son los refrescos como losde cola y otros. Una exposición duradera a estetipo de alimentos puede sobrepasar la capacidadde protección natural de la boca, que varía entre

los individuos. Por ello, es aconsejable evitar total-mente el consumo de este tipo de alimentos.

Se ha sugerido que debería evitarse el cepi-llado de dientes inmediatamente después del con -sumo de alimentos o bebidas ácidos, pues enpresencia de ácidos el cepillado puede aumentarel desgaste de los dientes. Beber agua natural omasticar chicle sin azúcar, ayuda a neutralizarlos efectos de los ácidos, ya que el agua disuel-ve la acidez y masticar chicle estimula la secre-ción de saliva, neutralizando así la acción de losácidos.

5) Caries de la lactancia

Este punto es particularmente importante. A pesarde que se trata de un factor que influye en el desa-rrollo de la caries relacionado con la dieta, es unpunto en el que muy poca gente piensa.

La caries en la lactancia es una patología enque los dientes de los bebés se dañan por unaexposición frecuente y prolongada a bebidas conazúcares, normalmente por medio del biberón. Enparticular, los problemas aumentan cuando seacuesta a los niños con biberones de leche de fór-mula o jugo. El flujo de saliva se reduce muchodurante el sueño y los líquidos dulces permanecenalrededor de los dientes durante largos periodosde tiempo. Esto crea el medio perfecto para desa-rrollar la caries dental.

¿CÓMO PODEMOS ASEGURARLA SALUD DENTAL?

Una buena higiene bucal, el uso de flúor, buenaalimentación y revisiones médicas periódicas se


La higiene bucal consistente de varios

cepillados al día, el uso de hilo dental para

eliminar la placa y el uso de pasta de dientes

que contenga flúor, son los principales

defensores de una buena salud dental

consideran actualmente los factores responsablesde la prevención de caries y de una buena saludbucal. Los siguientes consejos son también impor-tantes para mantener los dientes sin caries.● Iniciar tempranamente el cuidado de los

dientes.Esto es, hacer el cepillado a los niños con

una pasta de dientes con flúor desde su infanciatemprana, además de no permitir que los niñosse duerman mientras beben un biberón de lechede fórmula, jugos o bebidas azucaradas.● Cepillarse los dientes después de cada alimen-

to. Y si fuera posible, limpiar entre los dientescon hilo dental o mondadientes por lo menos

una vez al día. No comer después de limpiarselos dientes al acostarse, pues el flujo de salivadisminuye mientras dormimos.

● Visitar al dentista cada seis meses para haceruna revisión, pedirle consejo antes de usar pro-ductos estéticos como, por ejemplo, los blan-queadores de dientes, ya que éstos puedendeteriorar los dientes por abrasión.

● No comer ni beber continuamente. Dejar pasartiempo entre comidas para que la saliva neutra-lice los ácidos y repare los dientes.La gente con alto riesgo de desgaste dental

y erosión debe tomar precauciones especialescomo:


● Disminuir la frecuencia y el contacto con comi-das y bebidas ácidas

● Evitar cepillarse los dientes inmediatamentedespués de consumir alimentos ácidos, bebi-das, cítricos y jugos. Esto da tiempo para que seproduzca la remineralización

● Los enjuagues bucales fluorados y los chiclessin azúcar son útiles después de tomar comidasy bebidas ácidas, ya que inducen la reminerali-zación

● Los chicles sin azúcar son amigos de los dien-tes: aumentan el flujo de saliva y limpian laboca de restos de comida.

¿QUIÉN ES RESPONSABLE DE UNA BUENASALUD DENTAL EN LA SOCIEDAD ACTUAL?

Una buena salud dental es responsabilidad detodos nosotros: de los individuos, las comunidadesy los gobiernos.

Los dentistas también tienen un papel muy fun-damental en el control de la salud dental y el tra-tamiento o prevención de enfermedades. Accedera un buen cuidado dental, incluyendo revisionesperiódicas, es vital. Para muchas personas, espe-cialmente las de grupos socioeconómicos másbajos, el acceso a los dentistas es muy limitado.


39

Estos grupos deben ser el objetivo principal de losprogramas de educación de salud dental, no sóloen ese nivel, sino en todo nivel. Todos somos vul-nerables a una salud dental mala.

PROGRAMAS DE EDUCACIÓN DE SALUDDENTAL

En este punto particular, las escuelas son funda-mentales en la educación de los niños en cuanto alnivel de importancia que se le debe dar a unabuena higiene bucal y a la dieta. Se tiene quehacer mucho hincapié todos los días en el papelcapital de la salud. En nuestra opinión la higienebucal debe volverse parte obligatoriamente naturalde nuestra vida diaria.

La responsabilidad más grave que tenemos,está en nuestra familia, con nosotros mismos y connuestros hijos. Hay que inculcarles desde la edadmás temprana posible buenos hábitos de higienebucal, con cepillos de dientes, pastas y actividadesque los induzcan a hacer de esa actividad y la lim-pieza diaria un juego frecuente que quieran jugar.

La calidad alimentaria también es fundamental.Debemos evitar que nuestros hijos consuman una

gran cantidad de carbohidratos y almidones, papasfritas, refrescos y alimentos que se pegan a losdientes, porque, como ya sabemos, acidifican laboca y los dientes. Esto último en la actualidad esmuy difícil de controlar, ya que nuestra sociedadactual bombardea con publicidad de productoschatarra muy atractiva para toda la gente, peroque afectan no sólo la salud dental, sino la saluden general. Tratemos de dar a nuestros hijos ver-duras y frutas que contengan azúcares o almidonesnaturales y no artificiales.

Todos los consejos mencionados en este artícu-lo, de llevarse acabo, conducen inmediatamentea una buena salud dental que ayudaría a las per-sonas a ser felices con una sana, bella y amplia“sonrisa”.

BIBLIOGRAFÍA

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www.salud.com/salud_dental.asp

www.saludentalfuente.com


Las revisiones dentales regulares

ayudan a detectar y controlar

problemas potenciales

DONACIÓNDEÓRGANOS


EPORTAJE

por Nadxllely HERNÁNDEZ ALVAREZ*

Los órganos y tejidosque pueden

transplantarse son

corazón, pulmón,

hígado, riñón,

páncreas, córnea,

hueso, válvula

cardiaca, y piel

41

Gozar de salud es una circuns -tancia que pasamos desapercibida. Nosdamos cuenta de ello cuando nos en -contramos en la necesidad de hacervisitas constantes al médico. Enfermar -nos de un resfriado, de un dolor de ca -

beza o de una diarrea, no es algo quenos haga reflexionar en qué importan -te es contar con un estado de saludóptimo, y nos despreocupamos de ima-ginar qué haríamos en caso de requerirla revisión de un médico, más aún, deun especialista. Cuando nos hallamoslejos de visitar un médico especialista,olvidamos que la enfermedad puede lle-gar en cualquier momento y sin previoaviso. Mientras eso sucede, tampocotenemos conciencia de que muchagente no sólo está en un tratamientomédico, sino en la tortuosa espera deun transplante.

¿QUÉ ES UN TRANSPLANTE?

El transplante es un procedimiento qui-rúrgico que permite la sustitución de unórgano o tejido enfermo por otro sano,a fin de reestablecer la pérdida de unafunción. En muchos casos, el transplan-te es la única medida que puede salvar-le la vida a un enfermo.

Los avances que se han obtenido enel campo de la medicina y la ciencia,ahora permiten mejorar y alargar lavida de las personas que padecen unaenfermedad crónica degenerativa me -diante los transplantes. Éstos les han

En nuestro país, la donación de órganos se ha topado con obstáculos debido al concep-

to que tenemos los mexicanos de la muerte y los ritos que se hacen después de ésta.

Es de suma importancia que la sociedad esté informada: Es muy oportuno que la gente

sepa que si se pierde a un ser querido, la mejor manera de darle amor al prójimo es

donarle alguno de sus órganos.

La donación es un hecho altruista de desinterés de poder ayudar al otro, de regalarle

otra oportunidad.

* Estudió la carrera en ciencias de la comunicación en la Facul -

tad de Ciencias Políticas y Sociales, impartió talleres vivenciales

a niños de nivel básico, así como cursos a profesores brindando

técnicas para una mejor comunicación basados en los teóricos de

la Programación Neurolingüística. Actualmente participa como

colaboradora de edición de la revista Rompan Filas, además de su

participación fotográfica para la misma.


E l primer

transplante que se

llevó a cabo en

México fue de riñón

en 1963 en el

Instituto Mexicano

del Seguro Social


sobre la posibilidad de liberar a unenfermo de su sentencia de muerte,dándole una nueva oportunidad devida. Es de suma importancia com-prender que el papel de enfermo lopodemos adquirir en cualquier momen-to; además, no sólo nosotros podría-mos estar en situación de enfermo, sinonuestros hijos, padres, hermanos opareja.

En la medida en que aceptemosdonar nuestros órganos, abrimos lapuerta a que si alguno de nuestrosseres queridos lo requiere, habráalguien que al morir los done.

PROCESO DE DONACIÓNDE ÓRGANOS

De acuerdo con cifras del Cenatra haymás de 18 mil pacientes en espera deun transplante.

En su mayoría los órganos trans-plantados provienen de la donación depersonas vivas relacionadas directa-mente con el enfermo. Lamentablemen -te, la necesidad de un órgano o serdonadores se percibe más como unproblema individual o de una familia,que como un problema social.

De acuerdo con una encuesta reali-zada por la empresa Consulta Mitofsky,uno de cada dos mexicanos está con-vencido de donar sus órganos al fa -llecer; sin embargo, la informaciónrecabada por la consultora no la com-parten los familiares, por lo que no selleva a término su decisión.

Se distinguen dos clases de dona-ciones, en vida y después de la muerte.

La donación en vivo no es la mejoralternativa. Además de que es impro-cedente e ilícita para dar órganos queson únicos y necesarios como el híga-do, el corazón, páncreas, tejido cere-bral e, incluso, córneas, implica lamuerte del donante. Para otros órganosde cualquier forma se pone en riesgo la

dado y le dan una “segunda” oportuni-dad a infinidad de pacientes para quevivan más tiempo.

Los órganos y tejidos que puedentransplantarse son corazón, pulmón, hí -gado, riñón, páncreas, córnea, hueso,válvula cardiaca y piel.

DONACIÓN EN MÉXICO

El primer transplante que se llevó acabo en México fue de riñón en 1963 enel Instituto Mexicano del Seguro Social(IMSS); en 1985 se realizó el primertransplante de hígado, en 1987, el depáncreas; en 1988, el cardíaco, y en1989, el pulmonar.

Los inicios de la terapia de los trans-plantes en el país no fue fácil: la téc nicaya se conocía y reconectar los órganosno era el problema, sino evitar que elcuerpo receptor rechazara el órgano,pese a que, paradójicamente, éste lonecesitara para vivir.

A partir de mediados de los ochentase conocen mejor los mecanismos derechazo, con lo que se inicia la elabora-ción de medicamentos que ayudan aresolver ese problema.

En México, se han efectuado másde 35 mil transplantes, los cuales sehan registrado y regulado por el Cen -tro Nacional de Transplantes (Cena -tra), institución encargada del controlde las donaciones y transplantes deórganos.

Hoy en día, se llevan a cabo cincomil transplantes al año, de los cualespoco más de dos mil son de riñón y casitres mil de córnea; sin embargo, la cifraresulta insuficiente para la cantidad deenfermos solicitantes.

El principal obstáculo para salvar lavida de muchas personas que están enespera de un donador, es la falta de cul-tura de la donación de órganos. Portanto, es esencial que se haga concien-cia y se sensibilice a toda la población

En México, se han

efectuado más de

35 mil transplantes,

los cuales se han

registrado y regulado

por el Centro

Nacional de

Transplantes


Hoy en día, se

llevan a cabo cinco

mil transplantes al

año, de los cuales

poco más de dos mil

son de riñón y casi

tres mil de córnea


funcionar el talle y tronco cerebral, esdecir, donde el cerebro está definiti -vamente muerto, aunque el corazón si -gue latiendo.

La muerte cerebral puede debersea un traumatismo craneoencefálico(golpe severo en la cabeza), heridapor arma de fuego, tumores, hemorra-gias o infarto cerebral. Estos acciden-tes provocan un estado fisiológico quese caracteriza por la ausencia comple-ta y permanente de conciencia, derespiración espontánea y de los refle-jos de los pares craneales y medula-

vida de los donantes quienes tendríanque someterse a una intervención qui-rúrgica. Sin embargo, puede llevarse acabo la donación en vivo de órganosque como un riñón no afecten las fun-ciones que requiere el organismo paraun buen estado de salud.

La segunda alternativa y la más via-ble, es la donación altruista por per -sonas que se encontraban sanas almorir y a quienes los médicos declaranclínicamente con muerte cerebral,entendiendo por esto el proceso irre-versible mediante el cual dejaron de

De acuerdo con

cifras del Cenatra

hay más de 18 mil

pacientes en espera

de un transplante


res, falta de percepción de los estímu-los externos y atonía en todos losmúsculos.

En cuanto es dictaminada la muertecerebral, es obligación del hospitalinformar a los parientes, expresándolesla posibilidad de donar órganos y teji-dos útiles.

Éstos informan a los médicos encaso de que su familiar fallecido hayatomado la decisión en vida de donarsus órganos o, en su caso, elegir entrehacerlo o no. Son los familiares los úni-cos quienes pueden autorizar o negar latoma de órganos.

No obstante, se tiene 12 horas paradecidir qué hacer, ya que órganoscomo el riñón tiene una vida de 36horas, pero el corazón y el hígado sólocuatro. Es por ello que este tipo detransplantes se realiza teniendo alreceptor prácticamente listo en elmismo hospital.

Corazón, hígado y riñón puedendonarse desde los dos meses de naci-do, teniendo como límite los 55 años enlos dos primeros y hasta 75 años en eltercero. El receptor no debe necesaria-mente tener la misma edad que eldonante. Éste puede ser una personade 30 años que done un riñón a unniño, pero es claro que a mayor edad,la condición del órgano cedido estarámás afectada.

Para que una donación cumplacabalmente con el objetivo de mejorarradicalmente la vida de un enfermo,debe haber compatibilidad del órganopor parte del receptor, así como desu tipo de sangre. Prácticamente elúni co impedimento para la donaciónde órganos en vida o muerte, es pade-cer alguna enfermedad infecciosa dealto contagio.

Cuando una persona se decide adonar sus órganos después de su muer-te, puede ayudar a vivir o mejorar lavida de hasta diez personas.

LEGALIDAD EN EL TRANSPLANTEDE ÓRGANOS EN MÉXICO

La donación de órganos es un problemade carácter moral que envuelve a todala sociedad y, por tanto, tiene un carác-ter legal.

A través de la legislación se regulalas donaciones. En ella se aclara cuá-les son los órganos y tejidos suscep -tibles de donarse por un donador vivoy aquellos que se obtienen antes ydespués del paro cerebral irreversible.En nuestro país la propiedad del cuer-po recae en primer término en élmismo. En caso de estar imposibili -tado de tomar una decisión, ésta latoman los familiares más cercanos o,en última instancia, el Estado.

La práctica de los transplantes enMéxico se encuentra regulada por unmarco jurídico constituido por la LeyGeneral de Salud, el Reglamento enMateria de Control Sanitario de la Dis -posición de Órganos, Tejidos y Cadá -veres de Seres Humanos y por laNorma Técnica no. 323 para la dispo -sición de órganos y tejidos de sereshumanos con fines terapéuticos.

La Ley General de Salud vigentedesde 1984, destina el título décimocuarto al control sanitario de la disposi-ción de órganos, tejidos y cadáveres deseres humanos y se ha reformado en1987 y 1991. En ella se manifiesta lacompetencia que tiene la Secretaría deSalud para efectuar el control sanitariode la disposición de órganos y tejidos;para tales efectos dispone de losRegistros Nacionales de Transplantes yTransfusiones, donde se desglosan lostérminos y se dan los elementos paraestablecer la pérdida de la vida conbase en el criterio de muerte cerebral.El Reglamento en Materia de Control yla Norma Técnica complementan elmarco jurídico para una mayor transpa-rencia en el proceso.

Se distinguen dos

clases de

donaciones, en vida

y después de la

muerte


plantes de órganos son distintos alque atiende al paciente que ha sufridoun accidente. Sólo cuando éstos hannotificado la muerte encefálica deldonante, interviene el personal de laCenatra.

También circula la idea equivocadade que la gente se ha “despertado” des-pués de haberse diagnosticado sumuerte cerebral. Una de las razonesmás comunes para que la gente se nie-gue a ser donador, es la creencia deque existe la posibilidad de extraer losórganos antes de confirmar el diagnós-tico de muerte cerebral. Esta creenciase debe a la falta de información docu-mentada. Es importante mencionar quela muerte encefálica es una definiciónclínica y, por tanto, legal del deceso: nohay margen de error.

La imaginación hace creer que elcuerpo del donante queda mutiladodespués de la muerte. De ahí la creen-cia de que no hay un funeral “normal”.Al realizarse la extracción de cualquierórgano, se efectúa una operación qui-rúrgica con las mismas condicionesasépticas utilizadas para cualquier otraintervención; por lo tanto, la donaciónno desfigura el cuerpo y se puede velarel cadáver con todos los protocolosestablecidos.

También tiene vigencia la creenciade que las religiones se oponen a ladonación de órganos. La mayoría de lasreligiones aceptan las donaciones, porconsiderarlas un gesto humanitario, decaridad y de ayuda al prójimo. Para lareligión católica, este acto es un hechode amor puro que una persona puedehacer por su prójimo para salvarle lavida.

En general el pago de las cuentashospitalarias y médicas corren a cargodel paciente receptor. Los familiares deun donante de órganos no tienen queocuparse de los gastos relacionadoscon este gesto caritativo.

Por su parte, los hospitales dondese realizan los transplantes, deben con-tar con una autorización sanitariaespecial que obtienen cuando mani-fiestan que cuentan con la infraes -tructura, los médicos, el personal y elequipamiento adecuado para realizar-los. Asimismo, por ley se le exige acada hospital tener un comité internode transplantes, un responsable delprograma, un responsable sanitario yun responsable por cada tipo de trans-plante que hace, todos acreditadosante el Cenatra.

En el país aproximadamente 181hospitales están autorizados para rea-lizar transplantes. Cada uno de ellostiene asignada una clave de acceso alsistema electrónico de registro de pa -cientes en espera. El responsable tienela obligación, cada vez que se detectea un paciente que requiere de trans-plante, de darlo de alta. Este sistemalo maneja el Cenatra e integra a cadahospital a nivel nacional.

MITOS Y REALIDADES

Existe un gran número de mitos queinfluyen en la gente para tomar la deci-sión de ser donadora o no, mitos que sehan creado con información no verifi-cada que se difunde en formar derumor o, incluso, que se da con base enel conocimiento popular a través depelículas, cuentos o experiencias queno tienen un sustento veraz.

Estas son algunas de las creenciaserróneas que tiene la gente.

Si acepta donar sus órganos, existela posibilidad de que, al sufrir un acci-dente, los médicos no realicen todo loposible para salvarle la vida. Se tratade un hecho imposible. Todos los mé -dicos tienen la responsabilidad éticade realizar lo necesario para mantenercon vida al enfermo. Por otra parte, losdoctores responsables de los trans-

La donación deórganos es un

problema de carácter

moral que envuelve

a toda la sociedad y,

por tanto, es de

índole legal


REQUISITOS PARA DONAR

En vida:● Ser mayor de edad y estar en pleno

uso de sus facultades mentales● Que al donar un órgano (o una

parte de él), la carencia de su fun-ción pueda ser compensada por suorganismo de forma adecuada ysegura

● Tener compatibilidad aceptablecon el receptor. Recibir informa-ción completa sobre los riesgos dela operación y las consecuencias

de la extracción del órgano o te -jido, por un médico(s) distinto(s)al que intervendrá(n) en el trans-plante

● Otorgar su consentimiento en formaexpresa

● Tener parentesco por consanguini-dad, por afinidad, civil o ser concu-bina o concubinario del receptor(debe señalarse, respecto a estepunto, que está por aprobarse unamodificación, la cual permitirá eltransplante entre personas sin nin-gún tipo de parentesco).


En el paísaproximadamente

181 hospitales están

autorizados para

realizar transplantes

Después de la muerte:● Comprobar la pérdida de la vida del

donante previamente a la extracciónde los órganos y tejidos

● Existir consentimiento expreso deldisponente o no constar su revoca-ción de su deseo tácito para ladonación de sus órganos y tejidos

● Asegurar que no exista riesgo sani-tario.1

CONCLUSIONES

Es un hecho que, al tocar el tema dedonación de órganos, surgen miedos ydudas que impiden crear una concien-cia que permita una cultura de ayuda alprójimo.

En nuestro país, la donación deórganos se ha topado con obstáculosdebido al concepto que tenemos losmexicanos de la muerte y los ritos quese hacen cuando ésta tiene lugar.

Es de suma importancia que lasociedad esté informada: Es muy opor-tuno que la gente sepa que si se pierdea un ser querido, la mejor manera dedarle amor al prójimo es donarle algunode sus órganos.

La donación es un hecho altruista dedesinterés de poder ayudar a otro serhumano, de regalarle otra opor tunidad.

Si tu decisión es ser donante, co -munícaselo a tu familia y accede a lapágina de Internet del Cenatra, dondepodrás imprimir la tarjeta de donador.

Para más información consulta:● Centro Nacional de Transplantes

01800-2017861 o www.cenatra.gob.mx

● Fundación Nacional de Transplan -tes 01800-003-8628 o www.funat.gob.mx

● Asociación Mexicana Pro Transplan -te Renal, A. C. 55-43-59-46.

BIBLIOGRAFÍA

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http://www.monografias.com

http://www.saludymedicinas.com.mx

http://vivirmexico.com

www.cenatra.gob.mx

www.mty.itesm.mx


En la medida en que

aceptemos donar

nuestros órganos,

abrimos la puerta a

que si alguno de

nuestros seres

queridos lo requiere,

habrá alguien que al

morir los done

1. Información extraída dehttp://www.e-salud.gob.mx


Los globos fueron, en su tiempo, los más significa-tivos inventos de aparatos voladores del ser

humano; su importancia radicó en el hecho de laimposibilidad que tenían los hombres para elevarsedesde la superficie de la Tierra y trasladarse viajan-do por el aire.

Recientes investigaciones han demostrado queel 8 de agosto de 1709, el sacerdote brasileño Bar -tolomeu de Gusmão hizo la primera demostraciónde ascensión aérea en globo de aire caliente no tri-pulado en la Casa de Indias de Lisboa, ante la cortedel rey Juan V de Portugal.

En Francia, los hermanos Joseph y JacquesMontgolfier realizaron el sueño de llegar hasta elcielo. La idea del globo aerostático comenzó a ges-tarse cuando los hermanos estaban sentados frentea una fogata, notaron que el humo se elevaba ypensaron en la oportunidad de aprovechar dichacualidad.

Luego de varios experimentos, comprendieronque el aire caliente es más liviano que el frío, porlo que tiende a subir. Decidieron crear una máquinaque permitiera volar con este principio.

Joseph y Jacques Montgolfier lanzaron su primermodelo en septiembre de 1782. El vuelo inicial de -

mostró que su teoría estaba en lo cierto, pues en suprimera ascensión, consiguieron que un globo seelevara, hasta los 500 metros.

El 4 de junio de 1782 realizaron una demostra-ción pública con un globo aerostático construidocon tela y papel de diez metros de diámetro en unmercado francés.

En septiembre del mismo año, más de 130,000personas quedaron anonadadas cuando los herma-nos Montgolfier, en una demostración en el Palaciode Versalles, colgaron un cesto del globo y metierondentro a una oveja, un pato y un gallo. Fueron losprimeros pasajeros de la historia del globo aerostá-tico. Luis XVI, María Antonieta y la corte francesapresenciaron el momento.

También en 1783, se realizó el primer vuelo conpersonas, en esta ocasión los intrépidos fueronPilâtre de Rozier y el Marquès de Arlandes queascendieron hasta 1,000 metros de altura, durando elvuelo unos 25 minutos y recorriendo unos diez kiló-metros. El globo aerostático confeccionado por loshermanos Montgolfier, llevaba una cesta de mimbreen la que se había colocado un horno de leña con elfin de mantener el aire caliente dentro del globo.

También hacia finales del siglo XVIII se inventa-ron los globos de gas y los dirigibles. Durante elsiglo XIX los dirigibles fueron los grandes protago-nistas del aire, dejando en un segundo plano a losglobos de aire caliente.

ASÍ PENSABA...

LAO TSÉ◗ El que domina a los otros es fuerte; el que

se domina a sí mismo es poderoso.◗ Con buenas palabras se puede negociar,

pero para engrandecerse se requieren bue-nas obras.

◗ No vayas contra lo que es justo para con-seguir el elogio de los demás.

◗ Saber que no se sabe, eso es humildad.Pensar que uno sabe lo que no sabe, eso esenfermedad.

◗ El que sabe no habla, el que habla no sabe.

◗ Las palabras elegantes no son sinceras; laspalabras sinceras no son elegantes.

◗ Si das pescado a un hombre hambriento, lenutres una jornada. Si le enseñas a pescar,le nutrirás toda la vida.

◗ El sabio no enseña con palabras, sino conactos.

◗ Un viaje de mil millas comienza con elprimer paso.

◗ Observa todo lo blanco que hay en tornotuyo, pero recuerda todo lo negro queexiste.

◗ El hombre corriente, cuando emprende unacosa, la echa a perder por tener prisa enterminarla.

SIMPLEMENTE SONRÍE...Una mujer acude al médico y le pide le recomiendealgo para adelgazar. El doctor le receta:— Es muy simple, señora. Sólo tiene que mover la

cabeza de izquierda a derecha y viceversa.— ¿Cuántas veces doctor?— Cada vez que le ofrezcan comida.

SIEMPRE HAY UNA PRIMERA VEZ

LOS PRIMEROS GLOBOS AEROSTÁTICOS

LO QUE PIENSAN LOS FAMOSOSACERCA DE

L A R A Z Ó NLa razón no me ha enseñado nada. Todo lo que yo

sé me ha sido dado por el corazón. LEON TOLSTOI

El hombre que pretende obrar guiado sólopor la razón está condenado a obrar muyraramente. GUSTAVO LE BON

La razón se compone de verdadesque hay que decir y verdades quehay que callar. CONDE DE RIVAROL

A la mayoría de las personas pre-fiero darles la razón rápidamenteantes que escucharlas. MONTESQUIEU

El hombre que escucha la razón estáperdido. La razón esclaviza a todoslos que no son bastante fuertes paradominarla. GEORGE BERNARD SHAW

La razón siempre ha existido, pero no siem-pre en una forma razonable. KARL MARX

No hay nada repartido de modo más equitativo

que la razón: todo el mundo está convencido de

tener suficiente. RENÉ DESCARTES

Si la razón hace al hombre, el sentimientolo conduce. JEAN JACQUES ROUSSEAU

Se puede tener por compañera lafan tasía, pero se debe tener comoguía a la razón. SAMUEL JOHNSON

No es más fuerte la razón por-que se diga a gritos. ALEJANDRO CASONA

Como la vista es al cuerpo, la razónes al espíritu. ARISTÓTELES

GENIOS VEMOS

SUS VIDASNO SABEMOS...●●●●● IVÁN IV EL TERRIBLE, no se limitaba a matarenemigos políticos y extraños, sino que también lanzó su irasobre su familia. Un 14 de noviembre, en 1581, mató a bas -tonazos a su propio hijo. El heredero Iván Ivanovich, sucesoral trono, fallecía asesinado por su propio padre. ●●●●● ELCONDE DE CHESTER, accedió a reducir los impuestossi su esposa se paseaba desnuda por la ciudad; Lady Godivalo hizo montada a caballo, y se cubrió astutamente con sucabellera. ●●●●● En 1861 TZU HSI, emperatriz de China,se abrió camino para llegar de concubina imperial a gober -na dora de la nación, reinando en China a nombre de sujoven hijo y más tarde de su so brino. Aunque se resistió enun principio a la moderni zación, al final abolió la cruelpráctica de desfigurarles los pies a las mujeres. ●●●●● En el413 a. C. DEMÓSTENES y el ejército ateniense se en -contraban semi cercados en Sira cusa (Sicilia). Demóstenesconvenció al jefe Nicias de que era mejor levantar el sitiode la ciudad, antes de que siguieran llegando refuerzos alenemigo. Cuando se estaban mar chando, hubo un eclipsede luna, siendo consi derado de mal agüero por Nicias. Demodo que contra toda razón, y para desesperación deDemóstenes, decidió que la mar cha debía aplazarse “tresveces nueve días”, como pres cribían los adivinos. Nicias,Demóstenes, 43,000 atenienses y los adivinos pasarona mejor vida por ese error táctico. ●●●●● En 1912,CHARLES DAWSON descubrió junto con sus estudiantesen el sur de Gran Bretaña el cráneo humano más anti -guo jamas hallado, el llamado “cráneo de Piltdown”. Du -rante 40 años, el descubrimiento fue alabado y muycomentado en la comunidad científica. Dawson fueconsiderado casi un héroe. Pero en 1953 expertosdel Museo Británico descubrieron que se trataba deun fraude: había sido fabricado con un cráneo humanomoderno y la mandíbula inferior de un orangután, con -venientemente adulterados para conferirles una aparienciade fósil antiguo. Todos los antropólogos ingleses quedaronen ridículo frente a sus adversarios franceses. ●●●●●



El sonido era un problema en los primeros tiem-

pos del cine sonoro. Una amenaza mayor para

la libertad de la imagen consistía en la necesidad de

que el actor hablase cerca de los micrófonos. Los

equipos de sonido de la época exigían que la perso-

na que hablaba se dirigiese al micrófono y a corta

distancia. Los micrófonos se escondían en los flore-

ros, tras las cortinas o en la peluca de los actores. En

muchos filmes de aquellos tiempos se puede apreciar

el envaramiento de los actores y su cercanía extraña

hablando con los objetos más diversos.

Uno de los grandes problemas del cine sonoro se

debió al aislamiento del ruido que debió hacerse en

las locaciones. El primer estudio con sonido de la

Warner en los antiguos estudios Vitaphone de Nueva

York, era una especie de gigantesca caja, de unos 14

metros cuadrados y 8,5 metros de altura, con corti -

najes colgando por todos lados, en un intento por

ahogar los sonidos no deseados.

El conocido león del emblema de la Metro tuvo

que ponerse también delante del micrófono.

La llegada del cine sonoro supuso un duro golpe

para Charles Chaplin quien, en principio, se negó a

aceptarlo, negándole validez artística. Evitó hablar en

dos películas ya sonoras: Luces de la ciudad (1931) y

Tiempos modernos (1936), que no eran en realidad

sino películas mudas con músicas y efectos ingenio-

samente sincronizados. Todo hacía pensar que Cha -

plin, el gran mimo, sería una más de aquellas estre-

llas que no supieron adaptarse a la llegada del cine

sonoro. Chaplin no habló en la pantalla hasta El gran

dictador (1941), pero cuando lo hizo, volvió a tener

los éxitos de siempre.

Hubo películas sonoras, basadas en una variedad

de sistemas, hechas antes de los años veintes, gene-

ralmente con intérpretes sincronizando los labios con

grabaciones de audio previamente hechas. La tecno-

logía era mucho más adecuada para propósitos

comerciales y durante muchos años los jefes de los

principales estudios de cine de Hollywood vieron

poco beneficio en producir películas sonoras. Éstas

fueron relegadas, junto con las de color, al estado de

curiosidad.

La primera película sonora en recibir una aproba-

ción crítica casi universal fue El ángel azul (“Der blaue

engel”) estrenada el 1 de abril de 1930, fue dirigi -

da por Josef von Sternberg. La primera película ha -

blada estadounidense en ser ampliamente respetada

fue Sin novedad en el frente, dirigida por Lewis

Milestone, estrenada el 21 de abril. Se considera la

película francesa La edad de oro, dirigida por Luis

Buñuel, aparecida en octubre de 1930, una de las

importaciones más estéticas, aunque más como una

señal de expresión del movimiento surrealista que

como cine en sí. La película sonora más antigua ahora

reconocida por la mayoría de historiadores de cine

como una obra maestra es M de Nero-Film, dirigida

por Fritz Lang, que se estrenó el 11 de mayo de 1931.

Eisenstein, después de su viaje a Hollywood y

México, tras llegar a la Unión Soviética puso mú -

sica, usando sistemas de sonorización a varias de

sus películas mudas. Destaca Alexander Nevski,

1938, con una fantástica banda sonora compuesta

por Prokofiev.


CURIOSIDADES DE...

EL CINE

SONOROLIBROS,LITERATOSY LITERATURA

53rompan filas número 107 ● 2010 53

Grupo Editorial Planeta publicó laprimera novela de Benito Taibo,

Polvo, la cual se sitúa en el año 1927durante la “guerra santa” por la que atra-vesó el país.

Varios temas aborda esta obra, todosellos interesantes y llenos de anécdotashistóricas que se entrelazan con la reali-dad y la ficción de nuestro país, como ladel Niño Fidencio que atiende a losenfermos y los cura al tirarles manzanasque golpean su cuerpo, o con operacio-nes realizadas con un trozo de vidrio.

Para ensalzar la trama encontramosen Espinazo, Nuevo León, un rincón ais-lado de nuestra República Mexicana, aun periodista escéptico, antiguo guarda-espaldas del primer alcalde socialista deAcapulco, Gue rrero, quien logra sobre -vivir al tiro de gracia de uno de sus opo-nentes, un mago sin tres dedos en unamano, que se vuelve asesino serial decuras en venganza por el asesinato desu amada mujer-serpiente a manos defanáticos religiosos arengados por un sa -cerdote, un pintor de milagros, un espíaeducado para escrutar el mal en los ros-tros humanos, un enano Caballero deCo lón y una hermosa dinamitera, entreotros.

Benito Taibo se inspira para escribirsu novela Polvo en el hecho histórico,aunque no oficial, de la llegada a Espi -nazo de Plutarco Elías Calles en el trenpresidencial El Olivo, para consultar alNiño Fidencio, el 8 de febrero de 1928.

Calles, el hombre que estaba contrael clero y en plena guerra Cristera, va acurarse con el Niño Fidencio, curanderoque sanaba con sus manos por medio dela palabra de Dios.

El hilo narrativo de esta obra lo llevaun periodista ateo y anticlerical, enviadopor su editor a investigar quién es el muymentado Niño Fidencio que hace curas

milagrosas en Espinazo, hasta donde lle-gan decenas de miles de enfermos detodo el país e, incluso, del extranjero, conla última esperanza de aliviar sus males.

El periodista nos introduce a la tramaasí: “Me pongo ante la máquina de escri-bir, alumbrado solamente por la débil luzdel quinqué, que arde con aceite com-prado a precio de oro y que ilumina yhuele mal al mismo tiempo; rodeado deuna turba infame de mosquitos y palo -millas, para intentar describir el campa-mento de Espinazo, Nuevo León, en elque hoy me encuentro. Y lo primero queviene a mi cabeza, es un susurro imperti-nente, es la ceceante voz del viejo curaespañol, habitante de mi infancia remota,reverberando una y otra vez en las altasparedes de la iglesia, contando desde supúlpito inaccesible, esa versión fatal delaverno al que por nuestros pecados todosseríamos condenados más temprano quetarde: flamas, miasma, pus, hediondez,putrefacción, sanguaza, esputos, mierda,humores malditos, orín. Ruindad en unasola palabra. El más abyecto de los sitios

que uno pueda imaginar. Ergo, estoy enel infierno”.

Benito Adolfo Taibo Mahojo es califi-cado como un escritor furtivo, chef profe-sional de la improvisación. Su producciónliteraria incluye Siete primeros poemas(1976), Vivos y suicidas (1978), Recetaspara el desastre (1987) y De la funciónsocial de las gitanas (2002). Polvo es suprimera incursión en el género de novela.

LIBROS,LITERATOSY LITERATURA

Sabías QUÉ...

Sabías que la antiquísima cos-tumbre de vestir de negro en losfunerales, proviene de estudiosantropológicos que coinciden enseñalar como su posible origenel miedo ancestral de los vivos aser poseídos por los espíritus delos muertos. Así, en los ritos fu -nerarios los hombres primitivospintarían sus cuerpos de negropara impedir, al quedar camu -flados, que el alma del fallecidoencontrara un nuevo cuerpodonde asentarse.Esta hipótesis es corroboradapor el hecho de que los habitan-tes de ciertas tribus africanascubran su piel con cenizas blan-cas en los funerales, escondien-do así el color negro de su epi-dermis a la vista de los espíritus.Algo parecido sucede tambiénen la India, donde tradicional-mente el color del luto es blan-co, en contraposición a la tezmorena de sus habitantes.

POLVOBenito Taibo, Editorial Planeta, México, 2010


PRÓ

XIM

ON Ú M E R O EL ROL DE LA MUJER

EN LA VIDA MODERNAMónica A. FLORES TALAVERA

Los estereotipos tradicionales de lafamilia en México, suponían que elhombre proveía la familia, mandabaen la casa, era la autoridad supre-ma, mientras que las mujeres po -dían estudiar, pero sin aspiración allegar muy lejos, ya que nacieronpara casarse y tener hijos.

En el pasado, la tradición de quelas mujeres deben quedarse en casa,se mantuvo en ciertos estratos so -ciales, porque las condiciones eco-nómicas del país lo permitían; sinembargo, a partir de la década de1960, la participación femenina enel mercado laboral empezó a crecervertiginosamente.

Frente a este panorama de trans-formación, el papel de la mujer enla sociedad, como ama de casa, cam -bió. La vida de la mujer ha trans -formado el concepto tradicional dela familia. Ello no significa que elnúcleo familiar ya no sea el sosténprincipal del desarrollo del niño.Tampoco quiere decir que las ma másya no sean requeridas para criar a loshijos, sino más bien significa que seda un reacomodo de todos los miem-bros de esta institución y que las mu -jeres ya no pueden, ni quieren seguirrepresentando su tradicional papel.

LA IMPORTANCIADE PREGUNTAREN LA EDUCACIÓNBruno SÁNCHEZ QUIROGA

Casi sin darnos cuenta, conforme nosacercamos a la edad adulta, perde-mos poco a poco la capacidad dehacer preguntas en diferentesaspec tos; pareciera ser que nuestraex periencia nos basta para teneruna respuesta a casi todas nuestrasinte rrogantes: evidentemente, enalgunos casos es así, pero en elámbito de la educación, plantearpreguntas forma parte del aprendi-zaje mismo.

Al dejar de preguntar perdemosuna de las herramientas más impor-tantes para adquirir conocimientosy conocer nuestro mundo. Basta re -cordar el famoso “¿por qué? de losniños”; sin embargo, a ellos los lle -va a entender algo descono cido. Enedu cación la tarea no es preguntarpor el simple hecho de hacerlo, sinoque es recomendable hacerlo conun sentido en la lectura y el diálogocon el otro.

Abordar los co nocimientos, to -mando el punto de partida en lapregunta como generadora, implicala formación de lectores críticos ycomprometidos.


REPORTAJEEL CANCER DE ESÓFAGORamón CORDERO CARBAJAL

A nivel mundial se registran anual-mente cada vez más casos de muer-te por cáncer de esófago. En EstadosUnidos cada año aparecen 25 milcasos nuevos y 14 mil muertes. Seconsidera que es la séptima causade muerte en el mundo.

Esta enfermedad ataca a laspersonas debido a un sobrepesoy obesidad, tabaquismo y alcohol,factores predeterminantes de estecáncer. Pero todo empieza con unreflujo. ¿Qué quiere decir reflujoen este contexto? Bueno, si tene-mos reflujo crónico, se incrementael riesgo de padecer cáncer hastaen un 16 por ciento.

Todos generamos ácidos ennuestro estómago y el problema sur -ge cuando las ácidos gástricos quenormal y reiteradamente se presen-tan en el estómago, dañan la partefinal del esófago. Tales ácidos pue-den subir por el esófago y causarlecambios si regresa una y otra vez elcontenido gástrico. A esto se lellama reflujo de ácido esofágico. Siel especialista evalúa que un pa -ciente padece de reflujo con muchafrecuencia, es candidato a padecercáncer de esófago.

CUANDO LOS HIJOSSE VAN DEL HOGARKarla VALDÉS VÁZQUEZ

Los padres están acostumbrados a laconvivencia diaria con los hijosdesde las edades más tempranas: loscuidan, los procuran en todas susnecesidades, y les dan amor, valoresy educación. Al tener a un hijo, suvida cambia y como padres muchasveces se olvidan de sus intereses,pues les dan atención principal a loshijos, pero éstos en algún momentodeben partir, es decir, dejar el nidocomo se dice en el lenguaje colo-quial. Por lo tanto, cuando ya todoslos hijos se van, queda el nido vacíoy los padres inician una nueva etapaen su vida.

Recordemos que como padresdebemos estar conscientes y prepa-rados para la partida de los hijos. Noes tan difícil verlos alejarse si leshemos dado las bases esencialespara dar este paso de independen-cia, si les hemos brindado las he -rramientas necesarias para navegarsolos y si también nos hemos pre -parado para cuando llegue el mo -mento de la se paración. Cuandotermina un ciclo vital, hay que per-mitir que se cierre. Debemos edu -car en la libertad: los hijos no sonnuestros, cada uno tiene su perso-nalidad y debemos respetarla.

VIKTOR FRANKLY LA LOGOTERAPIALucía GORRA CECCHETTI

Viktor Emil Frankl es una de las fi -guras más interesantes y carismáti-cas del siglo XX. Hablar de él noslleva a recordar la crueldad delholocausto, que colocó a este céle-bre psiquiatra judío ante una terri-ble disyuntiva.

En sus consultas privadas, su inte-rés por la filosofía lo llevó a desarro-llar sus técnicas propias. La palabralogoterapia que él empezó a usar,pro viene del griego logos que signifi-ca sentido, espíritu.

Según la logoterapia de Frankl,todos los seres humanos tenemosun potencial para desarrollarnos(luminosidad); contamos con for-talezas en nuestro interior quenos permiten su perar situacionesadversas.

Los tres postulados básicos de lalogoterapia son: La vida tiene sen -tido en cualquier circunstancia, elhombre es dueño de una voluntadde sentido, y se siente frustrado ovacío cuando deja de ejercerla, yel hombre es libre, dentro de susobvias limitaciones, para consumarel sentido de su existencia.


LA VIDA COLOR DE ROSAS

“Líquido vital”p o r Ar t u ro ro sA s

directorio ditorial l - ityc.edu.mx · registro es el núm. 86-92 en la dirección general de...

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