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CONCENTRE-PAD FORMAÇÃO PARA FITNESS & AUTODEFESAPOR SIFU 16 DE AGOSTO DE 2013 0 COMENTÁRIOS MARTIAL ARTSLONDON / LONDON WING CHUN ACADEMY / FITNESS FORMAÇÃO

LONDRES /AUTODEFESA LONDRES

Treinando suas habilidades de artes marciais em almofadas foco oferece umaforma realista de prática de alvo para as artes marciais, defesa pessoal, oumesmo de treinamento de fitness. Bater almofadas foco de boxe e sacospesados oferece não só um grande artes marciais exercício que melhora a sua

aptidão, mas também desenvolve a coordenação, o tempo ea energia de longadistância para estudantes de artes marciais, pugilistas, kickboxers e mistoslutadores de artes marciais.5 razões para usar almofadas em treinamento de artes marciais:

Para apresentar metas realistas e concentrar-se para o seu Wing Chun Desenvolve a aptidão cardiovascular e capacidade de Autodefesa Melhora a velocidade da mão Wing Chun e postura corporal Desenvolve a intuição, tempo e ritmo muda para artes marciais

E para o titular do pad se desenvolve a capacidade de perceber greves

Perfurando almofadas é prático porque lhe dá a capacidade de bater duro emcombinações com algum feedback realista do alvo. É a próxima melhor coisa a brigar treinamento em artes marciais, boxe, artes marciais misturadas, e não envolve seratingido durante o processo. Formação ou de boxe no MITS foco vai melhorar a suaaptidão, coordenação, bem como conditioining do seu corpo. Ele endurece as mãos,enquanto trabalhava no núcleo em um treino de corpo inteiro.

Artes e boxe marcial formação baseia-se no desenvolvimento do movimento edistância julgamento. The London Wing Chun Academy tem uma almofada defoco único e fitness programa de treinamento projetado para simular aliberdade de movimentos e o comportamento de um atacante ao vivo, masatlético para a autodefesa e até mesmo para melhorar seu condicionamentofísico. Nós ensinamos as seguintes táticas para melhorar a sua aptidão, artes marciaishabilidades e sua capacidade de realmente acertar um alvo em movimento realista. Nós

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nos concentramos em dois papéis principais desta importante habilidade de artesmarciais:

1) O pugilista Wing Chun vai aprender o correto desenvolvimento dopoder, perfurando aceleração, bem como marcante em combinações. Istoé essencial para todas as formas de auto-defesa e artes marciais

treinamento físico. Isso também irá melhorar a sua aptidão e resistênciatornando-o mais rua pronta. 2) O titular pad vai aprender a julgar a distância, andar socos, atualmovimento realista e definir ups. Isso também irá ensinar-lhe a mecânicade socos e chutes em várias combinações com poder.

Trabalho Pad é integrada em nossas aulas de Wing Chun na London Wing ChunAcademy. No entanto temos especializados aulas de ginástica e condicionamento nonosso ginásio que integra a formação pad foco com sino chaleira e powerbag treinos. Háenormes benefícios do treinamento desta maneira, que você nunca vai ter a partir de umtreino em uma academia. Você terá lutar treinamento da aptidão pronta dos nossostreinadores experientes. Venha ver por si mesmo, junte-se hoje.

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