como solucionar problemas de pareja
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Te voy a revelar algunos trucos
para solucionar problemas de
pareja.
Estos problemas aparecen
generalmente por la falta de
comunicación dentro de la pareja.
Con el stress y la vertiginosa vida
moderna esto suele ser inevitable.
Debes saber que la interacción de dos personas siempre
involucra dos puntos de vista. Pero también existe un
tercer punto de vista
Estos tres puntos de vistas son las Posiciones De
Percepción
Primera Posición: La propia
perspectiva
Ver la situación a través de
nuestros ojos, estas
consiente de tus
pensamientos y sentimientos
Segunda posición: La
perspectiva de la otra persona
Imagina ser la otra persona en
la interacción.
Imagina ver por sus ojos, oír por
sus oídos y sentir sus
sentimientos.
Tercera posición: La
perspectiva disociada, neutral
Trata de ver la situación de las
dos personas.
En este caso el tuyo y el de tu
ex. Trata de poner el esfuerzo
para entender la situación.
Como puedes solucionar los
problemas de pareja
conociendo estas posiciones?.
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Esposo o Novio
1. Piensa en el momento de la
situación con la otra persona y
tú no entendiste, y todavía no lo
haces, porque ocurrió la
discusión
2. Ahora ve la situación desde la
primera posición. Ve el hecho
desde tu propia
perspectiva, que fue lo
oíste, viste y sentiste en ese
momento.
3. El próximo paso es entrar a la
segunda posición. Imagina que eres la
otra persona y estas experimentando
sus sentimientos y emociones.
Descubre que es lo pudiste haber
hecho para ocasionar y problema y
entiende su punto de vista.
4. Ahora muévete a la tercera
posición. Recuerda que esta es una
posición neutral. Es como si fuera una
cámara mirando hacia una escena
donde se encuentran tu y tu ex.
Utiliza estos métodos y te puedo asegurar
que podrás entender y ver una nueva forma
de percibir las cosas.
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problemas de pareja
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