日時：10月12日（金）～15日（月）受講料：12日（金）・15日（月）5,500円 ／13日（土）・14日（日）6,500円場所：山口県下関市新地町２-6 妙蓮寺（駐車場有り）ご予約 : cantikbalialit@me.com お問い合わせ：083-235-1720

10月12日（金） 18:30-20:30 アーサナと呼吸法のプラクティス 10月13日（土） 13:00-16:00 講義＆アーサナと呼吸法と瞑想のプラクティス 10月14日（日） 13:00-16:00 講義＆アーサナと呼吸法と瞑想のプラクティス 10月15日（月） 18:30-20:30 アーサナと呼吸法のプラクティス

講義内容：サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想、シャットカルマクリヤ（ヨガでの浄化法）とデトックについて、日々のヨガと瞑想ーどのように個人練習を行うか、ムーラバンダのマスター法について　その他、お茶、お香、音楽の力を借り、何世紀にも渡って瞑想の練習をサポートしてきたこれらの神秘のツールを使用してワークショップ中の皆さんの五感を心地よく刺激します。

Join Casey to practice Jivamukti yoga on sacred temple grounds in Yamaguchi.  With much excitement and appreciation Casey returns to Japan after two years -

"Japan to me equals three things: aesthetics, tea, and Aikido.  The teachings of Aikido are in complete and perfect harmony with the yoga teachings, with love at the core." -Casey

Welcome to experience tea appreciation, nadam, bhanda, pranayama and meditation in a traditional temple setting.  Casey is traveling from Chiang Mai, Thailand to bring you a taste of traditional Thai Hermit postures, and New York

City Jivamukti flavor.  We will experience two intensive days of asana and pranayama practice, and two days of lectures and Vipassana (Insight Meditation) practice.

Lecture topics will include:・Shat Karma Kriya (purification practices in yoga) and Detox

・Samatha and Vipassana meditation practices

・Daily yoga and meditation: How to cultivate a self-practice 

・Mula Bandha: The master lock, mastering retention on and off the mat.

*We will be stimulating the senses with the aid of fine teas, music and aloeswood incense: tools the mystics have used for centuries to support meditation practice.

Mr. Casey GramagliaYoga Classes and Retreats in Northern Thailand www.thaihermityoga.com

"Unminding Mind, rest in the middle until."

ジヴァムクティヨガ　ケイシーグラマグリア来日

CANTIK　www.cantikbalialit.com