capitulo 2 segundo paso
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Capítulo 2Capítulo 2
Segundo PasoSegundo Paso
Talking about taking care of Talking about taking care of yourselfyourselfCuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
nutritionnutrition
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
nutritionnutrition La alimentaciónLa alimentación
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
nutritionnutrition La alimentaciónLa alimentación
To eat wellTo eat well
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
nutritionnutrition La alimentaciónLa alimentación
To eat wellTo eat well Alimentarse bienAlimentarse bien
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
nutritionnutrition La alimentaciónLa alimentación
To eat wellTo eat well Alimentarse bienAlimentarse bien
To eat poorlyTo eat poorly
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
nutritionnutrition La alimentaciónLa alimentación
To eat wellTo eat well Alimentarse bienAlimentarse bien
To eat poorlyTo eat poorly Alimentarse malAlimentarse mal
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
Broncearse Broncearse
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
BroncearseBroncearse To suntanTo suntan
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
BroncearseBroncearse To suntanTo suntan
To eat healthy foodTo eat healthy food
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
BroncearseBroncearse To suntanTo suntan
To eat healthy foodTo eat healthy food Comer comida sanaComer comida sana
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
BroncearseBroncearse To suntanTo suntan
To eat healthy foodTo eat healthy food Comer comida sanaComer comida sana
To share with someoneTo share with someone
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
BroncearseBroncearse To suntanTo suntan
To eat healthy foodTo eat healthy food Comer comida sanaComer comida sana
To share with someoneTo share with someone Compartir con alguienCompartir con alguien
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To contributeTo contribute
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To contributeTo contribute contribuircontribuir
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To contributeTo contribute contribuircontribuir
To watch one’s weightTo watch one’s weight
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To contributeTo contribute contribuircontribuir
To watch one’s weightTo watch one’s weight Cuidarse el pesoCuidarse el peso
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To contributeTo contribute contribuircontribuir
To watch one’s weightTo watch one’s weight Cuidarse el pesoCuidarse el peso
To realizeTo realize
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To contributeTo contribute contribuircontribuir
To watch one’s weightTo watch one’s weight Cuidarse el pesoCuidarse el peso
To realizeTo realize Darse cuenta de…Darse cuenta de…
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get enough sleepTo get enough sleep
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get enough sleepTo get enough sleep Dormir lo suficiente (ue, u)Dormir lo suficiente (ue, u)
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get enough sleepTo get enough sleep Dormir lo suficiente (ue, u)Dormir lo suficiente (ue, u)
Dormirse (ue,u)Dormirse (ue,u)
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get enough sleepTo get enough sleep Dormir lo suficiente (ue, u)Dormir lo suficiente (ue, u)
Dormirse (ue,u)Dormirse (ue,u) To fall asleepTo fall asleep
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get enough sleepTo get enough sleep Dormir lo suficiente (ue, u)Dormir lo suficiente (ue, u)
To fall asleepTo fall asleep dormirsedormirse
ducharseducharse
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get enough sleepTo get enough sleep Dormir lo suficiente (ue, u)Dormir lo suficiente (ue, u)
Dormirse (ue,u)Dormirse (ue,u) To fall asleepTo fall asleep
ducharseducharse To take a showerTo take a shower
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To put a lot of salt on foodTo put a lot of salt on food
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To put a lot of salt on foodTo put a lot of salt on food Echarle mucha sal a la comidaEcharle mucha sal a la comida
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To put a lot of salt on foodTo put a lot of salt on food Echarle mucha sal a la comidaEcharle mucha sal a la comida
To be on a dietTo be on a diet
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To put a lot of salt on foodTo put a lot of salt on food Echarle mucha sal a la comidaEcharle mucha sal a la comida
To be on a dietTo be on a diet Estar a dietaEstar a dieta
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To put a lot of salt on foodTo put a lot of salt on food Echarle mucha sal a la comidaEcharle mucha sal a la comida
To be on a dietTo be on a diet Estar a dietaEstar a dieta
fatfat
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To put a lot of salt on foodTo put a lot of salt on food Echarle mucha sal a la comidaEcharle mucha sal a la comida
To be on a dietTo be on a diet Estar a dietaEstar a dieta
FatFat La grasaLa grasa
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To (do aerobic) exerciseTo (do aerobic) exercise
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To (do aerobic) exerciseTo (do aerobic) exercise Hacer ejercicio (aeróbico)Hacer ejercicio (aeróbico)
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To (do aerobic) exerciseTo (do aerobic) exercise Hacer ejercicio (aeróbico)Hacer ejercicio (aeróbico)
To stay in shapeTo stay in shape
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To (do aerobic) exerciseTo (do aerobic) exercise Hacer ejercicio (aeróbico)Hacer ejercicio (aeróbico)
To stay in shapeTo stay in shape Mantenerse (ie) en formaMantenerse (ie) en forma
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To (do aerobic) exerciseTo (do aerobic) exercise Hacer ejercicio (aeróbico)Hacer ejercicio (aeróbico)
To stay in shapeTo stay in shape Mantenerse (ie) en formaMantenerse (ie) en forma
dangerdanger
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To (do aerobic) exerciseTo (do aerobic) exercise Hacer ejercicio (aeróbico)Hacer ejercicio (aeróbico)
To stay in shapeTo stay in shape Mantenerse (ie) en formaMantenerse (ie) en forma
DangerDanger El peligroEl peligro
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
skinskin
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
SkinSkin La pielLa piel
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
SkinSkin La pielLa piel
To put sunscreenTo put sunscreen
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
SkinSkin La pielLa piel
To put sunscreenTo put sunscreen Ponerse crema protectoraPonerse crema protectora
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
SkinSkin La pielLa piel
To put sunscreenTo put sunscreen Ponerse crema protectoraPonerse crema protectora
To stay in front of the TVTo stay in front of the TV
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
SkinSkin La pielLa piel
To put sunscreenTo put sunscreen Ponerse crema protectoraPonerse crema protectora
To stay in front of the TVTo stay in front of the TV Quedarse frente a la televisiónQuedarse frente a la televisión
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get a sunburnTo get a sunburn
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get a sunburnTo get a sunburn Quemarse con el solQuemarse con el sol
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get a sunburnTo get a sunburn Quemarse con el solQuemarse con el sol
To feel very lonelyTo feel very lonely
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get a sunburnTo get a sunburn Quemarse con el solQuemarse con el sol
To feel very lonelyTo feel very lonely Sentirse (ie, i) muy solo(a)Sentirse (ie, i) muy solo(a)
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get a sunburnTo get a sunburn Quemarse con el solQuemarse con el sol
To feel very lonelyTo feel very lonely Sentirse (ie, i) muy solo(a)Sentirse (ie, i) muy solo(a)
To gain weightTo gain weight
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To get a sunburnTo get a sunburn Quemarse con el solQuemarse con el sol
To feel very lonelyTo feel very lonely Sentirse (ie, i) muy solo(a)Sentirse (ie, i) muy solo(a)
To gain weightTo gain weight Subir de pesoSubir de peso
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To have good eating habitsTo have good eating habits
Cuidarse a sí mismoCuidarse a sí mismo
To have good eating habitsTo have good eating habits Tener(ie) buenos hábitos de alimentaciónTener(ie) buenos hábitos de alimentación