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anthuriumbikehotel.it
#REBELLINEXPERIENCE
#bwanthurium_bike_hotelSession 02
Long Weekends3days/2nights
Session 01Happy Trainings5days/4nights
25-26-27/11/20162-3-4/12/2016
16-17-18/12/2016
From 28/10/16 to 01/11/16
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Davide RebellinCorre per il team CCC Sprandi Polkowice, è conosciuto per la sua professionalità, disciplina e longevità. Professionista dal 1992, specialista delle classiche.In carriera ha vinto più di 70 gare tra cui: Amstel Gold Race (2004), Freccia Vallone (2004, 2007, 2009), Liegi-Bastogne-Liegi (2004), Tirreno-Adriatico (2001), Parigi-Nizza (2008), Tappa al Giro d'Italia (1996) e 6 giorni in maglia rosa.
Run for the CCC-SPRANDI-POLKOWICE Team, he's known for its professionalism, discipline and longevity. Professional since 1992, specialist of the classics.Career has won more than 70 races including: Amstel Gold Race (2004), Fleche Wallonne (2004, 2007, 2009), Liege-Bastogne-Liege (2004), Tirreno-Adriatico (2001), Paris-Nice (2008) , Stage in the Tour of Italy (1996) and 6 days with "Maglia Rosa".
Contattaci per maggiori informazioni sulle #REBELLINEXPERIENCESettimane, Weekend, intere giornate dedicate al ciclismo seguite direttamente da Davide Rebellin e il suo Staff professionale.Contact-us for more informations about #REBELLINEXPERIENCEWeeks, Long Weekends, whole days dedicated to cycling directly followed by Davide Rebellin and his professional Staff.
Per tutte le informazioni:
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#REBELLINEXPERIENCE Per tutte le informazioni:
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#REBELLINTRAININGSHAPPY TRAININGSVenerdì 28 Ottobre 2016Davide Rebellin sarà presente in tutte le attività della giornata17:00 - Ritrovo in Hotel18:00 - Benvenuti al Best Western Anthurium - Bike&Holiday Hotel18:15 - Presentazione della #REBELLINEXPERIENCE20:00 - Cena
Sabato 29 Ottobre 2016Davide Rebellin sarà presente in tutte le attività della giornata07:15 - Risveglio muscolare08:00 - Colazione 09:30 - #RebellinTrainings: allenamento con durata di circa 4h15:00 - Pranzo17:30 - Stretching e recupero muscolare18:30 - #RebellinRacconta: le più belle imprese sportive del nostro #campione attraverso aneddoti e curiosità!19:30 - Cena
Domenica 30 Ottobre 2016Davide Rebellin sarà presente in tutte le attività della giornata07:15 - Risveglio muscolare08:00 - Colazione 09:30 - #RebellinTrainings: allenamento con durata di circa 3h15:00 - Pranzo 17:30 - Stretching e recupero muscolare18:30 - #RebellinRisponde: chiarimenti su aspetti tecnici e nutrizionali20:00 - Cena
Lunedì 31 Ottobre 2016Davide Rebellin sarà presente in tutte le attività della giornata07:15 - Risveglio muscolare08:00 - Colazione 09:30 - #RebellinTrainings: allenamento con durata di circa 4h15:00 - Pranzo 17:30 - Stretching e recupero muscolare18:30 - #RebellinConsiglia: dopo tre giorni di lavoro, ecco i consigli personalizzati del nostro #campione20:00 - Cena
Martedì 01 Novembre 201607:15 - Risveglio muscolare08:00 - Colazione 09:00 - Uscita defatigante: durata circa 2h11:30 - Saluti & Fine lavori
Il pacchetto comprende inoltre:Divisa (Maglia, Pantaloncini, 2 Borracce, Calzini)Meccanico a disposizione per le giornate del 29-30-31 OttobreAmmiraglia al seguito per le giornate del 29-30-31 OttobreGuida su strada quali�cataBike Room VideosorvegliataEnergetici per tutti gli allenamentiLavanderia del materiale tecnico
799€ a ciclista** in camera doppia, doppia occupazione** supplemento per occupazione singola: 229€Tariffa speciale per accompagnatori in camera doppia: 349€Gruppo di lavoro minimo: 10 corridoriGruppo di lavoro massimo: 20 corridoriPer maggiori informazioni: [email protected]
#REBELLINTRAININGSHAPPY TRAININGSFriday, October 28, 2016Davide Rebellin will be present in all activities of the day17:00 - Meeting in Hotel18:00 - Welcome to the Best Western Anthurium - Bike & Holiday Hotel18:15 - Introduction of #REBELLINEXPERIENCE20:00 - Dinner
Saturday, October 29, 2016Davide Rebellin will be present in all activities of the day07:15 - Muscular awakening08:00 - Breakfast09:30 - #RebellinTrainings: 4 hours training15:00 - Lunch17:30 - Stretching and muscle recovery18:30 - #RebellinTale: anedoctes and curiosities about our #champion's best achievements in cycling!19:30 - Dinner
Sunday, October 30, 2016Davide Rebellin will be present in all activities of the day07:15 - Muscular awakening08:00 - Breakfast09:30 - #RebellinTrainings: 3 hours training15:00 - Lunch17:30 - Stretching and muscle recovery18:30 - #RebellinReplay: insights about technical and nutritional aspects20:00 - Dinner
Monday, October 31, 2016Davide Rebellin will be present in all activities of the day07:15 - Muscular awakening08:00 - Breakfast09:30 - #RebellinTrainings: 4 hours training15:00 - Lunch17:30 - Stretching and muscle recovery18:30 - #RebellinRecommend: after three days of work, personal advices from our #champion20:00 - Dinner
Tuesday, November 1, 201607:15 - Muscular awakening08:00 - Breakfast09:00 - Relaxing Training: 2 hours11:30 - End of the experience and goodbyes
The package also includes:Uniform (jersey, shorts, 2 Bottles, Socks)Mechanical available for the days of October 29-30-31Team car for the days of October 29-30-31Quali�ed guide on roadSafe storeroom with video controlEnergetics for all workoutsLaundry of the technical uniforms
€ 799 per person** In a double room, double occupancy** Supplement for single occupancy: € 229Special rate for a no-biker guest in double room: € 349Min. working group: 10 bikersMax. working group: 20 bikersFor more informations: [email protected]
#REBELLINEXPERIENCE
Contattaci per maggiori informazioni sulle #REBELLINEXPERIENCE. Settimane, Weekend, intere giornate dedicate al ciclismo seguite direttamente da Davide Rebellin e il suo Staff professionale.Contact-us for more informations about #REBELLINEXPERIENCE. Weeks, Long Weekends, whole days dedicated to cycling directly followed by Davide Rebellin and his professional Staff.
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#REBELLINTRAININGSLONG WEEKENDS25-26-27/11/2016LA RIPRESACome iniziare una nuova stagione con lavori speci�ci
2-3-4/12/2016LA FORZALavori speci�ci per la forza ideali nella ripresa degli allenamenti
16-17-18/12/2016CARDIO TRAININGSInsegnamenti sui lavori di medio soglia (uso del cardiofrequenzimetro e del potenziometro)
DAY 01 - Venerdì13:00 - Ritrovo in Hotel14:00 - Uscita defatigante: durata circa 2h18:00 - Benvenuti al Best Western Anthurium - Bike&Holiday Hotel18:15 - Presentazione della #REBELLINEXPERIENCE19:00 - #RebellinRacconta: le più belle imprese sportive del nostro #campione attraverso aneddoti e curiosità!20:30 - Cena
DAY 02 - SabatoDavide Rebellin sarà presente in tutte le attività della giornata07:15 - Risveglio muscolare08:00 - Colazione 09:30 - #RebellinTrainings: allenamento con durata di circa 4h15:00 - Pranzo 17:30 - Stretching e recupero muscolare18:30 - #RebellinRisponde: chiarimenti su aspetti tecnici e nutrizionali20:00 - Cena
DAY 03 - DomenicaDavide Rebellin sarà presente in tutte le attività della giornata07:10 - Risveglio muscolare08:00 - Colazione 09:00 - #RebellinTrainings: allenamento con durata di circa 3h13:00 - Stretching e recupero muscolare14:00 - Pranzo 15:00 - Saluti & Fine lavori
Il pacchetto comprende inoltre:Divisa (Maglia, Pantaloncini, 2 Borracce, Calzini)Meccanico a disposizione per le giornate DAY02 e DAY03Ammiraglia al seguito per le giornate DAY02 e DAY03Guida su strada quali�cataEnergetici per tutti gli allenamentiLavanderia del materiale tecnico
549€ a ciclista** in camera doppia, doppia occupazione** supplemento per occupazione matrimoniale ad uso singola: 149€Tariffa speciale per accompagnatori in camera doppia: 199€Gruppo di lavoro minimo: 10 corridoriGruppo di lavoro massimo: 20 corridoriPer maggiori informazioni: [email protected]
#REBELLINTRAININGSLONG WEEKENDS25-26-27/11/2016RESTARTHow to start a new season with speci�c trainings
2-3-4/12/2016POWER TRAININGSSpeci�c works to increase strength, perfect for the restart of training
16-17-18/12/2016CARDIO TRAININGSExercises on average level (use of heart rate monitor and potentiometer)
DAY 01 - Friday13:00 - Meeting in Hotel14:00 - Relaxing Training: 2 hours18:00 - Welcome to the Best Western Anthurium - Bike & Holiday Hotel18:15 - Presentation of #REBELLINEXPERIENCE19:00 - #RebellinTale: anedoctes and curiosities about our #champion's best achievements in cycling!20:30 - Dinner
DAY 02 - SaturdayDavide Rebellin will be present in all activities of the day07:15 - Muscular awakening08:00 - Breakfast09:30 - #RebellinTrainings: 4 hours training15:00 - Lunch17:30 - Stretching and muscle recovery18:30 - #RebellinReplay: insights about technical and nutritional aspects20:00 - Dinner
DAY 03 - SundayDavide Rebellin will be present in all activities of the day07:10 - Muscular awakening08:00 - Breakfast09:00 - #RebellinTrainings: 3 hours training13:00 - Stretching and muscle recovery14:00 - Lunch15:00 - End of the experience and goodbyes
The package also includes:Uniform (jersey, shorts, 2 Bottles, Socks)Mechanical available for the days of October 29-30-31Team car for the days of October 29-30-31Quali�ed guide on roadEnergetics for all workoutsLaundry of the technical uniforms
€ 549 per person** In a double room, double occupancy** Supplement for single occupancy: € 149Special rate for a no-biker guest in double room: € 199Min. working group: 10 runnersMax. working group: 20 runnersFor more informations: [email protected]