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As dietas mais saudveis do mund o!12 de julho, 2011

Alimentao saudvel

Pases com nveis baixos de obesidade, doenas cardacas e cncertm em comum bons hbitos alimentares. Conhea algumas dasdietas mais saudveis do mundo !

Veja tambm: A culinria como Agente Social de Integrao

1 dieta mais saudvel do mundo Japo

baseada principalmente em arroz e peixe um alimento pobre emgordura, mas rico em mega-3 e cidos graxos, que so essenciaispara o crebro, alm de serem aliados contra doen ascardiovasculares.

2 dieta mais saudvel do mundo -Tailndia

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Tags: dieta saudvel

A cozinha do sudeste da sia se caracteriza pela utilizao decertas especiarias, que tm benefcios notveis sade. Dentreeles, o Chile, que tem capsaicin, um composto que aumenta atemperatura corporal central e acelera o metabolismo. Outroexemplo o clssico curry tailands, que contm uma substnciachamada curcumina que pode parar o cresc imento do tecidoadiposo e aumentar a capacidade de queima de gordura.

3 dieta mais saudvel do mundo - Itlia

A dieta mediterrnea rica em gorduras monoinsaturadas, tambmconhecidas como gorduras saudveis. encontrada em alimentoscomo nozes, azeite, legumes e cereais e ajuda a prevenir doenascardiovasculares e nveis de colesterol, dentre outros benefcios.

4 dieta mais saudvel do mundo Gmbia

Veja tambm: A deliciosa Castanha de Caju

A dieta baseada em vegetais e pratos picantes, geralmente feitosde carne levemente temperada e muitas nozes. As nozes eamendoins contm um composto chamado beta-sitosterol, que inibeo crescimento de clulas cancerosas.

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parara20 de julho, 2011

mt bom!

Solange Moreira27 de julho, 2011

Adorei a matria. Bjks!!!

Max Burn funciona5 de outubro, 2011

Concordo que muito uma necessidade.

cosmetic dentistry costs6 de outubro, 2011

Tooth Contouring[...]As dietas mais saudveis do mundo! La Violetera[...]

Kaoma Sorley7 de outubro, 2011

Anjo tima matria e adorei. A no ser pela comidajaponesa que no como peixe cru por nada neste mundonem que fosse remdio esta correta em dietas maissaudveis do mundo!. Afora o peixe que j repiti comotudo.. Mil beijo ternos. Kaoma

Strickanleitungen kostenlos9 de outubro, 2011

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[...]As dietas mais saudveis do mundo! La Violetera[...]

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Histria do Cuscuz - Blog La Violetera - Blog LaVioletera4 de dezembro, 2012

[...] Veja tambm: as dietas mais saudveis do mundo! [...]

larissa17 de abril, 2013

amei as dicas

La Violetera18 de abril, 2013

Que bom, Larissa! Continue acompanhando as dicas da LaVioletera!

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