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Varios jugadores me han hecho la siguiente pregunta;¿Por que decidiste que tu escuela se llamara ATOMOS? La breve historia de el por que se debe a que yo su entrenador Prof. Emir Arria-ga, aproximadamente a la edad de 10 años, mis padres me inscribireron en una escuela filial del Necaxa, el equipo se llamaba Rayitos, el Profe. Lupe (entrena-dor del equipo) me acomodo en la posición de delantero del equipo, además de designarme el tirador oficial de penales, tiros libres y tiros de esquina. Durante un año estuve entrenando y jugando, como les digo representando al “Rayitos del Necaxa”, el torneo en que participaban era muy competitivo, había muy buenos equipos en los que destacaban el Zaragoza, el filial de America, Pumitas, los Tepichines y el Atomos Venaditos.Rayitos no era de los mejores y siempre se había quedado a punto de calificar a las finales y ahora nos tocaba disputar nuestra calificación para la temporada 1996-1997.Para el “buitre” (apodo que me habían asignado mis compañeros de equipo), significo dar todo por la confianza que me brindo el profe, así que puse todo mi empeño en realizar sus indicaciones, ya que el tenía gran experiencia. En la temporada brinde todo mi esfuerzo consiguiendo la cantidad de 20 goles, además con el apoyo de mi equipo logramos colarnos a la liguilla. Ya en la liguilla vencimos al representativo de Zaragoza y a Pumitas, así que nos colamos a la gran final vs. Atomos Venaditos.Atomos Venaditos siempre estaba en las finales y casi siempre quedaba cam-peón de liga, para el Rayitos era su primera vez, así que fue un partido muy aguerrido, de coraje, de fuerza, de corazón.Como Atomos Venaditos tenía un gran equipo logro escalonarse de tal manera que anulo muchas de las jugadas del Profe Emir “el buitre”

Atomos tomo la ventaja y logro defenderse la mayor parte del partido y cuando todo parecía que el campeonato era de ellos por 1-0, en una descolgada del rayitos y a pocos minutos del final, Emir Arriaga dio un magnifico pase para su compañero el Piscuas quien frente al portero no perdono y subio al marcador el 1-1 final Debido al empate el partido tendría que definirse con tiros penales, en ese tiempo y en esa liga el equipo solo podía elegir a un solo jugador a cobrar los 5 penales.Como ya les comenté yo era el encargado de cobrar los penales……..

Continuará….

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Todo buen deportista, sea amateur o profesional, debe tomarse muy en serio el calentamiento previo a los entrenamientos de fútbol para evitar posibles lesiones, fracturas o distensiones musculares. Calentar y estirar antes de cada esfuerzo físico, como es la práctica del fútbol, no sólo evita perjuicios físicos a corto plazo, sino que alarga la vida deportiva de quienes practican cualquier tipo de deporte.

Estirar y calentar antes de cada esfuerzo físico o deportivoLos médicos deportivos recomiendan siempre estirar y calentar antes de cualquier esfuerzo físico. El fútbol es un deporte que combina potencia y agilidad, por lo que es imprescindible tener tanto los músculos como el corazón dispuestos antes de practicarlo. Además es un deporte de contacto, por lo que es dificil evitar ciertos golpes, sobre todo en la piernas, de ahí que sea importante que los músculos de las piernas, gemelos y cuádriceps principalmente, estén en caliente.Dada importancia del calentamiento antes de los entrenamientos de fútbol, es importante estirar bien los músculos hasta el tope de su movimiento, consiguiendo que los tendones se destensen y sean más flexibles, a la vez que se calientan para aguantar una actividad extra como es el deporte. De este modo se evitan los tirones y posibles lesiones derivadas de un ejercicio prolongado y fuerte en las piernas.

Se debe empezar con la parte inferior del cuerpo, estirando bien los tobi-llos, luego gemelos, cuádriceps, cintura, brazos, espalda y cuello. Tras los estiramientos es hora de calentar: un poco de trote suave al principio, luego cambios de velocidad con pequeñas arrancadas, saltos cortos y correr alternando el cruce de piernas. Por último pequeñas carreras con cambios de dirección para fortalecer y calentar las piernas, haciendo hincapié en el cambio brusco de dirección de la carrera para tener preparadas las piernas, y sobretodo los tobillos.

LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO

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Mas Que Futbol Una Gran Amistad

por: Emir Arriaga

Dos grandes Talentos de la escuela de futbol Kevin M. Garnica que esta desde los inicios de la Escuela de Futbol y Javier Alejandro que apenas cumple su primer año con el equipo más allá de su buen nivel futbolístico que demuestran tanto en Entrenamientos como en partidos existe una gran amistad siendo así galardonados con los alumnos que más se aprecian y se entienden en el equipo y aunque han tenido pequeñas diferencias siempre existe una Disculpa y una estrechada de mano para que las cosas sigan bien.

Jugador Átomo Del Mes

El Jugador del mes será para Jared Antonio ya que ha logrado elevar su nivel de juego logrando algunos goles y el Reconocimiento de su entrenador por su gran trabajo y dedicación.

El Regreso de un Exelente Jugador

Alejandro Castillo pieza clave del Campeonato logrado en el 2011 como defensa central, probó suerte en otros equipos en 2012 y ahora este año se vuelve a sumar a las filas del Átomos Ahora como lateral izq.

Un poco de Diversion

DiversiónLaberintoEl Profesor Emir tiene que entrenar a sus alumnos pero se le atravesó un laberinto inmenso Ayúdalo a llegar a tiempo para que no le toque pasada!!

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Escuela De Futbol Atomos Pachuca

“Ven y Forma parte de nuestro equipoy ten la oportunidad de probarte en la 4ta división de

mineral de la Reforma”Horarios: Lunes, Miercoles y Viernes de 4:00 a 6:00pmEdad de 6 a 14 años

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