โครงการแคมปวยใส ใสใจสขภาพ ปจจบนโรคอวนเปนปญหาทสาคญ และมแนวโนมเพมมากขนทกป โดยเฉพาะในกลมวยเดก ขอมลลาสดของกรมอนามย (พ.ศ. 2548) พบวาเดกไทยมภาวะอวนถง 20% และมโอกาสเปนผใหญอวนถง 25% จงไดจดโครงการแคมปวยใสฯ เพอปรบเปลยนและปลกฝงพฤตกรรมสขภาพในมตการเรยนรทงดานความร, เจตคต และการปฏบตเรองการรบประทานอาหาร การออกกาลงกาย และการใชเวลาวางใหถกตองเหมาะสมกบวย รปแบบเปนการอบรมเชงปฏบตการ และกจกรรม Walk Rally ระยะเวลา 5 วน ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2549 และ 2550 ผเขารวมกจกรรมเปนเดกอาย 8-14 ป ซงเปนบตรหลานของเจาหนาท รพ.ตากสน และบคคลภายนอก จานวน 100 คน การประเมนผล จากการประเมนความร และระดบความมนใจในการควบคมพฤตกรรมสขภาพในเรองของการรบประทานอาหาร และการออกกาลงกาย พบวาผเขารวมโครงการมคะแนนเฉลยเรองความรมากขนกวาเดม 2.19 คะแนน สวนการประเมนระดบความมนใจในการควบคมพฤตกรรมสขภาพ พบวาคะแนนเฉลยเพมขนจากระดบปานกลางไปสระดบมากทกหวขอ ยกเวนเรองการรบประทานอาหารหรอขนมขณะดทว ยงคงอยในระดบปานกลางเทาเดม สวนการประเมนความพงพอใจของผปกครองและเดกอยในระดบดมาก เดกๆรสกภมใจและดใจทไดเขารวมกจกรรม เปนชวงเวลาของการปดเทอมทสนกทสด ประทบใจในการดแลเอาใจใสของทมงาน และอยากมาเขาแคมปอกในปหนา

โครงการแคมปวยใส ใสใจสขภาพ

โครงการลดรป ลดโรค ความอวนเปนหนทางสโรครายนานาชนด เชน โรคเบาหวาน โรคความดนโลหตสง โรคหวใจและหลอดเลอด โรคกระดกและขอเสอม โรคนอนกรนและหยดหายใจขณะหลบ เปนตน สาเหตเนองจากพฤตกรรมการรบประทานอาหารทไมถกตองและขาดการออกกาลงกาย จากการสารวจภาวะโภชนาการแหงชาต ในป 2538 พบวาในรอบ 10 ป ทผานมาอตราโรคอวน เพมขนรอยละ 109.1 และจากผลการคดกรองประชาชนทเขารวมกจกรรมวนเบาหวานโลก (2551) พบโรคอวนรอยละ 12 ผลการตรวจรางกายประจาปของบคลากร รพ.ตากสน (2551) พบโรคอวนรอยละ 5.23 หนวยสขศกษาจงไดจดโครงการลดรป ลดโรค เพอปรบเปลยนพฤตกรรมสขภาพในมตการเรยนร ทงดานความร เจตคต และการปฏบต เรองการรบประทานอาหารและการออกกาลงกาย รปแบบเปนการอบรมเชงปฏบตการ จานวน 7 ครง ครงละ 2 ชวโมง ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2551 ผเขารวมกจกรรมเปนประชาชน และเจาหนาท รพ.ตากสน จานวน 28 คน การประเมนผล ผลลพธดานสขภาพ พบวาสมาชกมนาหนกตวลดลงรอยละ 35 เสนรอบเอวลดลงรอยละ 24 สวนพฤตกรรมการเลอกรบประทานอาหารมแนวโนมทดขนอยางเหนไดชดเจน โดยกลมทอยในเกณฑด มอตราเพมขนรอยละ 14 สวนพฤตกรรมการออกกาลงกายในภาพรวมไมพบความแตกตาง ยกเวนชนดของการออกกาลงกาย พบวามรปแบบทหลากหลาย และชดเจนมากขน และจากการสารวจความคดเหนของสมาชกพบวาการเขารวมกจกรรมลดรป ลดโรค ทาใหไดขอคดและแนวทางทจะเรมตนในการปฏบตตน และใชชวตอยางไรไมใหเสยงตอโรคภยตางๆ รวมทงผลลพธทเกดขนตอสขภาพ เปนไปตามทสมาชกตงเปาหมาย ทาใหเกดกาลงใจในการทจะคงพฤตกรรมสขภาพทดตอไป

โครงการลดรป ลดโรค

โครงการตลาดนดสขภาพด การมสขภาพทสมบรณเรมตนงายๆ ดวยการใสใจ เรองโภชนาการ สรางนสยในการเลอกรบประทานอาหารอยางถกตอง ออกกาลงกายอยางสมาเสมอ มการพกผอนหยอนใจมองโลกในแงด เมอนาทกสวนมาประกอบกนจงจะทาใหชวตมความสข นามาซงสขภาพทสมบรณสงสด แตจากสภาพแวดลอมในปจจบนและวถชวตทเรงรบ ทาใหคนเราละเลยในสงเหลาน หนวยสขศกษาจงไดจดโครงการตลาดนดสขภาพด เพอใหประชาชนทวไป ผปวย และเจาหนาท รพ.ตากสน เกดความตระหนกและตนตวในการ ดแลสขภาพเกดการเรยนรในการเลอกบรโภคอาหาร การออกกาลงกายทถกตอง และปรบเปลยนมมมองของผมารบบรการโรงพยาบาลจากการรกษาพยาบาล เปนแหลงใหความร และเรยนรเรองสขภาพ รปแบบเปนกจกรรมกลางแจง ระยะเวลา 2 วน ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2551 ผเขารวมกจกรรมเปนประชาชนทวไป ผปวย ญาต สมาชกชมรมผสงอาย ครและนกเรยนจากโรงเรยนวดทองนพคณ โรงเรยนวดทองธรรมชาต โรงเรยนศรธนศกษา โรงเรยนจนทรวทยา และเจาหนาท รพ.ตากสน รวมทงสน 525 คน การประเมนผล กจกรรมตางๆ ไดรบความสนใจเปนอยางมาก เชน การจาหนายสนคาสขภาพ , การใหความรและกจกรรมจายตลาดแกเดกนกเรยน, สาธตการออกกาลงกาย เปนตน จากการประเมนผลกจกรรมจายตลาด พบวาเดกนกเรยนมพฤตกรรมการเลอกอาหารทถกตองเหมาะสม อยในเกณฑด รอยละ 85 จากประเมนความคดเหนของผเขารวมกจกรรม พบวาอยในระดบพอใจ และมขอเสนอแนะในเพมจานวนครงและระยะเวลาในการจดกจกรรม มการสาธตการทาอาหารสขภาพ, และตองการใหจดกจกรรมเชนนในโรงเรยน

โครงการตลาดนดสขภาพด

โครงการรวมพลคนรกษสขภาพ การดแลสขภาพรวมกบการพกผอนหยอนใจ ถาสามารถทาไปไดพรอมๆ กนยอมจะเปนสงทด คอไดทงการดแลสขภาพกายและสขภาพจต หนวยสขศกษาจงไดจดโครงการ รวมพลคนรกษสขภาพ เปนกจกรรมในบรรยากาศของการพกผอนหยอนใจ เกยวกบการดแลสขภาพในชวตประจาวน เลอกอาหารทมประโยชนใหกบรางกาย การออกกาลงกาย และการฝกจต เพอเปนการผอนคลายความเครยดทางกายและจตใจรวมกบการเรยนร การดแลสขภาพของตนเอง ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2550 ท Healthy Home Resort จ. จนทบร และปงบประมาณ 2551 ทสถานวจยสงแวดลอมสะแกราช อ.วงนาเขยว จ.นครราชสมา ผเขารวมกจกรรมเปนประชาชนทวไปและบคลากร รพ.ตากสน จานวน 80 คน การประเมนผล สมาชกมความคดเหนตอการจดกจกรรมอยในระดบพอใจ ไดมโอกาสเรยนรธรรมชาต สตวปา พชพนธไมตางๆ รวมทงไดรบประทานอาหารพนบาน, อาหารสขภาพ, กจกรรมเดนปาออกกาลงกาย ชมการผลตสนคาพนบาน และการไดใชชวตอยทามกลางธรรมชาตทสวยงาม เชนนถอวาเปนการพกผอนทงกายและใจ

โครงการรวมพลคนรกษสขภาพ

โครงการวนเบาหวานโลก โรคเบาหวานเปนโรคเรอรงทไมสามารถรกษาใหหายขาดได และตองไดรบการดแลอยางตอเนอง เปนปญหาตอภาวะเศรษฐกจ และสงคมของประเทศ จากผลสารวจสถานะสขภาพประชาชนในเขตกรงเทพมหานคร ป 2550 พบวาโรคเบาหวานเปน 1 ใน 5 อนดบโรคแรก และมแนวโนมเพมขนตลอด หนวยสขศกษา จงไดจดกจกรรมวนเบาหวานโลก เพอคดกรองและคนหาเบาหวานระยะเรมตน ใหความรในการดแลตนเองเพอปองกน และบรรเทาความรนแรงของโรคแกประชาชนทวไป ผปวยและญาต เจาหนาท รพ.ตากสน และเปนการพฒนาประสทธภาพการบรการดานการสรางเสรมสขภาพของ รพ.ตากสน รปแบบเปนนทรรศการใหความร, ตรวจเลอด, ประเมนภาวะเสยง และบรการใหคาปรกษา ระยะเวลา 2 วน ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2551 ผเขารวมกจกรรมเปนประชาชนทวไป ประชาชนในชมชนวดทองนพคณ สมาชกชมรมผสงอาย ผปวย ญาต และเจาหนาท รพ.ตากสน รวมทงสน 200 คน การประเมนผล จากผลการตรวจสขภาพ พบผทมระดบนาตาลในเลอดสงกวาปกต 21 ราย ภาวะอวนลงพง 13 ราย คาดชนมวลกายเกนมาตรฐาน 82 ราย และในจานวนนเปนโรคอวน 17 ราย จากการประเมนความเสยงเบาหวานประเภทท 2 ใน 12 ป พบวา รอยละ 34 ของผเขารบการประเมนมความเสยงสงมากโอกาสเปนเบาหวานประมาณ 1 ใน 3 ไดจดใหกลมคนเหลานเขารบบรการใหคาปรกษา และพบแพทยเพอการรกษา จากการประเมนความคดเหนของผเขารวมกจกรรม พบวาอยในระดบพอใจ มขอเสนอแนะใหเพมเวลาในการจดกจกรรม และตองการใหจดกจกรรมเชนนในชมชน

โครงการวนเบาหวานโลก

โครงการสปดาหรณรงคเพอสขภาพหวใจ เทดไทถวายองคราชนย โรคหวใจและหลอดเลอดเปนปญหาสาธารณสขทสาคญทวโลก และมแนวโนมเพมขนทกป สาหรบประเทศไทยพบอตราตายจากกลมโรคหวใจและหลอดเลอดตดอนดบ 1 ใน 3 มาโดยตลอด เนองจากการเปลยนแปลงวถชวตประจาวน คานยมในการบรโภค และสงอานวยความสะดวกตางๆ ทเพมปจจยเสยงมากขน จากผลการสารวจสถานะสขภาพประชาชนในเขตกรงเทพมหานครป 2550 พฤตกรรมสขภาพของผทมอาย 15 ปขนไป พบวาสบบหรเปนประจารอยละ 10.4 ดมสราเปนประจารอยละ 5.8 และออกกาลงกายเปนประจาเพยงรอยละ 22.7 โดยผทไมออกกาลงกายเลย มถงครงหนงของประชากร กลมตวอยาง หนวยสขศกษาจงไดจดโครงการรกษหวใจ ขนเปนประจาทกป เพอใหประชานและเจาหนาท รพ.ตากสน เกดความตระหนก และการรบรทถกตองในการลดปจจยเสยงตอการเกดโรคหวใจและหลอดเลอด คดกรองกลมเสยงโรคหวใจและหลอดเลอดในระยะเรมตน รณรงคใหประชาชนและเจาหนาท รพ.ตากสน ลด ละ เลก บหร และประกาศให รพ.ตากสน เปนเขตปลอดบหร 100% กจกรรมประกอบดวย การเดนรณรงค, ตรวจสขภาพเพอคดกรองกลมเสยง, การใหคาปรกษาดานสขภาพ, การอภปรายความรเรองโภชนบาบด และจดบอรดนทรรศการใหความร ระยะเวลา 5 วน ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2550 ผเขารวมกจกรรม เปนประชาชนทวไป, เดกนกเรยน รร.จนทรวทยา , รร.วดทองธรรมชาต , รร.วดทองนพคณ , ขาราชการและเจาหนาท รร.วดทองธรรมชาต, ชมรมผสงอาย รพ.ตากสน และบคลากร รพ.ตากสน จานวน 500 คน การประเมนผล จากผลการตรวจสขภาพสาหรบประชาชนทวไป พบผทมระดบไขมนในเลอดสงกวาปกต 16 ราย ในจานวนนเสยงตอโรคหวใจและหลอดเลอด 5 ราย คาดชนมวลกายเกนมาตรฐาน 23 ราย ใน

โครงการสปดาหรณรงคเพอสขภาพหวใจ เทดไทถวายองคราชนย

จานวนนเปนโรคอวน 7 คน ไดจดใหเขารบบรการใหคาปรกษา และพบแพทยเพอการรกษา สวนผลการสารวจพฤตกรรมการดแลตนเองเพอปองกนโรคหวใจและหลอดเลอด ในภาพรวมอยในเกณฑด ผลการตรวจสขภาพนกเรยนพบภาวะโรคอวน 11 ราย เรมอวน 5 ราย และผอมเกนไป 21 ราย จดกจกรรมการเรยนรเกยวกบอาหารและการออกกาลงกายทเหมาะสมและมการแจงขอมลนไปยงโรงรยน เพอใหโรงเรยนและครอบครวมสวนรวมในการสงเสรมสขภาพนกเรยน ผลการประเมนความพงพอใจ อยในระดบด และมขอเสนอแนะใหจดเปนประจาและตองการใหไปจดทโรงเรยน

โครงการอาหารด...อารมณด ชวมสข โรงพยาบาลตากสน ไดมงเนนการพฒนาคณภาพดานการสงเสรมสขภาพแกผรบบรการและบคลากรของโรงพยาบาลแบบองครวม ทงดานรางกาย จตใจ อารมณ และสงคม ปรบสภาพแวดลอมใหเออตอการสงเสรมสขภาพ ทงดานสถานท และพฤตกรรมสขภาพของเจาหนาทใหเขาสการมพฤตกรรมสขภาพทพงประสงคเปนแบบอยางทดของผมารบบรการ โครงการอาหารด อารมณด ชวมสข เปนปจจย 2 ใน 5 ขอ ของหลก 5 อ ทจะกอใหเกดสขภาพทด ดงนนการจดใหเจาหนาทมทางเลอกในการซออาหารทดตอสขภาพ นอกจากอาหารทขายทวไป และไดผอนคลายอารมณจตใจ ดวยการดหนง ฟงเพลงบาง จงเปนปจจยทเออใหเกดผลลพธของสขภาพทดดงกลาว ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2550 ผเขารวมกจกรรมเปนบคลากรโรงพยาบาลตากสน สมาชกชมรมผสงอาย เรมดาเนนการตงแต กรกฎาคม 2550 – ธนวาคม 2550 ระยะเวลา 6 ครง โดยมผเขารวมกจกรรมจานวน 200 คน ตอครง การประเมนผล โดยสรปการจดโครงการอาหารด อารมณด ชวมสข ครงน บรรลวตถประสงคมผเขารวม กจกรรมโดยเฉลย 200 คน ตอครง ผเขารวมกจกรรมคดวาโครงการนมประโยชนสอดคลองกบนโยบายโรงพยาบาลสงเสรมสขภาพ มความพอใจกบโครงการในระดบมาก ถงแมบางครงจะมปญหาเรองรสชาตอาหาร แตยงแสดงความจานงเขารวมโครงการถงรอยละ 70 แสดงใหเหนวา บคลากรโรงพยาบาลตากสน มจตใจสานกในเรองการดแลสขภาพ ซงเปนจดเรมตน ของการมพฤตกรรมสขภาพทด และพงประสงคตอไปในอนาคต

โครงการอาหารด..อารมณด ชวมสข

บรการใหคาปรกษาสขภาพ และการสอนสขศกษา ปจจบนพบวาโรคไมตดตอเรอรง ทพบในกลมผปวยในโรงพยาบาลตากสน 3 อนดบแรก คอ โรคเบาหวาน, โรคไขมนในเลอดสง และโรคความดนโลหตสง ซงปจจยทง 3 อยาง จะนาไปสโรคหวใจและหลอดเลอด ซงเปนสาเหตการตายอนดบตนๆ ของคนไทย เนองจากการมพฤตกรรมการรบประทานอาหารไมเหมาะสมและขาดการออกกาลงกาย รวมทงสภาพสงคมและสงแวดลอมทเปลยนไปกอใหเกดความเครยดไดงาย หนวยสขศกษา จงไดจดใหมบรการใหคาปรกษาสขภาพและการสอนสขศกษา เพอใหผปวยไดมการทบทวนตนเอง และเรยนรทจะปรบเปลยนพฤตกรรมไปเปนพฤตกรรมทชวยใหมสขภาพด ผลการดาเนนงาน เรมใหบรการตงแตปงบประมาณ 2548 จนถงปจจบน โดยในปงบประมาณ 2548 , 2549 และ 2550 (ถงเดอนกรกฎาคม 2550) ใหบรการบรเวณหนาหองประชาสมพนธ , หนาหองตรวจอายรกรรม , หองประชมสงฆคม , หอผปวยเดก และหอผปวยหลงคลอดเปนตน หลงจากทไดมการจดตงหนวย สขศกษา โดยใชชอวา บานชวาสข (Healthy Living Home) ไดยายสถานทมาใหบรการทบานชวาสข ซงกลมเปาหมายนอกจากผปวยแลวประชาชนทวไป และบคลากร รพ.ตากสน กสามารถมาใชบรการได กจกรรมทจด เชน การสอนสขศกษา ศลปะบาบด/นทานวนสข , เทคนคคลายเครยด, สาธตการทานาสมนไพร, การเตรยมตวมาคลอด, การบรหารหลงคลอด, ยดเสนยดสายคลายเครยด และบรการใหคาปรกษารายบคคล เปนตน การประเมนผล

กจกรรม ปงบประมาณ

2548 2549 2550 2551 (ตค.50-มย51) รวม 1.ใหคาปรกษารายบคคล 2. สอนสขศกษาและกจกรรมกลม 3. ยดเสนยดสายคลายเครยด

53 5,744 345

36 2,612 550

595 4,138 580

1,314 260 200

1,998 12,754 1,675

รวม 16,427 จากการวเคราะหกลมผรบบรการใหคาปรกษารายบคคล พบวา 6 อนดบโรคแรกทมาขอรบบรการใหคาปรกษา คอ

1. โรคเบาหวาน 2. โรคไขมนในเลอดสง 3. โรคความดนโลหตสง 4. โรคเบาหวานรวมกบโรคไขมนในเลอดสง 5. โรคไขมนในเลอดสงรวมกบโรคความดนโลหตสง 6. โรคเบาหวานรวมกบโรคความดนโลหตสง

บรการใหคาปรกษาสขภาพ และกจกรรมกลม

กจกรรมในการนาเสนอประกอบดวย แบบจาลองบานชวาสข, จดบอรดความเปนมาของ

บานชวาสข ภาพถายจากสถานทจรง , การจดกจกรรมโครงการตางๆ ดานการสงเสรมสขภาพนาเสนอในรปแบบเอกสารโครงการ และมการฉายภาพกจกรรมทไดดาเนนการในรอบปทผานมา , ตวชวดตามแผนยทธศาสตร และตวชวดตามหนาทรบผดชอบ รวมทงโอกาสพฒนาทจะดาเนนการตอไป ผลการดาเนนงาน ผเขาเยยมชมนทรรศการประกอบดวย บคลากรดานสาธารณสขสวนทองถน , บคลากรสงกดกระทรวงสาธารณสขทวประเทศ , นกเรยน นกศกษา และประชาชนทสนใจ จานวน 400 คน การประเมนผล การจดนทรรศการเพอนาเสนอผลงาน บานชวาสข โดยหนวยสขศกษา ฝายการพยาบาล ในครงนบรรลวตถประสงค กจกรรมโครงการดานการสงเสรมสขภาพตางๆ ไดถกประชาสมพนธไปสบคลากรดานสาธารณสขในสวนทองถน และบคลากรทสงกดกระทรวงสาธารณสขทวประเทศ โดยผเขาชมนทรรศการมความคดเหนตอบานชวาสข ในเรองสถานท สงแวดลอม , รปแบบการใหบรการ , การจดโครงการ/นทรรศการ และรปแบบการประเมนผลโครงการอยในระดบด และมขอเสนอแนะใหมการ

การจดนทรรศการนาเสนอผลงาน “บานชวาสข” งานประชมวชาการสงเสรมสขภาพ และอนามยสงแวดลอมแหงชาต ครงท 3

ณ.ศนยประชมอมแพค เมองทองธาน วนท 23-25 กรกฎาคม 2551

ประชาสมพนธเพอเผยแพรกจกรรมโครงการใหมากกวาน การขยายผลสโรงพยาบาล และศนยบรการ สาธารณสขของกรงเทพมหานคร รวมทงโรงพยาบาลในสงกดกระทรวงสาธารณสขดวย

โครงการลดภาวะไขมนในเลอดสงดวยโภชนบาบดและการออกกาลงกาย ภาวะไขมนในเลอดสง เปนกลมโรคไมตดตอทเปนสาเหตสาคญททาใหเกดโรคหวใจและหลอดเลอด พบวามการขยายตวมากขน เนองจากการเปลยนแปลงพฤตกรรม และวถชวตของประชาชนไปในทางทเปนอนตรายตอสขภาพโดยไมรตว ไดแก ขาดการเคลอนไหวและการออกกาลงกาย บรโภคอาหารเกนความตองการ ขาดสดสวนทเหมาะสม ปญหาดงกลาวนามาซงความจบปวย ความพการ ความตาย และมผลตอสภาพจตใจ สงคมและเศรษฐกจ การดแลรกษาโดยการใชยาไมเพยงพอตอการลดความเสยงดงนนการปรบเปลยนพฤตกรรมสขภาพจงเปนมาตรการทสาคญและจาเปนอยางยงในการปองกนโรค และลดอตราปวยและตายจากกลมโรค จากผลการตรวจสขภาพประจาป 2549 ของบคลากร รพ.ตากสน พบวา บคลากรทมไขมนในเลอดสงกวา 200 Mg/dl มจานวนถง 417 คน หนวยสขศกษาจงไดจดโครงการนขนเพอใหบคลากรเกดความตระหนกและตนตวในการดแลตนเอง ทงในเรองอาหาร การออกกาลงกาย และการดแลดานจตใจ โดยใชการเรยนรแบบมสวนรวม เพอใหเกดพฤตกรรมสขภาพทเหมาะสม ระยะเวลาดาเนนการ 13 ครง ผลการดาเนนงาน ดาเนนการไปแลวในปงบประมาณ 2550 ผเขารวมกจกรรมเปนบคลากร รพ.ตากสน เจาหนาทจากสานกงานเขตคลองสาน , และประชาชนทวไป จานวน 47 คน

โครงการลดภาวะไขมนในเลอดสง ดวยโภชนบาบดและการออกกาลงกาย(You R What You E2)

การประเมนผล กลมเปาหมายมความรเรองภาวะไขมนในเลอดสง และการออกกาลงกาย มากกวากอนเขา โครงการ โดยมคะแนนเฉลยเพมขน 1.9 คะแนน รอยละ 77 ของกลมเปาหมายมระดบไขมนในเลอดลดลง รอยละ 17 ของกลมเปาหมาย มคาดชนมวลกายลดลง ผลการสารวจความพงพอใจตอกระบวนการดาเนนงานอยในระดบมากถงมากทสด