7 beneficii miraculoase ale ciocolatei E dulce, e gustoasa, e sanatoasa. Ciocolata e alimentul preferat al tuturor, indiferent de varsta. Ciocolata neagra, in special, aduce numeroase beneficii sanatatii, nu doar iti potoleste pofta de “ceva bun”. Iata 7 beneficii miraculoase ale ciocolatei. 1. Scade riscul de infarctIntr-un studiu realizat in Suedia, 45 g de ciocolata neagra pe saptamana reduce riscul unui atac de cord la femei cu pana la 20%. Ciocolata contine flavonoide care protejeaza inima. 2. Mareste capacitatile cognitiveIntr-un studiu realizat in Marea Britanie, la 90 de minute dupa consumul de ciocolata n eagra, participantii s-au descurcat mai bine la testele logice decat ceilalti. Efectul se pastreaza chiar si la persoanele trecute de 70 de ani. 3. Recuperare musculara Ciocolata ajuta muschii sa isi revina dupa un efort fizic intens. De asemenea, ciocolata reduce oboseala si mareste rezistenta organismului. Studiul a fost efectuat la Universitatea din Indiana, p e ciclisti. 4. Indeparteaza gandurile negre Ciocolata nu “indulceste” doar corpul, ci si sufletul. Specialistii spun ca 40 de g rame de cioc olata neagra pe zi reduc semnificativ hormonul stresului. Persoanele anxioase beneficiaza si ele de pe urma ciocolatei, manifestand o imbunatatire a starii de spirit. 5. Creste colesterolul bunSi colesterolul are de castigat de pe urma ciocolatei negre, crescand nivelul colesterolului bun si ajutand la mentinerea unui raport optim intre colesterolul bun si cel rau. De asemenea, unele studii au aratat ca ciocolata neagra subtiaza sangele si imbunatateste circulatia sangvina. 6. Te scapa de kilogramele in plusIn mod suprinzator, ciocolata neagra te ajuta sa scapi de grasimea in ex ces. Cercetatorii de la Universitatea din California au ratat ca ciocolata neagra imbunatate ste metabolismul. Daca, bineinteles, este consumata in cantitati rezonabile. Consumata in exces, ciocolata –chiar si cea neagra, contribuie la stocarea depozitelor de grasime. Top 6 alimente care stimulează fertilitatea O veste deloc îmbucurătoare pentru un cuplu la început de căsnicie este, cu siguranţă, infertilitatea şi şansele scăzute de a avea copii. Infertilitatea este definită ca incapacitatea unui cuplu de a concepe un copil, după 12 luni de raporturi sexuale regulate şi neprotejate. Însă, atunci când sistemul de apărare al organismului nu mai reacţionează în faţa unor afecţiuni sau boli, se produce un dezechilibru interior prin care este afectată şi reproducerea.
