2844-pg guideforfamilies serb

Serbian

PROBLEMATINO prirunik za porodice

KOCKANJE

Problematino kockanje:

prirunik za porodice

A Pan American Health

Organization / World Health

Organization Collaborating Centre

Affiliated with the University of Toronto

Problem Gambling: A Guide for Families

Problem Gambling Project staff

ISBN 0-88868-472-X

Printed in Canada

Copyright 2004, 2005, 2006, 2008 Centre for Addiction

and Mental Health, Toronto ON

No part of this work may be reproduced or transmitted in any form or

by any means electronic or mechanical, including photocopying and

recording, or by any information storage and retrieval system without

written permission from the publisherexcept for a brief quotation (not

to exceed 200 words) in a review or professional work.

2844/03-2004, 03-2005, 11-2006, 03-2008

Sadraj

Zasluge 5

Uvod 7

1 ta je kocka? 9 2 ta je problematino kockanje? 11

3 Posledice kockanja 17

4 Kretanje ka promenama 23

5 Dobijanje pomoi 35

6 Gde potraiti pomo? 39

3

Zasluge

Ovaj prirunik je sastavljen na osnovu saznanja i iskustava ljudi

koji su radili na projektu Problematino kockanje u Centru za

zavisnost i mentalno zdravlje (CAMH). Svoj prilog su takoe dali

savetnici i drugi saradnici irom Ontarija koji rade sa osobama

koje su pogoene problematinim kockanjem. I na kraju,

zahvalni smo klijentima koji su pregledali rukopis i dali svoj

doprinos vrednim savetima.

Problematino kockanje: prirunik za porodice je sastavila radna

grupa odseka za obrazovanje i izdavatvo u CAMH-u.

5

Uvod

Ovaj prirunik je namenjen onima koji se plae da im bliska

osoba ima problem sa kockom. Ukoliko vi lino imate problem

sa kockom, molimo vas da pogledate prirunik Problematino

kockanje: problemi, opcije

Moda se osoba do koje vam je stalo kocka na nain koji vas

brine. Moda lan vae porodice kockanjem uzrokuje novane i

porodine probleme. To vas ljuti ili zbunjuje.

Veina porodica koje su suoene sa problematinim kockanjem

ele da znaju vie o tome i da ponovo uvedu red u svoje ivote.

Nadamo se da e vam ovaj prirunik pomoi da:

razumete ta je problematino kockanje

razumete kako kockanje moe da utie na vau porodicu

naete nain da opet uvedete red u svoj ivot

se nosite sa novanim problemima

uvidite kako savetovanje moe da pomogne vama i vaoj porodici

pronaete resurse koji su pomogli drugim porodicama

U ovom trenutku vam se moda ini da vam je ivot van

kontrole. Kockanje moe izazvati ozbiljne novane i porodine

tekoe. Ali, uz odgovarajuu pomo, vaa porodica e moi da

se nosi i da prevazie probleme uzrokovane kockom. Posebno

obueni savetnici uspeli su da pomognu hiljadama ljudi da

prestanu ili da kontroliu svoje kockanje. Zavisnici od kocke

mogu da se povrate i njihove porodice mogu da se oporave.

Vaa porodica moe da bude jedna od njih. Samim tim to ste

uzeli ovaj prirunik, napravili ste prvi vaan korak.

7

1

ta je kocka?

Pod kockom se podrazumeva situacija u kojoj rizikujete da

izgubite novac ili imovinu, a kada su dobitak ili gubitak uglavnom

preputeni sluaju.

Postoji mnogo razliitih oblika kockanja kao to su:

kockanje u kazinu

bingo

keno

automati

lutrije

grebalice, Nevada ili 'pull-tab' lutrije

klaenje na igre s kartama, mah-jong ili domino

klaenje na konje

klaenje na druge sportove

klaenje na igre u vetinama, kao to su golf ili bilijar

tombola ili sline igre

klaenje na internetu

pekulisanje na berzi.

PROBLEM KOCKANJA: STATISTIKA

Ontario

U 2005. i 2006. godini Ontario Lottery i Gaming (Ontario

Lutrija i Igre na sreu) zaradili su za provinciju $ 2

milijarde nakon trokova.1

U 2005. godini odrasle osobe su potroile otprilike $485 na

kockanje u dravnim kockarnicama ne raunajui dobitke,

dok je u 1992. godini ta suma iznosila $106. 2

9

Problematino kockanje: prirunik za porodice

(Problem kockanja: Statistika nastavak)

U 2005. godini 3,4 % odraslih osoba imalo je srednjih ili

ozbiljnih problema sa kockom. 3

U 2005. godini problemi kockanja srednjih do ozbiljnih razmera

bili su najvie zastupljeni kod omladine uzrasta 18-24 godine.

To je otprilike duplo vie nego kod odraslih osoba. 3

U 2005. godini 63,3% odraslih osoba izjavilo je da su se

kockali barem jednom u prethodnoj godini. 3

Najei oblik kockanja kod odraslih u 2005. godini bila je

kupovina lozova. 3

U 2005. godini oko 4% srednjokolaca bilo je izloeno riziku

problema sa kockanjem. Od 2003. godine znaajno se

poveao procenat svih uenika koji su se kockali kartanjem. 4

Kanada

U 2005. godini jedna od sedam odraslih osoba (mukaraca i

ena) koje ive same, troila je novac na kazino, automate,

video lutrije, dok su mukarci potroili tri puta vie novca na

kocku od ena. 2

Kako kocka postaje sve pristupanija, broj ljudi pogoenih

problematinim kockanjem postaje sve vei. 5,6

REFERENCE 1. Ontario Lottery and Gaming. (2006). Annual report 2005-2006. Available: www.olg.ca/assets/documents/annual_report/annual_report_05-06.pdf. Accessed February 1, 2008.

2. Statistics Canada. (2007). Perspectives on labour and income: Gambling. (Catalogue No. 75-001-XIE). Available: www.statcan.ca/english/freepub/75- 001-XIE/comm/01.pdf. Accessed February 1, 2008.

3. Wiebe, J., Mun, P. & Kauffman, N. (2006). Gambling and problem gambling in Ontario. Toronto, ON: Responsible Gambling Council. Available: www.gamblingresearch.org/download.sz/1043%20Final%20Report%20 POSTED%20VERSION.pdf?docid=7670. Accessed February 1, 2008.

4. Centre for Addiction and Mental Health (2006). The mental health and well- being of Ontario students 1991-2005. (CAMH Research Document Series No. 18). Available: www.camh.net/Research/Areas_of_research/Population_Life_Course_ Studies/OSDUS/OSDUS2005_mental_detailed_fnl.pdf. Accessed February 5, 2008.

5. Korn, D., Gibbins, R. & Azmier, J. (2003). Framing public policy towards a public health paradigm for gambling. Journal of Gambling Studies, 19 (2), 235256.

6. Jacques, C. & Ladouceur, R. (2006). A prospective study of the impact of open- ing a casino on gambling behaviours: 2 and 4 year follow ups. Canadian Journal of Psychiatry, 51 (12), 764773

10

http://www.olg.ca/assets/documents/annual_report/annual_report_05-06.pdfhttp://www.olg.ca/assets/documents/annual_report/annual_report_05-06.pdfhttp://www.statcan.ca/english/freepub/75-http://www.gamblingresearch.org/download.sz/http://www.camh.net/Research/Areas_of_research/Population_Life_Course_

2

ta znai problematino kockanje?

Problematino kockanje ne znai samo gubljenje novca.

Problemi uzrokovani kockanjem mogu da utiu na ukupan ivot

osobe.

Kockanje se smatra problemom kada:

ometa posao, kolu ili neke druge aktivnosti

naruava mentalno ili fiziko zdravlje

teti finansijski

naruava va ugled

uzrokuje probleme u porodici ili sa prijateljima

Postoje razliiti nivoi problema usled kockanja (vidi dole navedeno).

NIVOI PROBLEMA UZROKOVANIH KOCKOM Problemi sa kockom se kreu od umerenih do ozbiljnih:

Veina ljudi koji se kockaju to rade sporadino, iz zabave i

bez posledica.

Ozbiljni, drutveni kockari se kockaju redovno, ali kocka nema

prvenstvo nad porodicom ili poslom.

Ljudi koji se kockaju neumereno esto imaju problema sa

poslom, porodicom ili prijateljima. Njihovo kockanje esto

izaziva novane probleme.

Nekim ljudima kocka ozbiljno ugroava svaki aspekt ivota.

11


Ljudi sa

problemom

kockanja su

svih starosnih

doba, visina

primanja,

kultura i

profesija.

Nisu svi ljudi koji se neumereno kockaju isti, niti su im problemi

isti. Ljudi sa problemom kockanja su svih starosnih doba, visina

primanja, kultura i profesija. Kod nekih ljudi kocka moe da

preraste u problem iznenada, dok kod nekih to moe uzeti

mnogo godina. Postoji niz razloga zasto kocka moe da postane

problem. Na primer, kod nekih ljudi problemi ponu pokuajem

da povrate izgubljen novac ili zato to ele da budu u akciji. A

nekima je kocka olakanje od mnogih ivotnih stresova.

Zato neki ljudi imaju problema sa kockanjem?

Prilika za kockanje ima svuda. Kockanje je vrlo popularno, opte

prihvaeno i mnogo reklamirano. To znai da se sve vie ljudi

kocka i da to ine sve ee. Veina ljudi nije svesna rizika koje

kocka donosi, niti prepoznaje znake problema koje donosi

kocka. Zbog toga se kod mnogih ljudi razvije problem kockanja

a da oni toga nisu ni svesni.

Mnogi ljudi se kockaju bez problema. Za njih je kockanje jedna

vrsta zabave, nain da provedu vreme sa prijateljima. Oni se

nadaju dobitku, ali ga ne oekuju.

Ljudi kod kojih se kasnije razvije problem sa kockom mogu tako

da ponu. Ali, esto oni imaju i druge razloge za kockanje kao

to su:

nada da e dobiti veliku sumu

pokuaj da povrate izgubljeni novac

uzbuenje zbog izlaganja riziku

impulsivnost (delovanje bez razmiljanja)

pokuaj da se bolje oseaju

usamljenost

beg od svakodnevnih problema

olakanje fizikog ili emotivnog bola

borba sa depresijom ili strahovima.

12

ta je problematino kockanje?

Neke vrste kockanja donose vie problema od ostalih. Na

primer, automati privlae igrae svojim beskonanim igrama,

estim malim dobicima, mogunou velikog dobitka, kao i

gubicima koji su zamalo dobici. Ipak, bilo koji oblik kockanja

moe prouzrokovati probleme.

Faktori rizika

Postoje mnogi faktori rizika kod problematinog kockanja.

Rizini su faktori oni zbog kojih je osoba sklonija da postane

zavisna od kocke. Osoba je vie sklona riziku:

ako je dobila veliki dobitak kad je poela da se kocka

ako ima novanih problema

ako je nedavno doivela gubitak ili promenu kao to je raskid

veze, razvod, gubitak posla, penzionisanje, ili smrt voljene

osobe

ako se kocka da bi se nosila sa zdravstvenim problemom ili fizikim bolom

ako se esto osea usamljeno

ako nema dovoljno interesa ili hobija ili osea da joj je ivot

besmislen

ako esto osea dosadu, rizinog je ponaanja ili deluje bez razmiljanja ako esto osea dosadu, rizinog je ponaanja ili deluje bez razmiljanja

ako je esto deprimirana ili uznemirena

ako je bila zlostavljana ili doivela traumu

ako ima (ili je imala) problema s alkoholom, drogama, kockom ili

prekomernim troenjem

ako ivi u porodici u kojoj neki lan ima problema sa alkoholom,

drogama, kockanjem ili prekomernim troenjem

ako misli da ima sistem ili zna nain na koji e da povea svoje

anse pobede.

to vie od gore navedenog osoba prepoznaje u sebi, to vie

mora da se pazi od kockanja.

Postoje mnogi

faktori rizika

zbog kojih je

osoba sklonija

da postane

zavisna od

kocke.

13


Ljudi

zavisni od

kocke mogu

da prikriju ili

da izbegnu

odgovor na

pitanje gde su

bili, ili gde im

je otiao

novac.

Znaci koji pokazuju da kocka predstavlja problem

Poto ve itate ovaj prirunik, znak je da ste zabrinuti zbog

tetnog uticaja kocke na vau porodicu. Verujte svom instinktu.

Porodice obino znaju da neto nije u redu, ali nisu sigurni ta.

Ljudi zavisni od kocke mogu da prikriju ili da izbegnu odgovor na

pitanje gde su bili, ili gde im je otiao novac. Zbog toga problem

sa kockom nije lako prepoznati.

Evo nekoliko uobiajenih znakova problema sa kockom. to ih

vie ima, to je verovatnije da je kockanje postalo problem.

NOVANI ZNACI Novac nestaje iz kue ili sa rauna u banci.

lan vae porodice postaje tajanstven ili runo reaguje kad ga

pitate o novcu. Osoba skriva izvetaje iz banke.

Osoba pozajmljuje novac putem kreditnih kartica, bankovnih

zaduenja, od porodice i prijatelja.

Rauni se nagomilavaju, plaanje rauna izostaje, i stiu pozivi

od kreditora.

RRSP (penziono), osiguranja se unovavaju, ili se ne uplauju

rate.

Vrednosne stvari povremeno nestanu i opet se pojave.

Osoba radi dodatne poslove, ali nema dodatnih primanja.

Osoba je uvek bez novca.

Osoba prebacuje novac kako bi mogla da se kocka ili da plaa

dugove.

EMOTIVNI ZNACI

lan vae porodice ponaa se na sledei nain: povlai se od porodice i prijatelja

deluje nemirno ili rezervisano, ili ima problema sa

koncentracijom

ima nagle promene u raspoloenju i nagle ispade ljutnje

ponekad ima dobar stav prema sebi (kad dobija)

ali se na dosadu ili nemir

osea se depresivno ili samoubilaki.

14

ta je problematino kockanje?

VREMENSKI ZNACI lan vae porodice:

esto kasni na posao ili u kolu

esto je odsutan due vreme bez objanjenja.

PROMENE U PONAANJU lan vae porodice:

prestaje da radi stvari u kojima je do tada uivao/la

menja nain spavanja, prehrane ili polnih odnosa

ne radi ono to kae, ili nalazi izgovore

ne brine se o sebi, zanemaruje posao, kolu, ili porodine

obaveze

esto konzumira alkohol ili drogu

ne brine dovoljno o deci

proputa porodine dogaaje

neprestano misli ili govori o kockanju

menja prijatelje (est sluaj kod tinejdera)

ima vie zdravstvenih problema ili problema usled stresa (na

primer: glavobolje, bolove u stomaku, probleme sa varenjem)

lae u vezi kockanja

ne eli da troi novac ni na ta drugo osim na kocku

vara ili krade novac za kockanje ili otplaivanje dugova

ima sukobe sa ljudima zbog novca

ima problema sa zakonom zbog kocke.

KAKO PRONAI POMO?

Ukoliko mislite da va prijatelj ili lan porodice ima problema s

kockom, moete da potraite pomo. Informacije ete dobiti u

poglavlju 5.

15

3

Posledice kockanja

Zato nije lako da se prestane sa kockanjem?

Veina ljudi sa problemom kocke polako izgubi kontrolu nad

vremenom i novcem koji troe na kocku. Oni se usredsreuju

samo na kocku, zanemaruju ostale obaveze i tetu koju nanose

kockanjem. Neki ljudi koji se neumereno kockaju ne dovode u

vezu tetu koju nanose porodici, i svoje kockanje. Neki ljudi su

probali da smanje ili prestanu ali nisu u tome uspeli. Zato su

sada razdraljivi i uznemireni kada ponovo pokuaju da se

promene.

Veina ljudi koji se prekomerno kockaju imaju pomeana

oseanja u vezi kocke. Svesni su da stvaraju probleme porodici

i ljudima koje vole. Mogu da postanu uznemireni i nesreni, a i

esto mrze sami sebe. Ali, potreba za kockom je prevelika da bi

joj odoleli. Oseaju da ne mogu da se odreknu svega -

vremena, novca i emocija koje su uloili u kocku. Ne mogu da

se pomire sa tim da nikad nee moi da povrate izgubljeno.

Drugi obeaju da e da prestanu, ali ne mogu. Boje se da e ih

voljene osobe razotkriti. To ih navodi da se sve vie skrivaju, i

da padaju u sve dublji dug. Oni se i dalje nadaju velikom dobitku

koji e im reiti problem. Prvi korak prema ozdravljenju za te

ljude je da se pomire sa gubitkom i da napuste nadu da e imati

veliki dobitak. Tek tada mogu da uspostave kontrolu nad svojim

kockanjem i nad svojim ivotom.

17


Posledice za porodicu

Vi verovatno ve znate koliko kocka moe negativno da utie na

porodice. Kocka moe da deluje na porodicu na razliite naine.

Problem sa kockom moe dugo da se prikriva, pa se zato

mnoge porodice neugodno iznenade kada saznaju koliko je

novca izgubljeno.

Ljudi mogu da

se odviknu od

problematinog

kockanja, i to i

ine, ali put do

reenja

problema je dug

i zahteva mnogo

strpljenja.

Neke veze ne mogu da preive problem kockanja. Druge

porodice se bore sa tekoama i tako se jo vie zblie. Ljudi

mogu da se odviknu od problematinog kockanja i to i ine, ali

put do reenja problema je dug i zahteva mnogo strpljenja.

Ne donosite vane odluke o vaim odnosima za vreme stresa.

Dobro razmislite o svemu, i uzmite u obzir oseanja i potrebe

vae cele porodice. Savetovanje moe da vam pomogne da

vidite opcije koje imate na raspolaganju i da odluite ta je

najbolje za vas i vau porodicu (vidi poglavlje 5).

KAKO KOCKANJE DELUJE NA PORODICU?

Novani problemi

Najei problem je gubitak novca. Uteda, imovina i stvari u

privatnom vlasnitvu mogu da se naglo izgube. Ovakva novana

kriza plai porodicu, ljuti ih ili navodi da se oseaju prevareno.

Emotivni problemi i izolacija

Problemi kockanja izazivaju jaka oseanja. lanovi porodice se

mogu oseati postieno, povreeno, ljuto, zbunjeno ili

nepoverljivo. Ova oseanja oteavaju put do reenja problema.

Osoba koja se kocka moe ak i da negira postojanje problema.

Izolacija je drugi problem:

Mnogi partneri odbijaju fiziku ili emotivnu bliskost sa osobom

koja ih je povredila.

Mnogi ljudi koji su imali problem sa kockom izbegavaju druge

ljude jer se oseaju postienim. To oteava mogunost da

dobiju ljubav i podrku.

Prijateljstva mogu da se raskinu zbog neplaenih dugova.

18

Posledice kockanja

Fiziko i mentalno zdravlje

Stres izazvan problemima kockanja ponekad moe da uzrokuje

zdravstvene probleme i kod osobe koja se kocka kao i kod

njegove/njene porodice. Ovo mogu biti teskoba, depresija, i

drugi problemi izazvani stresom kao na primer nesanica, ir na

elucu, problemi sa varenjem, glavobolje i bolovi u miiima.

Iscrpljenost

Mnoge se porodice pod stresom teko nose sa problemom.

Jedan lan moe da pokua da dri stvari pod kontrolom tako

to preuzme na sebe vie zaduenja. To moe da dovede do

iscrpljenosti. lanovi porodice se esto usredsrede na osobu

koja ima kockarski problem i zaborave na sebe i svoje potrebe.

Uticaj na decu

Kada roditelj ili staratelj ima problema sa kockom, deca mogu

da se oseaju zaboravljeno, deprimirano i ljutito. Deca mogu da

pomisle da su uzrok problema, i da e problem nestati ako budu

dobri. Neka deca preuzimaju brigu o mlaoj brai i sestrama, ili

pokuavaju da budu podrka roditelju. Preuzimanje ove

odgovornosti stvara kod dece optereenje.

Deca takoe mogu da pomisle da moraju da stanu na stranu

jednog od roditelja. Ona prestaju da veruju roditelju koji ne

odrava obeanja. Dogaa se da deca ponu da kradu od tog

roditelja ili da prave probleme u koli. Neka deca pokuaju da

svrate panju sa roditelja koji ima problem sa kockom na jedan

od sledeih naina:

koriste alkohol ili droge

kockaju se

kre zakon.

Izuzetno je vano da se deci da do znanja da ona nisu uzrok

porodinih problema. Deci je potrebno da ponovo imaju siguran

i uravnoteen ivot kod kue i normalno detinjstvo. Porodino i

pojedinano savetovanje moe da pomogne deci da se nose sa

ovim promenama (vidi poglavlje 5).

lanovi

porodice se

esto

usredsrede na

osobu koja

ima kockarski

problem i

zaborave da

vode rauna o

sebi.

19


Fiziko i emotivno zlostavljanje

Porodino nasilje je ea pojava kod porodica koje su u krizi.

Problemi sa kockom mogu da dovedu do fizikog i emotivnog

zlostavljanja partnera, starijeg roditelja ili deteta. Deca mogu da

budu povreena i zbog nagomilanog besa. Ukoliko se ovo

deava u vaoj porodici, smesta potraite pomo (vidite

poglavlje 6).

Stres, teskoba

i depresija

esto su

prisutni kod

osoba koje

se kockaju

kao i kod

njihovih

porodica.

Teskoba i depresija

Stres, teskoba i depresija esto su prisutni kod osoba koje

kockaju kao i kod njihovih porodica. Ovo moe da jo vie otea

spavanje, razmiljanje i reavanje problema.

Ukoliko due od dve nedelje imate neke od sledeih simptoma

koji vam oteavaju svakodnevni ivot, postoji mogunost da ste

u dubokoj depresiji:

Izgubili ste interes za vae redovne aktivnosti.

Oseate se depresivno, potiteno i razdraljivo.

Spavanje vam je poremeeno (na primer teko vam je da

zaspite, budite se dok spavate, ili spavate predugo).

Apetit vam se promenio. Izgubili ste ili dobili na teini.

Oseate se bespomono, beznadeno, oajno.

Teko vam je da razmiljate, da se neeg setite, ili sporije

razmiljate.

Stalno razmiljate o krivici. Ne moete da prestanete da

razmiljate o problemima.

Izgubili ste interes za seks.

Oseate fiziki umor, usporeni ste i teki, ili se oseate

nespokojno i razdraljivo..

Oseate se ljutim.

Razmiljate o samoubistvu.

Ukoliko imate bilo koji od ovih problema, razgovarajte sa vaim

porodinim lekarem ili nekim drugim zdravstvenim radnikom.

Recite im o problemu koji imate s kockom. Leenje moe da

ukljui uzimanje lekova i/ili savetovanje i neku drugu vrstu

podrke.

20

Posledice kockanja

Rizik od samoubistva

Stopa samoubistava je via kod osoba koje se prekomerno

kockaju kao i kod njihovih porodica. Ljudi koji najee pokuaju

samoubistvo su oni koji inae imaju psihikih problema (kao to

je depresija) i oni koji koriste alkohol ili droge. Ljudi koji su ve

pretili samoubistvom ili su pokuali da se povrede su pod jo

veim rizikom.

Ukoliko se oseate samoubilaki ili planirate da okonate ivot,

smesta potraite pomo. Ne morate sami da reavate svoje

probleme.

TA DA RADITE AKO SE OSEATE SAMOUBILAKI Ako razmiljate o tome da okonate ivot:

Nazovite hitnu slubu u vaem podruju.

Uklonite sva sredstva kojima moete okonati ivot

(na pr. oruje, lekove).

Recite porodici ili prijatelju kako se oseate.

Nazovite lokalni centar za pomo i informacije (vidi str. 40).

Recite svom lekaru ta se deava ukljuujui i za kocku.

Nemojte piti nikakav alkohol i ne uzimajte droge, to e samo

da pogora situaciju.

Stupite u kontakt s Ontario Gambling Helpline (1 888 230-3505)

i dogovorite se da to pre posetite savetnika (vidi str. 39).

Obino mogu da vas prime za samo nekoliko dana.

Razgovarajte sa nekim kome verujete, kao to je prijatelj ili

duhovni savetnik.

TA URADITI AKO LAN VAE PORODICE IMA SAMOUBILAKIH NAMERA

lan vae porodice razmilja o samoubistvu ako on/ona:

ima promene u ponaanju, izgledu ili raspoloenju

izgleda deprimiran/a, tuan/a ili se povlai u sebe

poklanja dragocene stvari

govori o samoubistvu ili govori da ga ima u planu

napravi testament ili govori o poslednjim eljama

21


U ovom sluaju trebalo bi da:

ostanete smireni i paljivo sluate

pustite da osoba govori o svojim emocijama

prihvatite to to govori. Nemojte da sudite niti da pokuavate da reite problem

pitate osobu da li se osea samoubilaki i da li to ima u planu.

uklonite sva sredstva kojima moe sebi da naudi (oruje, lekove)

ozbiljno shvatite sve pretnje o samoubistvu

podrite osobu u traenju strune pomoi (na pr. krizni centar,

savetnik, lekar, hitna sluba ili svetenik)

obavestite lekara o tome ta se deava

odbijete da krijete samoubilake namere osobe. Recite nekom ko moe da pomogne.

22

4 Na putu ka promenama

Kako ja mogu da pomognem osobi da prestane da se kocka?

Na alost, vi ne moete. Ljudi sami odluuju da li e da se

kockaju ili ne. Da bi se osoba promenila, ona to mora sama da

eli. Vae pretnje, molbe ili kanjavanje mogu da donesu vie

tete nego koristi.

Ovo nemanje kontrole stvara frustraciju u porodici. Ipak, vi

moete odigrati vanu ulogu u podsticanju osobe da se

promeni. Veina ljudi sa problemima kocke trai pomo jer

svojim kockanjem povreuju porodicu. Razgovarajte sa osobom

i objasnite kako vas pogaa njegovo/njeno kockanje, i pokuajte

da napravite neke pozitivne promene u vaem ivotu. Ovo moe

da pomogne osobi da uoi da i on/a moe da se promeni.

Moda se oseate jako ljuto i povreeno. To moe da otea

davanje podrke osobi koja vam je nanela toliko bola. Ne mogu

sve porodice da prevaziu ovaj problem. Savetovanje moe da

vam pomogne da proete kroz svoje misli i oseanja i da vidite

opcije koje imate. Ovo moe da bude vaan korak u procesu

oporavka vae porodice (vidi poglavlje 5).

23


Savetnik

moe da

vam

pomogne da

date

podrku

osobi koja

ima

problema sa

kockanjem, i

da ponovo

uvedete

ravnoteu u

porodici.

*Prilagoeno iz

Makaruchuk, K. &

Hodgins, D.

(1998). Helping

Yourself: A Self-

help Manual for

Concerned

Significant Others

and Problem

Gamblers. Calgary:

Addictive

Behaviours

Laboratory,

University of

Calgary; i

Prochaska, J.,

Norcross, J. &

Diclemente, C.

(1994). Changing

for Good. New

York: William

Morrow.

KAKO PORODICA MOE DA POMOGNE SVOME LANU DA SE PROMENI

Svaka porodica je razliita i svaka ima svoje ideje kako da

pomogne svome lanu da se promeni. Evo nekoliko ideja koje

su pomogle mnogim porodicama. One mogu da vam pomognu

u pruanju podrke osobi sa problemom kockanja kao i vraanju

ravnotee u porodicu. Uz pomo savetnika moete da nauite:

da razumete faze u promeni i kako da se nosite sa njima

da kaete osobi kako njegovo/no kockanje deluje na vas i

porodicu (setite se da vikanje do sada nije pomoglo, zato uinite

to kada niste ljuti. Vano je da ste smireni dok govorite.)

da ne traite izgovore za osobu i da ne pokuavate da ga/je

zatitite od sopstvenog ponaanja

da se brinete o sebi i da vratite ravnoteu u svoj ivot

da dovedete svoju novanu situaciju u red

da ponovo uspostavite poverenje

da traite pomo.

Faze u promeni*

Osobe sa problemima zavisnosti, kao to je zavisnost od kocke,

prolaze kroz sline faze prihvatanja potrebe za promenom.

Teki kockar moe da menja odluku da hoe ili da nee da se

menja. Vi moete imati vie uticaja ako se prilagodite ovim

fazama promene. To moe da bude jako teko i zahteva trud.

Mnogi ljudi takoe shvate da im je pomo savetnika neophodna.

FAZA 1: OSOBU NE INTERESUJE PROMENA

U poetku, osoba ne vidi nikakav problem i nee da razmotri

savetovanje. Osoba ne priznaje problem i opravdava kockanje.

Pokuava da krivi druge za problem i misli da je jedini problem

nedostatak novca.

24

Na putu ka promenama Vi moete da:

objasnite osobi kako vas pogaa njeno/njegovo kockanje

promenite aktivnosti koje podravaju kockanje

ne pomognete osobi koja se kocka da izbegava odgovornost za

svoje kockanje

zatitite porodini novac (Pravni, finansijski, ili savetnik za

problematino kockanje mogu da vam pomognu.)

se informiite o problematinom kockanju i podelite te informacije

sa osobom koja ima problem sa kockom

potraite podrku za sebe i ponete da vraate va porodini ivot

u red

se pridruite organizaciji za podrku porodicama koje su pogoene problematinim kockanjem

izbegavate sukobe oni ne pomau.

FAZA 2: OSOBA NIJE SIGURNA DA ELI DA SE PROMENI

Osoba poinje da uvia da kockanje ima loih strana, ali jo

nee da odustane. Osoba e neko vreme da razmilja o

promeni pre nego to to uradi. Osoba moe da odlui da:

odredi datum od kada eli da se promeni

bude spremnija da razgovara o problemima

bude spremnija da prihvati vau pomo

Osoba moe postati spremnija da se nosi sa problemom nakon

neke velike krize. Ovo moe biti nakon velikog gubitka na kocki,

nakon pokuaja samoubistva, ili nakon otkaza sa posla zbog

kockanja.

Vi moete da: se ne kockate sa tom osobom pronaete gde osoba moe da dobije pomo prenesete osobi informacije iz ovog prirunika i podstaknete je/ga da potrai pomo

ponudite da poete sa osobom kod savetnika podelite sa osobom ta ste nauili o problematinom kockanju i kako je to vama pomoglo pohvalite osobu zato to eli da se promeni izbegavate situacije koje mogu da navedu na kocku

25


potraite emotivnu podrku za sebe postavite jasne granice i kaete osobi ta ete da uradite ukoliko nastavi da se kocka

FAZA 3: OSOBA SE PRIPREMA ZA PROMENU

Osoba poinje da preduzima male korake kako bi promenio/la

svoje kockanje, tako to na primer ograniava vreme i novac

koje e da utroi na kockanje. Osoba poinje da govori o nameri

da uskoro preduzme vee promene. Osoba moe da bude

spremnija da razgovara o rizicima i nagradama koje donosi

kocka u periodu kada pauzira sa kockanjem.

Vi moete da:

podrite promene i podstaknete osobu da potrai pomo od savetnika koji se bavi problematinim kockanjem

predloite da osoba od poverenja vodi rauna o njegovom/njenom novcu osobi ograniite pristup novcu. Tako ete otkloniti glavni podsticaj na kockanje (podsticaji su stvari koje vas nagone na kockanje).

predloite neke druge aktivnosti koje bi zamenile kockanje.

FAZA 4: OSOBA PREDUZIMA KORAKE

Osoba je smanjila ili u potpunosti prestala da se kocka. On/a

stvarno preduzima korake da rei problem.

Kada ljudi pokuavaju da se promene, moe da se desi da

pokleknu. Oni obino mogu da prevaziu ovu slabost i ak neto

od toga naue.

Vi moete da: podrite osobu u pokuajima da kocku zameni novim aktivnostima

podrite osobu dok ide na savetovanje razmotrite porodino savetovanje da bi se popravila komunikacija i poverenje

nastavite da se nosite sa novanim problemima nastavite da se brinete o svojim potrebama i povratku porodice u normalan ivot (vidite str. 32)

prihvatite injenicu da osoba moe da se vrati kocki.

26

Na putu ka promenama

FAZA 5: OSOBA ODRAVA KONTROLU

Osoba je prestala da se kocka pre najmanje est meseci i sada

nastoji da odri taj uspeh. Kao to smo ranije naveli, mnogi ljudi

se ponovo vrate problematinom kockanju. Ove krize mogu biti

izuzetno teke za osobu koja se kocka kao i za njegovu/njenu

porodicu. Ali, ova vraanja kocki mogu da pomognu osobi da

bolje razume ovaj problem. Na kraju, to moe i da uvrsti

njegovu/njenu odluku da se promeni.

Vi moete da: nastavite da podravate promene koje pomau da se unese ravnotea u porodini ivot pokuate da popravite komunikaciju u porodici nastavite da radite na tome da dobijete kontrolu nad porodinim finansijama pomognete osobi da shvati ta je navodi na to da se kocka i da to izbegava nagradite trud u postizanju promena u voljenoj osobi kao i u vama prihvatite mogunost da se osoba vrati kocki

TA DA RADITE AKO SE OSOBA VRATI KOCKI

Zapamtite, problem sa kockom moe da se pogora pre nego to krene na bolje. Nekim ljudima koji imaju problem sa kockom izuzetno je teko da se kontoliu ili da prestanu da se kockaju. Ako osoba dobije veliki dobitak za vreme odvikavanja, onda moe da pomisli da promena moe i da prieka. Neki ljudi prestanu da se kockaju ali onda ponu da piju ili da se drogiraju. Ovakvo ponaanje se uglavnom smiri kad osoba naui da uiva u ivotu i bez kocke.

Nekim porodicama je teko da poveruju da savetovanje moe

da pomogne tokom ove teke faze. Ipak, ono u veini sluajeva

zaista pomae.

JASNO KOMUNICIRATI

Vano je da se kae osobi na koji nain njeno/njegovo ponaanje pogaa porodicu. Ljudi sa problemima kocke obino potrae savet na nagovor porodice. Moda biste vi mogli da potraite savetovanje za sebe prvo, pa tek onda da preduzmete ove korake.

Vraanje kocki

moe da

pomogne

osobi da bolje

razume ovaj

problem i da

uvrsti svoju

odluku da se

promeni.

27


Vaa pomo i

podrka su

vani osobi sa

problemom

kocke, ali je i

dalje

odgovornost te

osobe da rei

problem.

*izvadak izdanja Addictions Services

Kenora problem gambling materials.

SAVETI ZA BOLJU KOMUNIKACIJU U PORODICI* Usredsredite se na konkretne naine na koji kocka utie na

vas. Budite direktni i govorite u prvom licu kada govorite o

oseanjima i injenicama. Recite, na primer:

Oseam se povreeno kada ne doe kui u dogovoreno

vreme.

Ljuti me kad zbog tvog kockanja nemamo novac da platimo raune. Tvoji kockarski dugovi me plae.

Ostanite smireni. Pokuajte da ne optuujete, drite

predavanja i moralizujete. To ne pomae. Dajte osobi na

znanje da skupljate informacije i da traite pomo za sebe.

Izbegavajte pretnje ali recite osobi ta nameravate da

uradite ukoliko nastavi da se kocka. Budite spremni da izvrite

do kraja ono to ste rekli. Moda vas je osoba ve ranije ula

da pretite, pa sad ne veruje da ete da izvrite svoju pretnju.

Ponudite korisne informacije. Ponudite osobi svoju podrku u

traenju pomoi. Informiite se o pomoi koja se nudi, i

podelite sa osobom informacije o samo-pomoi, knjige i video

snimke.

Budite strpljivi. Promena moe da uzme vremena. Ne oekujte

da osoba odmah prizna da ima problema, ili da joj je potrebna

pomo. Ne prestajte da sadite seme promene. Recite osobi

ukoliko potrai pomo da e se smanjiti sukobi i stres u

porodici.

Obratite panju na znake depresije i samoubilako

razmiljanje kod osobe koja se kocka, kod vas i kod drugih

lanova porodice (vidi str. 21).

Pomozite osobi da preuzme odgovornost za svoje ponaanje i odluke

Ljudi su mnogo spremniji da reavaju probleme uzrokovane

kockom kada su svesni tete koju nanose. Naravno, vaa

pomo i podrka su vani osobi sa kockarskim problemom, ali

je i dalje odgovornost te osobe da rei problem. Samo on/ona

moe da donese odluku da prestane ili da smanji kocku.

28


Najbolji nain da pomognete osobi je da date podrku i da

budete vrsti. Recite osobi da ukoliko potrai pomo postoji

mogunost da se promeni i da stavi stvari pod kontrolu. Recite

osobi da ne mora sama da reava svoj problem.

Neke porodice smatraju da je njihova dunost da podmire

kockarske dugove da bi zatitili porodini ugled. Oni moda ele

da pomognu drugim lanovima porodice koje je povredilo

ponaanje osobe koja se kocka. Ako podmirite kockarske

dugove osobe, onda on/a moe da pomisli da e neko uvek da

je izvue iz problema. Ponekad ovo navede osobu da se vrati

kockanju.

Ako pruite finansijsku pomo, zahtevajte da osoba potrai i

pomo savetnika. Ako mu/joj pozajmite novac, traite da vam ga

vrati makar to bili mali iznosi svake nedelje. Mnogim

porodicama je teko da to uine, pa im je potrebna pomo

pouzdanog savetnika. Budite oprezni kada osobi dajete novac

direktno jer to moe ponovo da je navede na kocku (o ovome

moete pronai vie na str. 30).

Vaa stroga ljubav moe da pomogne osobi da shvati cenu

svog kockanja. Na primer:

Neka osoba sama sa svojim nadreenim reava problem

kanjenja ili ne-dolaska na posao.

Insistirajte na tome da osoba obavlja svoje kune obaveze.

Nemojte lagati da bi zatitili osobu.

Ne opravdavajte njeno/njegovo kockanje.

Nemojte da teite osobu kada izgubi na kocki ili kad se nae u

nekom drugom problemu zbog kockanja.

Nemojte da vodite osobu na ili od mesta gde se kocka.

Nemojte da se kockate sa njim/njom.

U nekim sluajevima nije mogue primeniti ove predloge jer

postoji mogunost da osoba naudi sebi, ili da postane

agresivna prema drugima. U tom sluaju, smesta potraite

pomo pre nego bilo ta preduzmete.

Vaa stroga

ljubav moe

da pomogne

osobi da

shvati cenu

svog

kockanja.

29


Dovoenje porodinih finansija u red

Problemi sa novcem mogu da dovedu do napetosti u porodici.

Osoba koja se kocka je duna da pomogne u reavanju ovih

tekoa. Ali ako osoba hoe, najbolje bi bilo da se problemi

reavaju zajedno. Na primer, slobodan pristup novcu ili kreditu

moe da navede osobu na kockanje. Vi moete da pomognete

ako ograniite koliinu novca koja mu/joj je dostupna.

Ukoliko osoba radi na tome da se promeni, onda moete zajedno da:

osmislite finansijski plan za porodicu

paljivo i otvoreno vodite rauna o porodinoj potronji

delite sve finansijske izvetaje i raune jedan sa drugim

se dogovorite koliko gotovine ili kredita osoba sme da ima tako

da ne padne u iskuenje da se kocka..

Evo nekoliko predloga kako da upravljate novcem:

Dobro razmislite o svojim finansijama pre nego to preuzmete

dugove osobe.

Ako osobi pozajmljujete novac da plati raune, ne dajte joj

novac direktno u ruke. Ovo moe da navede osobu da se

ponovo kocka. Umesto toga, vi platite njene/njegove raune.

Ponudite da odete zajedno do savetnika za problematino

kockanje ili finansije.

Odredite realan porodini budet tako da osoba ne osea

potrebu da kockanjem reava porodine finansijske probleme.

Potraite savet strunjaka za finansije, menadera banke ili

advokata pre nego to ponete da plaate dugove, da

potpisujete kredite ili neka druga dokumenta.

Odaberite odgovornu osobu koja e privremeno da preuzme

brigu o finansijama osobe.

Zajedniki planirajte kako da mu/joj ograniite pristup novcu dok

ne stavi svoje kockanje pod kontrolu.

ak i ako osoba koja se kocka nee da sarauje, vi i dalje imate

pravo da zatitite finansije vae porodice.

30


SAVETI KAKO DA ZATITITE SVOJ NOVAC

Evo nekoliko naina kako da zatitite va porodini novac od

nekontrolisanog kockanja:

Potraite pravni savet kako bi se upoznali s vaim pravima i

zakonskim koracima koje treba da preduzmete.

Otvorite odvojene bankovne raune.

Stavite vredne stvari u sef.

Stavite uteevinu u vrednosne papire

koji nisu direktno dostupni.

Traite od banke da ne odobri kredit i da ne dozvoli novu

hipoteku na vau kuu.

Ukoliko se lan vae porodice sloi, zatraite da vam da

ovlaenje da donosite sve odluke u vezi svojine.

Sve raune plaajte sami.

Skinite svoje ime sa zajednikih kreditnih kartica ili bankovnih

rauna.

Ponitite pravo na prekoraenje u banci.

Ne delite va broj pina i ne ostavljajte svuda svoju kreditnu karticu

ili novac.

Bacite sve formulare koje dobijete u poti za dobijanje novih

kreditnih kartica i kredita.

Dogovorite se da vam platu isplate direktno na va raun u

banci.

Upozorite porodicu, prijatelje i kolege da osobi ne pozajmljuju

novac.

Dogovorite se sa osobom da nedeljno dobija samo odreenu svotu

novca.

Prvi korak je da procenite vau finansijsku situaciju. Koliko je

novca izgubljeno? Koji dugovi su zajedniki a koji pripadaju

samo osobi koja se kocka? Ovaj korak moe da uzburka

emocije.

Ukoliko imate mnogo dugova, ili ako su poeli da vas

uznemiravaju kreditori, potraite pomo savetnika. Finansijski

savetnik moe da vam pomogne da organizujete isplatu dugova

i da planirate porodini budet. Pravni savetnik moe da vam

pomogne da odvojite zajednike dugove (ako ste garant na

kreditu) od svojih. Obavestite savetnike o problemu sa kockom.

31


Vraanje

porodice u

uobiajenu

rutinu je

vaan deo

puta do

oporavka.

Vraanje ravnotee u va ivot

Kada problem sa kockom preuzme svu vau panju, va

porodini ivot moe da izgubi ravnoteu. Vraanje porodice u

uobiajenu rutinu vaan je deo puta do oporavka. Evo predloga

za celu porodicu:

Vratite zdrave rutine:

Hranite se redovno i balansirano, ak i ako niste gladni..

Vreme za obroke treba da bude porodino vreme.

Redovno vebajte.

Idite na spavanje i ustanite u redovno vreme.

Idite redovno na pregled kod lekara i recite svom lekaru da se

lan vae porodice kocka.

Jednom nedeljno zakaite sastanak da biste se zabavili, i to odrite. Potraite podrku da bi ste bili zadovoljni sobom:

Podelite svoje brige sa prijateljem i porodicom kojima verujete.

Traite njihovu podrku, a ne savet.

Napravite spisak ljudi do kojih vam je stalo. Pozovite prijatelja i izaite.

Otidite kod savetnika da vam pomogne da se borite sa

problemom i da dobijete samopouzdanje.

Potraite grupu samo-pomoi. Tu ete moi da dobijete podrku

i da je date drugima.

Angaujte se u zajednici na primer, bavite se dobrovoljnim radom.

Borite se pozitivno sa stresom:

Izbegavajte alkohol i droge oni samo pogoravaju problem.

Priutite sebi odmor od briga.

Nauite da prepoznajete promene u svom raspoloenju, i da

kaete ljudima kako mogu da vam pomognu.

Upoznajte se sa nainima smanjivanja stresa: joga ili meditacija.

Zadovoljite svoje duhovne ili verske potrebe.

Napravite spisak stvari koje volite da radite. Jednom nedeljno

uinite bar jednu od tih stvari.

32


Zaceljivanje Porodinih Odnosa

Vano je da ponovo uspostavite poverenje izmeu lanova

porodice. U ovom trenutku to moe da izgleda nemogue. Nisu

sve veze u stanju da nadive problem sa kockom.

Ali, kod nekih porodica zajedniko reavanje problema moe

ak i da uvrsti odnose. Savetovanje za parove i porodicu moe

da vam pomogne da se vratite na pravi put.

Da biste povratili poverenje, moete da:

odredite naine na koje jo uvek verujete osobi

podstaknete osobu da iskreno govori o svojim kockarskim

nagonima i da prihvatite to to ujete. Nagradite osobu za

iskrenost svojim razumevanjem, podrkom i pomoi u reavanju

problema.

pitate osobu da vam olaka brige. Na primer: ako se bojite da

se osoba kocka umesto da radi, pitajte da vam dozvoli da to

povremeno proverite.

podstaknete osobu da preuzme neke porodine dunosti.

Reagujte pozitivno kada to uradi.

jednom nedeljno zajedno razgovarate o prolim problemima ili o

tome kako vas brine budunost. Iskreno govorite o svojim

oseanjima. Ostatak nedelje razgovarajte o trenutnoj situaciji.

naete vremena da se zajedno provedete i ne spominjete

problem kocke.

ne zaboravite da ponovo uspostavljanje poverenja trai vreme.

ako vam je potrebno vie vremena da razgovarate o tome kako

ste povreeni ili ljuti, razmotrite odlazak kod savetnika ili u

drutvo koje prua podrku.

33

5 Dobijanje pomoi

Ako lan vae porodice ima problema sa kockanjem, on/ona

moe da dobije pomo. Moete i vi. Vlada Ontarija odvaja deo

sredstava koje dobija od automata u dobrotvornim kazinima i na

hipodromima. Tim novcem finansiraju se:

telefonska linija za pomo za problematino kockanje (help-line)

savetovanje za osobe sa kockarskim problemima

istraivanje problematinog kockanja

obrazovanje javnosti i zdravstvenih radnika za mentalno

zdravlje u vezi kockanja.

Besplatni tretman, ukljuujui i savetovanje, stoji na

raspolaganju svima koji su pogoeni kockom. To se odnosi i na

lanove porodice. Savetovanje moe da pomogne vama i vaoj

porodici da prevaziete povreena oseanja i da ponovo

uspostavite poverenje.

ta je savetovalite?

Savetovalite je mesto gde moete da diskutujete o tome ta se

dogaa u vaem ivotu. Zagarantovana vam je diskrecija i niko

nee da vam sudi. Savetnici koji se bave problematinim

kockanjem su posebno obueni da razumeju va problem. Na

vama je da odluite koliko esto ete da dolazite i o emu ete

da razgovarate.

Nije sramota da traite pomo. Ovo je prvi korak da povratite

kontrolu nad problemima koji su nastali zbog kocke.

35


U Ontariju,

savetovanje je

besplatno za

sve koji su

pogoeni

problematinim

kockanjem.

U Ontariju, savetovanje je besplatno za sve koji su pogoeni

problematinim kockanjem ne samo za osobu koja se kocka.

U veini podruja, agencija koja se posebno bavi

problematinim kockanjem je blizu vae kue. Rezidencijalni i

dnevni tretmani se takoe nude na brojnim lokacijama u

provinciji Ontario. Uz ovo postoje i telefonsko savetovanje,

rezidencijalni tretman, i prirunik za samo-pomo. Takoe

moete iskoristiti pogodnosti usluga savetovanja u vezi kredita i

dugova, porodinog savetovanja kao i mnogih drugih resursa.

Ontario Gambling Helpline (1 888 230-3505) moe da vas

povee sa izvorima podrke i resursima koji su vam potrebni.

Ova linija je otvorena 24 sata na dan.

Neke agencije nude usluge linog savetovanja uvee i preko

vikenda. Savetovanje moe biti jedan-na-jedan, ili sa vaim

partnerom ili porodicom. Pored toga, stoje vam na raspolaganju

i grupna savetovanja.

Savetovanje je poverljivo, u okviru zakonskih ogranienja. Va

savetnik bi trebalo da vam objasni ova ogranienja pre nego to

pristupite savetovanju. On/a bi takoe trebalo da vam objasni

ta moete da oekujete od savetovanja kao i ta e se

oekivati od vas.

Kako moe savetovanje meni da pomogne? Kada lan vae porodice ima problema sa kockom, budunost

moe da izgleda beznadena. Savetovanje moe da vam

pomogne da vidite da stvari mogu da se promene. Ono takoe

moe da vam pomogne da vidite snagu vae porodice kao i

pozitivne korake koje ve preduzimate.

Savetovanje je proces u kome se ui. Nove informacije mogu da

vam pomognu da donesete bolje odluke. Savetnici mogu da

vam pomognu da reite svoje glavne probleme. To moe da

ukljui popravljanje finansijske situacije, zaceljenje porodinih

odnosa i ponovo uspostavljanje poverenja izmeu vas i vaeg

partnera.

36

Dobijanje pomoi

Savetovanje takoe moe: da vam pomogne da razumete stvari za koje se ini da su se otele kontroli da vam pomogne da odluite ta treba da preduzmete da vam prui praktine informacije o tome kako da se nosite sa novanim problemima da vas povee sa savetovalitem za kredite, sa pravnim uslugama, i drugim resursima da vam pomogne da razumete ta lana vae porodice navodi na kockanje i kako da se to smanji

da vam da informacije o uslugama u vaoj zajednici da vam pomogne da se nosite sa stresom, teskobom i depresijom da vam pomogne da vidite da niste sami.

Kako Savetovanje Moe da Pomogne

Osobi Koja se Kocka? Savetovanje ne moe da natera osobu koja se kocka da se

promeni. To samo ta osoba moe da uradi.

U poetku, mnogi ljudi ne ele da prestanu da se kockaju ili da

promene svoje navike. Umesto toga, oni mogu da odu u

savetovalite da trae pomo u vezi novca ili porodinih

problema. U toku savetovanja oni uvide da je kocka zaista

problem.

Savetnik im daje informacije, savete i podrku. Ovo pomae

osobi da uvidi da kocka nanosi tetu, i da odlui ta da radi.

Savetnik e verovatno pokuati da nagovori osobu da pauzira

sa kockanjem tako da bi mogao/la da stavi kocku pod kontrolu i

da uvidi tetne posledice kockanja.

Savetovanje moe da pomogne lanu vae porodice:

da nae zdravije zamene za kockanje

da uvidi ta ga/je navodi na kockanje

da spozna koja su neistinita verovanja koja uzrokuju probleme

da nae naina da se bori sa nagonom za kockanje.

Savetovanje je najdelotvornije kada cela porodica radi zajedno i

kada lanovi porodice podravaju jedni druge. Zbog toga,

savetovanje stoji na raspolaganju svim lanovima porodice.

Savetovanje je

najdelotvornije

kada cela

porodica radi

zajedno i kada

lanovi porodice

podravaju jedni

druge.

37


Za vie informacija o tome kako savetovanje moe da pomogne

osobi koja se kocka, molimo da pogledate prirunik:

Problematino kockanje: Problemi, Opcije

KOCKANJE SA MALIM RIZIKOM

Neki ljudi odlue da moraju potpuno da prestanu da se kockaju.

Drugi postave vremenski rok, ogranie sredstva odreena za

kockanje, ili izbegavaju kockanje koje uzrokuje najvie

problema.

Ako lan vae porodice odlui da nastavi da se kocka, pazite da

makar smanji rizik. Kockanje sa malim rizikom je ako ljudi:

ogranie sredstva koja e da potroe na kockanje

prihvate gubitak i ne pokuavaju da povrate izgubljeno

uivaju u pobedi ali su svesni da je pobeda sluajna

odravaju ravnoteu izmeu kockanja i drugih oblika zabave

ne kockaju se da bi platili raune ili otplatili dugove

ne kockaju se kada im je mo rasuivanja umanjena zbog

uticaja alkohola ili droge

nikada ne pozajmljuju novac, koriste investicije ili porodinu

uteevinu da bi se kockali

ne kockaju se da bi pobegli od problema ili loeg raspoloenja

kockanjem ne nanose tetu svom poslu, zdravlju, finansijama,

ugledu ili porodici.

38

6

Gde potraiti pomo?

Lokalne usluge Na poleini ovog prirunika nai ete ime i adresu vae lokalne

agencije.

Usluge koje pruaju provincija i drava

Ontario Problem Gambling Helpline (OPGH) / Sluba pomoi za problematino kockanje u Ontariju

1 888 230-3505

www.opgh.on.ca

Ovo je besplatna, poverljiva i anonimna sluba. Moete ih

nazvati 24 sata dnevno, sedam dana nedeljno. OPGH prua

informacije na 140 jezika. Oni vam takoe mogu dati uput za:

tretman i savetovanje za problematino kockanje

slubu savetovanja za kredite i dugovanja

telefonsko savetovanje, ako postoji u vaem podruju

organizacije samo-pomoi kao to je Gamblers Anonymous (Anonimni kockari) ili Gam-Anon.

Ontario Association of Credit Counselling Services (OACCS) / Ontarijsko Udruenje slubi koje pruaju savete u vezi kredita

1 888 746-3328

www.oaccs.com

Ovo je provincijska neprofitabilna organizacija koja daje

informacije i upute na slubu koja ima 24 lana a koja se bavi

pruanjem saveta u vezi kredita.

39

http://www.opgh.on.ca/


Njihove usluge obuhvataju: planiranje budeta rad sa kreditorima isplaivanje dugova u vama prihvatljivim ratama ponovo uspostavljanje kreditne sposobnosti Ako se ove usluge ne nude u vaem podruju, posluite se telefonskim savetom koji moete da dobijete na broj 1 888 204-2221. Community Information Centres (CICs) / Centri za informisanje Nazovite 0 da dobijete informacije ili pokuajte da pozovete 211. www.211Ontario.ca CIC su neprofitabilne organizacije koje prikupljaju informacije o lokalnim dravnim slubama, lokalnim slubama u vaoj zajednici, i socijalnim slubama. Ovo obuhvata krizne slube, sklonita i savetovalita. Da saznate da li postoji CIC u vaem kraju, pozovite informacije. Kids Help Phone / Telefon za pomo deci 1 800 668-6868 www.kidshelp.sympatico.ca Besplatna telefonska linija koja 24 sata prua pomo i informacije deci i omladini. Usluge su na engleskom i francuskom jeziku. Parent Help Line / Pomo za roditelje www.parentsinfo.sympatico.ca Internet stranica Parent Help Line / Pomo za roditelje prua roditeljima opte informacije o raznim temama. Ona ukljuuje Link Library (Datoteku linkova) sa internet stranicama za roditelje na kojima su najnovija istraivanja i informacije vezane za teme kao to su: zlostavljanje u koli, poremeaj panje, novoroenad, stres kod roditelja i ostalo. Help lines and Distress Centre / Telefonske linije za pomo i Krizni centar Pozovite informacije ili na spisku brojeva za hitne sluajeve na poetku telefonskog imenika potraite krizni centar ili telefonske linije za pomo u vaem kraju. Gamblers Anonymous (GA) / Anonimni kockari 416 366-7613 www.gamblersanonymous.org

40

Gde potraiti pomo

GA postoji u mnogim zajednicama. U svom pristupu oporavku a na osnovu programa Anonimni alkoholiari, GA koristi metodu 12 koraka samo-pomoi.

Gam-Anon i Gam-Ateen

416 366-7613

www.gam-anon.org

Gam-Anon prua podrku porodici i prijateljima osobe koja ima problem sa kockanjem. On im pomae da se bore sa problemom, da prestanu da krive sebe za probleme osobe koja se kocka i da se usredsrede na svoje zdravlje i blagostanje.

Responsible Gambling Council / Odbor za odgovorno kockanje

www.responsiblegambling.org

Ova neprofitabilna organizacija pomae pojedincima i zajednicama da se bore sa kockanjem na zdrav i odgovoran nain. Odbor organizuje programe istraivanja i obrazovanja javnosti sa namerom da sprei probleme vezane za kocku.

Pravna pomo Lawyer Referral Services (LRS) / Sluba pravnih preporuka

Opte preporuke: 1 900 565-4577

http://www.lsuc.on.ca/public/a/finding/lrs/

LRS (sluba za pravnu pomo) e vam dati spisak advokata (ukljuujui i one koji prihvataju pravnu pomo) na vaem podruju a koji pruaju besplatno trideset-minutno savetovanje. Za ovu uslugu pojavie se iznos od $6 na vaem telefonskom raunu. Moete besplatno da koristite telefon krizne slube ukoliko zovete iz bolnice ili zatvora, ako ste mlai od 18 godina, ili ako ste beskunik u krizi.

Community Legal Education Ontario (CLEO) / Pravno obrazovanje u zajednici u Ontariju

416 408-4420

www.cleo.on.ca

CLEO je pravna klinika u vaoj zajednici koja sastavlja jasno napisane i razumljive tekstove za ljude sa niskim primanjima. Glavne teme su:

41


socijalna pomo, zakon o stanovanju i stanodavcima, zakoni o

izbeglicama i useljenicima, radnike naknade, problemi ena,

porodino pravo, radno osiguranje i ljudska prava.

Legal Aid Ontario / Pravna pomo u Ontariju

1 800 668-8258

www.legalaid.on.ca

Odsek za pravnu pomo (Legal Aid) moe da vam pomogne da platite pravnu pomo ukoliko imate mala primanja. Ako ispunjavate uslove, moete primiti finansijsku pomo za razne pravne probleme ukljuujui kriminalne sluajeve, porodino pravo, i zakone o izbeglicama i useljenicima. Postoji mogunost da dobijete pomo za neke graanske sluajeve i konane albe.

Preporuena literatura

Berman, L. & Siegal, M.-E. (1999). Behind the 8 Ball: A Guide for Families of Gamblers. New York: Simon & Schuster.

Blaszczynski, A. (1998). Overcoming Compulsive Gambling: A Self Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques. London, England: Constable & Robinson.

Federman, E., Drebing, C. & Krebs, C. (2000). Dont Leave It to Chance: A Guide For Families of Problem Gamblers. Oakland: New Harbinger.

King, A. (1999). Diary of a Powerful Addiction. Tyndall, MB: Crown Publishing.

Little, D. (2000). Losing Mariposa: The Memoir of a Compulsive Gambler. Toronto: ECW Press.

Little, M. (c. 1999). The Other Woman Was Lady Luck: True Stories from Monte Carlo to Casino Windsor. Manitoulin Island. ON: Lady Luck Enterprises.

Makarchuk, K. & Hodgins, D. (1998). Helping Yourself: A Self-help Manual for Concerned Significant Others and Problem Gamblers. Calgary: Addictive Behaviours Laboratory, University of Calgary.

42

Gde potraiti pomo Prochaska, J., Norcross, J. & Diclemente, C. (1994). Changing for Good. New York: William Morrow.

Raabe, T. (2001). House of Cards: Hope for Gamblers and Their Families. Carol Stream, IL: Focus on the Family/Tyndale House.

Korisne internet stranice

Centre for Addiction and Mental Health (Centar za zavisnost i mentalno zdravlje)

www.problemgambling.ca

Ova sveobuhvatna stranica pomae strunjacima i javnosti da se opirnije informiu o problematinom kockanju i da pronau odgovarajue internet stranice.

Compulsive Gamblers Hub (Centar za kompulsivne kockare)

www.cghub.homestead.com

Ovo je grupa samo-pomoi na internetu koja radi na principu Gamblers Anonymous (Anonimni kockari).

GamBlock

www.gamblock.com

GamBlock spreava pristup kockarskim internet stranicama. To pomae ljudima koji imaju problem sa kockom da izbegnu opasnosti kockanja na internetu. US$74.95

Journal of Gambling Issues (asopis o problematici kockanja)

www.camh.net/egambling

Ovo je on-line publikacija koja se bavi kockom, tretmanom, strategijama, i pozitivnim i negativnim iskustvima ljudi sa kockom.

Mood Disorder Society of Canada (Drutvo za ljude sa problemom promena u raspoloenju)

www.mooddisorderscanada.ca

43


Niagara Multilingual Problem Gambling Program (Vie-jezini program za problematino kockanje u Nijagari)

www.gamb-ling.com

Ova viejezina internet stranica nudi informacije na 11 razliitih jezika: arapskom, kineskom, engleskom, farsi, hindu, italijanskom, portugalskom, ruskom, somalijskom, panskom i urdu. Ove informacije su prilagoene pojedinim kulturama, nude vam diskretan nain komunikacije putem e-maila po principu pitanja i odgovora i upuuju na druge odgovarajue internet stranice.

Ontario Problem Gambling Research Centre (Centar za istraivanje problematinog kockanja u Ontariju)

www.gamblingresearch.org

Ova lokalno finansirana agencija koja ulae sredstva u istraivanje problematinog kockanja podstie poveanje kapaciteta u Ontariju za istraivanje problema kocke, a zakljuci se daju na dalje korienje.

YouthBet (Omladina koja se kladi)

www.youthbet.net

YMCA Youth Gambling Program (YMCA program za mlade koji se kockaju)

www.ymcatoronto.org/gambling

Pogledajte i spisak internet stranica u odeljku Usluge koje pruaju provincija i drava na stranici 39.

44

Ontario Problem Gambling Helpline

1 888 230-3505

2844-pg guideforfamilies serb

Documents