2018 年11 月份月訊 - aka長者學苑～齊來學烹飪》 日期：2018 年11 月21 及28 日...
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林應和長者鄰舍中心
《 2018 年 11 月份月訊 》
日 期：2018 年 11 月 30 日 (星期五)
時 間：上午 9：30 ~下午 5：00
集合時間：上午 9：15
集合地點：本中心
地 點：錦田壁畫村、新田食得好酒家、
上水河上鄉美味棧頭抽專門店、
屯門稔灣 T-Park
對 象：本中心會員及非會員
費 用：會員 $120、驕陽會員及非會員 $125
名 額：58 名
內 容：首先前往錦田壁畫村參觀，再於新田食
得好酒家午膳。然後到上水河上鄉美味
棧頭抽專門店購物，最後到屯門稔灣
T-Park 參觀。
備 註：費用已包括午餐、入場費及交通費。
活動編號：L3AIII18018
負責職員：何俊賢先生
地 址：香港仔鴨脷洲悅海街一號悅海華庭地下 電 話：2870 3970 傳 真：2870 1958 電 郵：[email protected] 開 放 時 間：星期一至星期四及星期六 上午 8：30 至 下午 6：00
星期五 上午 8：30 至 晚上 10：00 星期日及公眾假期 休息
督印人：林潔瑩 印刷日期：2018 年 10 月 30 日 印刷份數：400 份
職員視窗
督 導：梁碧鈿（高級經理）
中心職員：林潔瑩（中心主任）、郭海茵（個案輔導員）、陳寶珠（社會工作員）、
何俊賢（程序幹事）、王雅詩（健康促進工作員）、黎笑芬（福利助理員）、
陸永就（活動助理）、郭轉金（庶務員）及梁亞清（兼職庶務員）
陳建瑩（社會工作員﹝I﹞）已於 10 月 8 日到職，祝她工作順利。
菜譜
時令老火靚湯
翠玉瓜炒肉片
京都肉排
清蒸新田魚湯魚頭
魚香茄子
桶子豉油雞
紅燒山水豆腐
清炒郊外油菜
絲苗白飯
《大姐姐小妹妹計劃》 對象：中心會員 (有志參與義務工作者優先)
費用：全免 名額：10 位 【聯誼篇】 日期：2018 年 11 月 3 日 (星期六) 時間：上午 10：00~下午 4：00 地點：香港真光書院 內容：與中學生一起購買燒烤食物及於
校園內進行燒烤
【訓練篇】 日期：2018 年 11 月 15、22 日及 12 月 6、
13 日 (逢星期四) 時間：下午 4：00~5：30 地點：香港真光書院 內容：學習義工、化妝繪面及扭汽球技巧
【探訪及結業篇】 (1)日期：2018 年 11 月 24 日 (星期六)
時間：下午 1：00~4：30 地點：廣安護老之家 內容：進行義工探訪服務
(2)日期：2018 年 12 月 15 日 (星期六)
時間：上午 9：30~下午 5：00 地點：華貴邨聖文嘉中英文幼稚園 內容：進行義工服務及結業禮
備註：1.參加者出席率須達 80%；2.參加者需自付交通費；及 3.是次活動與香港真光書院合辦。
負責職員：陳寶珠姑娘
《11 月專題網站》 目的：介紹社區資訊及鼓勵長者參與社區活動
【鴨脷洲北岸組(紅組)】
日期：2018 年 11 月 6 日 (星期二)
時間：上午 9：00~10：00
地點：本中心
對象：居住於鴨脷洲大街之會員
負責職員：林潔瑩姑娘
【鴨脷洲西邨、海怡及其他組(橙組及綠組)】 日期：2018 年 11 月 7 日 (星期三) 時間：上午 9：00~10：00 地點：本中心 對象：居住於鴨脷洲邨、海怡半島及其他區
域之會員 負責職員：何俊賢先生
《「知觸嘗樂」多感官小組》 日期：2018 年 11 月 12 日、26 日、12 月 3 日及 10 日 (逢星期一，共四節) 時間：下午 3：30~4：30 地點：本中心 對象：本中心會員 (需個別評估) 費用：$20 名額：6 名 內容：小組透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺刺激，加強認知障礙症長者對外界的刺
激和反應。以不同的遊戲、訓練和分享，增強組員與人溝通、表達力及專注力。 活動編號：L3D18001 負責職員：陳建瑩姑娘
《愛心剪髮服務 03》 日期：2018 年 11 月 17 日 (星期六) 時間：下午 2：00~3：00 地點：本中心 對象：本中心長者會員及護老者 費用：$10 名額：20 位 (名額有限，額滿即止) 內容：由熱心義工替長者剪頭髮 備註：請於剪髮前清洗頭髮 負責職員：林潔瑩姑娘 活動編號：L3C1802611
活動精選
剪髮次序按報名
活動之先後。
逾時不候，須按次
序排隊！
《護老者俱樂部 08》 日期：2018 年 11 月 20 日 (星期二)
時間：下午 2：15~3：30
地點：本中心 對象：中心之護老者及其長者
費用：全免 名額：20 名
內容：讓長者認識糖尿病的成因、誘發因素、徵狀及併發症，以及預防及治療糖尿病
的原則。
負責職員：陳建瑩姑娘
《活學活用.長者學苑～齊來學烹飪》 日期：2018 年 11 月 21 及 28 日 (逢星期三)
時間：下午 4：00 ~ 5：30
地點：香港真光書院 (307 室家政室) 對象：中心會員
費用：$20 (包材料費) 名額：20 名
內容：透過活動交流兩代間烹飪心得，互相合作及分享；兩次活動分別教授「懷舊砵
仔糕」及「焗叉燒酥」。
活動編號：L3AIII18038
負責職員：黎笑芬姑娘
《大腦健康講座》 日期：2018 年 11 月 22 日 (星期四)
時間：下午 2：00 ~ 3：00
地點：本中心 對象：中心會員
費用：免費 名額：30 名
內容：由聖雅各福群會-流金頌社區計劃：賽馬會高錕「腦」伴同行流動車服務派員到中
心提供認知障礙症講座。
負責職員：陳建瑩姑娘
《護老者週六鬆一鬆 07》 日期：2018 年 11 月 24 日 (星期六)
時間：下午 2：00 ~ 3：30
地點：本中心 對象：護老者 (日常需照顧長者之家人，可優先報名)
費用：$10 名額：12 名
內容：是次活動邀請到香港防癆會中醫診所中醫師到中心講解膝關節護理及輕鬆茶聚。
備註：鳴謝善心人士贊助本活動。
活動編號：L3C18041
負責職員：陳寶珠姑娘
活動推介
林應和長者鄰舍中心、賽馬會綜合服務處及香港真光書院 合辦
耆青同心繫社區 計劃目的： 1. 提供跨代互動、學習的機會，促進長幼共融；
2. 讓長者有學習新事物的機會，與社區有聯繫，並鼓勵他們積極投入社交生活，學習
欣賞身邊的事物，培養正面生活態度，感染鄰里同伴；
3. 讓長者及學生合作策劃社區義工活動，宣揚敬老，關愛鄰舍及社區的訊息。
計劃詳情： 日期 / 時間 地點 內容
11 月 3 日(星期六) /
上午 10：00~下午 1：00
林應和長者鄰舍中心 藝術新體驗
扭球 (義工訓練)
11 月 6 日(星期二) /
下午 4：00~6：00
香港真光書院(102 室) 藝術新體驗
和諧粉彩藝術
11 月 17 日(星期六) /
下午 2：00~5：00
林應和長者鄰舍中心 /
南區
港覺微距(I)
探索及欣賞鴨利洲社區美好攝影遊
11 月 19 日(星期一) /
中午 12：00~下午 3：00
*暫定
賽馬會綜合服務處
香港仔浸信會白光幼稚園
義工訓練及服務
跨代共融行動 (幼兒服務)
12 月 1 日(星期六) /
上午 10：00~下午 1：00
林應和長者鄰舍中心 /
鴨利洲 / 香港仔
義工服務
關懷送暖行動 (獨老/雙老探訪)
12 月 8 日(星期六) /
下午 2：00~5：00
林應和長者鄰舍中心 /
鴨利洲 / 香港仔
義工服務
關懷送暖行動 (獨老/雙老探訪)
12 月 18 日(星期二) /
下午 4：00~6：00
林應和長者鄰舍中心 義工成果分享
「全方位展現鴨利洲社區美好一面」攝影
展覽活動 暨成果分享日
費用：全免 名額：10 位
負責職員：林潔瑩姑娘及陳建瑩姑娘
《電影欣賞-阿福對錯馬票》 日期：2018 年 11 月 27 日 (星期二)
時間：下午 1：30~3：30
地點：本中心 對象：本中心會員
費用：全免
劇情：劉全、黃祿和貓王合股買馬票，認識了馬票女郎阿蘭。全等三人與阿好本是同窗，
為幫助同學羅碧的父親在工展會上推廣豉油，想出妙計，成功使蘭獲選為工展小
姐，大收宣傳之效。三人自此信心大增，一心期望中馬票頭獎後，先周遊列國，
再在事業上大展拳腳。全日思夜想，結果對錯馬票，一場歡喜一場空。眾人收拾
心情，到郊外旅遊，無意中協助警方偵破碧父遭賊匪綁架一案……
負責職員：陸永就先生
活動推介
備 註：1.以上資料只供參考，若有更改，恕不另行通知，詳情可向職員查詢；
2.以上課程均須預先報名。課程進行超過總堂數一半，則暫停收生；
3.參加者須出示有效會員證或驕陽會員証，到本中心辦理報名手續，名額有限，額滿即止；及
4.中心之所有班組於公眾假期一律暫停。
課程名稱 上課日期 時間 上課地點 堂數 名額 活動內容 會員/驕陽 費用
非會員 費用
唱歌學國語 A班 03
(L3AII18007)
8/10-10/12/18
(逢星期一)
上午 10:00-
12:00 本中心 10 65
由經驗導師-林鏡池先生教授簡單歌唱技巧
如咬字清晰、偷氣續唱及快吸慢呼等，課程
以教授國語歌曲為主，適合對唱國語歌有興
趣人士參加。
$100 $130
粵語金曲研習班 03
(L3AII18003)
16/10-11/12/18
(逢星期二)
上午 10:00-
11:30 本中心 9 70
由經驗導師-林鏡池先生教授簡單歌唱技巧
如咬字清晰、偷氣續唱及快吸慢呼等，課程
以教授懷舊歌曲為主，適合對唱歌有興趣人
士參加。
$81 $111
6/11、4/12/18 上午 10:30-12:00
唱歌學國語 B班 03
(L3AII18011)
12/10-14/12/18
(逢星期五)
下午 1:00-
3:00 本中心 10 65
由經驗導師-林鏡池先生教授簡單歌唱技巧
如咬字清晰、偷氣續唱及快吸慢呼等，課程
以教授國語歌曲為主，適合對唱國語歌有興
趣人士參加。
$100 $130
悅樂組 03
(L3AII18047)
4/10-27/12/18
(逢星期四)
上午 9:45-
中午 11:45 本中心 13 30
由經驗豐富導師雷麗珍女士教授粵曲唱腔技
巧，本課程適合愛好粵曲人士參加。 $455 $485
中文基礎識字班 03
(L3AII18055)
3/10-12/12/18
(逢星期三)
(17/10暫停)
下午 1:00-
2:30 本中心 10 42
由義務導師溫雪珍女士教授中文生字，以
讀、寫及筆順，加插唱歌形式增強長者認字
能力，適合略懂文字的長者參加。 $50 $80
中文進階識字班 03
(L3AII18059)
3/10-12/12/18
(逢星期三)
(17/10暫停)
下午 2:30-
4:00 本中心 10 33
由義務導師梁瑞華女士教授中文生字，以
讀、寫及唱歌形式增強長者認字能力，適合
略懂文字的長者參加。 $50 $80
星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
11 月 1 日 11 月 2 日 11 月 3 日
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 9:45-11:45
10:00-11:30 11:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:30 1:00-4:00
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 自強運動 03 羽毛球同樂 03 悅樂組 03 伸展瑜珈班 03(133 室) 太極十八式 03(406 室) 午餐 午間太極班 03(133 室) 草地滾球班 03(11 月)
8:30-10:00 8:45-9:30
8:45-10:00 9:00-12:30
10:00-11:30 11:00-12:15 11:00-12:30 11:45-12:30
1:00-3:00 5:30-9:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 健康檢查服務 03 週五好滋味 太極方拳 119 式 03(133 室) 歌舞「手」飛揚 03 瑜珈班 03(406 室) 午餐 唱歌學國語 B 班 03 卡拉 OK /乒乓球同樂
8:45-9:30 8:45-9:30
10:00-1:00
10:00-4:00
11:45-12:30
早餐 週六椅子舞 03 耆青同心繫社區- 藝術新體驗 大姐姐小妹妹計劃- 聯誼篇 午餐
11 月 4 日 11 月 5 日 11 月 6 日 11 月 7 日 11 月 8 日 11 月 9 日 11 月 10 日
8:45-9:30 10:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:15
早餐 唱歌學國語 A 班 03 午餐 復康健體運動
8:30-10:00 8:45-9:30
9:00-10:00 9:00-11:00
10:00-11:30 10:30-12:00 11:45-12:30
12:30-5:00 1:00-2:30 4:00-6:00
太極劍班 03(133 室) 早餐 紅組網站 羽毛球同樂 03 太極方拳 119 式 03(133 室) 粵語金曲研習班 03 午餐 悅樂組操歌 午間太極班 03(133 室) 耆青同心繫社區- 藝術新體驗
8:30-10:00 8:45-9:30
9:00-10:00 10:00-11:30 11:30-1:00
11:45-12:30 1:00-2:30 2:30-4:00 2:00-4:00
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 橙綠組網站 社交舞 A 班 03(133 室) 社交舞 B 班 03(133 室) 午餐 中文基礎識字班 03 中文進階識字班 03 開心跳舞組練習(133 室)
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 9:00-5:00
9:45-11:45 10:00-11:30 11:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:30 1:00-4:00
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 自強運動 03 羽毛球同樂 03 「腦」友秋爽樂逍遙 悅樂組 03 伸展瑜珈班 03(133 室) 太極十八式 03(406 室) 午餐 午間太極班 03(133 室) 草地滾球班 03(11 月)
8:30-10:00 8:45-9:30
8:45-10:00 9:00-12:30
10:00-11:30 11:00-12:15 11:00-12:30 11:45-12:30
1:00-3:00 4:00-6:00 5:30-9:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 健康檢查服務 03 週五好滋味 太極方拳 119 式 03(133 室) 歌舞「手」飛揚 03 瑜珈班 03(406 室) 午餐 唱歌學國語 B 班 03 「樂齡兵團」交流小組 卡拉 OK /乒乓球同樂
8:45-9:30 8:45-9:30 9:30-5:00
10:30-1:00 11:45-12:30
早餐 週六椅子舞 03 「樂齡兵團」交流小組 卡拉 OK /乒乓球同樂午餐
11 月 11 日 11 月 12 日 11 月 13 日 11 月 14 日 11 月 15 日 11 月 16 日 11 月 17 日
8:45-9:30 10:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:15 3:30-4:30
早餐 唱歌學國語 A 班 03 午餐 復康健體運動 「知觸嘗樂」 多感官小組
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 10:00-11:30 10:00-11:30 11:45-12:30
1:00-2:30 4:00-5:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 週二健體舞 03 羽毛球同樂 03 太極方拳 119 式 03(133 室) 粵語金曲研習班 03 午餐 午間太極班 03(133 室) 卡拉 OK /乒乓球同樂
8:30-10:00 8:45-9:30
9:00-10:40 10:00-11:30 11:30-1:00
11:45-12:30 1:00-2:30 2:30-4:00 2:00-4:00
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 長者健體操 社交舞 A 班 03(133 室) 社交舞 B 班 03(133 室) 午餐 中文基礎識字班 03 中文進階識字班 03 開心跳舞組練習(133 室)
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 9:45-11:45
11:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:30 1:00-4:00 4:00-5:30
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 自強運動 03 羽毛球同樂 03 悅樂組 03 太極十八式 03(406 室) 午餐 午間太極班 03(133 室) 草地滾球班 03(11 月) 大姐姐小妹妹計劃-訓練篇
8:30-10:00 8:45-9:30
8:45-10:00 9:00-12:30
10:00-11:30 11:00-12:15 11:00-12:30 11:45-12:30
1:00-3:00 5:30-9:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 健康檢查服務 03 週五好滋味 太極方拳 119 式 03(133 室) 歌舞「手」飛揚 03 瑜珈班 03(406 室) 午餐 唱歌學國語 B 班 03 卡拉 OK /乒乓球同樂
8:45-9:30 8:45-9:30
10:30-1:00 11:45-12:30
2:00-3:00 2:00-3:30
2:00-5:00
早餐 週六椅子舞 03 卡拉 OK /乒乓球同樂午餐 愛心剪髮服務 03 「加點溫暖 家添愛」 護老大使義工訓練 耆青同心繫社區- 港覺微距(I)
11 月 18 日 11 月 19 日 11 月 20 日 11 月 21 日 11 月 22 日 11 月 23 日 11 月 24 日
8:45-9:30 10:00-12:00 11:45-12:30 12:00-3:00
1:00-2:15
早餐 唱歌學國語 A 班 03 午餐 耆青同心繫社區- 義工訓練及服務 復康健體運動
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 10:00-11:30 10:00-11:30 11:45-12:30
1:00-2:30 2:15-3:30 4:00-5:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 週二健體舞 03 羽毛球同樂 03 太極方拳 119 式 03(133 室) 粵語金曲研習班 03 午餐 午間太極班 03(133 室) 護老者俱樂部 08 卡拉 OK /乒乓球同樂
8:30-10:00 8:45-9:30
9:00-10:40 10:00-11:30 11:30-1:00
11:45-12:30 1:00-2:30 2:30-4:00 2:00-4:00 4:00-5:30
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 長者健體操 社交舞 A 班 03(133 室) 社交舞 B 班 03(133 室) 午餐 中文基礎識字班 03 中文進階識字班 03 開心跳舞組練習(133 室) 活學活用‧長者學苑- 齊來學烹飪
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 9:45-11:45
10:00-11:30 11:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:30 1:00-4:00 2:00-3:00 4:00-5:30
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 自強運動 03 羽毛球同樂 03 悅樂組 03 伸展瑜珈班 03(133 室) 太極十八式 03(406 室) 午餐 午間太極班 03(133 室) 草地滾球班 03(11 月) 大腦健康講座 大姐姐小妹妹計劃-訓練篇
8:30-10:00 8:45-9:30
8:45-10:00 9:00-12:30
10:00-11:30 11:00-12:15 11:00-12:30 11:45-12:30
1:00-3:00 5:30-9:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 健康檢查服務 03 週五好滋味 太極方拳 119 式 03(133 室) 歌舞「手」飛揚 03 瑜珈班 03(406 室) 午餐 唱歌學國語 B 班 03 卡拉 OK /乒乓球同樂
8:45-9:30 9:00-1:00
11:45-12:30
1:00-4:30
2:00-3:30
早餐 『樂齡兵團』-義工訓練 及 愛回家家訪 午餐 大姐姐小妹妹計劃- 探訪篇 護老者週六鬆一鬆 07
11 月 25 日 11 月 26 日 11 月 27 日 11 月 28 日 11 月 29 日 11 月 30 日
8:45-9:30 10:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:00 2:15-5:15 2:30-3:30 3:30-4:30
早餐 唱歌學國語 A 班 03 午餐 復康健體運動 「e 健樂」- 與護士面談 愛心軒會議 「知觸嘗樂」 多感官小組
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 10:00-11:30 10:00-11:30 11:45-12:30
1:00-2:30 1:30-3:30 4:00-5:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 週二健體舞 03 羽毛球同樂 03 太極方拳 119 式 03(133 室) 粵語金曲研習班 03 午餐 午間太極班 03(133 室) 電影欣賞-阿福對錯馬票 卡拉 OK /乒乓球同樂
8:30-10:00 8:45-9:30
9:00-10:40 10:00-11:30 11:30-1:00
11:45-12:30 1:00-2:30 2:30-4:00 2:00-4:00 4:00-5:30
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 長者健體操 社交舞 A 班 03(133 室) 社交舞 B 班 03(133 室) 午餐 中文基礎識字班 03 中文進階識字班 03 開心跳舞組練習(133 室) 活學活用‧長者學苑- 齊來學烹飪 (完班)
8:30-10:00 8:45-9:30 8:45-9:30
9:00-11:00 9:45-11:45
10:00-11:30 11:00-12:00 11:45-12:30
1:00-2:30 1:00-4:00
太極圓拳 119 式 03 (133 室) 早餐 自強運動 03 羽毛球同樂 03 悅樂組 03 伸展瑜珈班 03(133 室) 太極十八式 03(406 室) 午餐 午間太極班 03(133 室) 草地滾球班 03(11月) (完班)
8:30-10:00 8:45-9:30
8:45-10:00 9:00-12:30 9:30-5:00
10:00-11:00 10:00-11:30 11:00-12:15 11:45-12:30
1:00-3:00 5:30-9:45
太極劍班 03(133 室) 早餐 健康檢查服務 03 週五好滋味 金風送爽賞心遊 滋味棧義工組會議 太極方拳 119 式 03 (133 室) 歌舞「手」飛揚 03 午餐 唱歌學國語 B 班 03 卡拉 OK /乒乓球同樂
備註：1. 如活動於每月「專題網站」招募中，當在場會員示意報名人數多於預期名額，則即場進行抽籤及後補留名安排以示公平；及 2. 上述服務時段如有任何更改，本中心恕不另行通知。
香港仔坊會社會服務林應和長者鄰舍中心 11 月份活動一覽表 ：鴨脷洲悅海街一號悅海華庭地下 ：2870 3970
備 註：1.以上資料只供參考，若有更改，恕不另行通知，詳情可向職員查詢； 2.以上課程均須預先報名。課程進行超過總堂數一半，則暫停收生； 3.參加者須出示有效會員證或驕陽會員証，到本中心辦理報名手續，名額有限，額滿即止；及 4.中心之所有班組於公眾假期一律暫停。
課程名稱 上課日期 時間 上課地點 堂 數
名 額 活動內容
會員/驕陽 費用
非會員 費用
太極十八式 03
(L3AII18031)
4/10-6/12/18
(逢星期四)
上午 11:00-
中午 12:00
鴨脷洲體
育館 406室 10 25 由梁偉明師傅教授太極氣功十八式。 $70 $100
太極方拳 119式 03
(L3AII18035)
2/11-21/12/18
(逢星期二、五)
上午 10:00- 11:30
鴨脷洲體
育館 133室 15 25
課程中教授太極氣功及八鍛錦，適合對太極方拳有興趣人士參加，由麥玉美師傅教授「太極方拳 119 式」。
$173 $203
太極圓拳 119式 03
(L3AII18039)
3/10-12/12/18
(逢星期三、四)
(17/10暫停)
上午 8:30-
10:00
鴨脷洲體
育館 133室 20 25
課程中教授太極氣功及八鍛錦，適合對太極圓拳有興趣人士參加，由麥玉美師傅教授「太極 119式圓拳」。
$230 $260
太極劍班 03
(L3AII8043)
2/10-7/12/18
(逢星期二、五)
上午 8:30- 10:00
鴨脷洲體
育館 133室 20 17
課程中教授太極氣功及八鍛錦，適合對太極劍有興趣人士參加，由麥玉美師傅教授「91式太極劍」。
$320 $350
午間太極班 03
(L3AII18063) 2/10-6/12/18 (逢星期二、四)
下午 1:00- 2:30
鴨脷洲體育館 133室
20 25 由梁偉明師傅教授太極方拳 119式。 $210 $240
伸展瑜珈班 03
(L3AII18023)
4/10-13/12/18 (逢星期四)
(15/11暫停)
上午 10:00- 11:30
鴨脷洲體
育館 133室 10 35
由郭翠雯導師教授瑜伽健體運動，同時包括
伸展元素以助舒緩痛症。 $155 $185
社交舞 A班 03
(L3AII18015)
3/10-12/12/18 (逢星期三) (17/10暫停)
上午 10:00-
11:30
鴨脷洲體
育館 133室 10 35 由馮桂生先生教授「探戈」舞蹈技巧。 $140 $170
社交舞 B班 03 (L3AII18019)
3/10-12/12/18 (逢星期三) (17/10暫停)
上午 11:30- 下午 1:00
鴨脷洲體
育館 133室 10 35 由馮桂生先生教授「查查」舞蹈技巧。 $140 $170
瑜珈班 03 (L3AII18027)
5/10-14/12/18 (逢星期五) (30/11暫停)
上午 11:00-
下午 12:30
鴨脷洲體
育館 406室 10 35
由黃玉萍導師教授瑜珈健體運動，適合對瑜
珈有興趣人士參加。 $155 $185
南區長者地區中心、林應和長者鄰舍中心及嘉諾撒培德書院 合辦
社會褔利署「老有所為活動計劃」 贊助
計劃目的： 1. 透過「代際交流小組」促進跨齡組員分享知識和生活智慧，促進跨代間的彼此欣賞；
2. 由跨專業人士為跨齡義工提供藥物管理、家居安全及探訪技巧的訓練，有助於計劃服
務中教育特別需要長者有關知識；
3. 組織跨齡義工參與探訪服務，讓參加者體現用者回饋社會的精神，並建立鄰舍關愛長
者的訊息。
計劃詳情： 日期 / 時間 地點 內容
2018 年 11 月 9 日(五)/
下午 4:00 至 6:00 嘉諾撒培德書院 『樂齡兵團』交流小組
1. 懷舊及潮流時興美食製作；2. 社區探索體驗活動，如
到舊式茶居及時興咖啡室用餐、參觀博物館，讓參加者
體驗不同年代文化。 2018 年 11 月 10 日(六)/
上午 9:30 至下午 5:00
嘉諾撒培德書院
集合上車
2018 年 11 月 24 日(六)、
2018 年 12 月 8 日(六)/
上午 9:00 至下午 1:00
林應和長者鄰舍
中心集合
義工訓練 及 愛回家家訪
1. 講解探訪技巧及藥物管理、家居安全等知識，為探訪
前預備；2. 長青義工配對探訪特別需要長者；3. 第二次
探訪為追踪探訪，追踪有需要之探訪戶藥物管理情況。
2018 年 12 月 1 日(六)/
下午 2:00 至 5:00
林應和長者鄰舍
中心集合
『樂齡兵團』院舍探訪
探訪區內安老院院友，以生動遊戲向院友介紹預防社區
感染等健康知識。另送上關懷祝福。
費用：每位 $20 名額：8 位
查詢：南區長者地區中心 - 關姑娘(電話：2553 6333)、
林應和長者鄰舍中心 - 郭姑娘(電話：2870 3970)或親臨本中心
羽毛球同樂報名準則 (2018 年 12 月份) 羽毛球同樂以抽籤形式進行報名，使名額編配在公平、公正及公開原則下進行，是項
活動招募對象必需為中心會員，有興趣的會員請帶同有效會員証正本到中心櫃台○1報名，
報名詳情如下：
開始報名日期： 11 月 5 日(星期一) 截止報名日期： 11 月 12 日(星期一)
抽 籤 日 期 ： 11 月 14 日(星期三) 名額公佈日期： 11 月 16 日(星期五)
– 上午 11:00 後
獲配額之參加者名單將會張貼於中心的活動告示板，獲配額之參加者請於 11 月 16 日
(星期五)至 11 月 23 日(星期五)期間親身到中心辦理○1確認手續。如 11 月 23 日後仍有尚
餘名額，中心會以後補者順序補上。後補者可於 11 月 24 日(星期六)至 11 月 30 日(星期
五)親身到中心辦理報名手續。如參加者未能於上述時間到中心確認，本中心將當棄權處理。
每名參加者可選擇報名 4 個時段，每名參加者最多可參加 1 個時段。
此外，現中心將於每月每個時段（即分別於星期二及四，上午 9 時至 10 時及 10 時至
11 時）於「中籤」者中抽出 2 位參加者擔任「班長」一職，同時安排「雙班長制度」以
增加彼此支援。如有任何問題，請與本中心職員聯絡，謝謝!
(備註○1：參加者進行報名及確認手續須出示有效會員証正本辦理。)
策劃及捐助 參與機構
賽馬會「e 健樂」電子健康管理計劃
《「腦」友秋爽樂逍遙》 日期：2018 年 11 月 8 日 (星期四)
時間：上午 9：00~下午 5：00
地點：樟木頭老人度假中心
集合時間：上午 8：45
集合地點：林應和長者鄰舍中心
對象：「e 健樂」會員
名額：38 名 費用：免費
內容：到西貢樟木頭老人度假中心參與日
營活動，包括互動遊戲、強健關節
運動及品嚐補腦午宴等。
負責職員：王雅詩姑娘
《至營「原」素之旅》 日期：2018 年 12 月 19 日 (星期三)
時間：上午 10：15~下午 1：30
地點：本中心及區外素食餐館
對象：達成 6 個月獎勵之「e 健樂」會員
名額：40 名
費用：免費
內容：透過活動讓參加者認識素食陷阱及
健康小貼士，並享用素食自助午餐。
負責職員：王雅詩姑娘
《健康檢查獎勵計劃》 為鼓勵「e 健樂會員」建立健康生活模式，每星期最少三次(基本要求) 到中心進行
基本的身體檢查。現由 3 月份起，會員只須達致以下目標，便可獲得豐富禮品。
時段 目標 *獎勵
每月 其中 3 星期可達致基本要求 健康食品
蝦子麵 / 湯包 / 核桃肉 / 米糠油
3 個月 任何 3 個月能達致每月基本要求 芥花籽油 / 十穀粉
6 個月 任何 6 個月能達致每月基本要求 由中心安排免費參與素食午膳活動
*須視乎貨源及配合中心活動，中心有權作出修改，恕不另行通知。
如有查詢，歡迎與中心職員聯絡：
林應和長者鄰舍中心
：鴨脷洲悅海街一號悅海華庭地下
：28703970
行政長官林鄭月娥早前發表《行政長官 2018 年施政報告》，其安老
服務具體措施如下 :
政府會於 2019 年內在「改善家居及社區照顧服務」下增加 2 000 個
服務名額，並推行一項新計劃，在符合資格的私營及自負盈虧安老院成立
長者日間護理單位，以增加日間護理服務的供應。政府計劃在 2019-20
年度在第二階段試驗計劃中額外再增加 1 000 張服務券至總數 7 000 張。
為配合應對季節性流感高峰期公立醫院病床的需求，並增加長者住宿
暫託服務名額，社署於今年 2 月至 9 月期間推出一項特別措施，在參與「改
善買位計劃」的私營安老院額外購買約 250 個宿位，以提供長者住宿暫託
服務。由於特別措施的反應良好，政府計劃於 2019-20 年度將該措施恆
常化，在參與「改善買位計劃」的私營安老院提供指定住宿暫託宿位，以
紓緩照顧者的壓力。
「私人土地作福利用途特別計劃」
政府會推出新一期「私人土地作福利用途特別計劃」，為參加計劃的
非政府機構提供適切協助，利便其規劃或發展過程，使有關機構可就其擁
有的土地申請擴建、重建或發展，以期提供多元化的津助和自負盈虧設施，
特別是增加安老、康復和兒童福利服務名額。
政府會在未來五年於「改善買位計劃」下增購 5 000 個甲一級宿位，
以增加資助安老宿位的供應，並提升整體私營安老院的服務質素。
擴展長者生活津貼適用地方
目前，約 19 000 名和 1 400 名生活在廣東及福建的香港長者正領取
高齡津貼和綜合社會保障援助。為進一步便利選擇在廣東和福建養老的香
港長者，政府會把長者生活津貼擴展至兩省，向合資格長者每月發放該津
貼（包括普通額和高額津貼）。
節錄自行政長官 2018 施政報告
2018 施政報告安老服務重點
本著「持續改善、精益求精」的信念，本中心盼望透過服務質素標準的政策及程序，
提升服務質素水平。按 16 條服務質素標準可分成四大範疇：﹙一﹚資料提供、﹙二﹚
服務管理、﹙三﹚對服務使用者之服務、﹙四﹚尊重服務使用者之權利。現先為你介紹
服務質素標準 11
服務質素標準 11~評估服務使用者的需要 內容 準則
服務單位運
用有計劃的方
法以評估和滿
足服務使用者
的需要 (不論服
務 對 象 是 個
人、家庭、團體
或社區)。
服務單位備有評估和滿足服務使用者需要的政策及程序，並可供服務
使用者、職員及其他關注人士閱覽。
諮詢服務使用者、有關職員、服務使用者家屬或其他有關人員的意
見；於適當時，在評估和規劃過程的各個階段採納這些意見。
服務單位須記錄服務使用者的需要評估及用以滿足這些需要的計
劃。計劃所載事項包括目標、應採取的行動及完成或檢討計劃的時限。
定期更新服務使用者的記錄，以反映其情況的變化。
颱風及暴雨活動安排
『颱風及暴雨』情況下，中心活動之安排：
備註:
= 照常舉行 = 活動/課程/服務取消
= 水上活動暫停，其他中心以外活動則由單位主管視乎天氣情況而決定是否繼續進行。
△ = 如黑球在上午八時後懸掛，中心將維持有限度服務。
颱風及暴雨訊號 中心開放 中心內活動
(1 小時前懸掛)
中心以外活動 (包括康文署等其他場地)
(2 小時前懸掛)
雷暴警告訊號
黃色暴雨警告訊號 (黃球)
紅色暴雨警告訊號 (紅球)
黑色暴雨警告訊號 (黑球) △
一號風球
三號風球
八號風球或以上
其他查詢資料：
香港天文台電話查詢： 1878 200 ;
2926 8200
民政事務總署緊急熱線： 2835 1473
教育局電話查詢： 2891 0088
香港電台電話查詢/傳真： / 2272 0000 ,