2) anaerobico lattacido
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8/19/2019 2) ANAEROBICO LATTACIDO
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CONTRAZIONEISOMETRICA
Lavoro statico durata 10-20secondi.
MECCANISMO ANAEROBICO
LATTICIDA
Tempo diRecupero
Impegno massimale del SNC, confrequenza degli impulsi elevata.
ttivazione istantanea di tutte leattivit! motorie "fi#re tipo I e II$.
umento della forza solo nel rangearticolare utilizzato.
30-60 secondi%roduzione di acido lattico #assa.Blocco dell circol!ione
peri"eric con l#umen$o dell
pressione sis$olic%