日付

曜日

966

42.9

407

4.5

2.5

31.8

kcal

g

mg

mg

g

g

1192

36.4

322

311

3.7

47.1

kcal

g

mg

mg

g

g

890

35.4

290

2.5

2.6

24.3

kcal

g

mg

mg

g

g

922

39.0

341

2.6

5.1

37.9

kcal

g

mg

mg

g

g

1172

44.9

611

5.8

4.0

39.6

kcal

g

mg

mg

g

g

1053

37.1

455

5.2

4.0

42.4

kcal

g

mg

mg

g

g

992

31.6

345

3.9

4.7

32.3

kcal

g

mg

mg

g

g

962

46.7

374

4.7

3.4

26.5

kcal

g

mg

mg

g

g

1119

39.0

214

4.0

5.1

44.9

kcal

g

mg

mg

g

g

1060

43.5

173

2.7

3.0

33.2

kcal

g

mg

mg

g

g

1156

34.2

184

3.1

5.0

44.1

kcal

g

mg

mg

g

g

1143

39.3

243

3.8

5.5

61.0

kcal

g

mg

mg

g

g

1025

38.3

364

3.6

4.9

32.4

kcal

g

mg

mg

g

g

975

26.5

178

2.3

3.2

35.8

kcal

g

mg

mg

g

g

1169

43.6

531

5.6

2.9

34.7

kcal

g

mg

mg

g

g

922

33.3

353

3.3

3.8

23.3

kcal

g

mg

mg

g

g

月

1 2 3 4 5 6 7

火 水 木 金 土 日

朝食

ご飯

鶏ももと大根のとろとろ

煮

青梗菜と油揚げの煮浸し

みそ汁

牛乳

納豆

ご飯

豚バラとごぼう炒め

スパサラ

みそ汁

トマト＆生野菜サラダ

牛乳

ご飯

根菜と鶏肉の甘酢炒め

ミニカニ玉

スープ

牛乳

味付けのり

コッペパン（ホットドッ

グ）

ロングウインナー

目玉焼き

スープ

ハッシュドポテト

牛乳

夕食

ご飯

サンマ塩焼き

卵豆腐

肉じゃが

みそ汁

ヨーグルト

ご飯

塩だれチキンホイル焼き

焼きかぼちゃのマリネ

イカリングフライ

スープ

ヨーグルト

ご飯

豚バラ葱塩炒め

かぼちゃのそぼろ煮

マカロニサラダ

みそ汁

ヨーグルト

オム焼きそば

串カツ

生野菜サラダ

スープ

ヨーグルト

8

火

ご飯

ひき肉野菜炒め

レンコンきんぴら

みそ汁

牛乳

生たまご

ご飯

チーズダッカルビ

チャプチェ

ワカメムチム

スープ

ヨーグルト

ご飯

豚バラ味噌炒め

玉子焼き

みそ汁

小松菜の胡麻和え

牛乳

ご飯

ウインナー炒め

さつまいものレモン煮

みそ汁

牛乳

納豆

ご飯

チーズinハンバーグ

ちくわと青梗菜のピリ辛

マヨ炒め

グリル野菜

スープ

ヨーグルト

ご飯

塩唐揚げ

ポテトサラダ

生野菜サラダ

スープ

ヨーグルト

栗ご飯

鯖の塩焼き

冷奴

切干大根

みそ汁

ヨーグルト

ご飯

サンマの生姜煮

切干大根

みそ汁

牛乳

生たまご

＊感染症予防のため、スタッフが配膳しております。＊仕入状況により、食材・メニューに変更がある場合がございます。

日付

曜日

939

36.5

348

3.3

3.6

28.4

kcal

g

mg

mg

g

g

1062

45.4

342

4.1

2.7

28.2

kcal

g

mg

mg

g

g

1035

40.5

318

3.6

3.1

38.4

kcal

g

mg

mg

g

g

966

40.9

298

3.7

2.9

32.1

kcal

g

mg

mg

g

g

1113

34.6

286

2.8

2.9

52.2

kcal

g

mg

mg

g

g

1051

34.6

285

2.7

2.5

42.8

kcal

g

mg

mg

g

g

936

33.9

315

3.2

2.7

32.6

kcal

g

mg

mg

g

g

929

32.6

298

3.7

2.7

21.4

kcal

g

mg

mg

g

g

1157

43.4

289

4.5

4.8

43.3

kcal

g

mg

mg

g

g

1134

50.2

194

3.0

4.0

28.4

kcal

g

mg

mg

g

g

1217

32.1

240

3.8

5.1

54.5

kcal

g

mg

mg

g

g

1135

41.6

225

2.9

4.3

32.8

kcal

g

mg

mg

g

g

1053

37.2

184

4.1

3.3

40.0

kcal

g

mg

mg

g

g

932

27.6

208

2.9

2.9

27.2

kcal

g

mg

mg

g

g

9 10 11 12 13 14 15

水 木 金 土 日 月 火

ご飯

蒸し鶏の中華ソースがけ

春巻

春雨サラダ

スープ

ヨーグルト

牛丼

高菜冷奴

もやし和え

みそ汁

ヨーグルト

朝食

ご飯

和風おろしグリルチキン

きんぴらごぼう

みそ汁

たたき胡瓜

牛乳

ミートソースパスタ

蒸し鶏入りコーンサラダ

スープ

バナナ

牛乳

ご飯

チキンとキャベツのガー

リックク炒め

スパイシーポテトサラダ

みそ汁

生卵

牛乳

ご飯

ピーマンと茄子のそぼろ

炒め

オムレツ

スープ

オレンジ

牛乳

ご飯

豚肉の塩レモン炒め

マカロニサラダ

みそ汁

味付け海苔

牛乳

夕食

ビビンバ

ピリ辛鶏もち炒め

キムチ奴

スープ

ヨーグルト

チーズドライカレー

フライドチキン

トマトサラダ

スープ

ヨーグルト

ご飯

牛肉とトマトのイタリア

ン風炒め

ジャーマンポテト

ゆでたまご

スープ

ヨーグルト

ご飯

豚キムチ

ほうれん草ナムル

ミニコロッケ

スープ

ヨーグルト

ご飯

山形風芋煮

ミニチキンカツ

切干大根

ヨーグルト

ご飯

スタミナ肉炒め

玉子焼き

スープ

グレープフルーツ

牛乳

ご飯

長葱と鶏もものごまマヨ

炒め

ミニオムレツ

みそ汁

冷やしトマト

牛乳

＊感染症予防のため、スタッフが配膳しております。＊仕入状況により、食材・メニューに変更がある場合がございます。

日付

曜日

914

35.1

708

12.2

4.5

23.9

kcal

g

mg

mg

g

g

1000

35.7

312

3.3

4.1

28.4

kcal

g

mg

mg

g

g

1264

49.1

368

6.4

4.9

35.8

kcal

g

mg

mg

g

g

1011

44.1

640

5.5

2.8

24.4

kcal

g

mg

mg

g

g

901

40.0

312

3.5

2.5

22.1

kcal

g

mg

mg

g

g

1109

43.8

415

4.7

3.6

45.1

kcal

g

mg

mg

g

g

994

38.0

343

3.9

3.7

30.6

kcal

g

mg

mg

g

g

903

31.1

319

3.5

3.3

28.9

kcal

g

mg

mg

g

g

1134

37.3

214

3.6

3.1

50.6

kcal

g

mg

mg

g

g

1181

29.6

187

3.8

3.1

43.5

kcal

g

mg

mg

g

g

1067

37.2

62

3.9

4.4

36.0

kcal

g

mg

mg

g

g

1076

39.3

182

3.0

5.3

33.5

kcal

g

mg

mg

g

g

977

26.7

238

3.9

3.8

25.2

kcal

g

mg

mg

g

g

1366

5.2

445

5.5

3.3

45.8

kcal

g

mg

mg

g

g

967

37.0

220

2.6

5.9

22.0

kcal

g

mg

mg

g

g

1078

32.6

233

4.1

2.9

45.9

kcal

g

mg

mg

g

g

火

16 17 18 19 20 21 22

水 木 金 土 日 月

朝食

ご飯

和風豆腐ハンバーグ

里芋の煮物

みそ汁

牛乳

納豆

ご飯

挽肉野菜炒め

スパゲッティサラダ

みそ汁

オレンジ

牛乳

アサリの和風パスタ

オムレツ

ブロッコリーとじゃが芋

のソテー

スープ

牛乳

ご飯

アジ塩焼き

切干大根

みそ汁

牛乳

納豆

夕食

ご飯

豚バラ塩麹炒め

卵豆腐

塩キャベツ

みそ汁

ヨーグルト

ご飯

牛肉とエリンギのオイス

ター炒め

春雨サラダ

スープ

パインアップル

ヨーグルト

ご飯

ジャンボチキンカツ

肉団子

千切りキャベツ

みそ汁

オレンジゼリー

ヨーグルト

ご飯

トンテキ

クリームペンネ

たたき胡瓜

スープ

ヨーグルト

23

水

ご飯

白菜と鶏肉のコンソメ煮

カレージャーマンポテト

スープ

牛乳

生たまご

ご飯

韓国風プルコギ

キムチ餃子

青梗菜ともやしのナムル

スープ

ヨーグルト

ご飯

和風ハンバーグ

厚焼玉子

みそ汁

ほうれん草のお浸し

牛乳

ご飯

ひき肉と野菜のカレー炒

め

ミニコロッケ

みそ汁

オレンジ

牛乳

ご飯

仙台風芋煮

メンチカツ

根菜ひじき煮

ヨーグルト

タコライス

鶏の唐揚げ

コーンとほうれん草のソ

テー

スープ

ヨーグルト

ご飯

タラのムニエル

オニオンリング

バターコーン

スープ

ヨーグルト

ご飯

ササミカツ

グリル野菜

みそ汁

牛乳

納豆

＊感染症予防のため、スタッフが配膳しております。＊仕入状況により、食材・メニューに変更がある場合がございます。

日付

曜日

1230

58.6

342

4.5

4.7

28.9

kcal

g

mg

mg

g

g

1190

42.2

382

4.7

2.7

54.8

kcal

g

mg

mg

g

g

1030

46.2

265

2.9

2.9

36.4

kcal

g

mg

mg

g

g

988

39.9

446

5.3

3.8

34.2

kcal

g

mg

mg

g

g

1080

38.7

316

3.9

2.8

37.9

kcal

g

mg

mg

g

g

934

33.5

296

3.1

3.4

30.3

kcal

g

mg

mg

g

g

992

39.4

272

2.7

3.3

37.3

kcal

g

mg

mg

g

g

1126

30.8

275

3.1

3.7

45.9

kcal

g

mg

mg

g

g

963

270

270

4.3

5.6

34.3

kcal

g

mg

mg

g

g

1129

34.4

213

4.2

4.1

44.7

kcal

g

mg

mg

g

g

949

37.4

340

3.9

3.4

30.0

kcal

g

mg

mg

g

g

1352

39.4

214

3.6

4.4

59.4

kcal

g

mg

mg

g

g

1002

33.7

47

2.7

4.3

42.5

kcal

g

mg

mg

g

g

931

36.0

303

6.0

4.5

24.4

kcal

g

mg

mg

g

g

24 25 26 27 28 29 30

木 金 土 日 月 火 水

ご飯

豚バラ味噌キムチ

春雨とほぐし鶏のピリ辛

和え

小籠包

スープ

ヨーグルト

ご飯

鶏肉ときのこのバター醤

油ソテー

明太スパサラ

春雨炒め

スープ

青りんごゼリー

朝食

ほぐし鶏とレタスのパス

タ

オムレツ

グレープフルーツ

スープ

牛乳

ご飯

豚バラの甘辛炒め

ブロッコリーのごまドレ

和え

みそ汁

牛乳

納豆

ご飯

タンドリーチキン

ジャーマンポテト

スープ

生野菜

牛乳

ご飯

鶏のねぎ味噌焼き

揚げ豆腐

みそ汁

小松菜の和え物

牛乳

ご飯

サーモンフライ

肉じゃが

みそ汁

牛乳

納豆

夕食

ご飯

豚バラ山賊焼き

ワカメときのこの和え物

中華ポテト

スープ

ヨーグルト

ご飯

油淋鶏

厚揚げとほうれん草の

さっと煮

ザーサイ

スープ

ヨーグルト

ご飯

ビーフストロガノフ

グリル野菜

スープ

キウイ

ヨーグルト

ご飯

豚肉のテンメンジャン炒

め

鶏コマひじき煮

塩キャベツ

みそ汁

ヨーグルト

ご飯

塩麻婆豆腐

揚げ餃子

もやしとわかめの中華和

え

スープ

ヨーグルト

ご飯

鶏肉と玉葱の和風炒め

生野菜

みそ汁

牛乳

納豆

ご飯

照り焼きチキン

ベーコンとコーンのバ

ター和え

みそ汁

牛乳

味付け海苔

＊感染症予防のため、スタッフが配膳しております。＊仕入状況により、食材・メニューに変更がある場合がございます。