Оздоровление пожилых...

2015 год

Оздоровление пожилых людей,состоящих на надомном обслуживании

посредством санатория на дому

Управление социальной защиты населения Липецкой областиОбластное бюджетное учреждение

“Центр социальной защиты населения Елецкого района”

Пока в Липецкой области существует акция “Мы твой дом и т е п л о с о х р а н и м ”, м о ж н о б ы т ь спокойным за своих стариков. Их осень жизни будет теплой и безмятежной.

Глава администрации Липецкой области

Олег Петрович Королев

Ограниченное набором стандартных услуг, социальное обслуживание на дому не может в полной мере решить все задачи в обеспечении достойной жизни людей старшего поколения и инвалидов. Поэтому социальная политика Липецкой области ориентирована на поиск новых, более совершенных форм и видов оказания помощи нуждающемуся населению.

Так, по предложению главы областной администрации О.П. Королева более 16 лет назад было организовано целое общественное движение «Мы твой дом и тепло сохраним», получившее свое развитие и в Елецком муниципальном районе.

Цель акции – всесторонняя, адресная поддержка пожилых граждан и инвалидов для обеспечения им полноценной жизни.

В рамках акции развивается и совершенствуется такая форма работы с пожилыми гражданами и инвалидами как “Санаторий на дому”.

Социальная служба нашего района одна из первых в области внедрила такую услугу. Еще в июне 2002 года в целях п о в ы ш е н и я к ач е с т в а с о ц и а л ь н о - б ы т о в о й п о м о щ и , оказываемой гражданам на дому, главой администрации Е л е ц к о г о м у н и ц и п а л ь н о г о р а й о н а б ы л о п р и н я т о Постановление «Об организации лечебного оздоровления на дому пенсионеров и инвалидов, состоящих на надомном обслуживании».

ЦСЗНпо Елецкому

району

по Елецкому

району

Как порой не хватает заботы, внимания, любви и уважения со стороны окружающих и близких людей, когда приходит старость и одиночество. Дети женятся и выходят замуж, заводят свои семьи. Завершается трудовой путь. Все чаще возникают мысли о своей ненужности, забытости, а зачастую и обида на то, что когда-то был востребован и даже необходим, приносил пользу обществу, родному предприятию, семье, а теперь состарился и стал обузой. Теряется здоровье, и все, что ты мог раньше, теперь сделать не в силах , хотя знаешь и умеешь. Как помочь обрести веру в себя, желание жить и побороть болезни?

Забота о гражданах старшего поколения, сохранение их здоровья и активного долголетия - важнейшая задача социальной политики Елецкого муниципального района.

Многие из них уже не выходят из дома, некоторые практически не встают с постели. Естественно, ни в какой санаторий они поехать не могут. Но, как говорится, если гора не идет к Магомету...

Санаторий на дому - это новая форма социальной поддержки инвалидов и граждан пожилого возраста, состоящих на надомном социальном обслуживании.

Вручение санаторной путёвки


району


району

Цель «санатория на дому» заключается в объединении вокруг пожилых людей не только работников социальной службы, медицины, работников культурно-досуговых центров, но и представителей власти, средств массовой информации, молодежи.

На практике это выглядит так. Выдаётся социальная «Санаторная книжка», в которой прописываются:

- назначения лечащего врача;- физиотерапевтическое лечение;- лечебное диетическое питание;- лечебная физкультура;- рекомендации психолога;- советы врача на послесанаторный период. Кроме того , опекаемые и подопечные могу т

воспользоваться услугами парикмахера, консультациями юриста и психолога.

Путевка выдаётся на 21 день. После лечения пенсионер пишет отзыв о качестве предоставленной услуги.

Социальным работникам, чьи подопечные проходят курс оздоровления в «Санатории на дому», приходится не только следить за питанием, покупая больше свежих овощей и фруктов.

Им необходимо выполнять рекомендации медицинских работников и психолога: чаще гулять на свежем воздухе, учиться расслабляться, делать простейший самомассаж и многое другое.

Физическая активность – необходимый фактор жизни в любом возрасте. Физические упражнения - надежное средство от гиподинамии. В пожилом возрасте можно и даже нужно заниматься разнообразными видами физической активности, и, в первую очередь, следует делать зарядку.

Люди пенсионного возраста должны заниматься зарядкой ежедневно по 12-15 минут, лучше всего в проветренной комнате или на свежем воздухе. Люди старческого возраста обычно имеют различные хронические заболевания. Поэтому подбирать и использовать физические упражнения нужно не только с целью общего воздействия, но и с учетом особенностей частной патологии. Однако, без совета и назначения врача в таких случаях не обойтись, ибо самоназначение физических упражнений особенно опасно в пожилом возрасте. Поэтому врач лечебной физкультуры после осмотра больного назначает


району


району

индивидуальные упражнения. В «Санатории на дому» практикуются комплексы

лечебной гимнастики для больных, имеющих различные заболевания:

- для больных старческого возраста, страдающих коронарной недостаточностью;

- д л я л юд е й п ож и л о г о в о з р а с т а , с т р а д а ю щ и х гипертонической болезнью;

- для людей старческого возраста, страдающих сахарным диабетом.

Физкультура - путь к долголетию


району


району

Завариваются фиточаи, травы для которых на каникулах собирают школьники в рамках акции «Зеленая аптека».

Такая форма оздоровления ветеранов и инвалидов как « С а н а т о р и й н а д о м у » п о л н о с т ь ю о с н о в а н а н а благотворительности. «Путевки» в домашние санатории оплачивают, в основном, представители малого и среднего бизнеса района, которые лично вручают денежные средства пожилым людям для организации усиленного питания в течении всего периода оздоровления.

Сбор лекарственных травдля “Зелёной аптеки”

Фиточай наш ароматен,очень вкусен и приятен

Оказание спонсорской помощи


району


району

Все остальное – дело рук работников социальной службы, которые готовят еду по заказу отдыхающего, проводят лечебно- оздоровительные мероприятия, сеансы психологической разгрузки и даже организуют культурную программу с привлечением самодеятельных артистов и школьников.

Специалистами центра проводятся по индивидуальной программе выездные мероприятия, которые возможны в домашних условиях.

Обязательная часть программы – беседы с психологом.

Р а б о т а п с и х о л о г а включает в себя патронаж обслуживаемых на дому с целью психологической к о р р е к ц и и п о с н я т и ю состояния тревожности, нервно-психологической напряженности.

Культурная программа с участием школьников

Беседа с психологом помогает обрести душевный покой


району


району

В центре социального защиты населения ведется работа по предоставлению во временное пользование гражданам физиотерапевтических аппаратов и других предметов медицинского назначения. Лечебное оздоровление на дому широко использует услуги службы проката.

Лечащий врач в санаторной книжке назначает физиотерапевтическое лечение, где он учитывает хронические заболевания состояния сердечно-сосудистой системы, чувствительность организма к этой процедуре. Широко используются «МАГ –30-3», «Витафон», виброакустический аппарат «Коррал-2000». Эти аппараты пользуются большим успехом, т. к. они многофункциональны и удобны в использовании.

Ведет учет и выдает физиотерапевтические аппараты медицинский работник. Периодически медсестра посещает подопечных, проходящих лечение в «Санатории на дому» и ведет наблюдение за состоянием здоровья и применением аппарата.

Т а к ж е в к о м п л е к с н о м лечении на дому и с п о л ь з у ю т с я м а г н и т н ы е воронки, которые и м е ю т с я в наличии «службы п р о к а т а » . М а г н и т н ы е в о р о н к и предназначены для омагничивания жидкостей в домашних условиях. О м а г н и ч е н н а я в од а и д ру г и е ж и д ко с т и о б р е т а ют экологическую чистоту, профилактические и лечебные эффекты. Нормализуют работу кишечника, замедляют старение организма.

Эффективность комплексного физиотерапевтического лечения, определяется стабильностью выполнения процедур, строгим соблюдением режима.

Физиолечение - лучшее лечение!


району


району

Пожилые люди и инвалиды, состоящие на надомном обслуживании, в «Домашней здравнице» проходят курс р е а б и л и т а ц и о н н ы х мероприятий, назначенных лечащим врачом.

Медицинская сестра на дому проводит с подопечными ко м п л е кс у п р а ж н е н и й с помощью лучезапястного м а с с а ж е р а , т р е н а ж е р а «лесенка», гимнастических универсальных палок для разработки суставов рук и ног, кистей рук. Пенсионеры с удовольствием выполняют различные упражнения.

Тренажёр и массажёр - лучший лекарь с давних пор!

Счет добрым делам и вкладу людей разных поколений, профессионального и социального направления в общее благородное дело давно уже не ведется, да и не в цифрах дело. Здесь важны другие показатели – социальное самочувствие одиноких пожилых людей, их спокойная, благополучная старость.

Старшее поколение несет добрый свет подрастающей молодежи, воспитывает в ней любовь и уважение к историческому прошлому нашей Родины, района. Во многом, от того, что будет представлять молодежь сегодня, зависит будущее страны, т. к. подрастающее поколение в целом является

в а ж н е й ш и м потенциалом р а з в и т и я общества.

Молодому поколению есть кем гордиться


району


району

Показания и противопоказания санаторного лечения в домашних условиях

Санаторное лечение назначается и проводится строго дифференцировано- в зависимости от клинической формы, особенностей течения болезни, наличия осложнений, сопутствующих страданий, общего состояния организма. На этом основываются главные принципы установления показаний и противопоказаний к санаторному лечению.

Применяется естественные физические средства - питьевые минеральные воды, а также многие виды аппаратной физиотерапии, климатические факторы (особенно солнце), общая физическая нагрузка - ходьба, лечебная гимнастика - все они предъявляют к организму повышенные требования, вызывают сложную перестройку физиологических функций.

Поэтому применение санаторных методов лечения целесообразно и эффективно лишь при благоприятном течении хронических заболеваний, без частых и резких обострений, при отсутствии осложнений и отягощающих сопутствующих болезней, при достаточно высокой способности организма к приспособлению в новых условиях режима, образа жизни.

Санаторному лечению в домашних условиях придается важное значение.

Особенно следует отметить благоприятное влияние на общее состояние организма.

После лечения большинства больных отмечают восстановление сил, бодрость, улучшение настроения.


району


району

Лечебное питание

В качественно различном питании мы имеем мощный фактор, при помощи которого функции и трофику тканей, органов, систем и организма в целом можем изменять по произволу или в сторону их усиления или ослабления.Академик И. П. Разенков

Лечение болезней во всех случаях является комплексным - оно включает применение самых различных целебных факторов и их сочетаний.

Однако всегда и везде главным компонентом этой стратегии комплекса является правильно построенное питание. Питание важнейший фактор внешней среды, воздействующий на организм постоянно и непрерывно от первой и до последней минуты существования жизни; фактор, являющийся основой этой жизни, основой здоровья и благополучия человека.

Научно доказано, что любые лечебные средства - лекарственные или физические, - применяемые изолированно, без назначения соответствующей диеты, далеко не всегда дают ожидаемый терапевтический эффект; и наоборот: на фоне хорошо организованной диетотерапии эффективность применения тех же средств возрастает в несколько раз.

В современной диетологии различают питание рациональное и лечебно-профилактическое. Рациональное - это питание здорового человека, построенное на научной основе. Его задача - обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами в строго определенных количествах с учетом основных показателей жизнедеятельности. Такое питание называется сбалансированным.

Лечебное питание - это питание больного человека, также построенное на научной основе. Его задача обеспечить в зависимости от характера заболевания соответствующие терапевтические эффекты: противовоспалительный, противоаллергический, щадящий, тренирующий, желчегонный , мочегонный и другие. Это питание называется также лечебно-профилактическим - его применяют с целью предупреждения р а з в и т и я б о л е з н и , е е о б о с т р е н и й , о с л о ж н е н и й , прогрессирования.

При построении и описании любой лечебной диеты


району


району

выделяют ее главные кри терии: показания, целевое назначение, общую характеристику с указанием особенностей кулинарной обработки продуктов и режима питания, химический состав, набор продуктов и блюд.

Показания - это перечень заболеваний, при которых диета рекомендуется к применению. Целевое назначение диеты в з а в и с и м о с т и о т х а р а к т е р а б о л е з н и м о ж е т б ы т ь разносторонним, например, уменьшить воспалительный процесс, обеспечить щажение пораженного органа и тому подобное.

Особенностями кулинарной обработки продуктов могут быть, например, вымачивание картофеля - с целью уменьшения углеводов, недосаливание пищи или приготовление ее без соли - с целью усиления мочеотделения, приготовление сладких блюд на ксилите или сорбите - с целью разгрузки углеводного обмена. Особенности кулинарной обработки продуктов определяются также показания ми механическому и химическому щажению пораженного органа. С целью механи-ческого щажения желудочно-кишечного тракта из диеты исключается грубая пища-черный хлеб, мясо куском, жаренные блюда, вся пища готовится в протертом и мелко рубленном виде.

С целью химического щажения из диеты исключаются или ограничиваются вещества, которые вызывают значительное раздражение желудочно-кишечного тракта и далее через кровь - других органов. Таким действием обладают экстрактивные вещества, эфирные масла, органические кислоты, продукты сгорания масла, поваренная соль, острые вкусовые приправы и пряности. Экстрактивные вещества -это особые азотистые соединения; содержатся в мясе, птице, рыбе, придают им пи-кантный аромат и вкус, при варке продуктов переходят в бульон. Эфирные масла содержатся в овощах, плодах, зелени и в силу своей летучести обуславливают их специфический запах. Эфирными маслами особенно богаты лук и чеснок, петрушка, укроп, редис, редька, хрен, сельдерей.

Органические кислоты в основном содержатся в ягодах и фруктах. Яблочной кислотой богаты яблоки, кизил, рябина; лимонной - цитрусовые, клюква; винноно-линной - виноград,


району


району

меньше красная смородина, крыжовник, брусника, сливы; щаве-левой - щавель, шпинат, ревень, инжир; янтарной - незрелые вишни, смородина, яблоки, крыжовник; бензойный - брусника и клюква; салициловой - земляника, малина, вишня; муравьиной - малина.

При показаниях к химическому щажению исключают жареные блюда, поскольку при жарении образуется продукт сгорания масла - акролеин, обладающий резким раздражающим действием на пищеварительный тракт и печень. Исключаются также острые вкусовые приправы и пряности: горчица, перец, х р ен, укс ус , огр а ничив а ет с я пов а р енна я с ол ь ; не рекомендуются копчености, соления, консервы.

В характеристике химического состава диеты указывается содержание в ней белка, жира, углеводов, при необходимости - поваренной соли; активные микроэлементов, витаминов, свободной жидкости, а также энергетическая ценность суточно-го рациона. В наборе продуктов и блюд перечисляются те, которые наиболее полезны, рекомендуются, разрешаются, и те, которые подлежат исключению или ограничению.

Основные правила питания людей пожилого и старческого возраста

Основными правилами питания являются умеренность в количественном отношении и рациональный качественный подбор продуктов.

Не следует забывать, что для лиц пожилого и старческого возраста особенно полезны белки животного происхождения: мясо, молоко, сыр, творог, рыба, яйца, потому что они содержат соли кальция и железа, дефицит которых часто наблюдается в старости. Всегда необходимы овощи, фрукты, зелень, ягоды, с о д е р ж а щ и е в и т а м и н ы и б а л л а с т н ы е в е щ е с т в а , стимулирующие деятельность кишечника. Рекомендуется ограничения поваренной соли до 6 - 8 гр., учитывая ее роль в повышении артериального давление. В то же время не следует ограничивать воду. Учитывая снижение функциональной способности желудка и кишечника, следует избегать острых и соленых закусок; рекомендуется употреблять в основном легко перевариваемые блюда, прошедшие кулинарную обработку.


району


району

Очень важно добиваться уменьшения повышенной массы тела, воздерживаться от алкоголя и курения. Все эти мероприятия являются общепризнанными мерами борьбы с такими заболеваниями, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца. Только разумный образ жизни способен отдалить наступление старости и болезнь.

Самомассаж

Прием эффективен при онемении мышц тела. Даже в течение напряженного дня можно найти время для маленького отдыха и расслабиться.

Помассируйте определенные точки тела Надавливайте не сильно, закрыв глаза.

Вот некоторые из этих точек:межбровная область: потрите это место медленными

круговыми движениями;задняя часть шеи: мягко сожмите несколько раз одной

рукой;челюсти: потрите с обеих сторон место, где заканчиваются

задние зубы;плечи: помассируйте верхнюю часть всеми пятью

пальцами;ступни ног: если вы много ходите, отдохните немного и

потрите ноющие ступни.Есть несколько простых приемов, которые помогут вам не

забывать о расслаблении.Достаньте из шкафа то, что вы давно не носили, измените

прическу или место пробора, наденьте или снимите кольцо с пальца. Скажите себе, что всякий раз, когда вы замечаете это отличие, вам нужно вспомнить о вашем "эмоциональном барометре" и сознательно расслабиться.

Напряжения в 12 точках

Этот прием выделяется среди всех своей эффективностью. Несколько раз в день занимайтесь следующими упражнениями.

1. Начните с плавного вращения глазами - дважды в одном направлении, а затем дважды в другом.


району


району

2. Зафиксируйте свое внимание на отдаленном предмете, а затем на более близком.

3. Нахмурьтесь, напрягая окологлазные мышцы, а потом расслабьтесь.

4. Расслабьте шею, сначала покачав головой, а затем покружив ею из стороны в сторону.

5. Поднимите плечи до уровня ушей, а затем медленно опустите.

6. Расслабьте запястье и покрутите ими, сожмите и разожмите кулаки, расслабляя кисти рук.

7. Теперь обратитесь к торсу.8. Сделайте 3 глубоких вдоха.9. Мягко прогнитесь в позвоночнике вперед-назад, из

стороны в сторону.10. Напрягите и расслабьте ягодицы, а затем икры ног.11. Покрутите ступнями, чтобы расслабить лодыжки.12. Сожмите пальцы ног таким образом, чтобы ступни

изогнулись вверх, повторите 3 раза.Сейчас вы освободились от значительной части

напряжения в 12 основных точках и одновременно избавились от раздражения.

Рекомендации по организации сна

Необходимо постараться ложиться спать и выключать свет строго в одно и то же время.

Вы легли спать и погасили свет, а в голову лезет всякий вздор. Не торопитесь глотать снотворное. Попробуйте отключиться. Некоторым помогает счет - считают слонов или то, что человеку приятнее. Кому-то лучше представить себе какую-либо "картинку", пейзаж, сюжет.

Можно выпить перед сном стакан теплого молока или полстакана холодной воды с 1 ч.л. меда.

Нужно стараться постоянно спать в одной и той же привычной постели. Комната должна быть хорошо проветрена.

Хорошо известно, что сон более крепок, если в комнате тепло. Проникающий свет в окно многих беспокоит, делает сон тревожным. Значит, нужны шторы.

В старину был еще такой метод - страдающему


району


району

нарушениями сна советовали спать в постели, где белье темных оттенков - черное, темно-синее, темно-зеленое, серое.

При головной боли на глазах накладывается полоска ткани (мягкой, светонепроницаемой) шириной 8-10 см. и длиной 25 см., что помогает избегать минимальных зрительных ощущений от света, проникающего даже через закрытые веки. А в жаркую погоду положить что-либо чуть прохладное (но не мокрое) на область лба.

6. Рекомендуется также держать ноги в тепле - спать в легких и свободных шерстяных носках и делать перед сном теплые ножные ванны.

7. Неплохо успокаивают небольшие прогулки перед сном.

Антистрессовая релаксация

Р е к о м е н д о в а н а В с е м и р н о й о р г а н и з а ц и е й здравоохранения.

1. Лягте (в крайнем случае - присядьте) поудобнее в тихом, слабоосвещенном помещении, одежда не должна стеснять ваших движений.

2. Закрыв глаза, дышите медленно и глубоко. Сделайте вдох и примерно на 10 секунд задержите дыхание. Выдыхайте не торопясь, следите за расслаблением и мысленно говорите себе "Вдох и выдох, как прилив и отлив". Повторите эту процедуру 5-6 раз. Затем отдохните около 20 секунд.

3. Волевыми усилиями сокращайте отдельные мышцы или их группы. Сокращение удерживайте до 10 секунд, потом расслабьте мышцы. Повторите данную процедуру трижды, расслабьтесь, отрешитесь от всего, ни о чем не думайте.

4. Попробуйте как можно конкретнее представить себе ощущение расслабленности, пронизывающее от пальцев ног через икры, бедра, туловище до головы, Повторяйте про себя "Я успокаиваюсь, мне приятно, меня ничего не тревожит". Вы чувствуете, как напряжение покидает вас. Лежите спокойно, как тряпичная кукла. Наслаждайтесь испытываемым ощущением около 30 секунд.

5. Сосчитайте до 10, мысленно говоря себе, что с которой последующей цифрой, ваши мышцы все более расслабляются. Теперь ваша единственная забота - наслаждаться состоянием расслабленности.


району


району

6. Наступает "пробуждение", сосчитайте до 20, мои глаза откроются, я буду чувствовать себя бодрым, неприятное напряжение в конечностях исчезает.

Рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю.

Аутотренинг

Повторение коротких простых утверждений позволяет справиться с эмоциональным напряжением:

сейчас я чувствую себя лучше;я могу полностью расслабиться, а потом быстро собраться;я могу управлять своими внутренними ощущениями;я справлюсь с напряжением в любой момент;жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на всякие

беспокойства;чтобы не случилось, я постараюсь сделать все от меня

зависящее для избежания стресса;внутренне я ощущаю, что у меня все будет в порядке;дыхание на счет 7-11.Данный способ помогает снять сильное физическое

напряжение.Дышите очень медленно и глубоко, причем так, чтобы весь

цикл дыхания занимал около 20 сек. Возможно, вначале вы почувствуете затруднение, но не нужно напрягаться. Считайте до 7 при вдохе и до 4 при выдохе. Необходимость так долго задерживать дыхание требует полной концентрации внимание.

Общие рекомендации

Поведение больного - это часть заболевания, ошибочно мнение, что больной совершает те или иные действия наперекор другим.

Усталость провоцирует самочувствие больного. Отдых днем обязателен, необходимо избегать употребления кофе, крепкого чая, прогулки непродолжительные, соблюдать необходимо режим дня. Стараться долго не занимать больного делами. Положительное воздействие на сон, аппетит, настроение оказывают домашние животные, выращивание растений, музыка прошлых лет. Необходимо избегать умственных упражнений и усилий, так как это может


району


району

ухудшить состояние больного. Рекомендуется использовать приемы снятия напряжения (аутотренинг, релаксация, самомассаж).

Особенности стареющего организма

Старость - не болезнь, но она сопровождается постепенно развивающимися изменениями во всех органах и системах, снижением их функциональной способности, что в целом приводит к снижению жизненной активности человека.

Наряду с возрастными изменениями с годами присоединяются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, легких, суставов, эндокринной системы, органов зрения, слуха, обмена веществ. С годами происходит накопление болезней. Множественность патологии заметно снижает возможность эффективного лечения и придает особое значение правильному уходу.

Для стариков характерны консерватизм, идеализация прошлого, малый инте рес к будущему, замкнутость, недоверчивость.

Главное, в чем нуждаются люди пожилого и старческого возраста, - это терпеливый уход и внимание, направленные на поддержание и восстановление нарушенных физических и психических функций. Больному лучше всего находиться в привычных для него условиях дома и семейной среды.

Большое значение имеют психологические факторы. Всегда следует уважать личность старого человека, создавать ему условия для определенной свободы, проявления своей индивидуальности.

Следует избегать длительного и строгого постельного режима. Это неблагоприятно для людей любого возраста, но в пожилом и старческом возрасте просто опасно, т. к. способствует развитию воспаления легких, пролежней, нарушений мо-чеиспускания и запоров, бессонницы и других осложнений.

Лекарственное лечение на дому

Лекарственное лечение обычно проводится в условиях больницы. Но при хронических заболеваниях часто назначают и в домашних условиях.


району


району

Лекарственное лечение составляет только часть всех лечебных мероприятий и назначается по соответствующим показаниям только в тех случаях, когда другие средства (режим, диета, процедуры) оказываются недостаточными. При каждом заболевании существуют различные факторы, способствующие развитию данного заболевания или отягощающие его течение. Своевременное их устранение, например шума, неудобной постели, неправильного питания, курения, оказывает в ряде случаев лучший эффект, чем лекарства. Особенно важно это использовать при хронических заболеваниях в домашних условиях, когда на первое место выдвигается уход. В настоящее время общепризнанно, например, что в предупреждении сердечнососудистых заболеваний главная роль принадлежит немедикаментозным мероприятиям: физической тренировке, умеренному по калорийности питанию, ограничению поваренной соли, исключению курения.

У людей пожилого возраста отмечается замедление всасывания лекарств. Это способствует задержке и накоплению лекарственных средств в организме. Все это приводит к большой частоте побочных реакций на медикаменты и требует большой осторожности в проведении лекарственного лечения.

В связи с относительной недостаточностью в этом возрасте некоторых вита минов и микроэлементов целесообразно использовать комплексные препараты, спе-циально предназначенные для лиц этого возраста (ундевит, декамевит). При похудении, слабости, вялости, снижении артериального давления целесообразно прини мать периодически настойку жень-шеня, элеутерококка, китайского лимонника, пантокрина, препаратов фосфора.

Учитывая, что у людей пожилого и старческого возраста обычно имеется несколько заболеваний, следует считаться с учащением возможных противопоказаний для многих лекарств.

Лечебная физкультура

Физические упражнения, работа мышц издавна признаны самым естественным и самым эффективным средством п о д д е р ж а н и я и у к р е п л е н и я з д о р о в ь я , б о р ь б ы с преждевременной старостью и болезнями. Мышечная


району


району

деятельность оказывает многостороннее влияние на организм. Она стимулирует процессы кровообращения, дыхания, обмена веществ, кроветворения, доставку кислорода и питательных ве-ществ ко всем клеткам и тканям человеческого тела, и с п о л ь з о в а н и е эт и х в е щ е с т в к а к п л а с т и ч е с к и х и энергетических материалов.

Ускорение кровотока сопровождается ощущением тепла, бодрости, уравновешиванием нервной системы - снятием интеллектуального и эмоционального на пряжения, освобождением от неприятных мыслей, плохого настроения, умственного утомления.

Одновременно проявляется и благотворное общее внимание физических упражнений на организм в целом: повышение его функциональной способности, тонуса, адаптации к нагрузкам; возрастание тренированности и " выносливости" сердечно-сосудистой дыхательной, других функциональных систем выработка жизненно важных навыков - полного дыхания, его правильного сочетания с движением, по-требности в двигательной активности.

Вот почему лечебная физическая культура является неотъемлемым компонентом любого консервативного лечения заболеваний.

Лечебная физическая культура включает многие формы. Главными среди них являются дозированные прогулки, утренняя гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика в зале и плавательном бассейне, экскурсии. При этом физическая нагрузка дозируется строго дифференцированно в зависимости от характера заболевания и в соответствии с санаторным расписанием.

Аппаратная физиотерапия

Помимо указанных методов лечения, в комплексном лечении в домашних условиях применяется также аппаратная физиотерапия, которая оказывает благоприятное влияние на основные показатели хронических заболеваний.

Под влиянием физиотерапии наблюдаются местные и общие реакции организма: в тканях и органах, на которые физический агент действует непосредственно, развивается местная реакция, вторично - рефлекторно и гуморально (через


району


району

кровь) - возникают общие реакции.Назначая физиолечение, врач учитывает не только фазу и

тяжесть основного заболевания, но и сопутствующие поражения других органов, а также функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, чувствительность организма к той или иной процедуре.

Обычно применяются небольшие дозировки с постепенным увеличением интенсивности процедур. Методы физиотерапии, как правило, сочетаются с другими лечебными факторами. Широко и с большим успехом в домашних условиях применяются такие аппараты, как портативный аппарат для н и з к о ч а с т о т н о й м а г н и т о т е р а - п и и М А Г - 3 0 - 3 , виброаккустический аппарат "Витофон", виброаккустический прибор с инфракрасным излучением SF - 202.

Санаторный режим

Эффективность комплексной терапии в значительной мере определяется стро гим соблюдением режима. Целесообразность и важность соблюдения режима не вызывает сомнений.

Строгое соблюдение режима отдыха, движений, питания, сна, отказ от вред ных привычек занятия лечебной физкультурой способствуют выработке полезных условных рефлексов. Приобретенные навыки режима, несомненно будут оказывать положительное влияние на течение болезни и предупреждать обострения и рецидивы.

В домашних условиях, как и в санаторных, применяются 2 вида индивидуального режима - тренирующий и щадящий. Отмечаются они лишь количеством назначенных процедур, их интенсивностью, длительностью, продолжительностью сна и отдыха.

В течении курса лечения в зависимости от состояния больного режим может быть активизирован. При ухудшении самочувствия больного временно переводят с тренирующего режима на щадящий.


району


району

Лечение минеральными водами

Ведущее место в комплексном лечении больных хроническими заболеваниями в домашних условиях занимает питьевое лечение минеральными водами.

Су щ е с т в у ю щ и е м е т од и к и п и т ь е в о г о л е ч е н и я разработаны с учетом стадии и фазы заболевания, наличие сопутствующих поражений других органов, реактивности организма.

При назначении питьевого лечения учитываются также свойства и состав минеральной воды. Важный лечебный фактор - температура минеральной воды, величина суточной и разовой дозировки, длительность курса питьевого лечения.


району


району

Редактор - составитель: Мелихова Е . В. Дизайн: Ленченков Д. Ю.

ОБУ «Центр социальной защиты населения по Елецкому району»Адрес: Липецкая область, город Елец, улица Ленина, дом 108Телефон: +7(47467)7-74-00

e-mail: [email protected]сайт: цсзн.рф

Управление социальной защиты населения Липецкой области

Елецкий муниципальный район2015 год

Оздоровление пожилых...

Documents