내담자의강점과웰빙을확인할수있는많은자기보고형측정치가있다. 대부

분무료로사용할수있으며, 실시와채점이쉽고, 온라인으로구할수있다. 구

할수있는측정치들은성격강점, 개인적재능, 삶의만족도, 긍정정서, 긍정적

대처측정치와감사, 용서, 공감, 희망, 낙관주의, 창의성을포함한다양한긍정

심리학적구성개념에대한것이다. 긍정심리학에서널리쓰이는일부척도는

가능한그전체내용을이절에서소개할것이다. 실을수없는척도는구할수

있는곳에대한정보를제공할것이다.

3.1 VIA 성격강점척도

VIA 성격 강점척도(Values in Action Inventory of Character Strengths,

VIA－IS; Peterson & Seligman, 2004)는Peterson과 Seligman(2004)이개

발한VIA 분류체계에기초해개발된강점척도로, 가장널리쓰인다. VIA 분류

체계는DSM을대체하거나부가적으로쓰기위해개발되었다. DSM이심리장

애에대한유용한정보와치료자가병리를기술하는데유용한공통적인어휘를

제공하듯이, VIA 분류체계는강점에대한중요한정보와강점을기술하는데사

03긍정심리학적검사와측정치

긍정심리치료(02)01~03 2012.10.19 5:33 PM 페이지49 mac2

용되는 공통적인 어휘를 제공한다. 『VIA 분류편람(VIA Classification Hand-

book)』은분류체계를구성하는 24개강점의정의뿐아니라, 각강점을평가하

고적용하는방법, 강점을함양하는개입법, 강점의귀감이되는사례, 강점의

이론적기반및연구기반, 강점의상관물과결과, 강점이어떻게생애에걸쳐

발달되고발현되는지, 강점의성차, 강점의비교문화적측면에관한수많은정

보를제공하고있다(Peterson & Seligman, 2004).

VIA 성격강점척도(Peterson & Seligman, 2004)는 www.authentichap-

piness.org 또는 www.viacharacter.org에서 무료로 구할 수 있다. 검사는

30~40분이걸리며, 24개의성격강점을 240문항으로측정한다(9~17세아동

청소년용VIA도같은웹사이트에서구할수있다). 검사가끝나면내담자에게

5개의상위강점을알려주고, 24개강점의순위도알려준다. <표 3.1>은이검

사에서측정하는 24개강점의목록과그정의이다. VIA성격연구소웹사이트

(www.viacharacter.org)에서는 VIA검사의 심리측정적 속성에 대한 유용한

정보와이검사를활용한다양한연구결과, 그리고사람들이자신의강점을활

용하는것을돕는조언들을제공한다. 또한VIA성격연구소에서는소액만받고

16쪽짜리총괄결과보고서를제공하고있다. 이보고서는가장높은강점에대

한상세한기술, 강점을활용하는데도움이되는아이디어, 각개인이자신의

강점프로파일을더잘이해하도록돕기위한다양한도표와보고들을포함하고

있다. 다음장에서는내담자의강점을치료계획에통합하는방법과강점을이

름짓고길러내는것의영향력에대해설명할것이다.

3.1.1 VIA－IS의문화적고려점

다양한배경을가진내담자에게VIA－IS(Peterson & Seligman, 2004)를활용

할땐조사가문화적으로적절한지를고려해야만한다. 개발자는 24개성격강

점이모든사람과문화에걸쳐관찰할수있고, 널리알려져있으며, 소중한것으

로여겨진다고보고했지만(Peterson & Seligman, 2004), 동시에강점들이보

편적이지않을수있다고도언급했다(Seligman et al., 2005). 사실, 다른연구

긍정심리치료：치료자가이드50

긍정심리치료(02)01~03 2012.10.19 5:33 PM 페이지50 mac2

03 긍정심리학적검사와측정치 51

표 3.1 VIA 성격강점척도에서측정하는 24개강점의정의

지ý및지식(wisdom & knowledge)과관련된강점：지식의습득과사용을포함하는인지

적강점

1. 창의성(creativity; 독창성, 기발함)：사물을개념화하고행하는데있어새롭고생산적

으로사고함. 예술적성취를포함하지만예술에만국한되지는않음

2. 호기심(curiosity; 흥미, 새로운자극추구, 경험에대한개방성)：현재경험자체에관심

을가짐. 매력적인주제를찾음. 탐구적임

3. 판단및개방성(judgement and open－mindedness; 비판적사고)：사물을철저히보고

모든각도에서검토함. 쉽게결론내리지않음. 증거에따라마음을바꿀수있음. 모든

증거를공정하게고려함

4. 학구열(love of learning)：개인적이든공식적이든새로운기술, 주제, 지식을숙달함.

호기심강점과명백하게관련되지만그것을넘어체계적으로자신의지식을더하는경

향을기술함

5. 지ý(wisdom, perspective; 균형감)：다른사람에게현명한조언을해줄수있는능력.

자신과다른사람에게의미있는방향으로세상을바라봄

용기(courage)와관련된 강점：외적, 내적난관에직면하더라도목표를성취하려는의지

를실행하는것을포함하는정서적강점

6. 용감함(bravery; 용맹함)：위협, 도전, 난관, 고통에위축되지않음. 반대가있더라도옳

은것을말함. 인기가없더라도신념대로행동함. 신체적인용감함을포함하지만그것

에국한되지않음

7. 인내(perseverance; 끈기, 근면함)：시작한일을끝냄. 장애가있어도행동을지속함. 수행

의질과기한의균형을유지하며실행하고완수함. 과제를완수하는과정에서기쁨을느낌

8. 정직(honesty; 진실성, 통합)：진실을말하면서도진심어린태도로표현하며진지하게

행동함. 가식이없음. 자신의감정과행동에책임짐

9. 열정(zest; 활력, 열의, 활기, 에너지)：에너지를가지고열정적으로삶에임함. 일을성

의없게하거나대충하지않음. 도전정신을가지고삶을영위함. 생기와생동감을느낌

자애(humanity)와관련된 강점：사람들을보살피고친밀해지는것을포함하는대인관계

강점

10. 사랑하고사랑받는능력(capacity to love and be loved)：다른사람과의친밀한관계,

특히상호나누고돌보는관계를소중히여김. 사람들과친밀하게지냄

11. 친절(kindness; 관대함, 돌봄, 보살핌, 연민, 이타적사랑, 상냥함)：다른사람에게호

의적이고선한행동을함. 다른사람을돕고돌봄

12. 사회지능(social intelligence; 정서지능, 개인지능)：자신과다른사람의동기와감정

을잘파악함. 다양한사회적상황에서어떻게행동하는것이적절한지알고있음. 다

른사람이왜그런행동을하는지알고있음

긍정심리치료(02)01~03 2012.10.19 5:33 PM 페이지51 mac2

긍정심리치료：치료자가이드52

표 3.1 VIA 성격강점척도에서측정하는 24개강점의정의 (계속)

정의(Justice)：건강한공동체생활과관련된시민적강점

13. 협동심(teamwork; 시민정신, 사회적책임감, 충성심)：집단의구성원으로서잘기능

함. 집단에충실함. 자기몫을함

14. 공정성(fairness)：공정성과정의의개념에따라모든사람을동등하게대함. 다른사

람에대해개인적감정에치우친결정을하지않음. 모든사람에게공정한기회를줌

15. 리더Ê(leadership)：집단을고무시켜일을해내도록하면서동시에좋은관계를유지

하도록함. 집단활동을조직화하고그런활동이진행되는것을지켜봄

절제(Temperance)：과도함으로부터보호해주는강점

16. 용서와자비(forgiveness and mercy)：나쁜일을한사람을용서함. 다른사람의단점

을수용함. 사람에게다시기회를줌. 앙심을품지않음

17. â손(modesty and humility)：자신의성취를떠벌리지않고, 스스로를타인보다특별

한사람이라고평가하지않음

18.신중성(prudence)：선택을조심스럽게함. 불필요한위험을택하지않음. 나중에후

회할일을말하거나행하지않음

19. 자기조절(self－regulation; 자기통제)：자신의감정과행동을조절함. 자기수양을함.

자신의욕구와정서를통제함

초월(Transcendence)：커다란우주와의연결성을맺고의미를부여하는강점

20. 아름다움과탁월함에대한감상력(appreciation of beauty and excellence; 경외감, 경이

로움)：자연, 예술, 수학, 과학, 일상적경험에이르기까지다양한삶의영역에서나타

나는아름다움, 탁월함, 숙련된수행을인식하고감상함

21. 감사(gratitude)：좋은일을알아차리고감사함. 시간을들여감사를표현함

22. 희망(hope; 낙관성, 미래지향성)：미래에서 최선의 것을 기대하고 그것을 성취하기

위해노력함. 좋은미래가올것이라고믿음

23. 유Ó(humor; 익살맞음)：웃고장난치는것을좋아함. 다른사람에게미소를선사함.

밝은쪽을봄. 농담을잘하지만억지로하지는않음

24.종교및영성(religiousness and spirituality; 신앙, 목적의식)：우주의궁극적목적과의

미에대한일관된신념. 더큰구조내에서자신의위치를앎. 품행을갖추게하고위안

을제공하는삶의의미에대한신념을가짐

즶 2004, VIA institute on Character(Values in Action Institute) 312 Walnut Street, Suite 3600.Cincinnati, OH 45202.VIA 연구소의허락하에게재

긍정심리치료(02)01~03 2012.10.19 5:33 PM 페이지52 mac2

자들은문화와개인차가항상고려되어야한다고제안했다. 예를들어, Chang

(1996)은백인에비해아시아계미국인은더비관적이고, 이들의비관주의는우

울에기여하기보다는긍정적인문제해결과관련된다는것을발견했다. 이것은

매우중요한정보인데, 이맥락에서는낙관주의가아닌비관주의가강점이기때

문이다. VIA－TS(Peterson & Seligman, 2004)는낙관성만을강점으로포함

하고있어서, 비관주의는약점으로결론내리게한다. 비관주의는어떤사람에게

는약점이될수있지만, 다른사람에게는분명약점이아니다.

유사하게, Norem과Cantor(1986)는방어적비관주의(defensive pessimism)

라는, 일부사람들에게는매우잘기능하는유형의비관주의를연구했다. 방어

적비관주의는미래의성과에대해생각하고그기대를낮게설정하는사람들에

게서나타난다(Norem & Cantor, 1986; Norem & Illingworth, 1993). 이들이

기대를낮게설정하는것은있을수있는실패에대비하고동시에실패를피하

기위해노력하도록자신을동기화시키기위함이다. 방어적비관주의자들은, 이

전에성공적으로수행했던과제일지라도미래의도전에대해초기에는불안과

통제상실을느낀다(Norem & Cantor, 1986). Norem과Cantor (1986)는전과

목A를받는학생들이실제로는방어적비관주의자라고보고했다. 그들은실패

할것을걱정하고, 결국최고성적을얻는다. 방어적비관주의는불안과통제상

실을느끼는사람이통제를회복하고실패를피하기위해자신을준비시키는동

기를찾는방식이다. 실패하면어쩌나생각하고초조해하는데, 이것이불안을

감소시키는기능을하고, 동시에당면한실패를피하기위한방략을찾음으로써

불안을추가로감소시키게된다. Norem과 Illingworth(1993)에따르면, “방어

적비관주의의전형적생각은‘열심히하기위해내가얼마나준비가되지않았

는지생각하는것’, ‘시험에대해생각하는것’, ‘만약실패하면어떤일이벌어

질지생각하는것’등이포함되고, 또한불안, 낮은기대, 대안적결과에대해자

주표현하는것이다(p. 823).”

방어적비관주의자가낙관적이되는것은실제로해로울수있다(Norem &

Cantor, 1986a,b). 일반적인논리와반대로방어적비관주의자들의낮은기대

03 긍정심리학적검사와측정치 53

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는자기이행적예언(self－fulfilling prophecy)이되지않으며, 그들에게낙관

적으로사고하게하면수행이떨어진다(Norem & Illingworth, 1993; Rich &

Dahlheimer, 1989).

마지막으로, VIA－IS(Peterson & Seligman, 2004) 결과는내담자의삶의

맥락에서고려해야만한다. 예를들어, 교사에게주의를기울이기보다는급우들

과농담하고장난만치며시간을보내학교에서어려움이있는내담자는VIA－

IS에서유머와익살맞음이최고강점으로나올수있다. 그렇지만, 이맥락에서

유머와익살맞음은도움이되지않으며강점으로기능하지않는다. 마찬가지

로, 의사가되려는강한잠재력과강한욕망을가졌지만, 합격이보장되지않기

때문에너무위험하다고생각하고의대에지원하지않기로결정한내담자를생

각해보자. 이내담자가VIA－IS(Peterson & Seligman, 2004)를받으면신중

성이최고강점으로나올것이다. 그렇지만이상황에서이강점은잘기능하지

않는다.

VIA－IS(Peterson & Seligman, 2004)는성격강점을평가하는유용한도구

이지만, 다른모든심리평가척도들처럼, 표면적가치만취해서는안된다. 내담

자의폭넓은삶의맥락에서해석되어야한다.

3.1.2 VIA－IS의심리측정적속성

VIA－IS는모든척도에서 .70 이상의적절한내적일관성을나타냈고, 4개월간

격의검사－재검사신뢰도도 .70 이상으로확립되었다. 소척도들은유사한측정

치들과수렴타당도를가지고있었는데, 예를들어아름다움에대한감상력, 호

기심, 학구열은 NEO－PI(Costa & McCrae, 1982)의개방성(openness)과각

각 .65, .73, .58의 상관을 보였다. 마찬가지로, 협동심은 친화성(agreeable-

ness)과 .42의 상관, 인내와 자기조절은 성실성(conscientiousness)과 각각

.73, .55의정적상관을보였다(Peterson & Park, 2004).

긍정심리치료：치료자가이드54

긍정심리치료(02)01~03 2012.10.19 5:33 PM 페이지54 mac2

3.2 Clifton 강점척도

Clifton 강점척도 2.0(Clifton StrengthsFinder 2.0, CSF 2.0; Asplund et

al., 2007; Rath, 2007)은갤럽의Donald Clifton이개발한개인재능측정치이

다. 이측정치는경험적으로견고한반구조화된면접에기초해개발되었다. 면접

자료를통해 <표 3.2>에제시된 32개재능이확인되었다. CSF 2.0(Asplund et

al., 2007; Rath, 2007)에있는개인적재능들은학업과직업을포함해삶의많은

역할에서성공과만족을증가시키기위해개발되고활용될수있다(Buckingham

& Clifton, 2000; Clifton & Anderson, 2002; Clifton & Nelson, 1992).

CSF 2.0(Asplund et al., 2007; Rath, 2007)은 www.strengthsfinder.

com에서구할수있다. 검사에접근하기위해서는암호가필요한데, 이는CSF

2.0 구매시제공되며, 자료집도동봉된다. 자료집은내담자가일상생활에서자

신의 재능을 실행하는 방법을 개발하도록 돕는다. CSF 2.0(Asplund et al.,

2007; Rath, 2007)은 178문항으로 구성되어 있으며, 검사를 실시하는 데

30~45분이걸린다. 고등학교 1학년수준이상의독해력이있는청소년과성인

에게사용할수있다. 또한17개언어로도사용가능하다(Asplund et al., 2007;

Rath, 2007). 아동을 위한, 10~14세용 강점탐색검사(StrengthsExplorer)는

www.strengthsexplorer.com에서찾을수있다. 강점탐색검사에서측정하는

10개재능의정의는<표3.3>에있다. 마지막으로, 대학에서강점을적용하는데

관심이있는경우강점탐구검사(StrengthsQuest)를권하며, www.strength-

squest.com에서구할수있다.

CSF 2.0(Asplund et al., 2007; Rath, 2007)을마치면, 내담자에게는그들

의 5개대표재능에대한보고서가주어지고, 그재능을실천할수있는 10가지

아이디어와, 가정과직장에서재능을활용하고강점을수립할수있는장단기

목표를설계하고실행하기위한‘강점기반활동계획서’가제공된다. 부가적으

로CSF 2.0과관련된다양한정보를온라인에서구할수있다. CSF 2.0 결과를

치료계획에활용하는방안에대해서는다음장에서논의할것이다.

03 긍정심리학적검사와측정치 55

긍정심리치료(02)01~03 2012.10.19 5:33 PM 페이지55 mac2

긍정심리치료：치료자가이드56

표 3.2 Clifton 강점척도(CSF 2.0; Asplund et al., 2007; Rath, 2007) 34개재능의정의

개발자(developer)：개발재능이높은사람은다른사람의잠재력을인식하고함양한다.

그들은작은향상도알아채고그향상에만족한다.

개별화(individualization)：개별화재능이강한사람은각사람들의고유한특성에흥미

를갖는다. 그들은서로다른사람들이어떻게생산적으로함께일할수있는지파악하

는재능을가졌다.

경쟁(competition)：경쟁재능이강한사람은자신의진행상황을다른사람의수행과견

준다. 그들은 1등을하려고하며대회를즐긴다.

공감(empathy)：공감재능이강한사람은다른사람의삶과상황을그려봄으로써그들

의감정을느낄수있다.

규범(discipline)：규범재능이강한사람은규칙적일상과구조를즐긴다. 그들의세상은

그들이만들어낸질서에의해가장잘기술될수있다.

극대화자(maximizer)：극대화자들은 직업이나 집단의 탁월함을 자극하기 위해 강점에

초점을둔다. 그들은강점을최고의것으로만들려한다.

맥락(context)：맥락재능이강한사람은과거에대해생각하기를즐긴다. 그들은역사를

연구함으로써현재를이해한다.

미래지향(futuristic)：미래지향적인사람은미래와미래에일어날일에영감을받는다. 그

들은미래에대한비전을통해다른사람들에게영감을불어넣는다.

복원력(restorative)：복원력이 강한 사람은 문제를 다루는 데 능숙하다. 그들은 무엇이

잘못되었고어떻게해결할지를잘파악한다.

분석력(analytical)：분석력이강한사람은이유와원인을찾으려한다. 그들은상황에영

향을주는모든요인을고려할수있다.

성취자(achiever)：성취재능이높은사람은체력이뛰어나고열심히일한다. 그들은바

쁘고생산적인것에서큰만족을얻는다.

신념(belief)：신념재능이강한사람은변하지않는핵심가치관을가진다. 그러한가치

로부터삶에대한잘정의된목적이출현한다.

심사숙고(deliberative)：심사숙고 재능이 강한 사람은 의사 결정이나 선택을 신중하게

하는것이가장큰특징이다. 그들은장애물을예상한다.

아이디어(ideation)：아이디어재능이강한사람은아이디어에열광한다. 그들은서로분

리되어보이는현상간의연결을찾을수있다.

연결성(connectedness)：연결성이강한사람은모든것이연결되어있다는신념을갖는

다. 그들은우연의일치는거의없으며, 거의모든사건에는이유가있다고믿는다.

의사소통(communication)：의사소통재능이강한사람은자신의생각을말로표현하는

것이쉽다. 그들은대화에능한사람이고훌륭한발표자이다.

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